【戀戀家22道多變化減醣料理｜211健康飲食與備餐秘訣】線上課程
#填問卷抽免費課程 ►https://ps.yottau.net/3hwgu2
去年的7月我開始實行211餐盤開始減肥，
一開始是貪圖211餐盤備餐的方便性，
覺得這樣不用算卡路里和醣質的減重方法也太人性，
沒想到在不知不覺中就，3個月瘦了5公斤，
體脂也從36直線下降到23，
連和我一起吃211餐盤的戀大姐也瘦了7公斤，
成效連我自已都覺得很訝異。
//
不過
這一年中當然也看到很多同行的朋友，
最後放棄了211這麼棒的飲食方式。
可能是因為在準備餐食時覺得麻煩，
可能是太戰戰兢兢怕吃錯食物，
又或是實行了一陣子之後覺得怎麼減重效果不大……
其實在做了100多套不重複的211餐食後，
我發現也要觀察自已對於食物的反應，
來微調211餐盤中的食物，減重的效果更好，
尤其是對腸道的幫助尤其明顯。
//
因此，這次我將與 YOTTA 合作開設線上課程，
邀請你填寫問卷，協助我籌備一堂最貼近你需求的課程，
就有機會免費抽到這堂課喲～
這堂課適合這樣的你......
✅ 繁忙外食族的你，想要了解輕鬆準備211餐點與大量備餐的秘訣
✅ 想要維持體態/改善健康數值的你，希望做出健康與美味兼顧的料理
✅ 健康飲食達人的你，想要嘗試不一樣的飲食法
✅ 遇到健康飲食瓶頸的你，熱愛米食麵點仍想無痛邁向健康飲食之路
立即填寫問卷 ✍️ https://ps.yottau.net/3hwgu2
🔸活動獎項：「戀戀家22道多變化減醣料理｜211健康飲食與備餐秘訣」線上課程，
共抽3名
🔸活動時間：即日起~2021/7/1 (四)
🔸得獎公布：2021/7/6 (二)公布於 ＠YOTTA 粉專
🔸 備註：如課程因故無法開設，恕不另行補償其他贈品 / 限持中華民國身分證者領取
米食麵點 在 中式麵點米食研究社 的推薦與評價
常常在玩西點蛋糕麵包， 但早餐、點心還是會常運用到中式麵食， 所以此社團和涼拌小菜研究社ㄧ樣， 我們走實用路線。 謝絕粉絲頁及外部連結， 也歡迎大家ㄧ起來分享 ... ... <看更多>