{觀玲老師超愛吃}今天的午餐是昨天從電視台帶回來的蝦捲便當,因為工作中不用餐(吃飽腦會鈍),所以請節目企劃一定要幫我留便當,而且如果有剩下,幫我留三個左右更棒😋!
我喜歡把工作單位準備的食物帶回家,包括喝喜酒的料理(公筷母匙那種),而且跟朋友聚餐後,大家也都會自動把打包交給我🤪,雖然可以省下好幾餐,但我的重點是~我不喜歡還能吃的食物被扔掉!節目製作人也會請我們盡量帶回家,因為剩下的便當,最後不得已都會仍掉。
除了加熱會發黃的小松菜先取出外,其他就用電鍋蒸,溫度會燙口的米飯,讓我想起小時候學校蒸飯箱中的便當。
昨天凱鈞老師問我說:「這便當真的很好吃嗎?」我說:「也可能是因為很久沒吃便當了😆!」
米飯發黃 在 紐西蘭愛代購 Facebook 的精選貼文
去年好不容易賣過一次‼️然後就又斷貨了‼️之後好幾位客人詢問,一直想回購,我都不敢接單,但現在可以趕快來問價啦‼️‼️‼️
#建議搭配膠原蛋白粉
#非常適合痘痘肌(建議一次兩盒)
✅VidaGlow超級明星商品抗糖抗氧閃釋粉(Anti-G-OX)(是非常好吃的橘子味)
🔹抗糖(皺紋是糖化的結果)
🔹抗氧(肌膚發黃是氧化的結果)
🔹抗發炎(斑,粉刺,痘痘是炎症的結果)
**建議與他家的膠原蛋白搭配補充!相互促進,膠原蛋白撐起你面部彈力,閃釋粉祛黃提亮。閃釋抗糖富含天然VC,能促進膠原蛋白的吸收。效果更加倍!!加強幫助斷阻老化!!
#抗糖化
人體每天攝入米飯、麵包等食物中都會含有糖,這些糖一部分為身體提供能量,一部分在身體內四處游離(簡稱游離糖),促使膠原蛋白斷裂、紊亂,然後產生糖化終產物(AGEs)。
AGEs能使膠原蛋白硬化,在糖化過程中支撐我們年輕態的膠原蛋白會發生質變,肌膚表皮會逐漸失去彈性並導致發黃、暗沈,皮膚慢慢變得鬆弛,毛孔變得粗大甚至出現炎症(發紅、長痘痘、粉刺面皰等)這就是皮膚的糖化反應導致肌膚彈性下降,皺紋橫生、暗沈等甚至會造成糖尿病、動脈粥樣硬化等疾病。
#抗氧化
肌膚發黃是氧化的結果,皮膚日常接觸的紫外線、高溫、輻射,遭受著各種外部自由基的攻擊,它會導致肌膚暗沈、粗糙等老化現象;而多油多辣的飲食會使皮膚生產出激素「皮質醇」,引發肌膚紅斑、痘痘等炎症,閃釋粉的原理是透過所含成份讓自由基平衡,從而讓體內氧化程度降低、減緩老化。
#吸收快
除了高效抗糖抗氧之外,閃釋粉的吸收度也非常的好。
它是首創粉類抗糖抗氧產品促進更快速、徹底、高效的吸收,完美的闡釋了「閃釋」的概念。舌下含服,酸酸甜甜的果橙味,一經入口內就會被快速吸收,直接進入胃腸壁,吸收率高達90%以上。
Vida Glow抗糖抗閃氧釋粉的配方含中有澳臻洲稀植物——超級維生素C明星卡杜卡李,以及薑黃素、煙酰胺等。
身為體提供抗糖、抗氧、抗炎大三功效!͏ #成有分效天然 ,能為身體提抗供氧化劑,抗對自由基損的傷!
#含有很多高效精華成分 ,協同作用達到抗糖抗氧抗炎的功效。
🔹核心成分:
✅卡卡杜李:世界維C含量最高的植物,強效抗氧+促進膠原蛋白生成。
(可以幫助人體減少自由基損傷從而抗氧化。)
✅薑黃素:具有有效抗炎性,提高肌膚抵御能力,改善皮膚細紋、水分流失、炎症瑕疵等老化跡象
✅鎂:幫助修復DNA,改善皮膚損傷,增強肌膚抵御力
(薑黃素、鎂等抗炎成分有助於緩解皮膚炎症)
#兩者一起達到降低皮質醇!加速抗氧修復效果!
✅煙酰胺:抑制蛋白質與糖的結合,平衡血糖正常水平,從而協助皮膚正常修復。
✅鉻:能快速包裹肌膚內多余糖分,代替膠原蛋白與糖分發生反應,從而保護膠原蛋白不被糖化,肌膚緊致透亮
(生物素+鉻和煙酰胺的組合可以降低平衡血糖,保護體內的膠原蛋白,減緩糖化。)
✅維生素B6 :減少AGEs的形成,能調節皮膚激素變化;加上鎂(鎂中含有皮膚DNA細胞修復所需的酶),從而促進AGEs 的分解。
直接含服,高速吸收。口味微酸,清新。
Q:有沒有過敏源以及副作用?
A: 閃釋粉中含有甘露醇,甘露醇是一種糖醇,對個別用戶來說是潛在的過敏原。如果服用閃釋粉後有任何過敏症狀,請詢問專業醫護人員的建議後再繼續服用。
🔹經澳洲藥監局(TGA)批准的登記產品,且在澳大利亞國家測試機構協會NATA認證的實驗室進行了微生物安全測試,同時也經過第三方權威機構檢測,🔹不含任何激素。
Q:最佳服用時段,服用時間和方式?
A:初階 - 每天1包,早上或者晚上服用;
高階 - 每天2包,早上和晚上各一包;
無需用水,直接將閃釋粉倒入嘴裏含服;
✅和膠原蛋白的搭配服用建議:
30歲以下:一袋膠原蛋白+一袋閃釋粉;
30歲至40歲左右人群:兩袋膠原蛋白粉+兩袋閃釋粉;
40歲以上人群:三袋膠原蛋白粉+兩袋閃釋粉;
服用閃釋粉時無需刻意和服用膠原蛋白的時間錯開。
*隨着年齡的增長,人體內的糖化生成物會越來越多。因此30歲及以上的人羣,建議服用兩袋閃釋粉。
長時間維持抗糖抗氧功效。
#vidaglow #抗糖閃釋粉 #vidaglow抗氧閃釋粉 #澳洲膠原蛋白粉
米飯發黃 在 吐司兒&小籠包 育兒生活 Facebook 的精選貼文
#鮮奶燉飯
奶香十足的鮮奶奶燉飯再加上兩顆香煎干貝❤️
喔喔喔!小籠包可以吃很多!
昨天體重剛破14公斤!
實在太有成就感來分享這道小籠包很愛的燉飯~
就跟你們說我多的是對付小籠包的吃飯的小妙招!
小籠包很喜歡有著ㄋㄟㄋㄟ味道的料理,
所以加上鮮奶的濃湯或者燉飯他都會很喜歡。
前些天家裡剛好有剩一碗五穀飯,
平時小籠包吃五穀飯的話,
吃的飯量沒辦法跟白米飯比!
但是用五穀飯來做成燉飯的話,
那就不一樣囉!!!
這道鮮奶燉飯要香要好吃的小撇步在蘑菇一定要無水炒香!加點橄欖油直接加進蘑菇慢慢炒到有點金黃色澤,飄出香味後再加其他配料跟飯喔!
作法:
1️⃣鍋中加入一大匙橄欖油。
2️⃣加入切片好的蘑菇拌炒,蘑菇不需要洗。
3️⃣炒個幾分鐘會開始出水,繼續拌炒,炒到微微出現焦香色澤。
4️⃣再加入洋蔥丁拌炒,把洋蔥炒軟。
5️⃣加入五穀飯與鮮奶慢慢拌炒至湯汁收乾;期間可以將花椰菜一併加入煮熟(花椰菜煮太久會發黃,煮熟後可以先撈起!)。
6️⃣等湯汁慢慢收乾就可以最後進行調味,就完成啦!
《鮮奶燉飯》圖文作法食譜可以參考文章!
🔎 https://toastmm.com/milk-stewed-rice/
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