|本週能量心重點|9/27-10/3
感覺想要放鬆的需求非常明顯嗎?那是因為真的累了。放鬆一下才不會犯更多錯誤,暫時放下手邊工作並不犯法。
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★ 9/27 水星開始逆行天秤座
水星逆行時往往帶來與交通物流或資訊交流有關的困境,有時也可能會讓原本順利運行的流動被截斷,需要特別注意有關於交通飛安的大事件。在世界上我們可能會看見資訊保密相關的法律問題,或因疏忽而外洩的機密。日常生活中除了別粗心大意,也要特別注意一時大意而禍從口出,甚至因為幾句話搞壞關係。健康上也要注意流行疾病的盛行,調整自己的身體健康與做好個人衛生。
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★ 9/30 金星海王星呈現120度相位(三分相)
正在天蠍的金星與海王星形成彼此互助的和諧相位,這股能量讓人感覺到一種敏銳直覺升起,我們在世界上可能會看見與宗教信仰或者是心靈領域相關的話題崛起,而世界上對於神秘華麗的古文明也會出現強烈的興趣,促使許多復古事物的流行。在日常生活中也可能會因為接觸神秘事物而獲得靈感,當腦袋中有非常強烈的感應時,觀察印證並且嘗試去進行,可能會有意想不到的好運。
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粗心大意工作 在 羅怡君:孩子教我們的事 Facebook 的最讚貼文
《為什麼他們總是看不見你看見的事》
這幾個月藉由專案重操舊業重返職場,大量接觸20多歲的年輕族群,跟他們一起工作「很有感」,必須不斷調整原本的預設情境,否則隨時都可能有「驚喜」等著我。
其實我遇到的這群年輕人,本質善良也算認真耐勞,然而工作品質上卻經常有落差,一段時間觀察後發現他們最常說的是:
「我一開始並沒有想到....」
「因為我以為是這樣....」
「我不知道這樣不可以....」
「我以為這樣就可以了....」
「我沒注意到這些,我沒想那麼多....」
同樣的情境換到教養生活裡一樣適用;孩子總是粗心大意、丟三落四,或者白目隨興、敷衍了事....。這些我們給孩子們表現出來的行為評價,一旦更換到職場上,就是小錯不斷、無法「一次到位」。這樣當然會加班,耗在內部修改往返,主管部屬同感挫折一樣心累。
身為主管的我,當然先自我檢討一番,是否交辦事項不夠清楚、資訊說明是否不夠完整?又或者是工作內容與經驗值不搭配?然而隔了一段時間,我發現根本的問題在於:他們「如何思考」一件事。
不知道如何思考,或是根本沒有思考的習慣,就只能憑著僅有的經驗判斷,甚至是直覺行事,那麼結果當然慘不忍睹。如果不先思考,那麼只要是任何沒做過的事情,幾乎會一蹋糊塗毫無頭緒,也因此容易受限於舒適圈內,只願意重複做類似的事情,限制了自己的成長範圍。
那麼如何讓他們開始思考呢?思考要怎麼「教」呢?
不論這個「他」是我的孩子或是同事,只要是相同的問題,用對的方法都應該一樣有用。我將這幾年如何用對話培養孩子思辨能力的方法,開始試用在同事之間,一周一個問句、一周一個金句,讓他們有意識地做事之前回顧這些問句或金句,神奇的是他們交上來的東西,漸漸有了準度,節省時間也成就感大增,創造正向循環。
什麼問句呢?初階的問題例如:
「為什麼我們要做這件事?」
「為什麼我要這麼做?」
什麼金句?例如:
「先做最不想做的事」
「想想別人可能會問的問題」
這本《自主學習》原本目的是為了增進學習效率設計,不過裡面的「十大魔法關鍵句」,正如書中針對職場、學校、家庭情境應用示範,都能有效讓大腦升級,而我也比對一下書中與自已原本使用的問句,萬變不離其中的融會貫通,相信以後更能「得心應口」。
還記得小時候帶孩子,常被別人說我的教養方式是「找孩子麻煩」,幹嘛問那麼多問題,然而今天有了回報的證據。學校請各班拍攝教師節祝福影片,孩子為了不想在課堂上大家意興闌珊不知從何討論,於是思考後在家做了一張簡單的企劃表,隔天在一堂表演藝術課裡,就讓全班達成共識並完成影片拍攝。
她因思考而採取行動,無形中成為主動積極的人,完成目標後獲得成就感,這就是累積成功的經驗。
一個問句能像一隻蝴蝶,引發這麼多的連鎖反應,你難道不想試試看嗎?
粗心大意工作 在 Elites insider 企業精英 Facebook 的最讚貼文
智商和情商哪個更重要?是一個亙古不變的話題。如果把智商比喻成骨架的話,那麼情商就是皮囊,是與人打交道的工具。
很明顯,智商是情商的基礎。比如工作中遇到的一個人,她的能力很強,但是她情商很低,不懂得為人處世,那這也會成為她走向成功的絆腳石,一個人聰明僅僅就是體現的她智商高,卻並不能代表其他什麼。
據相關資料研究顯示,一個人的成功,智商起的作用佔了20%,情商所起的作用佔到了80%。而在實際生活中,成功的人通常都是情商與智商結合得相得益彰的人。一個人只有情商和智商並存,這樣才能很容易的走向成功之路。
那麼怎麼能夠提高情商呢?情商其實就是管理情緒的能力,丹尼爾·戈爾曼在書中《情商:為什麼情商比智商更重要》把情商概括為以下五個方面的能力:(1)認識自身情緒的能力;(2)妥善管理情緒的能力;(3)自我激勵的能力;(4)認識他人情緒的能力;(5)管理人際關係的能力。我們可以試著從這五個方面提高自己的情商,學會認識自己、管理自己、激勵自己、認識別人、管理別人。
有這樣一個故事,一群孩子去度假村參加一個網球課程,課程結束的時候,度假村的年輕女工作人員引領孩子離開。不知是因為孩子頑皮跑開了還是工作人員粗心大意,反正是丟了一個孩子。
等到發現少了一個孩子的時候,孩子的母親也和工作人員一起往回趕。孩子一個人被拋棄在度假村,有點驚慌失措,見到媽媽的時候情緒差點失控。
孩子的母親對孩子說:“好啦,已經沒事了,咱們已經安全啦,可是剛剛那位大姊姊卻因為找不到你,非常難過害怕,她不是故意要弄丟你的。現在,你要不要去親親那位姊姊,也安慰她一下?”
孩子的情緒有點波動,但是還沒有到崩潰的程度,被母親這麼一安慰和轉移注意力,緩和了很多。他跑到女工作人員身旁,女工作人員俯下身子,孩子踮起小腳尖,親了一下她的臉頰,並且對她說:“姊姊,我已經沒事啦,你不要害怕。”
這個故事是發生在澳大利亞的一個度假村,被印在報紙上廣為傳播,孩子的母親瞬間高情商的表現,讓人為之敬佩不已。
孩子已經沒有危險了,此時她卻考慮到了年輕女工作人員內心的感受,讓孩子去安慰她,而且孩子的這個安慰行為,讓他感覺自己受到了重視,明白了大人們不是故意要弄丟自己的,既消除了孩子內心的恐懼,不會留下陰影,又照顧了工作人員的感受,可謂是一舉兩得。
孩子的母親簡簡單單一句話就讓孩子從受害者的心態轉變為施惠者的心態,從最大程度上減輕了事情對孩子的傷害,她的情商確實是一般人無法企及。
孩子丟了,憤怒是情理之中,一般家長遇到這樣的情況可能會咒罵這個工作人員,脾氣暴躁的會起身體衝突,可是孩子已經找到了,你的脾氣發洩完之後又能怎麼樣呢?對於孩子的傷害有減輕嗎?能夠改變既定事實嗎?
不能。
既然不能,那為什麼不去想辦法減輕孩子的傷害,給他樹立一個好的榜樣,用自己的言傳身教去教會他寬容呢?
我們也要學會做一個高情商的人,多禮貌,少情緒,多微笑,少吐槽。拜倫說:悲觀的人雖生如死,樂觀的人永生不老。管理好自己的情緒,你就已經贏得了人生。
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和你
作詞:余佳運 作曲:余佳運
編曲:不易工作室--小王兄弟
原唱:余佳運 翻唱:陳宇豐XEnic
許多回憶 藏在心底
總來不及 都告訴你
和你一起 爬過山頂 入過海裡
難免粗心 時而大意
難過開心 你都參與
笑到抽筋 哭到決堤
和你一起 想去東京 飛到巴黎
那些事情 全因為你
我想和你 賞最美的風景
看最長的電影 聽動人的旋律
是因為你
喔我 會陪你到下個世紀
那是多麼的幸運
可愛的你 愛哭的你
善良的你 美好的你
和你一起 聊著過去 說起曾經
那些畫面都 是你
我想和你 賞最美的風景
看最長的電影 聽動人的旋律
是因為你
喔我 會陪你到下個世紀
那是多麼的幸運
我要和你 賞最美的風景
看最長的電影 聽動人的旋律
是因為你
喔我 和你最珍貴的記憶
那是多麼的幸運
我是多麼的幸運
Program:Logic、Premiere
Equipment:Focusrite Scarlett、U87、Mac Pro
特別感謝:不易工作室小王合作編曲、Avery Mi老師混音
粗心大意工作 在 唐綺陽官方專屬頻道 Youtube 的最佳解答
◎工作注意:
金牛:注意小細節,別急於達標
巨蟹:接受建議,激發長遠規劃
獅子:眾人意見雜,別被掣肘
雙魚:功德圓滿,備受青睞
◎桃花注意:
白羊:不來電,就誠實做自己
處女:能修成正果了
魔羯:放輕鬆,關係就能回溫
水瓶:給出信心,桃花自然出現
◎財運注意:
天秤:投資運好,要親自分配
天蠍:有偏財運,好的合夥可嘗試
◎健康注意:
雙子:照顧睡眠,思慮更清晰
射手:注意刀火燙傷,別粗心大意
粗心大意工作 在 AlvinNgMusicChannel Youtube 的最佳貼文
自從投身社會工作,與親人見面的時間也隨之減少,因為工作和生活的壓力令自己也出現了情緒問題,難為了身邊的伴侶及至親,希望透過翻唱這首歌去提醒自己和大家愛需要及時,珍惜身邊愛的人。
兩個女人
作詞:Tim Lui 作曲:側田
很慣常在天天追與趕
工作狂下班都不會釋放
怎記住在家中苦惱的有誰
心聲未講
醒過來旁邊一碗暖湯
總太忙回崗位工作苦幹
天已亮而媽媽的暖湯也涼
心思白費一趟
為我犧牲從小那大志
等我有日回贈愛惜卻未容易
但你總甘心地當這個位置
溺愛誰可以
像理所當然寵我萬次
准我照料來日每天告別童稚
我想今天親自傾訴讓你知
i love you
you're the woman that i need
不必擔心我太魯莽氣盛
找到一位愛侶與我約定
當我剛到場電影院開了燈
給愛人藉口一堆欠吸引
早已累便車你歸去先進睡
想起遺忘一吻
為我苦等從不會在意
等我抱住環在臂彎卻像難事
但你總給生活打快樂拍子
深愛誰可以
沒說出口難委了萬次
很愛你願同渡這生我在提示
我想今天親自如你贈戒指
i love you
you're my woman
像我粗心和本性大意
工作永沒停下我總會犯傻事
自信今天起步給你們靠倚
可以讓我一試
就算多失望千次萬次
都愛到盡頭是女人美麗名字
或太輕率忽略這對白我知
是我愛你
you're the women that i need
women that i need
Rearranged by Tomy Ho
Vocal recorded by Alvin
Back Vocal arranged and performed by Tomy Ho
Mixed by Tomy Ho
filming by #Greatphotographer
video editing by #Greatphotographer