#V媽偶爾出現大家捧個場😂😂😂
最近大家應該都一樣
處在一個高壓、緊繃的情緒狀態😩😩
每天擔心自己擔心家人擔心孩子,看著新聞每天公佈的數字
心情就會特別緊張😓
出門在外回到家更加小心謹慎!
再加上因為疫情一直無法出門透氣散心⋯
累積的情緒跟壓力無法釋放的時候
心跟身體真的會垮掉🤢🤢🤢
非常建議大家
跟著一起「居家舒壓活動」
每天帶著家人或自己花個30分鐘的時間
簡單的做一次舒壓活動!讓心靈沉澱!
今天我的舒壓活動給大家參考❤️
10分鐘 居家運動噴個汗(深蹲+跨步)
5分鐘 沖個澡(快速涼涼舒服清爽)
15分鐘 準備精油按摩油來按摩一下肩頸、小腿肌肉好好的放鬆
我的精油按摩油都是用《 加爾博士精油香氛》
大家知道嗎!因為市面上佈滿著假精油!
而假精油用在身上對身體、皮膚
都是很直接的影響!!
這一款是國際芳療老師推薦的
「純正精油品牌」🌹我才敢放心使用
今天我用的是 #玫瑰花園複方按摩油
它裡面珍貴的 #大馬士革玫瑰精油🌹
能夠在按摩的同時幫助肌膚提升肌膚光澤~
再來重點就是 #依蘭依蘭
一抹魅力100!昶哥貼上百分百!?😂😂
熟門熟路的一定知道這個是
魅力女人特有的性感秘密㊙️
最後用 #向日葵 來當作最最最溫潤的基底
不但安撫情緒也能安撫心靈的躁動難受~
#他另外的木質調也超好聞超舒服
#基本上我是都包款😂😂
其實國外非常多心理醫生
也都會推薦定期做這樣的精油芳療按摩
來釋放壓力!
對自己的身心靈都會有很好的幫助❤️
推薦給大家!就算堅守在家!
我們也要「享受生活」
準備一瓶加爾博士複方按摩精油
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打造專屬於自我跟伴侶家人的修復時間吧🌹
▎DR.GARD加爾博士 https://bit.ly/3yL4IY7
#精緻女人香氛學
#雙胞胎果粒媽咪
#雙胞胎果粒
#媽媽很需要鬆一下
#最近大家都需要鬆一下
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0,也在其Youtube影片中提到,透過簡單易做的精油按摩,不僅能獲得芳香的嗅覺饗宴,藉此放鬆身心,還能透過按壓手腳5個重要穴道,改善手腳痠脹的不適。 雜誌線上購:https://goo.gl/ZMgGTe 健康2.0雜誌官方網站:http://weekly.tvbs.com.tw/pages/health20 健康2.0 FACE...
精油芳療按摩 在 Facebook 的最佳貼文
上週首次嘗試Line直播,創下同時間線上超過30萬人觀看,真的嚇到我!而且是周間下午三四點這種很詭異的時間😂~我個人覺得除了我的魅力無窮之外(撥髮),我介紹的這三項好物真的很厲害也是主要原因!
#冰熱眼部按摩器 真的是我用過最舒服的!我試用了至少三個牌子、才決定選擇這個開團。很多粉絲都跟我一樣睡前戴著它,一個circle 還沒結束就已經睡著。
#隨身筋膜按摩槍 更是我家五支不同品牌當中,現在唯一還會被我寵幸的😂。因為他又輕巧又夠力又漂亮又好拿💕
#掃拖地機器人 則是早就被我進貢給皇太后(蕭媽媽),因為⋯⋯
‼️給媽媽的小家電一定要是問題最少的那一款!否則我們會常常接到電話跟line😂😂😂
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➡這設計真的超讚!不會壓迫眼睛造成不適
▪ 四種工作模式+三種氣壓模式:眼部+太陽穴按摩一起來!
▪ 我個人最愛冰熱循環工作模式,加上智能氣壓模式(智能氣壓適合頭圍比較小的人,一樣能享受深層按摩~)
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這個按摩頭超好用!可以搭配作精油芳療按摩😍
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精油芳療按摩 在 Facebook 的最讚貼文
看到網路有人大推這隻我一直不以為然
‼️這麼小的按摩槍是要用來抓癢嗎😑(👈🏻最初想法)
但實際使用後才發現它根本就是我嘛🤣
#不但嬌小可愛長得美又多元
#真正麻雀雖小五臟俱全比別人更厲害
以上不是在誇自己😂是真心稱讚這隻
#德國Blaupunk小藍寶
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絕對是母親節送禮首選!
我保證太太跟媽媽一定大愛!
(我把實際操作影片放留言區你們去看)
大家知道我家有超過五隻筋膜槍,但我要誠實的告訴你們…自從三個月前我入手這隻,我就再也沒用過別隻了😂
‼️才590公克!實在太輕了
‼️又輕巧又舒服又超美超夢幻
‼️連手比小學生還小的女生例如我都可輕鬆操作😂
(尤其是我開刀後暫時無法拿超過3公斤的重物,這隻按摩槍對我來說實在是太適合)
❤️三款療癒系色調:粉/白/藍,一體成形鋼琴烤漆真的超美有質感💕!
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✔️每次充電可使用約4~11小時以上:比坊間很多都更長
▪採用靜音降噪技術:僅40-50分貝
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精油芳療按摩 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳解答
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