🌈月亮大舞廳🌈 邪貓劍客-Kit
Kit就像是沉靜藍與激情紅融合的紫色,
就像Jazz與Zumba的交織結合,
因著為舞而生的熱愛與渲染力,
與大家分享與眾不同的層次。
無論是Jazz的精準又剛柔並濟,
抑或是Zumba的溫暖又具親和力,
Kit始終用自己的方式詮釋得恰如其分,
一旦和她一起進入舞蹈的世界,
能感受到由內心自然流露出的率真,
如同紫色般,令人印象深刻。
07/17(六)16:00
6人6種風格X 舞蹈訓練
週六午後,歡迎蒞臨《月亮貓大舞廳》,
跟我們一起盡情地沉浸在節奏律動的旋渦裡吧!
時間:2021/ 07/ 17 (六)
16:00 。下午 04:00
地點:你家客廳 (Zoom線上會議)
費用:特別活動原價400元
💓報名「關於愛 - 友荃人」任何課程一堂以上,
優惠價300元
報名連結:https://reurl.cc/5r3RAv
💜關於Kit💜
專長
Jazz Dance
Funky Dance
Zumba
有氧舞蹈
瑜珈
經歷
920關於愛 創新型態運動健身舞蹈派對主辦人
洛杉磯 EDGE 舞蹈研習
2019 全球人壽 Zumba 主帶老師
2019,2020 屈臣氏千人 ZUMBA 帶動
Nike 好動會 帶動及表演嘉賓
劉畊宏新歌發表會 舞者
Samsung 新機發表會演出舞者
紐約Broadway Dance Center
Student showcase 演出舞者
天母美國學校 TYPA 芭蕾、爵士舞蹈助教
私立華興中學街舞比賽 編舞老師
新北市政府員工 爵士舞老師
緯創資通/晶華酒店雅風俱樂部 有氧老師
統一健身俱樂部/World Gym/ Lamigo/
蘆洲比活力/蘆洲運動中心/中國信託/三峽2h Fitness/
WAO Taiwan 舞蹈老師
Zumba 台灣區推廣大使
證照
Zumba B1,R2,R3
Zumba Gold
Zumba Pro skill Training
紐約 Broadway Dance Center 國際學生結業
正統印度瑜珈培訓 YAI 200
AFAA 團體課程指導員
#關於愛YCJ #關於愛友荃人 #dance #體適能訓練 #體適能舞蹈
精準運動指導員 在 田安石的低醣浪漫。日日幸福 Facebook 的最讚貼文
華人區第一本碳水循環飲食法紙本書 - 營養運動顧問
黑哲教練
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我是一個標準的白領上班族
所以
低醣食譜在自家廚房胡搞瞎搞也就這麼成了
但是
不斷學習是身而為人的一種必要,出了書被叫老師也只是一個統稱罷了
於是
黑哲教練就出現在我的生命中
很簡單
每周一次一小時接受指導,同時討論這一周的飲食有甚麼需要改進之處
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黑哲是一位專業教練,對於訓練學生的分寸拿捏,非常精準,直斷的可以預測隔天哪個部位有多少痠痛,我笑稱他為健身界的鐵板神算鬼谷子帥帥
我沒法一周泡在運動場所好幾天,又每次好幾個小時,我的訴求就是效率與專業,在運動場所不廢話、不搭訕、不分心,專心一意的把所有的注意力放在每個動作上,因為難得,所以我深深愛上
經過這幾年,在教練的指導之下,感受到自由飲食的愉悅與溫暖
於是我提議,把黑哲教練的專業寫出來,出一本書!
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2020年,從這本書開始,想吃甚麼,就用碳水循環飲食法,偕同專業,端菜上桌
站在巨人的肩膀上,看到的風景真的很棒,感謝我的營養運動教練,黑哲
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黑哲教練
IPTFA國際私人教練銅級
AFAA-WT國際重量訓練指導員
臺北市立大學運動健康科學研究所
授課8年經驗
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黑哲教練IG
https://www.instagram.com/black.wise.3/?family_bridges_funnel_id=nKRfMumIWY9L1QCP&family_bridges_source_surface=fb_profile
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購書網址
https://www.books.com.tw/products/0010855813
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附註:執行某種飲食法一段時間之後,從來沒有破酮爆碳爆醣過,請接受我的誠摯崇敬
精準運動指導員 在 Ernest 滑雪冒險 Facebook 的最讚貼文
明天Off season training基礎跟進階Snowboard講座就要開始了!
這幾天都在和我的運動物理治療師楊承翰Artaiyang討論講座內容,以期望能帶給大家非常棒的體驗。經過這一個月的深度討論,我又更崇拜了這傢伙一點點(大概又多了一顆米粒的程度),因為當我跟他解說 Ski 和 Snowboard的動作技巧與常見狀況時,他反饋給我的肌肉運用與身體運動模式非常的精準與仔細,甚至我還學到了不少更精準描述身體運用的解說,非常佩服他在人體運動模式的專業性。
設計這Off season training 最初的發想是,身處台灣的我們,一年雪上天數能有6天就已屬於非常認真的滑雪者,但說實話,六天的雪上天數,就算每天都有指導員在身邊上課,能學習到的還是非常有限。不是我們藏私,而是我們講越多你滑雪的時間越少,所以在雪場我會著重在當下能幫助你最多的技巧教學與練習。而在這講座裡,我有更充分的時間可以跟你解說更多的技術概念,再搭配體能訓練,#讓你的身體與腦袋都進行完整的Offseasontraining 。
10/06 的講座已經額滿了。
有興趣的人還可以報名
10/13 15:00 - 17:00
Ski & Snowboard 的技術基礎知識講座,適合已經有滑雪經驗,在練S turn 的雪友,主軸以介紹在雪道控制速度的概念、轉彎種類介紹(Sliding, Carving, Long, Short turns)。(內容與10/6日相同)
10/ 13 18:00- 20:00
Ski 進階技術講座,適合已經會S turn,想更精進滑雪技術的雪友,主軸以CSIA 技術概念進行介紹。
報名簡章:
https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vQoK4_7wtBGddVu884cwHZuLtq5r7vFofFcqPYsd4U_e6_CvwRKeR52VsJYOt5TQl39_pkHk9vK8QAa/pub
精準運動指導員 在 【嘉義縣精準功能性運動指導員培訓(第二期)】... - Facebook 的推薦與評價
【嘉義縣精準功能性運動指導員培訓(第二期)】. 報名網址:https://forms.gle/xr56ieSxhCM8ASxh7. ⦿委託機關:嘉義縣政府⦿承辦單位:臺灣樂齡體智能研究推廣協會⦿ ... ... <看更多>