小編好像很需要這個燈~
晚上辛苦加班,回到家卻精神亢奮睡不著怎麼辦?工研院電光系統所研發出晝夜節律燈,希望可以改善這種情形。這種燈主要是降低藍光,避免助眠的褪黑激素被藍光抑制,影響睡眠。
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精神亢奮睡不著 在 李懿-Summer Facebook 的最佳貼文
麻辣收工!
大家晚安啦~
#精神亢奮 #睡不著
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[哈囉~我是嚕嚕米]
情人節的夜晚,今世情人已經在房間呼呼大睡...(此人這幾天幾乎沒有睡覺,雖然今天情人節但我決定放過他~畢竟我是個好太太...哈哈哈)
不過真的是有點太無聊,只好來曬一下剛出生四天的前世情人大頭照,然後回憶一下幾天前把他"擠出來"的心得... ((是否有這麼有興致!!!))
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這胎跟上一胎一樣是從破水開始...
只是上次是在傍晚,這次是在一個失眠的半夜XD 不知道是否是巧合的關係,那天下午其實我超級睏...午睡就睡掉了四個小時,導致我那天晚上整個精神亢奮睡不著,然後在床上狂滑手機亂喊東西購物這樣...(遮臉XD) 結果喊+1到一半,我就突然覺得有尿濕褲子的窘況,默默地搖醒了一旁打呼的老公,只見我一邊從容地換衣服,有個男人相當慌張的打包待產包,然後在門口急著要出門...(但是我根本連衣服都還沒穿好啊先生!!! 你是不知道外面很冷嗎...))
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真的是只有破水而已,一點陣痛都沒有,但是某男人已經催滿了油門狂奔在快速道路上...但老實說我家到醫院正常開也只有十分鐘而已,半夜也沒有車,我一點也不痛,這個人是在急什麼...
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飛快地抵達了醫院,從急診室被推上了待產室,一躺到病床上我第一句話是問護士: "請問我有辦法打無痛嗎...???" (然後邊用著哀求+可憐可憐我的語氣與眼神) 護士一邊安慰我一邊說要看當晚值班的麻醉師是誰,如果真的很痛的話可以打止痛針,而且我是第二胎很可能等等就生了根本不用打... (這句話就是我最害怕的啊啊啊!!!白天產檢醫生也是這樣告訴我...嗚嗚嗚)
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四點待產,已經開快兩指,沒有痛感~期間我只有不斷的哀求護士讓我打無痛,聽到護士打電話確認麻醉師是哪一位,我就放心了不少~但開始測宮縮跟寶寶心跳的時候,量測的心跳又突然有一度掉下來,護士說不確定是寶寶心跳還是我的心跳數,得再打完一袋點滴確定狀況穩定才能打無痛~等到五點開始陣痛,點滴也打完了,麻醉師怎麼還不來啊啊啊!!!開始轉逼老公去幫我問護士...快六點的時候終於看見親愛的麻醉師來了啊啊啊!!!
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打完無痛後,只有上天堂的感覺~~~(灑花)
接著的內診已經開到四指!!! 然後護士說我如果沒打無痛應該現在就可以生了...因為子宮頸已經很薄,而且胎頭非常下面~ ((但是沒打無痛我現在應該可能已經快痛到往生了啊啊啊!!!)) 約莫休息了一小時,還在跟老公開心的聊天,就慢慢覺得肚子裡有東西往下滑的感覺,摸了摸也覺得子宮下面開始鼓起來,好像有東西往下鑽...老公去請護士來內診後,護士說:"诶~已經看到頭了,你要生了啦!!" ((登愣!!! ))
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進了產房後,護士說:"會痛的話就用力~" 痾...可是我什麼感覺都沒有該怎麼辦XD 護士只好笑著說:"那...你就躺著好了,寶寶會自己出來~" 於是我就躺在產檯上,什麼也不做,還一邊跟護士討論怎麼我這麼幸運,半夜一般是打不到無痛的,今晚剛好是唯一一位願意半夜來打無痛的麻醉師值班,否則其他麻醉師的話,非必要性的麻醉是不會趕來的~就在聊天與歡笑中,嚕嚕米就這樣順利地被我擠出來了,總共花了三次的力氣,完完全全的不痛啊!!!
生出來後我還笑著跟醫生說:
"如果每次都可以這麼輕鬆,那生一個足球隊都沒關係耶..."
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嚕嚕米啊~你真是個貼心的好孩子!!!
媽咪這次唯一的心願,除了你健康平安之外,就是打到無痛啊!!!
感謝你的貼心與孝順,媽咪會願意為了你再生一個妹妹喔~
((至少目前還有這樣的勇氣...))
#原來擠出一個小孩真的可以一點感覺都沒有!!!