【假使情緒原來不像你預期?】【講座有塵呀!】
直播日期 | 10月8日 (星期四)
直播時間 | 下午1時至2時半
是次Facebook Live直播將以廣東話進行
每年的10月10日為世界精神健康日,為提升香港人對精神健康的關注,是次亞洲協會香港中心(Asia Society Hong Kong Center)夥拍直播Facebook,請來社福機構合作夥伴聖雅各福群會高級經理歐陽妙雯、新生精神康復會教育心理學家陳鑑忠、本地插畫家Dustykid創辦人陳塵和香港小姐及精神健康基金會「傳晴大使」李珊珊,分享如何用不一樣的態度看待情緒問題。
嘉賓除了會分享個人精神復康經歷及如何以靜觀冥想應對焦慮,更會分析以另類的社區活動讓大眾瞭解議題的成效,並示範以治療人心的插畫勉勵情緒困擾的人士,與你們一起同行。
亞洲協會香港中心(Asia Society Hong Kong Center)自2月開始舉行一系列COVID19有關的網上直播https://asiasociety.org/hong-kong/our-covid-19-coverage ,讓觀眾能從專家中獲得疫情的資訊。
我們亦從8月開始舉辦心理健康的分享,即使情緒有時好像天氣一樣不像我們的預期,但你亦不是孤單一人。
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嘉賓講者:
聖雅各福群會復康服務高級經理歐陽妙雯 Mandy Au Yeung
Dustykid創辦人陳塵 Rap Chan
香港小姐及精神健康基金會「傳晴大使」李珊珊 Lee San San
新生精神康復會教育心理學家陳鑑忠 Stanley Chan
是次直播將於 Facebook 香港官方專頁及合辦單位亞洲協會香港中心的專頁同步播出:
Asia Society Hong Kong Center
Facebook
其他合作夥伴:
Dustykid
精靈寶庫
聖雅各福群會 St. James' Settlement - Official
新生精神康復會 NLPRA
李珊珊sansan
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過458的網紅張麗善,也在其Youtube影片中提到,為響應國際身心障礙者公平參與社會精神,救國團總團部、國民健康局和救國團中部五縣市團委會共同舉辦身心障礙幸福旅程活動,邀請身心障礙朋友走出戶外接近大自然。本身也是障礙者的斗六市視障歌手張振華,也特別和雲林縣團委會主委張麗善共同來到現場,鼓勵身心障礙者放鬆心情走出戶外。 為了讓身心障礙朋友可以拓展生...
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【🧠我們與腦的距離】
近年來不論是教育、社會工作等各領域漸漸正視「#腦」,關注神經因素和人的行為之間的相互牽引,希望從觀察這個辯證關係中,能提供對人的學習以及修復上有效的處遇方法。🤓
上星期五,我到 花蓮文化創意產業園區的23棟,參加了 #精神健康基金會 及相關單位所舉辦的「#腦的美麗境界花蓮特展」的開幕🎊🎊。這是一場將抽象的腦科學透過資訊的展覽、藝術創作畫展、健康講座、影展等活動,推廣精神教育,讓我們近身去理解腦部複雜的狀況,接受精神的不尋常狀況不過就是疾病,是可以治療。💊💊
前一陣子不少人跟我一樣在追公視的「#我們與惡的距離」👀,裡面也在談 #思覺失調症。腦對環境壓力是非常敏感的😖,腦部釋出的激素會抑制新細胞成長,因此生活在緊張高壓的當代社會,我們不可、也不能迴避身心理的疾病。我分享參與短短的開幕和觀展中的學習:我們通常會鍛煉身體💪💪,但忽略了腦部其實也需要保養。原來規律生活、適時在工作中讓自己腦部放鬆、關心彼此、甚至反省或是肯定自己等等,都是微小但重要的腦部保養工作。這對我而言,是很受用的提醒。😜😜
再者,現場醫師及衛生局代表也提醒,要定期做「#精神健康檢查」。心靈及精神受傷時,不要害怕,專業的醫療協助是可以治療精神疾病的。開幕中衛生局專員致詞,特別行銷衛生局推出的「#心情溫度計」🌡,透過五個簡單的問題,讓民眾測量心情溫度。當發現溫度計分數偏高時,可以打☎03-8351885 #花蓮縣社區心理衛生中心專線,有心理師提供諮商。這不外乎是希望花蓮民眾知道,當我們深陷情緒困擾時,不要覺得無助、束手無策。醫療的資源就在電話的另一端。
最重要的是,這個展覽持續到5/12。辦公室的夥伴上週末錯過了精彩的開幕週末的講座和影展,嚷嚷著不能錯過這個閉幕週末的活動。大家一起來在藝文陶養中,促進我們的腦部健康喔!😉😉
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5/11(六)
10:00 講座:韓德彥-從流行歌曲談精神健康
14:00 電影:《柏格曼大師狂想》
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5/12(日)
10:00 講座:林喬祥-從心與關係出發 守護精神健康 15:00 電影:《刺青舞者》
16:30 講座:李岳奇-美麗的腦與善良的心
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精神健康基金會 講座 在 教你做點心、蛋糕與美食 Facebook 的最佳解答
不敢看【我們與惡的距離】(太催淚了 =_= ) 但還是要提醒大家一起認識 【思覺失調症】一起保護【大腦】
木不子去年因為學校的服務學習課程接觸到精神健康基金會,每一場講座與活動都讓我受益良多。
因為電視劇『我們與惡的距離』思覺失調症 再次受到大眾的正視與討論。 木不子想起胡海國醫師的部落格有著許多實用的文章,透過這些文章對思覺失調症有更多理解與認識。
相信如果更多人正確認識思覺失調症,讓思覺失調症患者在更早期得到協助,社會的許多悲劇可以避免。
【更多好文章推薦】
勝在起跑點~掌握早期思覺失調症的心腦治療 (上)
https://haigohwu.pixnet.net/blog/post/187135920
思覺功能障礙檢測表
https://haigohwu.pixnet.net/blog/post/187893618
【精神健康基金會介紹】
以腦科學為基礎,向大眾傳遞維護精神健康的方法。
精神健康基金會 講座 在 張麗善 Youtube 的最佳貼文
為響應國際身心障礙者公平參與社會精神,救國團總團部、國民健康局和救國團中部五縣市團委會共同舉辦身心障礙幸福旅程活動,邀請身心障礙朋友走出戶外接近大自然。本身也是障礙者的斗六市視障歌手張振華,也特別和雲林縣團委會主委張麗善共同來到現場,鼓勵身心障礙者放鬆心情走出戶外。
為了讓身心障礙朋友可以拓展生活空間,促進身體健康,這次活動總共有中部地區388位的肢體障礙青年朋友以及眷屬報名參加。來自雲林縣各鄉鎮的身心障礙朋友在台大醫院門口前集合,透過主辦單位安排的大型復康巴士,讓坐輪椅的肢體障礙者也可以快快樂樂出門。
因為身心障礙朋友較少走出戶外,活動中也安排身心障礙朋友搭乘日月潭纜車來遊覽日月潭的湖光山色,參與的身心障礙朋友難得有機會來到日月潭坐纜車,大家都相當歡喜
除了坐纜車,主辦單位也特別安排肢體關節保養與伸展的相關活動,讓肢體障礙者也可多活動一下,並且透過健康講座,讓參加學員能夠了解自己的身體狀況,主辦單位也邀請臺中市身心障礙者體育會帶來精彩的灰姑娘輪椅舞表演,以及視障歌手張振華演唱和分享生命故事。
一天的旅程很快的結束,雖然只有短短的時間,但是身心障礙朋友都很興奮,感謝主辦單位的用心,讓他們可以走出戶外,放鬆一下心情。
身心障礙者平常要出門很不方便,這次有救國團志工的協助,讓大家都玩得很高興,也很難得可以享受一下戶外新鮮的空氣,相信對身心障礙朋友的生活是有很正面的幫助。
《歡迎來坐》
國會研究室:臺北市中正區濟南路1段3-1號2103室、
青埔服務處:雲林縣虎尾鎮平和里青埔2-23號。
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《懇請支持國民黨提名縣市長參選人》(依徵召提名順序排列)
苗栗縣長徐耀昌、南投縣長林明溱、連江縣長劉增應、彰化縣王惠美、臺東縣饒慶鈴、新竹市許明財、宜蘭縣林姿妙、雲林縣張麗善、花蓮縣徐榛蔚、基隆市謝立功、臺中市盧秀燕、嘉義市黃敏惠、澎湖縣賴峰偉、新北市侯友宜、桃園市陳學聖、嘉義縣吳育仁、屏東縣蘇清泉、臺北市丁守中,金門縣楊鎮浯。
《敬請關注國民黨立法院黨團委員群》
蔣萬安、李彥秀、蔣乃辛、費鴻泰、賴士葆、林德福、羅明才、陳學聖、呂玉玲、顏寬恆、
盧秀燕、江啟臣、林為洲、陳超明、徐志榮、王惠美、馬文君、許淑華、楊鎮浯、陳雪生、鄭天財、廖國棟、孔文吉、簡東明、王金平、柯志恩、陳宜民、林麗嬋、許毓仁、曾銘宗、黃昭順、吳志揚、張麗善、徐榛蔚、王育敏。
《雲林鄉鎮市》
斗六市、虎尾鎮、斗南鎮、四湖鄉、土庫鎮、 臺西鄉、崙背鄉、水林鄉、二崙鄉、麥寮鄉、口湖鄉、褒忠鄉、大埤、虎尾。
《雲林景點》
劍湖山世界, 北港朝天宮, 蜜蜂故事館, 雲林故事館。
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