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新冠疫情的延燒，讓原本經常出差的另一半，再也無法常常不在家，而這也讓許多的老公、老婆，無意間發現自己配偶外遇可疑的蛛絲馬跡。
但通姦除罪化之後，真的能夠透過法律的手段，要求愛情中的第三者，付出相對應的代價嗎？而面對破滅的婚姻，如果希望保有家庭的完整，能夠怎麼做？
讓恩典法律事務所的家事女王，周依潔律師來告訴你！
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關於「 分手」
奇怪啊總是記得一些分手的前兆，比如在一個從沒去過的高檔餐廳，遇到精神散漫的服務生，牛排特別難嚼，蝦子不新鮮，有人一直在發脾氣。比如一次好不容易才等到的兩人出遊，頭兩天都非常美好，回程那天卻在火車站鬧翻了。比如，意外地提早下班回家，本想說去租個DVD，可是店裡公休，沒辦法先回家吧，卻撞見不該見到的。
有痛分手，無痛分手，自願分手，強迫分手，主動分手，被動分手。
怎麼分都痛。
猶記那時光，那畫面，那慢動作近乎停格永遠也轉不過去的悲傷畫面，突然有人開口：「我們分手吧」，幾個字已經在其中一個人心裡醞釀很久，或者是天外飛來一句台詞，說出口的那人自己也嚇了一跳。
難道事前並無徵兆？
「有問題已經很久了」。
「但為什麼總是第三者出現時才要提分手？」
「有外遇的人不一定錯。」
都有道理。但痛苦是一樣的。
夾雜了第三人的分手總是比較慘烈。
「這不是我要的人生」你對著鏡子說，聲音沒發出來，「我們分手吧!」你又說，難道不是因為愛上其他人？「不，不」你疊聲說，你要自己堅強起來，這次無論如何不以外遇作為遁逃。留下來面對問題。
但要怎麼面對？
「本來很愛後來不愛了」「還是愛你但好像不是那種愛」「你很好不好的人是我」，
「你很愛我可是我不快樂」
有很多說法，但沒有一種方式不造成傷害，怎麼辦？「他會死的」你想到，多少次他說過分手就去死，你赫然驚覺自己沒有路可走了。
他會死嗎？如果…..
生活變得一片混亂，生活變成一種掩飾，生活充滿了謊言，生活變成需要逃避的日常，生活已然成為看不見出路的黑暗隧道。而任何一個路過的人可能成為你衝出去呼救的對象，但你呼救的方式卻變成了「曖昧」。說「我愛上別人了」好像就是比「我覺得不愛你了」容易，更省力的方式是順水漂流，等到被發現了，強迫分手。
年輕的我們，就是無法面對愛的問題，因為每一個問題都是大栽問。於是以為換個對象一切都會好辦。
「可是他那麼愛我」，「為什麼我只想分手？」
這是世間難以解說的謎之一，但我想，有一種愛的失去會讓人心碎近乎死亡，但有些人，卻是即使自己背負著地獄般的痛苦也不願以此威脅所愛之人留下來，我們的愛無法保證使對方快樂，但至少我們要知道當她不快樂時，她有選擇離開的自由。
自己軟弱也是，無法做出決定也是，離開了又回來弄得人更加心痛也是，明明是彼此的感情問題卻要拉下第三人作為脫身的藉口，感情是善變的沒錯，愛情的萌生理智也無法壓抑，但我們可以選擇，這段關係尚未結束，先讓另一段冷卻。
愛是不受威脅的，但我們也必須做到心安理得，愛不是立刻分手就能解除的承擔，但關係的改變確實可以使問題更加清楚，這些，從來都是選擇的問題。
不要為了貪圖，不要軟弱，不要自欺，當然也不欺人，愛有如明鏡，無論是以生命做威脅，或是把軟弱當藉口，或者只是漠視關係的變化，以為「你愛我就不能拋棄我」的怠惰，愛就這麼點滴從指縫洩漏了，掏空了。
「該怎麼辦？」
年輕時的我也因此到處逃竄，從一人逃向另一人，陷入更深的深淵，我也曾是那被留下來的人，眼睜睜看著別人快樂，我也曾咬破嘴唇硬逼著自己結束一段歹戲拖棚的關係，覺得這次自己一定會瘋，可能會死，我也曾…..
「每一次」我都以為自己沒救了，幸福是與我無緣的東西，曾經發生在我身上的事，使我變得殘破，不潔，將來沒有人會接受全部的我，真心愛我。
當你一次一次經過愛的試煉，倘若你一直仍相信著愛的美善，傷害會使你痛苦，卻無法摧毀你內在最珍貴的核心，你就是願意學習去愛，願意付出，你知道許多問題源自自己內心與過往，「現在能力不夠，但還會繼續努力」，你像個辛勤的學生不受挫折干擾，專注地學習。
不虛無，不自棄，不逃避，即使真的那樣了，也設法讓自己回來，經過漫長的痛苦迷失的時光，你依然注視著，努力尋找著，那茫霧中你曾經執著相信的一盞綠色燈光。
某一些分手是成全愛，因為不愛也是一種愛，即使無法成全愛，也成就了自己往另一段人生景況走去，你永遠不知道還會遭遇什麼，你現在很痛苦，還看不見將來。
將來是哪種你忽然回想，發現自己歷盡滄桑啊，卻依然天真，你胸口彷彿還堵著痛，還可以觸摸那些故事的輪廓，眼淚的苦鹹，但你還是完整的，你以為破裂的還完整地存在，你變成更為柔軟，堅毅，強大，自省的人，你懂得孤獨的力量，你體會過心的自癒功能，因為你真真守護著靈魂，那是誰也無法摧毀的，後來的你，就走進了自己也想像不到的遼闊天地中。
每一次分手都是珍貴的。那會讓你更靠近愛。
選自《戀愛課》
問
我是家中的老么，家有四個兄弟姐妹。
大約在前年，我的媽媽，現已七十幾歲，精神狀況開始有些不穩定，時常會重複的提起年輕時爸爸的外遇，但她其實都沒有抓到證據，她還說了她所認知中爸爸年輕時的所有不堪，例如爸爸不顧家、爸爸常外出花天酒地及爸爸打牌輸了很多錢這類的事。
我因為是家中老么，年紀最小，真的不知道，也完全沒有這些印象，我眼中的爸爸，是會陪我玩，到外地工作會帶著我的好爸爸，印象最深的是他會幫我削鉛筆，每隻都是用美工刀手削的，有溫度的鉛筆。
這兩年媽媽開始用各種方式情緒勒索爸爸，不讓爸爸出門，行動限制，也用金錢控制，爸爸原本的個性是開朗活潑的，但這幾年突然瘦很多，我們四個孩子都已成家立業，沒有與父母同住，所以直到爸爸受不了，向我們求救，我們才發現他們這兩年的相處是如此不堪。
媽媽會在晚輩及外人面前數落爸爸的種種不是，是否是事實不得而知，讓爸爸在眾人面前顏面盡失，更會趕爸爸出門，激動時還會動手動腳，上次爸爸受不了又向我們求救，我們才發現爸爸身上好多瘀青。但每次媽媽用自殘情緒勒索威脅爸爸，爸爸就會擔心媽媽自殘而趕緊回家。
我們軟硬兼施要求她就醫，她仍然不肯去醫院接受診斷與協助，四個兄姐妹也束手無策，不知道能用什麼方式讓他們的狀況改善，要求他們離婚或是分居，媽媽也用各種理由情緒勒索爸爸，爸爸就又離不開她，請問我們晚輩到底如何做，才能終止這場永無止境的情緒勒索戰？
回
勒索是一棵有毒的植物
餵養它的養分就是恐懼
因為每次的勒索都有效
媽媽就會慣性使用
一直持續下去
一旦形成一片森林
你的爸爸就會迷失在森林裡
只聽得到你們的回應
但無力走出來
為何媽媽不願意就診
因為她很滿意現在的復仇
只要出手就得分
像在玩弄她製造的迷宮裡的白老鼠一樣
萬一她真的自殘了怎麼辦
可萬一你的爸爸被整死了怎麼辦呢
就診的方式有很多種
其中之一就是帶你爸爸去就診
相信他也有病狀了
問問專業醫生這樣的情緒勒索怎麼面對
媽媽這樣的狀況算是什麼病狀
至少讓你的爸爸知道怎麼做才是對的
最糟糕的是全家人都被媽媽情緒勒索中
恐懼一直是人生最重要的課題
因為這些恐懼往往都是人長期逃避某些一再來的功課的病狀
恐懼的末端很可能就會毫無保留的反撲
變種成另一種魔鬼
盲目加害可以加害的人
這是一種壓力長期被漠視的因果
讓你爸爸看看這封回信
拒絕勒索
才是關心
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精神外遇怎麼辦 在 [心情] 我外遇了，也結束了。 - 看板marriage - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
是否同意記者抄文：NO
我們在一起九年，沒有小孩。經過很多風雨，小孩的事就隨緣了
經濟也沒啥壓力，老公cover幾乎所有開銷，我賺的錢就是我的零用錢
跟公婆住在一起跟也沒啥問題，磨合久也知道彼此的底線在哪裡
看似沒啥問題，也許就是看起來沒問題，所以出問題了我們都不知道
也許是太愛老公，很多事情我也不想跟他吵，覺得「他開心就好」
上班時間希望老公可以有偷閒聊個幾句，跟我說「上班很忙是要聊什麼」
希望偶爾可以去汽車旅館，跟我說「在家裡就好」
基本的家事都是我在負責，他只負責家裡的地板跟假日煮飯後的洗碗
不擅長撒嬌的他，希望一週總有一晚可以跟我撒撒嬌，那晚也是隨便呼攏我
假日出門踏青，事先上網查好景點傳給他，連看也沒看就照著他想要的行程走
晚上在家他在打電動，就去健身房跑步，或回家看他打電動邊做自己的事
我的生日大餐，也是找好餐廳和跟他說我要什麼生日禮物
甚至性事，也是我非常主動先開口他再配合我
他習慣依自己為主思考，他忽略我很久，我也漸漸習慣
其實，我們已經出問題，只是我們不知道
從去年上班無聊玩敲敲看殺殺時間。
跟人夫是過年後認識，意外好聊從唸書的回憶、旅遊、路跑健身、過往情史、抱怨彼此另
外一半、過往性經驗等，因為是網友所以就肆無忌憚什麼都聊。漸漸18禁的話題越來越多
，互相撩撩彼此外，也挖出我內心被隱藏已久那塊性解放，很多事情這輩子沒跟任何人說
過的秘密也全盤托出，我就像是初次進酒店的男人，什麼事都新鮮，覺得好玩、好奇然後
就一頭栽進去。
談戀愛心態身體都年輕許多，一開始認為跟人夫聊得開心，回家面對老公也開心，面對跟
老公的不愉快很快就放下。對方也有談戀愛感，每天跟你說早安晚安主動跟你聊天，
他，也許沒有我栽那麼多。或許，我就是迷戀那股他讓我解放的魅力。
是的，我精神外遇了。
甚至，在我被鬼遮眼撩到提出見面的可能，好險對方拒絕我。
某天，我們前一天發現彼此都有跟另外一半發生關係，嘴巴上雖然說說沒關係，但是潛意
識吃味的兩個人瘋狂互撩對方，人夫撩到我非常不舒服不管是身或是心，甚至還說撩我撩
成這樣很好玩，他在玩弄我對他的感覺，不愉快已經快超過當初戀愛帶來的快樂。
就在感覺很渾沌時，剛好跟號稱「ISO9002」認證的道德魔人朋友吃飯，除了聊聊近況還
一一幫我釐清外遇，道德魔人說一句重點完全正中我心「他跟他老婆性事有問題，不代表
他要影響你」。
對，跟老公感情可能出問題，不代表我也要影響對方。
那晚回家，看著還在跟網友開開心心打電動的老公說
「你現在有空嗎？我有事情要找你談談。」
「嗯......我精神外遇了。」
老公真的嚇到，久久無法言語，畢竟怎會料到自己的老婆突然說她外遇了。
我們談了一些也抱著他哭了好一會，我跟他坦白一開始也覺得跟對方聊得開心，回家面對
你也開心，後來就是好奇、好玩覺得非常新鮮。他不怎問細節，只對他的冷落對我感到非
常抱歉，我也表示我真的不是故意要傷害他。
他完全沒有要求交出手機，我還是一樣照常滑手機玩電腦。
爾後，他減少打電動的時間也願意花時間跟我聊今天更多瑣事，看電視也會主動跟我撒撒
嬌，我也坦白跟他說「我很愛你，但是我也想要自己快樂」這幾天慢慢細數對他的不滿XD
我很慶幸有說出口，也知道原來我們真的有些問題
謝謝他的原諒跟體諒。
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