台灣大學國家發展研究所兼任教授辛炳隆指出,當時推動勞保年金時,應該把舊有勞保年資者分開處理,但最後讓舊有年資者仍可選擇新制(指勞保年金),導致過去繳了相對較低保費者,卻可享有年金,進一步造成現今勞保財務快速惡化。
加上過去對職業工會投保勞保審核較寬鬆,導致有大量沒有工作者也在職業工會投保勞保,進一步造成勞保沈重負擔。淡江大學風險管理與保險學系副教授郝充仁直言,2008年勞保年金修法,哪些立委提案要將所得替代率提高到1.55%?為什麼採計投保薪資是以投保期間「最高的60個月」而非「最後的60個月」?造成目前勞保年金請領者中近5成是透過職業工會投保者,而職業工會投保人數僅占全體勞保被保險人約2成。郝直言,當時這些立委「都是中華民國的罪人啊!」(請看《新新聞》深入調查報導)
------------------------------
🔥《新新聞》全力監督公共政策,您的贊助支持,是我們前進的動力
http://bit.ly/3gqzxcT
🔔 加入新新聞Telegram頻道,熱門資訊一手掌握!
http://bit.ly/3c6Pi5b
㊙️LINE好友獨家全新服務
http://bit.ly/3bTyVIZ
同時也有78部Youtube影片,追蹤數超過442的網紅精算媽咪珊迪兔 小家庭翻身手札,也在其Youtube影片中提到,創造被動現金流的方式有非常多種, 最為人所知的就是當包租公了? 但是用說的容易,做起來十分困難, 房地產的物件判斷以及現金周轉都這麼高 到底要如何下手? 今天珊迪兔約到我的好朋友 電電租家電二手租賃平台的創辦人小米 透過房地產創造出自己足夠生活的現金流, 今天讓我們來跟聊聊他是如何入門房地產的吧!...
精算收分 在 常常好食|健康制作所 Facebook 的最佳貼文
🍝為什麼這麼多人愛點甜菜根海鮮燉飯?
豐富的海鮮食材,簡單一包就可以滿足一餐所需營養,足夠的蛋白質及蔬菜,一份含有6克的膳食纖維,符合減醣設計,無負擔的享受美味。
🧐甜菜根海鮮燉飯的營養:
蛋白質Ⓟ29 g:源自海洋優質的低脂蛋白質,滿足一天所需蛋白質量的50% (60公斤估算)
碳水化合物Ⓒ52 g:醣類占總熱量約44%,符合減醣原則 (含有約6g膳食纖維)
卡洛里Ⓚ447 kcal:熱量低於一天所需之1/3,富含膳食纖維,低卡仍有滿滿飽足感(熱量以1500大卡計算)
👩🍳再來透露主廚的料理秘訣:
醬汁:將甜菜根從生澀的土味炒到剩下甜味,再打成富含甜菜素(類似花青素的植化素)及鐵的桃紅色醬汁,慢火燉炒而成。
燉飯:使用直鏈澱粉比例較高的義大利米,利用魚骨以及蔬菜熬成的海鮮高湯來煮。
👩⚕️再起底營養師的心機:
為了更達到減醣,我們特別在燉飯裡加入了兩個食材,就是”燕麥及蕎麥”!
為什麼要加入燕麥及蕎麥呢?
燕麥跟蕎麥可以增加燉飯的口感,且有豐富的膳食纖維,雖然膳食纖維是屬於碳水化合物,但是他是一種”熱量只有一半”的醣類,而且膳食纖維的含量也是白飯的8倍以上,膳食纖維的存在也可以降低碳水的吸收,避免過多熱量堆積。
🧐食材知識小補帖:
燕麥的膳食纖維含量:8.5g/100g
蕎麥的膳食纖維含量:3.5g/100g
白飯的膳食纖維含量:0.4g/100g
如果你喜歡我們的文章
簡單的分享 讓更多朋友認識減醣
隨手的按讚👍給予我們溫暖的支持💕
#減醣好食包 #低溫宅配 #減醣飲食 #海鮮燉飯
精算收分 在 Facebook 的精選貼文
#關於消費
之前有跟大家聊過,我們家常常發生為了省小錢而花大錢的慘案。
其實我們經濟是沒有問題的,我最大的問題是,#不知道怎麼克服原生家庭帶來的消費習慣。
這麼多年來,由於物價上漲數次、我也住了幾個不同物價的地方,所以已經把 #把萬物換算成便當錢 這個習慣改掉了。
我腦中的換算變成:我配不配。
譬如說請阿姨來打掃,我家一百多坪,打掃一次(五小時)80美金,其實非常便宜了,
但是我就會想說,我自己掃差不多一個半小時可以到達我滿意的樣子,我的一個半小時值80美金嗎?
這樣換算當然是不太對勁的,但是我就會捨不得、而且自己打掃完甚至會有賺了80的喜悅。
在買高價位的東西時,
我心裡也會有一個預設是:「就不要比中低價位的還差喔!」
譬如說紀念日吃完茹絲葵,覺得Texas Roadhouse還比較好吃,就會有點怒。
愛精算CP值這件事,很增加我的消費障礙,不然我是非常願意用錢買快樂的。
所以如果確定我一定會得到快樂,我就花得不心疼,譬如一杯六塊美金的珍奶、旅遊。
我的第二本書一直難產的原因之一,也是因為請人來顧小孩,如果一篇文章折騰了好幾次才寫出來,
「寫出這篇文章花了我上百美金」這個想法就會讓我很煩躁,不想繼續面對。
我一方面覺得自己的時間與精力都很寶貴,
但要換算成價格時又不知道該是多少才好,
我也很清楚,
成為一個母親,時間稀碎、精力稀缺,
讓我被動的失去了很多人生的可能性。
另外如果金額大到我腦中不知道要如何換算或感受的,我也不會特別糾結,譬如說車子房子。
因為我們也不是會過度消費的人,所以從頭到尾的問題不是買不買得起,是我不喜歡在花錢這件事上「一直精算划不划算」的心疼和不愉快。
不知道大家有沒有克服的經驗分享?
/
#介紹三樣CP值超高的偏高價好物
KOL這個身分對我這種消費習慣有一個好處,就是廠商會給我試用很多我原本會捨不得買的東西,
有些價位偏高的東西,用了之後真的覺得超棒,但原本按照我的習性是不可能冒險買來感受值不值得的,
圖中三樣是用了一段時間後,非常推薦的東西,
價位偏高,但CP值也超高,那就是:BunnyTickles沙發、AnKomn保鮮罐、十月被。(沙發開團中,保鮮罐和十月被之前開過,純推)
因為被子、椅子、罐子,這三樣東西,真的是天天都在用。使用率高,CP值就高。
十月被的舒服程度是,因為我們家現在大齊睡,所以床上還有walmart 20塊的被子,如果我半夜踢被後抓錯被子來蓋,會馬上醒來然後找到十月被回來,
因為其他被子厚厚悶悶的感覺沒有那麼舒服。
Ankomn保鮮罐在我家也是天天在裝食物和點心,以極度頻繁的頻率在使用它,在walmart買的十塊保鮮盒已經裡面全是刮痕、變得又霧又舊,AnkomnTaiwan保鮮罐看起來還跟新的一樣。
BunnyTickles沙發是如果廠商沒給我的話,我一定會想說,需要給小孩坐那麼好嗎?但沒想到來了以後,我才是最大受利者,因為坐在小沙發上陪小孩閱讀和玩玩具,都舒服超多,
除了增加了親子時間、沙發質感超好讓整個遊戲室都變美了。有沙發椅後,是絕對不可能去坐凳子的。
#收團倒數最後一天
澳洲BunnyTickles沙發&樂高LEGO收納盒(不限台灣)👉https://gbf.tw/zukcf
精算收分 在 精算媽咪珊迪兔 小家庭翻身手札 Youtube 的精選貼文
創造被動現金流的方式有非常多種,
最為人所知的就是當包租公了?
但是用說的容易,做起來十分困難,
房地產的物件判斷以及現金周轉都這麼高
到底要如何下手?
今天珊迪兔約到我的好朋友
電電租家電二手租賃平台的創辦人小米
透過房地產創造出自己足夠生活的現金流,
今天讓我們來跟聊聊他是如何入門房地產的吧!
你常常也覺得口袋破洞存不了錢的人歡迎收聽囉!
免費房產講座:投報從10%到翻10倍的包租投資術
http://bauzugon.info/double-s2
直接當包租公,參加家教班
http://bauzugon.info/tutor-s2
…………………………………………………………..
講座,課程,邀稿或任何合作,請來信:
Sandy2family@gmail.com
幸福媽咪財務長計畫
https://www.howtrue.cc/momfinance.html
……………………………………………………..
精算媽咪存錢社
https://www.facebook.com/groups/sandy2money
精算收分 在 精算媽咪珊迪兔 小家庭翻身手札 Youtube 的最讚貼文
你曾經有過求子不得的經驗嗎?
很想要有個自己的寶寶但是無論怎麼做每月都還是宣告失敗。
我的高中同學Tiffany被婦產科醫師認證全台最難懷孕最終成功案例之一
他的治療過程甚至被收錄在研究案例書籍當中,
因為子宮病變透過無數次手術治療與四次人工受孕的植入。
Tiffany將透過自己的實際經驗鼓勵正在努力中媽咪們不要太早放棄
也透過分享自己的治療過程推薦了自己生命中非常感激的醫師,
女孩們真的要注意自己的身體,不要因為小病痛就選擇忽略喔!
…………………………………………………………..
講座,課程,邀稿或任何合作,請來信:
Sandy2family@gmail.com
幸福媽咪財務長計畫
https://www.howtrue.cc/momfinance.html
…………………………………………………………..
精算媽咪存錢社
https://www.facebook.com/groups/sandy2money
精算收分 在 精算媽咪珊迪兔 小家庭翻身手札 Youtube 的最讚貼文
三級警戒來得急促,線下產業手足無措,這一集我們來聽聽看,Funsiamo創辦人Brenda如何擦乾眼淚一個員工都不放棄的度過難關,轉型線上。
.
在家待久了,「在一起」總想找些有趣的事情做,跟孩子一起完成共同目標,擁有共同回憶,自己做好吃的蛋糕、餅乾,媽媽跟孩子都超有成就感的!
.
Funsiamo的家庭玩美烘焙系列,讓不擅料理的新手也能體驗自己動手做的美好,用一般家用烤箱搭配Funsiamo調配出的 #烘焙懶人包 就可以輕鬆做出令人驚豔的甜點喔!
.
今天就由佑大廚帶領大家進入烘焙世界吧!
.
由於佑董才兩歲九個月要由他擔任大廚必需選擇好操作的系列,我們今天做的是韓國麻糬小麵包得到佑董極大的讚賞,到現在都還在問我「媽咪,我想吃麻糬小麵包,可以嗎?」
珊迪兔專屬賣場商品,可獨享HomeKit系列88折及3件免運優惠哦!
https://shop.funsiamo.com/pages/Sandytwo2
珊迪兔與佑懂做料理的影片
https://youtu.be/0MGmu0deO1Q
…………………………………………………………..
講座,課程,邀稿或任何合作,請來信:
Sandy2family@gmail.com
透過MixerBox贊助精算媽咪的家計簿持續經營
https://bit.ly/3yf8Zmd
幸福媽咪財務長計畫
https://www.howtrue.cc/momfinance.html
…………………………………………………………..
精算媽咪存錢社
https://www.facebook.com/groups/sandy2money
家庭理財免費30分鐘諮詢
https://forms.gle/vQ3RyQKFCr6jJ8Fv8
精算媽咪的獨家存錢入門三表
https://www.surveycake.com/s/mMg1K
…………………………………………………………..
追蹤珊迪兔的音頻(居家防疫期間每周一、三、五更新)
https://taplink.cc/sandy2family