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😳沉迷3C 😳太常打手槍
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其中除了有20%的入伍申請者體重超標外，還有高達8%的男性申請人精索靜脈（睾丸靜脈）曲張不合格，報導中把問題歸咎於久坐打電腦、運動量少，以及太常打手槍。
另外還有肝膽腎功能受損、脂肪肝、視力不合格等問題，甚至有單個城市徵兵體檢淘汰率高達56.9%，至於視力問題則是因為3C產品的影響，甚至連解放軍官方都指出，軍營中許多官兵沉迷手機遊戲，可能影響部隊戰力。
在探討生育問題的過程當中
男性不孕的問題也佔了一定的比例
而卻常常找不出原因來
而在近期的一篇探討探討男性生育問題
與其從事的休閒活動似乎找出一些潛在的關聯性
1. 在從事頭部受傷風險較高的相關運動（美式足球或是橄欖球），可能與男性性腺功能低下和勃起功能障礙有關
2. 過去發現自行車運動與勃起障礙有關，在後續的研究當中發現與自行車的運動員有較高的關聯性，而一般休閒型的自行車運動者則較無相關性。
3. 美式足球，籃球，手球及排球有提高精索靜脈曲張的發生率及疾病嚴重度。
4. 其他如三溫暖，加熱的汽車座椅及筆電的使用與睪丸溫度升高有關，對精子的生成及製造有不良的影響。
5. 關於手機及筆電造成的無線電及電磁波效應已有相關研究發現對精子的活性和活動力有不良影響。
原文連結：https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2405456918301032
所以，想透過運動改善男性生育功能的男性朋友們，正確的選擇適合自己的運動，才能事半功倍。除此之外，遠離3C產品及一些溫度過高的工作或是休閒場所，才能減少外在環境對精子生成製造的不良影響。
【Abtei 】德國Abtei 靜脈曲張 膠囊
【產品成份】：活性成分（每粒膠囊）
七葉樹籽提取物- 32.4毫克
蘆丁- 2.76毫克
芸香苷水- 3毫克
1.七葉樹提取物，有效促進腿部血液循環，舒緩腿部僵硬，浮腫，靜脈曲張的狀況，使雙腿更加健康有彈性。
2.七葉樹提取物，有效促進腿部淋巴循環：刺激腿部淋巴循環，排除毒素及多餘水份，腿部強效塑形。讓雙腿更輕盈。
3.七葉樹提取物，緊緻改善腿部肌膚：高效抗氧化物促進細胞新陳代謝，預防橘皮紋，使雙腿肌膚光潔細滑緊緻。
【使用方法】：每日兩粒，早晚飯前，溫水送服。保護血管內抵禦脆性並保持其彈性,流通刺激和阻止炎症變化。
【產品功效】：
1.活血化瘀、疏通經絡、清熱解毒、消腫止痛、修復血管、恢復血管彈性。適用於靜脈曲張、靜脈炎、精索靜脈曲張、血栓性與閉塞性靜脈炎，血色素沉著，及靜脈炎形成的潰瘍等。
2.七葉樹籽提取物同樣擁有抗炎作用和顯示出可減少外傷所至水腫，特別是在運動傷害，外科手術和頭部受傷後。
3.七葉樹籽提取物局部製劑在歐洲用於**運動中的急性扭傷，很受歡迎。
七葉樹，原產地為亞洲和希臘北部，現在在歐洲和北美的很多地方種植。通常，果實、葉子和樹皮是用來製藥的。
蛋蛋的哀傷 ~~~
#睪丸疼痛 、 痔瘡 、 #靜脈曲張 當心是 不孕 、 #肺栓塞 警訊
久坐不只痔瘡？還會有靜脈曲張！
一個不注意，還可能會致命
飲食、運動能改善嗎？
今日來賓
長庚靜脈曲張門診副主任 張學倫
男性泌尿研究博士 許藍方
營養師 宋明樺
氣功名師 彥寬
氣功教練 顧立群
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