#精進技能的秘訣
「如果要將一項技能練到熟練,至少1萬小時」 ,不是只要花1萬小時就可以成功,重點在於練習的「質」而非「量」。
-心理學教授 安德斯 艾瑞克森
如果拼命練習後還是成效不佳,可能是練習方法不正確,導致學習過程非常吃力。
3tips.
1. 找出關鍵的20%:想要出類拔萃,必須將心力集中在最能創造價值的前20%技能。要找出這20%,可以參考數據資料,專注練習最容易出問題的地方,詢問領域專家,深入練習。
2. 拆解技能,逐項練習:從最容易上手的地方開始,專注在同一項技巧上,才能內化成自身的技能。
3. 模仿高手的示範:記下每個步驟跟可能發生的問題,再試著模擬模仿。理解概念的同時,模仿具體形象才能達到最大效果。
#自我成長
#美力創業培伴師AiNa
@經紀人 @ AiNa MEI 韓式藝人飄眉/半永久化妝
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