【狗年新春開運法】
●除夕:福氣平安米,年夜飯後一顆巧克力
除夕的時候,記得要吃福氣平安米,一口也好,煮粥煮飯都沒關係。
吃完年夜飯過後,要吃一顆巧克力,可以幫助自己開運。
不能吃巧克力的人(例如糖尿病患),就用黑色的食物代替。
●初一:黃色食物
吃什麼黃色食物都可以,軟的、硬的都沒關係,但建議吃酸的最好。
黃色的食物越酸越好,越酸越開運,如黃檸檬、檸檬原汁、金桔、黃的醋,很酸的鳳梨也可以。有吃到一口就好。
大家要想辦法嘗試酸的,當你覺得它不是酸的時候,人生就是甜的了。
什麼時候吃都可以,只要不超過初一晚上11點就好。
●初二:出門時,口袋裡放一個錢母發財金。(沒有錢母的朋友,用一元代替)
錢母發財金有沒有紅包袋都沒關係,有紅包袋裝最好。初二的時候,就把錢母發財金連同紅包袋帶著,折一折,折起來,放在口袋裡面一天。
如果沒有狗年錢母發財金的人,就用1元代替,把它裝在紅包袋裡面,折一折放到口袋裡面,那1元是一整天都要一直放在你的口袋裡面的,不要拿出來,它可以幫助你招財。
所以初二一定要穿有口袋的衣服或褲子裙子外套,錢母要放外套、上衣、褲子的口袋都可以。
●初三:攜帶好運鈴,或是一個紅色蝴蝶結在身上。
初三身上綁一點紅色的蝴蝶結。衣服上面本身就有紅色蝴蝶結,或者是你可以自己找一個緞帶,綁一個蝴蝶在身上,或是放在口袋裡面,也可以綁在包包上。
如果你希望可以招來更多的好運,找一條紅線,先在兩端各綁上一個鈴鐺,接著在紅線中間打一個蝴蝶結,就變成「好運鈴」。出門前搖一搖好運鈴,再去辦事,就會有好運。
●初四:黑糖
初四吃黑糖,可以幫助你未來的一年都化解困境。
如果你覺得自己的運氣比較不好、是比較辛苦的人,如果你覺得過去一年自己不是很順利、有很多挫折,狗年希望不要有那麼多挫折的人,就要把黑糖塊融成黑糖水,用喝的,不要吃黑糖塊。
或者,如果你自己本身是一個很衝動、做事情決斷力很強、行動力很強、不夠柔軟、容易衝撞別人的人,就要泡成黑糖水喝下去。
為什麼要做一些分別?
因為菩薩要你在年初的時候,就要去了解自己、跟認識自己,還有承認自己。凡事都不要騙自己,面對真實的自己。
而這黑糖水不能直接去買現成已經煮好的黑糖茶飲來喝,你一定要想辦法自己把黑糖塊弄碎了、再加熱水融化、慢慢攪拌之後,讓它變成黑糖水來喝,喝多或喝少都沒關係,喝一口也沒關係。
也不行別人幫你弄好給你喝,一定要自己弄,想辦法把黑糖塊變成水。
為什麼要用黑糖塊變成水?
菩薩說,因為很多人的個性需要磨練,需要耐心,需要慢慢的,不要急躁,所以這是一個過程,希望你花一點時間、苦一點,要有耐心,慢慢來,把事情處理完。所以希望你喝黑糖水,這有點難度,因為要看你有沒有心。
如果你平常是一個各方面都很好的人,如果你覺得你天生待人態度柔軟,你就可以直接吃黑糖塊,口中含著就好了。
兩個是不同的,要特別注意。
(有糖尿病的人就吃小小塊、或喝小小口,自己去衡量。)
●初五:水煮蛋或是紅糖。
可以吃葷的人,就吃水煮蛋。不加任何調味料,不可以沾鹽巴或醬油,也不行直接買茶葉蛋,就是單吃水煮蛋,最好是自己煮。
有些人吃素不能吃蛋,就吃紅色的糖果來取代。
有人問:到底是包裝紙紅色還是糖果紅色?是糖果本身要紅色的。
●開工日:番茄(工作穩定財運旺)。
不管大蕃茄、小蕃茄都好,要吃幾顆都沒關係,都可以幫助你穩定工作上的財運。
=======
其實這些開運法,都不是這些東西有什麼偉大的功效,而是你在吃的時候,「恭請南無觀世音菩薩」九句之後,會為你帶來很大的力量,菩薩知道你很想要變得更好,所以給你力量。
並不是食物本身有多麼神奇,並不是蕃茄或是糖果本身有什麼法力,而是你的心念讓這一切跟好運都變得不同了。
這麼簡單的開運方法,是因為你心念堅定,你相信這些方法可以幫助到你。
都是因為你相信了這個方法可以為你帶來好運氣,所以菩薩幫助你一把。
因此最重要的,還是自己的心念。
所以,自己要想辦法花一點時間,自己去找、自己去買,不要省事叫人幫你買, 任何方法盡量要是自己找的,如果是別人幫你買的,你也要幫忙一起做功課去找。
文章分享於黃子容老師
黃子容的一年愛班粉絲團
黃子容的一年愛班幸福團
【狗年新春開運法】
●除夕:福氣平安米,年夜飯後一顆巧克力
除夕的時候,記得要吃福氣平安米,一口也好,煮粥煮飯都沒關係。
吃完年夜飯過後,要吃一顆巧克力,可以幫助自己開運。
不能吃巧克力的人(例如糖尿病患),就用黑色的食物代替。
●初一:黃色食物
吃什麼黃色食物都可以,軟的、硬的都沒關係,但建議吃酸的最好。
黃色的食物越酸越好,越酸越開運,如黃檸檬、檸檬原汁、金桔、黃的醋,很酸的鳳梨也可以。有吃到一口就好。
大家要想辦法嘗試酸的,當你覺得它不是酸的時候,人生就是甜的了。
什麼時候吃都可以,只要不超過初一晚上11點就好。
●初二:出門時,口袋裡放一個錢母發財金。(沒有錢母的朋友,用一元代替)
錢母發財金有沒有紅包袋都沒關係,有紅包袋裝最好。初二的時候,就把錢母發財金連同紅包袋帶著,折一折,折起來,放在口袋裡面一天。
如果沒有狗年錢母發財金的人,就用1元代替,把它裝在紅包袋裡面,折一折放到口袋裡面,那1元是一整天都要一直放在你的口袋裡面的,不要拿出來,它可以幫助你招財。
所以初二一定要穿有口袋的衣服或褲子裙子外套,錢母要放外套、上衣、褲子的口袋都可以。
●初三:攜帶好運鈴,或是一個紅色蝴蝶結在身上。
初三身上綁一點紅色的蝴蝶結。衣服上面本身就有紅色蝴蝶結,或者是你可以自己找一個緞帶,綁一個蝴蝶在身上,或是放在口袋裡面,也可以綁在包包上。
如果你希望可以招來更多的好運,找一條紅線,先在兩端各綁上一個鈴鐺,接著在紅線中間打一個蝴蝶結,就變成「好運鈴」。出門前搖一搖好運鈴,再去辦事,就會有好運。
●初四:黑糖
初四吃黑糖,可以幫助你未來的一年都化解困境。
如果你覺得自己的運氣比較不好、是比較辛苦的人,如果你覺得過去一年自己不是很順利、有很多挫折,狗年希望不要有那麼多挫折的人,就要把黑糖塊融成黑糖水,用喝的,不要吃黑糖塊。
或者,如果你自己本身是一個很衝動、做事情決斷力很強、行動力很強、不夠柔軟、容易衝撞別人的人,就要泡成黑糖水喝下去。
為什麼要做一些分別?
因為菩薩要你在年初的時候,就要去了解自己、跟認識自己,還有承認自己。凡事都不要騙自己,面對真實的自己。
而這黑糖水不能直接去買現成已經煮好的黑糖茶飲來喝,你一定要想辦法自己把黑糖塊弄碎了、再加熱水融化、慢慢攪拌之後,讓它變成黑糖水來喝,喝多或喝少都沒關係,喝一口也沒關係。
也不行別人幫你弄好給你喝,一定要自己弄,想辦法把黑糖塊變成水。
為什麼要用黑糖塊變成水?
菩薩說,因為很多人的個性需要磨練,需要耐心,需要慢慢的,不要急躁,所以這是一個過程,希望你花一點時間、苦一點,要有耐心,慢慢來,把事情處理完。所以希望你喝黑糖水,這有點難度,因為要看你有沒有心。
如果你平常是一個各方面都很好的人,如果你覺得你天生待人態度柔軟,你就可以直接吃黑糖塊,口中含著就好了。
兩個是不同的,要特別注意。
(有糖尿病的人就吃小小塊、或喝小小口,自己去衡量。)
●初五:水煮蛋或是紅糖。
可以吃葷的人,就吃水煮蛋。不加任何調味料,不可以沾鹽巴或醬油,也不行直接買茶葉蛋,就是單吃水煮蛋,最好是自己煮。
有些人吃素不能吃蛋,就吃紅色的糖果來取代。
有人問:到底是包裝紙紅色還是糖果紅色?是糖果本身要紅色的。
●開工日:番茄(工作穩定財運旺)。
不管大蕃茄、小蕃茄都好,要吃幾顆都沒關係,都可以幫助你穩定工作上的財運。
=======
其實這些開運法,都不是這些東西有什麼偉大的功效,而是你在吃的時候,「恭請南無觀世音菩薩」九句之後,會為你帶來很大的力量,菩薩知道你很想要變得更好,所以給你力量。
並不是食物本身有多麼神奇,並不是蕃茄或是糖果本身有什麼法力,而是你的心念讓這一切跟好運都變得不同了。
這麼簡單的開運方法,是因為你心念堅定,你相信這些方法可以幫助到你。
都是因為你相信了這個方法可以為你帶來好運氣,所以菩薩幫助你一把。
因此最重要的,還是自己的心念。
所以,自己要想辦法花一點時間,自己去找、自己去買,不要省事叫人幫你買, 任何方法盡量要是自己找的,如果是別人幫你買的,你也要幫忙一起做功課去找。
文章分享於黃子容老師
黃子容的一年愛班粉絲團
黃子容的一年愛班幸福團
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,每天的早餐都吃什麼呢?身體休息了一整晚,隔天很需要靠早餐提供足夠能量,喚醒身體器官的運作。只是早餐選擇五花八門,究竟該怎麼吃才對身體好?又有什麼地雷需要睜大眼睛好好觀察?一起來看看專業醫師的早餐怎麼吃!腎臟科醫師江守山與我們分享自己每天的早餐,同時也點出了國人的早餐飲食習慣暗藏什麼健康危機。 江醫...
糖尿病可吃水煮蛋 在 黃子容的一年愛班幸福團 Facebook 的最讚貼文
【狗年新春開運法】
●除夕:福氣平安米,年夜飯後一顆巧克力
除夕的時候,記得要吃福氣平安米,一口也好,煮粥煮飯都沒關係。
吃完年夜飯過後,要吃一顆巧克力,可以幫助自己開運。
不能吃巧克力的人(例如糖尿病患),就用黑色的食物代替。
●初一:黃色食物
吃什麼黃色食物都可以,軟的、硬的都沒關係,但建議吃酸的最好。
黃色的食物越酸越好,越酸越開運,如黃檸檬、檸檬原汁、金桔、黃的醋,很酸的鳳梨也可以。有吃到一口就好。
大家要想辦法嘗試酸的,當你覺得它不是酸的時候,人生就是甜的了。
什麼時候吃都可以,只要不超過初一晚上11點就好。
●初二:出門時,口袋裡放一個錢母發財金。(沒有錢母的朋友,用一元代替)
錢母發財金有沒有紅包袋都沒關係,有紅包袋裝最好。初二的時候,就把錢母發財金連同紅包袋帶著,折一折,折起來,放在口袋裡面一天。
如果沒有狗年錢母發財金的人,就用1元代替,把它裝在紅包袋裡面,折一折放到口袋裡面,那1元是一整天都要一直放在你的口袋裡面的,不要拿出來,它可以幫助你招財。
所以初二一定要穿有口袋的衣服或褲子裙子外套,錢母要放外套、上衣、褲子的口袋都可以。
●初三:攜帶好運鈴,或是一個紅色蝴蝶結在身上。
初三身上綁一點紅色的蝴蝶結。衣服上面本身就有紅色蝴蝶結,或者是你可以自己找一個緞帶,綁一個蝴蝶在身上,或是放在口袋裡面,也可以綁在包包上。
如果你希望可以招來更多的好運,找一條紅線,先在兩端各綁上一個鈴鐺,接著在紅線中間打一個蝴蝶結,就變成「好運鈴」。出門前搖一搖好運鈴,再去辦事,就會有好運。
●初四:黑糖
初四吃黑糖,可以幫助你未來的一年都化解困境。
如果你覺得自己的運氣比較不好、是比較辛苦的人,如果你覺得過去一年自己不是很順利、有很多挫折,狗年希望不要有那麼多挫折的人,就要把黑糖塊融成黑糖水,用喝的,不要吃黑糖塊。
或者,如果你自己本身是一個很衝動、做事情決斷力很強、行動力很強、不夠柔軟、容易衝撞別人的人,就要泡成黑糖水喝下去。
為什麼要做一些分別?
因為菩薩要你在年初的時候,就要去了解自己、跟認識自己,還有承認自己。凡事都不要騙自己,面對真實的自己。
而這黑糖水不能直接去買現成已經煮好的黑糖茶飲來喝,你一定要想辦法自己把黑糖塊弄碎了、再加熱水融化、慢慢攪拌之後,讓它變成黑糖水來喝,喝多或喝少都沒關係,喝一口也沒關係。
也不行別人幫你弄好給你喝,一定要自己弄,想辦法把黑糖塊變成水。
為什麼要用黑糖塊變成水?
菩薩說,因為很多人的個性需要磨練,需要耐心,需要慢慢的,不要急躁,所以這是一個過程,希望你花一點時間、苦一點,要有耐心,慢慢來,把事情處理完。所以希望你喝黑糖水,這有點難度,因為要看你有沒有心。
如果你平常是一個各方面都很好的人,如果你覺得你天生待人態度柔軟,你就可以直接吃黑糖塊,口中含著就好了。
兩個是不同的,要特別注意。
(有糖尿病的人就吃小小塊、或喝小小口,自己去衡量。)
●初五:水煮蛋或是紅糖。
可以吃葷的人,就吃水煮蛋。不加任何調味料,不可以沾鹽巴或醬油,也不行直接買茶葉蛋,就是單吃水煮蛋,最好是自己煮。
有些人吃素不能吃蛋,就吃紅色的糖果來取代。
有人問:到底是包裝紙紅色還是糖果紅色?是糖果本身要紅色的。
●開工日:番茄(工作穩定財運旺)。
不管大蕃茄、小蕃茄都好,要吃幾顆都沒關係,都可以幫助你穩定工作上的財運。
=======
其實這些開運法,都不是這些東西有什麼偉大的功效,而是你在吃的時候,「恭請南無觀世音菩薩」九句之後,會為你帶來很大的力量,菩薩知道你很想要變得更好,所以給你力量。
並不是食物本身有多麼神奇,並不是蕃茄或是糖果本身有什麼法力,而是你的心念讓這一切跟好運都變得不同了。
這麼簡單的開運方法,是因為你心念堅定,你相信這些方法可以幫助到你。
都是因為你相信了這個方法可以為你帶來好運氣,所以菩薩幫助你一把。
因此最重要的,還是自己的心念。
所以,自己要想辦法花一點時間,自己去找、自己去買,不要省事叫人幫你買, 任何方法盡量要是自己找的,如果是別人幫你買的,你也要幫忙一起做功課去找。
文章分享於黃子容老師
黃子容的一年愛班粉絲團
黃子容的一年愛班幸福團
糖尿病可吃水煮蛋 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
每天的早餐都吃什麼呢?身體休息了一整晚,隔天很需要靠早餐提供足夠能量,喚醒身體器官的運作。只是早餐選擇五花八門,究竟該怎麼吃才對身體好?又有什麼地雷需要睜大眼睛好好觀察?一起來看看專業醫師的早餐怎麼吃!腎臟科醫師江守山與我們分享自己每天的早餐,同時也點出了國人的早餐飲食習慣暗藏什麼健康危機。
江醫師的早餐怎麼吃?
一定有一種飲品
江守山醫師分享,自己早餐一定會有一個飲品,常常是無糖豆漿、芝麻糊,或加入綜合堅果及煮熟的蔬菜打成飲品。
一把堅果
如果不把堅果加入飲品中,江守山醫師就會吃一把堅果。他說明,一天一把堅果可以保護心臟,尤其是核桃能夠降低一半以上的心臟病機率。
一片80%以上的黑巧克力
江守山醫師說,黑巧克力被發現能控血壓、維持大腦運作,養生之餘也能享受生活。
一顆蛋
江守山醫師指出,雞蛋是完全營養,而且可以做多種變化,包括水煮蛋、溫泉蛋、煎蛋等都可以。偶爾想吃一點澱粉,還能做成蛋餅。他說明,根據中國北京大學公衛院的研究指出,吃蛋的華人心肌梗塞及中風的機率都比較低,已不再被認為是造成心血管疾病的危險因子,反而是有保護作用。
對於雞蛋,江守山醫師也提醒大家:「不要再用顏色辨別營養。」很多人會認為,蛋黃要呈現橘紅色才代表營養價值較高,但很多時候其實都是添加了很多人工色素。
一份水果
「這樣才能達到一天七蔬果的標準。」江守山醫師指出,若是早餐不吃水果的話,要達到一天七蔬果是有困難的。
一杯生酮咖啡
正常咖啡加入椰子油,可以提供好的中性脂肪。江守山醫師引研究表示,咖啡對於維持大腦的心智能力及降低總死亡率皆有幫助。
國人的早餐飲食習慣有什麼問題?
黑心蛋液
「很大的問題是壞掉的蛋液,」江守山醫師表示,今年二月與八月就各發生一次,蛋商爆出回收腐爛雞蛋製成蛋液販賣的新聞。腐爛雞蛋有臭味,就需要加上二氧化氯去腥、加防腐劑及鹽巴防腐等等,因此液體蛋有很多問題。他提醒,若買早餐時看到店家是直接用蛋液,而非現打雞蛋,就要特別注意。
過度追求便宜
江守山醫師表示,太便宜的早餐用的醬油是「化學水解醬油」;火腿是「澱粉」加上「硝酸鹽」及「色料」製成;甚至連起司都不是真正的起司。他強調,如果過度要求價格,有時候對健康的風險就非常大。
「甚至連花生醬都有人是拿發霉的麵包邊與花生一起做出來的。」江守山醫師說,要降低價格,最簡單的方式就是拿不要錢的東西填塞。
學會辨識真食物
江守山醫師表示,以東亞地區來看,台灣人早餐的外食比例很高,韓國及日本人現在幾乎都還是在家吃早餐。「既然已經變成一種國民的時尚,還是希望大家能稍微講究早餐的品質。」
江守山醫師強調,學會辨識食物很重要,例如:學會判斷真正用肉製成的肉鬆,與用豆粉製成的肉鬆有什麼差別?這些吃起來都是會有感覺的。他再舉醬油為例子說道,真正的醬油聞得到豆香味,若是我們只一味地認為「有鹹就好」,可能就只會一直吃到化學水解醬油。
更多精采內容請見早安健康12月號《名醫的餐桌》,全台各大超商書店熱賣中,早安健康嚴選商城免運特惠中!
https://shop.everydayhealth.com.tw/product_detail.php?product_sn=1496
【更多"名醫的餐桌"影片】
護腎,排毒不如避毒!一招降90%風險【江守山醫師】
https://youtu.be/37S9kQZYJFM
跟著我吃米飯,已有數千糖尿病患緩解【洪建德醫師】
https://youtu.be/qD6z7_BLLq8
遠離骨質疏鬆、肌少症,骨科醫師教你怎麼吃【蔡凱宙醫師】
https://youtu.be/BS6OhJgiieo
【相關文章】
名醫的餐桌!遠離高血糖、腎病、癌症、骨鬆、脂肪肝、失智,名醫身體力行的飲食法
https://www.everydayhealth.com.tw/article/20634
養生聰明吃!腎臟科名醫江守山營養補給清單大公開
https://www.everydayhealth.com.tw/article/11276
不怕吃到黑心食物,江守山醫師教你這樣分辨
https://www.everydayhealth.com.tw/article/5555
#江守山 #飲食 #食安
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/tZMSeSMQNHY/hqdefault.jpg)