因為一場疫情來襲
想信大家都和我一樣成了煮婦吧
自古以來「白米飯」就是人們最主要的「主食」
家家戶戶白米飯也是不可或缺的主時
而早期務農、工人大多吃白米飯較習慣及飽足
以我來說白米飯、麵食類
我也較偏愛白米飯
但礙於我有在控制吃精緻澱粉關係
已經有段時間都是吃糙米飯
很久沒吃、聞那從電鍋裡飄來陣陣白米香了
前幾天去了趟全聯採買補貨
逛到了米類區
家裡原有的糙米飯僅剩無幾
一個心血來潮想更換白米飯來吃吃
瞄了瞄架上的所有米
被一款米包裝上寫的「桂馥香米」
直讓我覺得這米的名字好特別
粉嫩嫩的包裝
有1.5公斤重
但價格卻很親民
只需$139
於是就決定是它了
回家後搜尋了一下網路
發現是「全聯獨家販售」的米
一些momo等網路通路都沒有「桂馥香米」
最近也都很勤快自己帶午餐便當比較健康安全
因為疫情也都宅在家
平常帶便當都是簡單的白米飯搭配其它菜
宅在家時間變多了
也讓我無聊玩了玩白米飯還能做出什麼其它料理
光是白飯就很誘人
平常我蒸煮糙米飯時都會添加一點油進米鍋中一起蒸煮
而這一次我刻意都不添加油
結果煮出來的白飯居然可以看見那油亮的光澤欸
真的很神奇
讓我就算只單吃這一碗白飯也很怡然自得哪
而且軟Q不黏唇
整個嘴裡充斥著那淡淡自然米香
真的越嚼越香
就算只讓我單吃這一碗白飯我也都心甘情願
https://xjay058.pixnet.net/blog/post/47837979-%7B%E5%90%83%E5%90%83%E5%96%9D%E5%96%9D%7D%E9%A6%A5%E6%A1%82%E9%A6%99%E7%B1%B3%23%E5%85%A8%E8%81%AF%E7%8D%A8%E5%AE%B6%E8%B2%A9%E5%94%AE%23%E4%B8%8D%E7%AE%A1%E6%98%AF%E6%89%93
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過93萬的網紅Ytower Cooking channel,也在其Youtube影片中提到,買【Tefal法國特福】迷你智能溫控舒肥萬用鍋/壓力鍋 按這裡→https://lihi1.com/pDCFo 1.白飯 (快煮米飯/白米功能8分鐘) 2.黎麥糙米飯 (快煮米飯/糙米功能20分鐘) 3.燉牛腱 (調理行程/增壓快煮功能20分鐘) 4.蜜黑豆 ((調理行程/增壓蒸炊功能20分鐘+調...
「糙米白米價格」的推薦目錄:
- 關於糙米白米價格 在 追求所有可以變美的事物 Facebook 的最佳解答
- 關於糙米白米價格 在 追求所有可以變美的事物 Facebook 的最讚貼文
- 關於糙米白米價格 在 Facebook 的最佳解答
- 關於糙米白米價格 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最讚貼文
- 關於糙米白米價格 在 Amy & Coco魯蛋妹日常生活記錄 Youtube 的最讚貼文
- 關於糙米白米價格 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
- 關於糙米白米價格 在 Re: [請益] 為什麼糙米比白米貴?? - 看板vitalitydiet 的評價
- 關於糙米白米價格 在 種皮(麩皮)﹑胚芽﹑及胚乳。 糙米是稻穀去除了外殼 的評價
- 關於糙米白米價格 在 糙米VS. 白米熱量差不多糙米營養價值贏在這...|十點不一樣 ... 的評價
糙米白米價格 在 追求所有可以變美的事物 Facebook 的最讚貼文
因為一場疫情來襲
想信大家都和我一樣成了煮婦吧
自古以來「白米飯」就是人們最主要的「主食」
家家戶戶白米飯也是不可或缺的主時
而早期務農、工人大多吃白米飯較習慣及飽足
以我來說白米飯、麵食類
我也較偏愛白米飯
但礙於我有在控制吃精緻澱粉關係
已經有段時間都是吃糙米飯
很久沒吃、聞那從電鍋裡飄來陣陣白米香了
前幾天去了趟全聯採買補貨
逛到了米類區
家裡原有的糙米飯僅剩無幾
一個心血來潮想更換白米飯來吃吃
瞄了瞄架上的所有米
被一款米包裝上寫的「桂馥香米」
直讓我覺得這米的名字好特別
粉嫩嫩的包裝
有1.5公斤重
但價格卻很親民
只需$139
於是就決定是它了
回家後搜尋了一下網路
發現是「全聯獨家販售」的米
一些momo等網路通路都沒有「桂馥香米」
最近也都很勤快自己帶午餐便當比較健康安全
因為疫情也都宅在家
平常帶便當都是簡單的白米飯搭配其它菜
宅在家時間變多了
也讓我無聊玩了玩白米飯還能做出什麼其它料理
發現桂馥米只是單純先吃它原使的白米飯時就香氣四溢
口感Q嫩也不太換有粘黏唇的不適感
在洗米拆開包裝時
就能ㄧ直聞到這米的香氣
而在清洗蒸煮過後的米鍋
只需浸泡一些時間
不需花費太久時間及力氣就能輕鬆清洗掉
就算只是單純吃這碗白米飯也讓我越吃越上癮
➕入下飯的餃肉真的可以吃上好幾碗
桂馥香米只需浸泡15-20鍾就能下電鍋蒸煮
時間上蠻快的呢
不需要久泡
整煮後吃了第一口白反真的很香Q
做成的飯團🍙也很ok
黏度適中
不易散落開來
就是野餐、露營的必備點心啦
試了試煮成粥及炒飯也沒有雷
早餐想來點白米粥也不成問題
那米粥的香氣依然存在不流失
依舊是好吃也🈴️適
尤是是炒飯的部份添➕了醬油
完全融入白米飯
吸進醬油香味👍
光是白飯就很誘人
平常我蒸煮糙米飯時都會添加一點油進米鍋中一起蒸煮
而這一次我刻意都不添加油
結果煮出來的白飯居然可以看見那油亮的光澤欸
真的很神奇
讓我就算只單吃這一碗白飯也很怡然自得哪
糙米白米價格 在 Facebook 的最佳解答
之前這個白色節約電子鍋出現在版上之後,就一直不斷有私訊來詢問何時開團~來了來了!大家久等了!🎉
😘『THOMSON』法國智能溫控微電鍋
🎀6折跟團價輕鬆入手
👉https://bit.ly/3ATJHKV
(我比價過了,其他地方賣2xxx,我們團只要1xxx 免運費哦!✌)
還跟廠商追加到 #內鍋可以加購 哦~這裡👉https://meim.ai/b2ba0a
專為小家庭打造,包含舒肥、煎炒、燉煮都能做到,而內鍋不沾設計非常好清洗,還能24小時預約,免瓦斯,免流汗,只要插電就能做料理❤
我已經煮過馬鈴薯燉肉、蘿蔔玉米排骨湯、地瓜飯、白米等
想知道怎麼煮,可以點圖片看詳細介紹,就可以快速學會了
這幾天我還會再來試試舒肥和蛋糕功能,你們期待嗎?
記得Yuki的粉絲團追起來,就能學到更多快速料理
話說回來,先不論功能
這台外型直接就讓人淪陷想要擁有,可愛的提把設計,輕巧方便挪動
2L容量,適合2~3人的料理,像我們一家3口其實用起來就很剛好
💜直覺化的設計 #9大料理功能 即便是新手也能輕鬆上手
內建模式包含 白米、快煮、糙米、稀飯、煎炒、燉煮、蒸煮、舒肥、蛋糕
很誇張吧!這個親民入手價格連舒肥也可以做~
(留言處有影片和照片)
💜#IMD觸控面板 好有科技感,好時尚~功能一點就亮,讓操作更簡單
💜#日本大金塗層 白色的內層好美又好清洗
💜保溫效果也因為 #加厚的1.8mm厚釜內鍋,保溫效果好~如同砂鍋般,可有效積蓄熱氣,將食材包裹加熱,更易煮出香Q可口的米飯
💜#24小時預約功能 早上起來就有清粥可以吃,回家就有香噴噴白米飯
💜#2L容量 適合2~3人小家庭,但其實煮一鍋湯的份量很多喲~
💜#簡單操作 很直覺化的設計,其實一看面板上顯示就會操作了
💜最重要的是它 #極簡外型 根本意圖讓人腦波弱直接手滑帶回家
🌟大家想了解更多可以看網頁詳細介紹,或留言的其他影片跟照片哦~
⭕詳細介紹
👉https://bit.ly/3ATJHKV
----------------------
📣內容物:電子鍋主體、內鍋x1、飯勺、量杯、說明書、食譜書
📣尺寸:電子鍋 W225 x D198 x H222 mm/內鍋 W173 x D173 x H115 mm
📣重量:2.4kg(不含配件)
📣容量:內鍋 2000ml
📣材質:內鍋 鋁合金 + 日本大金塗層/保溫蓋 304不鏽鋼 /蒸氣閥 PP 材質/保溫蓋密封圈、蒸氣孔密封圈 矽膠
📣認證:國家 BSMI 合格認證(R3D198)
📣責任險:富邦產品責任險 3500 萬
📣台灣原廠公司貨機體保固1年
糙米白米價格 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最讚貼文
買【Tefal法國特福】迷你智能溫控舒肥萬用鍋/壓力鍋 按這裡→https://lihi1.com/pDCFo
1.白飯 (快煮米飯/白米功能8分鐘)
2.黎麥糙米飯 (快煮米飯/糙米功能20分鐘)
3.燉牛腱 (調理行程/增壓快煮功能20分鐘)
4.蜜黑豆 ((調理行程/增壓蒸炊功能20分鐘+調理行程燉熬20分鐘)
5.蒸海鮮 (調理行程/增壓蒸炊功能8分鐘)
6.干貝香菇雞湯 (調理行程/燉熬功能40分鐘)
7.炒牛肉(調理行程/快炒功能15分)
8.舒肥雞胸 (調理行程/舒肥功能65℃20分鐘)
9.牛雜筋咖哩 (煎選食譜/和風咖哩功能10分鐘+加熱功能5分鐘 )
10.日式角煮 (精選食譜/日式角煮功能20分鐘)
11.馬鈴薯燉肉 (精選食譜/洋芋燉肉功能7分鐘)
-
楊桃美食網
http://www.ytower.com.tw
Youtube
https://www.youtube.com/user/ytower01
Facebook
https://www.facebook.com/ytower01
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/UAsAbxbfS9w/hqdefault.jpg)
糙米白米價格 在 Amy & Coco魯蛋妹日常生活記錄 Youtube 的最讚貼文
你們也喜歡吃燕麥、麥片嗎?
燕麥是營養價值很高的食物,不但含有豐富的膳食纖維,
又是GI值(升糖指數)比白米、糙米或胚芽米都來的低的食物,
所以不少人喜歡拿它當早餐或是下午肚子餓的時候的代餐,
簡單就可以補充豐富的蛋白質、脂肪、維生素B群、膳食纖維及礦物質,
這篇要分享The Chala他們家的蕎拉裸食燕麥脆片 ,
真的不誇張是吃了會上癮的裸食燕麥脆片 ,
不只可以當正餐就算是上班、上課空檔嘴饞的時候享用也很方便,
可以單吃, 也可以加入優格、豆漿或是鮮奶當中,不用5分鐘簡單即食好方便,
而且是全素的喔!
圖文分享:https://dannisamy.pixnet.net/blog/post/35896586
哪裏買?https://pse.is/38sr4q
#燕麥高纖維 #零罪惡感零食
#健身後補充能量 #裸食無添加 #反覆低溫烘烤
#當零食超刷嘴 #早餐新選擇 #午後嘴饞零食
追蹤IG https://www.instagram.com/coco940816/
加入LINE@ ➡ https://goo.gl/CjJNq3
粉絲團:https://www.facebook.com/topsale123/
-----------------------------------------
️魯蛋妹愛用旅遊訂票工具:
訂房間|AGODA :https://www.agoda.com/zh-tw/?pcs=1&ci...
訂旅遊票券|
KKday:https://www.kkday.com/zh-tw?cid=7242
KLOOK客路: https://www.klook.com/zh-TW/?aid=2832
️魯蛋妹購物折碼碼分享:
❗️Nordgreen手錶官網85折折扣碼: amy77
官網: https://bit.ly/31acitS
❗️DW手錶官網85折折扣碼: amy77
️DW官網: www.danielwellington.com
❗️德國NaSaDen納莎登行李箱全系列團購特惠價格:https://nasaden.liteshop.tw/?u=ZMF7Hd
❗️想省錢購物趕快註冊Shopback
註冊下單領100獎勵金: https://goo.gl/emJNgW
((推薦人與被推薦人各回饋100元))
️有任何問題歡迎留言及FB私訊喔️!
希望你喜歡這隻影片囉,喜歡的話別忘了訂閱或按個喜歡喔!
/ HOPE YOU ENJOYED AND SUBSCRIBE
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/0TyL8yZdyu4/hqdefault.jpg)
糙米白米價格 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
現代人營養過剩「肥滋滋」!世界衛生組織指出「肥胖是一種慢性疾病」,相較正常體重者,肥胖者罹患代謝症候群、糖尿病等風險超過3倍;也有2倍風險發生高血壓及心血管疾病等。三鐵醫師侯鐘堡說,自己也是易胖體質,所以日常生活中就會更加注意飲食習慣,現在就一起來看侯醫師維持體態的秘訣吧!
侯醫師認為最可怕的飲食習慣?
邊看電視邊吃洋芋片
侯鐘堡醫師提及,現在美式大賣場風行,很多人喜歡買熱量不可小覷的超大包、家庭號洋芋片回家,卻一個人同時配著電視吃,甚至還配上可樂,「這樣很容易會毫無節制、沒辦法停下來,不知不覺熱量就爆表。」
剩菜剩飯全包辦
有時候在家開火煮飯,若是不小心煮太多,就會有餐點剩下來。侯鐘堡醫師指出,很多人基於怕浪費的心態,就會勉強自己把剩菜剩飯全部吃完,增添許多額外的熱量。
熬夜就想吃宵夜
「熬夜你就一定會肚子餓,」侯鐘堡醫師表示,熬夜容易感到餓,餓了就會想吃宵夜,而很多人的選擇都是像「泡麵」這般的速食,有些人甚至會想「喝啤酒」,長期而言對身體就會造成負擔。
飲食習慣造就未來的樣貌
「You are what you eat.」侯鐘堡醫師認為,這句話說得沒錯。「你吃什麼,你之後就會變成那個樣子。」他說明,雖然可能短期內看不出來,但若以一、兩年、較長的時間來看,就會比較明顯。
「常吃像泡麵這種速食的人,皮膚就會比較乾燥、容易老化。」侯鐘堡醫師強調,這是一個長期的問題,需要特別注意。他也分享經驗指出,在大學時期,學校附近有一個鹹酥雞攤,而老闆是一個漂亮的姊姊,但當過了半年、一年後,突然發現對方瞬間好像老了很多。
侯鐘堡醫師說,無論鹹酥雞攤的老闆是否有吃鹹酥雞,光是長期要接觸鹹酥雞的油煙就足以讓皮膚提早老化,也會對身體其他器官造成一定的影響。
「我覺得飲食習慣造成的影響,就像慢性過敏一樣。」侯鐘堡醫師進一步解釋,過敏分為急性與慢性兩種,當我們吃錯東西,前者會立刻發作,好比海鮮過敏,可能會出現眼睛、嘴唇腫,或皮膚搔癢的症狀,都是很容易觀察得出來;但後者卻可能是吃東西後的兩周才出現症狀,此時就很難找出過敏原,「你現在吃的東西也一樣,它會在你的一、兩年之後對你的身體造成影響,所以更要注意。」
侯醫師的飲食原則
168間歇性斷食
侯鐘堡醫師分享,自己早餐盡量不吃,只喝黑咖啡、茶或是一包滴雞精。採取間歇性斷食的方式,將進食時間壓縮在6~8小時以內。有些研究證明,這樣能夠加速脂肪燃燒、也能讓情緒及精神較穩定,「我自己實驗下來,覺得早上的精神變得比較好。」
大量蔬菜+蛋白質
侯鐘堡醫師指出,午、晚餐通常都以大量蔬菜及蛋白質為主,碳水化合物的量會比較少。「雖然這樣選擇食材價格可能較高,但長期而言,對健康較有幫助。」
侯醫師避吃的食物
1、勾芡食物:熱量高,卻不容易有飽足感,容易愈吃愈多。
2、吃飯淋湯汁:湯汁很下飯,同樣也可能因此吃下過多的碳水化合物。侯鐘堡醫師建議,如果可以的話,會建議用胚芽米、糙米或十穀米等替代白米,因為飽足感與營養成分都較多。
3、麵包:同樣是熱量高,卻不容易有飽足感的問題。侯鐘堡醫師提及,台式麵包常會使用過多油脂,甚至是反式脂肪,吃多也容易傷害身體健康。
更多精采內容請見早安健康3月號《35歲後長壽必先強肌力》
全台各大超商書店熱賣中,早安健康嚴選商城免運特惠中!
https://shop.everydayhealth.com.tw/product_detail.php?product_sn=1640
【相關影片】
百大名醫愛下廚,抗癌好菜這樣料理|劉博仁醫師
https://youtu.be/zZCasRtoTzU
三鐵醫師6私房撇步,緩解足部疼痛|侯鐘堡醫師
https://youtu.be/J7vYV4YGmUQ
遠離慢性發炎,癌症名醫抗癌餐桌大公開!︱吳鴻誠醫師
https://youtu.be/4TxgIMdi760
【相關文章】
三鐵醫師實證:間歇斷食法+這2招,控制體重不易胖!
https://www.everydayhealth.com.tw/article/21186
35歲後長壽必先強肌力,一窺3位名醫的私房養肌秘訣!
https://www.everydayhealth.com.tw/article/15578
三鐵醫師6私房撇步,緩解足部疼痛|侯鐘堡醫師
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/625
#侯鐘堡 #間歇性斷食法 #肌少症
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/rcUZnpo0FnY/hqdefault.jpg)
糙米白米價格 在 種皮(麩皮)﹑胚芽﹑及胚乳。 糙米是稻穀去除了外殼 的推薦與評價
為什麼糙米比白米貴啊???想不通哩,糙米的加工成本明明比白米低,成本低,自然售價也應較低才對,但市面上的糙米都比白米貴,有人知道為什麼嗎?? 師傅對徒弟說: 因為有錢人 ... ... <看更多>
糙米白米價格 在 糙米VS. 白米熱量差不多糙米營養價值贏在這...|十點不一樣 ... 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
現代人越來越注重健康,飲食越偏向清淡飲食,尤其在米飯選擇上,開始攝取像是紅藜米、紫米、五穀米等等,而以 糙米 來說,營養價值比 白米 和胚芽米高, ... ... <看更多>
糙米白米價格 在 Re: [請益] 為什麼糙米比白米貴?? - 看板vitalitydiet 的推薦與評價
※ 引述《purestone (天空之子)》之銘言:
: 如題,為什麼糙米比白米貴啊???想不通哩,糙米的加工成本明明比白米低,成本低,自然
: 售價也應較低才對,但市面上的糙米都比白米貴,有人知道為什麼嗎??
: 有次看到路旁的便當店有在賣糙米便當,很開心的買了一個,打開後發現有摻白米,
: 問店家為什麼摻白米,他只說沒辦法,不這樣作成本太高....令人無言...
是的,因為物以稀為貴,
現在因為白米吃的人多,
一般收成的米都直接弄進去機器自動化處理,
出來就是白淨淨的米粒了,因為已經製程化,所以人工花費少。
而米是由一顆收成的稻穀﹐可以分成三大部份:
種皮(麩皮)﹑胚芽﹑及胚乳。糙米是稻穀去除了外殼﹐
保存了內層麩皮﹐以及胚芽胚乳﹔胚芽米的麩皮幾乎被
去除掉了﹐但是胚芽和胚乳都還在﹐白米則是將麩皮及
胚芽完全去除﹐只留下最內層的胚乳
糙米的製作雖然也是經由機器,但是可能非自動化,
加上為了怕太粗糙的製作過程傷害了外層的種皮、胚芽,
所以大多需經過人工,
加上糙米多了種皮,為了怕農藥殘留與健康,多數人買糙米
多會兼顧要求是有機糙米,所以價格自然不菲
另有人說糙米價格上揚是因為營養價值高,所以商人刻意哄抬,
這也是原因之一,
但是我個人覺得這只是小部分原因,
主因還是由於非大量生產、所以成本壓不低才造成價格較高。
如果你去買過糙米就知道,
市場上有些有機糙米,有些是小農民自己種的,
又要不灑農藥、又要顧蟲害,產出又少,他賣的都比較貴(因為心血與勞力成本高)
白米是大農地與機器播種,不用顧蟲(大量灑農藥),收割、製作白米全部機器化
如果產出好幾公噸,你買的每一公斤相對價格當然低的多。
以前看過一篇社論,要救有機農業,
除了靠政府認證確實外,更要靠人民多多買他們的農產品,
有更多人願意投入,價格才會降低,才會有更多人願意買。
就像一顆80G的硬碟現在一定比250G來的貴,
因為250G大量生產,80G已經沒有自動化規格的產線了,價格當然貴
但是80G的製作方法的複雜性與技術有250G高嗎?
我想精於判斷的您,應該分辨得出來我在講什麼吧!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.116.141.215
※ 編輯: DLCSEA 來自: 140.116.141.215 (10/18 11:47)
... <看更多>