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＃新影片預告 ＃寶寶米餅
昨天的八八節大家過得如何呢？
糖姐問K力為什麼沒有準備禮物？
＃因為妳們是媽媽辛苦懷胎十月生下來的
＃爸爸才能因此成為爸爸
＃所以妳們就是我準備的禮物呀哈哈🤣
我們家沒特別慶祝的習慣
只要全家人能平安聚一起就很滿足了❤️
這次準備 寶寶米餅 的新影片食譜
兩種材料就能完成
也是優格豆豆餅的簡化版
不過每次烤好就有兩隻小老鼠上桌偷食😅
（孩子長大了想偷藏餅乾都藏不住）
所以為了影片的完整性
K力前後居然做了三次才完成
影片這兩天應該就會剪接分享
有興趣的朋友請舉手+1吧🖐🖐🖐
＃K力 ＃副食品
＃原味 ＃芝麻 ＃糙米 ＃地瓜 ＃水果米餅
＃我們家的兩隻老嬰兒也超喜歡😚
#防疫生活 也要好好享受生活品質，家長居家陪伴孩子，防疫生活如何變得安心有樂趣🥰？
這次要來推坑大家的 #防疫組合，#防疫箱 🎁米麵加上小零嘴，讓孩子天天開心、天天不鬱悶，不能外出，那就在家享用美食吧，這次CC媽咪要來分享食譜和趣味遊戲！
#幸福米寶寶寶防疫美食組，千元免運下標再打折，省下的錢可以再買零嘴了，面對疫情不慌亂，長期抗戰備起來！！
幸福米寶陪伴家長們健康守護孩子們，媽媽輕鬆煮、孩子方便吃，「如果要限制孩子不吃零嘴，不如替他選擇適合他的，「忠於原味和實材本身帶出來的香與甜，成份單純讓孩子健康成長無負擔」
#Naturmi #幸福米寶泡芙餅乾🌾，包含三種口味：原味、甜薯、椰香胡蘿蔔，無糖低鈉的餅乾，讓孩子吃的同時也多份安心，可愛圈圈讓孩子練習抓握，裡面還特別添加海藻鈣，含需要的礦物質和多種元素
#Naturmi #幸福米寶彩米球🟡🟠🔴，三種天然食材顏色，由糙米、紅米、紫米與菠菜組合而成的彩米球，富含多種營養八個月以上就能食用，比起圈圈，這每一球更是療癒和好拿取，除了在脆度讓孩子咀嚼上更有口感，連吃全素的阿嬤也能食用喔！
#幸福米寶米麵，和市售寶寶麵不一樣，特別添加穀類中的寶石黃金穀物藜麥，多了一道穀香氣，像CC現在二歲半，水滾煮2-3分鐘就可以囉(如果是要給小寶寶吃，建議可以再多些時間烹煮)
不僅在拿麵的時候不怕折斷，或手殘灑滿地，可愛小巧的包裝，陪伴大家在家防疫，貼心設計出適合寶寶食用的適中麵條長度，無添加鹽更讓寶寶無負擔的吃好料！
好入口的滑順米麵，六個月以上的寶寶就能開始食用，也很適合咀嚼功能不好的長輩實用呢！方便煮耶好消化，更得意的是能讓CC速戰速決每一餐
像CC爸比前陣子牙痛，完全是難以咀嚼的狀態，吃米麵不僅有飽足感，更能順口大口地吃！所有食材攪成泥，一起拌勻！是不是超像寶寶麵副食品的！記得，下次牙痛再這樣吃（哈哈）
「幸福米寶寶寶防疫美食組」千元免運下標再打折，長期抗戰備起來！
#幸福米寶
官網：https://lihi1.com/sIe90
FB粉絲頁：https://www.facebook.com/luyuan.tw/
IG 帳號：naturmi.luyuan
《鳳梨泡菜肉捲便當》🍍🐷
金鑽鳳梨又甜又香的，真是讚！
對怕甜也懼酸的我來說，單吃鳳梨真心無法多吃幾塊，但如果是這道以鳳梨為主、韓式泡菜為輔的料理，我可以！😋
鳳梨的甜酸裹著韓式泡菜的香辣，彼此雖然牽制著彼此，但反而形成一種很融和的味道，很對味很好吃，大家一起來試做看看。
【材料，約3人份】
豬里肌肉片（薄片，12片)…140g
韓式泡菜…120~140g (不含泡菜汁)
鳳梨…約140g
白芝麻…少許
【醬汁，預先調和】
鰹魚醬油 …2大匙 (隨泡菜口味調整)
飲用水… 1大匙
香油…1小匙
【調味料】
油…1大匙
【作法】
➊韓式泡菜瀝掉些許醬汁、鳳梨切成12小份備用。
➋豬肉片上放1塊鳳梨及少許韓式泡菜，包捲起來(捲緊些)。
➌熱油鍋，將作法2入鍋以中小火香煎(接黏處朝鍋底)，煎至底部定型後，翻面續煎至肉色全變成金黃焦色。
➍倒入醬汁，轉中火，將肉捲來回翻面，讓每一面都能沾到醬汁，煮至收汁即可起鍋。
➎盛盤，加些白芝麻即可享用。
【料理筆記】
✏️每款韓式泡菜的鹹酸辣度都不一，請找一款喜愛的口味來料理，另鰹魚醬油的比例則需依韓式泡菜的鹹度或習慣的口味做調整。
✏️肉片盡量選擇薄片比較容易包捲及下鍋不易散開。
🥢便當夥伴：黑胡椒炒有機豆芽+黑木耳、水油煮花椰菜、水煮蛋+七味粉、糙米+白米飯。
_________ / 無關料理 / _________
昨晚帶黑捲去看醫生(檢查耳朵)，在診療台上的黑捲拚了命想逃脫，抓也抓不住….
我安撫著黑捲說：「不要亂動，等一下有餅乾吃哦」
黑捲一聽到「餅乾」，舌頭立刻舔了嘴唇一大圈，為了「餅乾」總算肯安份的讓醫生做檢查了。
這讓我想起女兒小時候每次掛小兒科門診時，總是一邊嚎啕大哭，嘴裡還邊咬著醫生給的水果軟糖，當眼淚、鼻涕與軟糖全部一起都吞下肚後，就會破涕為笑了。
哈，好單純的小狗與小孩啊！❤️
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#便當 #自己煮 #食譜 #燒肉料理 #家常料理 #健康飲食 #好吃 #yummy #healthyfood #LUNCHBOX #弁当 #お弁当
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又是點心時刻啦！這次要來分享三個突然想做的簡單、不費力懶人點心，同樣都是 Vegan 全植物、純素的，包含燕麥餅乾、黑莓烤酥，還有巧克力植物蛋白棒。這三個都是突然莫名想做的，希望你們也都可以試試！ :)
Love,
Nora
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» 我如何變成 Vegan - https://youtu.be/Jtjf87f7s4Y
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#1 香蕉巧克力豆燕麥餅乾（00:26）
(adapted from Goodful)
50 g 熟香蕉（淨重）
45 g 傳統燕麥片
30 g 花生醬
2 Tbsp vegan 巧克力豆 （https://iherb.co/fFUmf15f）
1/8 tsp 泡打粉
1 小撮 鹽
#2 黑莓烤酥（02:21）
－莓果
80 g 冷凍黑莓
1 tsp 楓糖漿
1/2 Tbsp 玉米澱粉
－表層
2 Tbsp 傳統燕麥片
1/8 tsp 肉桂粉
1 Tbsp 生糙米粉 （https://iherb.co/yfrqseF）
1 小撮 鹽
2 tsp 楓糖漿
1/2 Tbsp 椰子油
1/2 tsp 椰蓉（椰子粉）
1 Tbsp 核桃, 略切
#3 巧克力植物蛋白棒（03:50）
60 g 葵花籽醬
1 Tbsp 可可脂, 融化
1/2 Tbsp 楓糖漿
30 g 飲用水
4 Tbsp 巧克力植物蛋白粉 （https://iherb.co/PUaMwZz）
2 Tbsp 輕焙可可粉 （https://iherb.co/xtUWWLsS）
1 Tbsp 核桃, 略切
．自製堅果醬／種籽醬：https://bit.ly/how-to-make-nut-butter-zh
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我常在 iHerb 上採買食材*
用折扣碼 MOK5777 享 9-95 折
http://www.iherb.com/?rcode=MOK5777
ACEfamily （植物奶、穀片、果乾）*
用折扣碼 barrelleaf 滿500折50
https://www.acefamily.com.tw/?rcode=BARRELLEAF
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• 我的器具食材 - https://bit.ly/BarrelLeaf-Shop
• iHerb 購物 - http://bit.ly/shop-iherb-zh
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Music by
Ikson - Day Off - https://soundcloud.com/ikson/day-off-free-download
Doing Nothing — sakura Hz - https://soundcloud.com/yt-audio-library/doing-nothing-sakura-hz-audio-library-release
Lukrembo - Rose - https://soundcloud.com/lukrembo/rose
pecna - quad - https://thmatc.co/?l=15165CE2
Daystar - Lemon Cake - https://youtu.be/AunAZS5yYmw
Lukey - Darling - https://thmatc.co/?l=EB9DE75F
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穀麥在外國很流行，以燕麥片、堅果、蜂蜜作為原料，經過烘烤，放入密封瓶後隨時可以食用。肥丁平時會製作一些穀麥 Granola，作早餐或零食。從穀麥得到靈感，以烤過的燕麥加入炒開花的糙米，打碎取代瑪利餅乾，口感和餅乾碎很相似。燕麥低脂低膽固醇，又可以提供膳食纖維，飽肚感強，可提供持久的能量。
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用五種材料來做 餅乾 ，不需要技巧，簡單拌一拌就好，可做擠花 餅乾 、或是果醬 餅乾 等， 餅乾 吃起來有椰子和黑糖香氣，偏硬和脆，我ㄧ歲多的女兒非常喜歡 ... ... <看更多>
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