//做工 VS. 省力//No.4🖐🏿
串連四小龍 連袂出品最後一棒
棒棒噠 練完會吱吱喳喳的阿鬥
三個小竅門 勾搭(對)上了就愛你一萬年
➡️肩膀的關節 向外旋轉一心一意
➡️手肘的眼睛 看向前方目不轉睛
➡️食指的根部 與大地不離不棄情比金堅
造一隻長脖子的火阿鬥 Let’s GO(((
回憶錄之
No.1 時尚狗特輯 https://reurl.cc/lLKz8Q
No.2 風棒子特輯 https://reurl.cc/pDkg6l
No.3 水鱷魚特輯 https://reurl.cc/8lgOE7
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♢1/22 週三 07:00 八肢1.5幫 課前提醒
明日A版練習日 1級到船式之後
{Adho Mukha Vrksasana with Shoulders}
手倒立與肩膀的關係
#阿鬥 #過年前倒一波 #紅吱吱得過年🧨
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