#香料雞排(有食譜)
暑假要到了!當媽的心情很矛盾,一方面很開心暑假終於來了,可以不用再每天拍一堆功課、錄影錄音一些有的沒的上傳...
但另一方面又覺得焦躁,今年暑假可能一樣哪裡都不能去、所有活動、夏令營可能也都取消,連最需要的圖書館都可能繼續關閉....
媽媽們還是得繼續自立自強奮鬥下去....
目前只能祈禱9月能安心的如期開學,這樣就已經是最慶幸的了!
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今天只簡單備了三道菜...
#香料雞排_竹筍炒肉_蒜香菇炒花椰菜
在好市多買了一包竹筍,很嫩很鮮甜!先全部川燙煮熟後,拿一支起來切片炒五花肉。
爆香蔥薑蒜後,豬肉放進去快炒到無血色,再放入熟筍片快炒,加點醬油、蠔油、糖、鹽巴、一點水,煨煮入味就好好吃!
無敵下飯,吃辣的加點辣椒更讚!
另外拿了兩塊雞胸肉,把它片開成比較薄、展開的蝴蝶狀,再用一些香料下去醃,醃好直接裹粉炸,好好吃!鮮嫩多汁!艾寶超級喜歡!
#怎麼做
▪️材料:
雞胸肉2塊(先片較薄的蝴蝶片,就是厚厚一片橫向對剖,不切斷)
樹薯粉適量
▪️醃料:
#小磨坊羅勒葉適量
#小磨坊匈牙利紅椒粉適量(有香氣但不辣)
#小磨坊義大利香料
#小磨坊黑_白胡椒粉
蒜末少許
醬油1大匙
糖1匙
米酒少許
蛋液少許
▪️做法:
1.片好的雞胸肉加入所有醃料拌勻,醃漬數小時。
2.醃好的雞肉均勻裹上樹薯粉,直接下鍋油炸至兩面金黃即完成。
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#工商
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅找蔬食Traveggo,也在其Youtube影片中提到,大家晚安~ 防疫期間廚藝有沒有進步呀? 今天跟你們分享我最近迷上的創意料理 從韓國開始流行的「折疊海苔飯糰」 應該很多人玩過、吃過了😂 但實在礙於上網查的幾乎都是葷食版本 於是這幾週在家試做好~幾次 精選出這三款爆炸性美味分享給你們!!!! ■米飯調味方式: 1.淋上香油 2.加入少許鹽巴 3....
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忙碌的一天。
常常越吃不到什麼,就越想吃,真是要逼死自己。這陣子一直在想著雞內臟,好想做雞肝醬、想做甘辛煮、也好想做泡足滷水的雞胗,實在是想的不得了。
我通常都是在市場買新鮮內臟,不會買冷凍的,但上回踏進市場已經不曉得是多久以前的事了啊,這時候要去哪裡找內臟呢。
後來想到,東門附近有元榆的門市,上市場時偶爾會去他們家買雞高湯或現切雞肉,他們冷凍品很多,或許有也說不定。
昨天打電話去問,還真的有欸,而且品項非常全,開心的訂了雞心、雞胗與雞肝,雞肝還訂了兩份,開車去拿,然後就回家開始一路忙。
昨晚先是煮了麻辣滷水,燙過的雞胗泡進滷水裡一整晚,讓它慢慢入味。
今天則是花了一個多小時清雞心與雞肝的血管和筋膜,邊聽音樂邊清,連聽了兩首柴可夫斯基的鋼琴協奏曲才清完。這是體力活,得彎著腰在水槽邊一邊沖水一邊以牙籤小刀仔細挑出血管,麻煩的要命,但是絕對不能少的步驟,做出來的味道乾不乾淨就在於血管有沒有清乾淨了。
雞心用鹽、胡椒醃一小時,加入大量橄欖油及香料低溫油封兩小時;雞肝浸泡牛奶六小時後,再做成雞肝醬,就是照片上這一罐。
今天想換個口味,以往的雞肝醬都是加紅椒粉、肉桂粉、肉荳蔻粉等,經典法式調味,這次覺得稍做變化也不錯,改加入兩種不同的味噌(紅白2 : 1)、少許高湯醬油,變成偏日式的調味。當然奶油與鮮奶油還是要加,才有滑順口感。
剛才試了一小口雞肝醬,唉呀呀好滑順好香濃,味噌味淡淡的,但香氣有出來,還不錯欸。這回第一次嘗試日式調味,不大敢太over,下回就會放手調味了,應該是另一番風味。
明晚吃內臟喝紅酒喔耶。
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🍴
🥗香蒜辣味檸檬薄荷蝦沙拉
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嗨嗨~~晚安!
台灣的疫情漸漸變嚴重了⋯
這幾天身體不太舒服,自己都會怕怕的,不過還好可能是經期超人準備要來了,身體不適+小感冒!
大家要好好保重,出門一定戴口罩、勤洗手、盡量避免在外用餐,做好自我防護,防疫一起配合一起加油💪💪
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🥗薄荷葉哪裡有?
百貨公司超市、傑森、city super、網路購物、鄰居家的薄荷盆栽、衝去花市買盆栽。
(偷偷說薄荷葉蠻好種的!如果真的都買不到薄荷葉或芝麻葉,也沒關係,可以用其他生菜代替,或直接吃蝦蝦不用搭配生菜也沒問題😆)
還有這次的芝麻葉在熊貓超市買的!之前嘗試種芝麻葉,但經過我的死神之手摧殘後,現在已當小天使了😂
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📒香蒜辣味檸檬薄荷蝦沙拉
📹食譜影片最後一張
材料:
Costco 科克蘭大蝦仁 400克約20隻
薄荷葉 適量
芝麻葉 適量 (也可以更換成其他生菜搭配)
檸檬汁 1/3顆 (酸度依照喜好調整)
..
調味料:
蒜頭 3-5小瓣
卡宴辣椒粉 1/4小匙-1/2小匙(依照喜好辣度調整)
紅椒粉 1小匙
鹽 1小匙
黑胡椒 適量
橄欖油 4大匙
..
作法:
1.蒜頭拍扁切碎、檸檬擠汁、科克蘭大蝦仁解凍、薄荷葉和芝麻葉洗淨瀝乾備用。
2.蝦蝦和所有調味料拌勻備用。
3.平底鍋不放油放入蝦蝦,小火煎底部變色翻面,繼續煎雙面金黃起鍋備用。
4.準備一個大碗,放入剝碎或切碎的薄荷和芝麻葉或其他生菜,倒入蝦蝦和檸檬汁拌勻,完成。
..
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大家晚安~
防疫期間廚藝有沒有進步呀?
今天跟你們分享我最近迷上的創意料理
從韓國開始流行的「折疊海苔飯糰」
應該很多人玩過、吃過了😂
但實在礙於上網查的幾乎都是葷食版本
於是這幾週在家試做好~幾次
精選出這三款爆炸性美味分享給你們!!!!
■米飯調味方式:
1.淋上香油
2.加入少許鹽巴
3.加入炒過的白芝麻(或海苔香鬆)
■第一款(韓式泡菜餐肉起司):
調味米飯、韓式泡菜、新餐肉(油煎)
純素美乃滋、純素起司、生菜、番茄
■第二款(照燒豆腐手撕杏鮑菇):
調味米飯、杏鮑菇(手撕 煸過)、板豆腐
照燒醬(水+醬油膏+楓糖漿+檸檬汁+煙燻紅椒粉)
高麗菜(抓醃 擠乾)、純素美乃滋、粗粒黑胡椒、生菜、番茄
■第三款(青醬豆包起司):
調味米飯、純素青醬(可參考之前影片)、生豆包(手撕)
純素起司、純素美乃滋、生菜、番茄
💡 你可能會想知道的...
- 純素起司哪裡買?https://www.facebook.com/vegansunlight/
- 新餐肉哪裡買?https://online.carrefour.com.tw/tw/2462107900101(家樂福就買得到)
- 純素韓式泡菜哪裡買? https://shopee.tw/taiwamkimchi?categoryId=66&itemId=5846880201
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睽違9個月的Vegan小廚娘養成計劃
終於又跟大家見面啦👋🏻
身為植物奶愛好者
分享過植物奶評比跟兼顧環保與健康的自製植物奶
熊熊發現... 植物奶料理食譜居然還沒分享過!!!
所以趁著這次回歸之際
決定使用最近的愛牌 #MILKLAB
來製作大家意想不到的純素料理
保證簡單又好上手🔥
🔸純素奶酪
食材:MILKLAB豆奶 280ml、板豆腐 50g、砂糖 20g、椰子油 20g(需融化)、吉利T 5.5g
作法:
1.將所有食材倒入食物調理機
2.攪打均勻質細緻
3.倒入鍋中邊攪拌邊加熱(至70度即可離火)
4.過篩後倒入容器放涼,冷藏
🔸純素起司醬
食材:馬鈴薯 1顆、MILKLAB夏威夷豆奶 240ml、Vegan Cheese 80g、營養酵母 1大匙、薑黃粉 1小撮、煙燻紅椒粉 0.5小匙、鹽巴 0.5小匙
作法:
1.以鹽水將馬鈴薯塊煮軟
2.將煮好的馬鈴薯和其他食材丟入攪拌機攪打至滑順
3.倒入鍋中煮滾,再以小火煮3分鐘增加濃稠度
🔸印式香料咖哩
食材:馬鈴薯1-2顆、紅蘿蔔 1/4根、牛番茄 1/2顆、鷹嘴豆 1杯(需煮熟)、蕃茄糊 1大匙、MILKLAB椰奶 200ml、薑末 1小片(切末)、咖哩粉或瑪薩拉粉 2大匙、薑黃粉 1小匙、鹽 適量
作法:(建議使用兩鍋同時料理)
1.A鍋將馬鈴薯、紅蘿蔔炒香
2.B鍋將牛番茄丁、蕃茄糊炒香
3.B鍋加入MILKLAB椰奶和鹽倒入攪拌機中攪打均勻
4.B鍋炒香薑末及粉類食材,再倒入攪打好的番茄椰奶醬
5.加入炒過的馬鈴薯、紅蘿蔔,和煮熟的鷹嘴豆等即可
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這次廠商真的超級佛心
提供了"兩大箱"共16罐給我們辦抽獎
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我們將選出最有創意的4位獲得夏威夷豆奶(2罐*4個名額)
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【MILKLAB植物奶哪裡買❓】
👉Urmart、樂創商城、momo、JasonsMarket、咖啡農場、聖德科斯
👉線上通路
Urmart:https://bit.ly/2NSZOWo
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#紅椒粉 #義大利香料 #異國香料
天然香料不只讓健康、美味升級,更豐富了日常味道!
義大利香料可以做義大利香料烤雞腿,還可以做香料奶油馬鈴薯泥;
匈牙利紅椒粉烤雞,也可烤紅椒花椰菜。
不過,原料研磨、香氣十足的異國香料哪裡買呢?
【香料共和國】義大利香料~牛魚肉去腥添多變滋味
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>適合用於義大利麵、燒烤、沙拉、雜燴湯、烘培
>可將番茄、大蒜料理的香味更立體多層次
>在家輕鬆複製義大利經典料理
【香料共和國】匈牙利紅椒粉~華麗紅色,微甜微嗆辣
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>紅椒粉華麗的紅色,為食物更添可口
>非常適合焗烤料理,雞魚牛豬蛋蔬菜料理都對味
>烤雞、烤蔬菜、燙花椰菜時撒上,健康又美味
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