Search
【護眼達人談保健】預防眼中風 飲食最重要！
近來由於生活型態的改變，幾乎人人吃的好、吃的油，而這樣的飲食習慣也造成血管很大的負擔，讓血管功能變差，加上如果血壓、血糖、膽固醇高，充滿油脂的血液經過眼睛，造成血管硬化、變細，眼睛養分就會不夠，如果讓眼睛血管塞住，自然容易造成眼中風，因此想要預防眼中風，飲食是最重要關鍵，另外藉由以下三大眼中風警訊，提醒民眾小心注意。
((眼中風的三大警訊))
(1).結膜下出血的紅眼症
(2).短暫性缺氧發作，例如眼前像關窗簾一樣，從上到下一片漆黑，而數分鐘後視力才漸漸恢復
(3).無痛急速的視力下降。
※護眼達人陳瑩山醫師關心您眼睛健康 歡迎轉傳
更多護眼文章：陳瑩山眼科醫師醫療網
http://www.dreye.net.tw/article
什麼是 #眼中風 呢？眼料醫師 #鐘珮禎 為您解答！
血栓塞住腦血管叫腦中風，塞住視網膜的血管就叫眼中風，塞的血管可能是動脈或靜脈，所以就跟腦中風一樣有出血型的、有梗塞型的，嚴重的眼中風是有可能會失明。
眼中風有幾個比較危險的因子，像高血壓、高血糖就是我們講糖尿病，BMI指數過高者、心血管疾病異常、或者是本身有青光眼體質的人都可能是眼中風的高危險群。
如果有三高體質的人，那一定要好好控制，再來要適度運動，
飲食方面要避免太油、太鹹、太甜的食物，
另外因為眼中風和血管有關，所以它好發的季節和腦中風一樣
都是在天氣寒冷的清晨、或是晚上，所以有這樣危險體質的朋友
記得喔，清晨起床要記得保暖喔！
更多精彩內容請見早安健康7月號《護眼行動力》
全台各大超商書店熱賣中！早安健康嚴選商城免運特惠中
【相關影片】
太陽眼鏡怎麼選？顏色、深淺、尺寸5大護眼關鍵
https://youtu.be/AAjXW_AOPgU
天哪！我的隱形眼鏡拔不下來了
https://youtu.be/dYMD0kTneuU
老花眼別提前來！正確預防、配戴眼鏡、手術知識一次告訴你
https://youtu.be/eAYf_1P-JP8
【相關文章】
眼中風與腦中風、心肌梗塞都有關！1徵兆更要小心
https://www.everydayhealth.com.tw/article/13982
紅眼症、眼前一塊黑別輕忽，眼中風是腦中風前兆！
https://www.everydayhealth.com.tw/article/6409
女子追劇竟追出白內障！補充2種營養素防眼球老化
https://www.everydayhealth.com.tw/article/16727
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
《快樂農場｜做個「睛」明人— 紅眼症 篇》GoSmart Channel. GoSmart Channel ... 青光眼 飲食 禁忌| 青光眼要緊記的5大 飲食 禁忌！ 喵一下•253K views · 1:53. ... <看更多>
紅眼症飲食 在 只因為「上火」了嗎？】 眼屎是一種眼部分泌物 的推薦與評價
... 食物中獲取。 3. 紅眼症紅眼症在醫學上被稱為“急性結膜炎”，多由細菌或病毒感染引起。紅眼症與平時熬夜後引發的眼球充血、乾澀不同，患上紅眼症後，眼 ... ... <看更多>