#妘主持 #外景主持
第三次主持香港電視台 #走走台灣 💥
這次到士林的 #紅石攀岩 😍攀岩很好玩❤
攀不上時很崩潰🥲
來看看若妘怎麼挑戰攻頂🥲
🤚要留意我在影片中指導大家的安全措施喔🤚
只能爬同色的石頭真的超難辣✊✊
#外景主持人若妘
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紅石攀岩 在 Sophy 若妘 Facebook 的最讚貼文
#妘主持 #紅石攀岩
平常攀的都是平面式且需要繩索的岩
這次來玩抱石😂
看起來高度略矮
但沒想到難度好高啊😱
只有一次挑戰成功碰到天花板
還挑戰了限定抱石顏色的路線🤮
結果是失敗!🤣🤣
攀岩不愧是需要力量與技巧的運動
空有一身蠻力也會秒耗光😥
歡迎大家來玩玩🤭
場地在很神秘的地下室喔~
#攀岩 #抱石 #外景節目 #外景主持人若妘 #主持人 #tvb #電視台 #香港 #運動 #陽光 #健身 #sportsgirl #sexy #taipei #士林 #士林夜市 #nightmarket #rockclimbing #rock
紅石攀岩 在 李虹瑩 Hung-Ying Lee Facebook 的精選貼文
路線是岩館的靈魂,定線員的工作就是設計各種不同的好玩路線,讓來岩館的人享受攀爬和解題的樂趣。
而平時進入岩場我們都會赤腳,但在定線的過程可能會有螺絲、粉塵鐵屑或搬動岩塊等工作,所以定線員會選擇穿全包式的室內鞋、定線鞋或攀岩鞋喔,等定線結束之後再還原乾淨的場地給大家來爬囉~
近年商業岩館的興起,愈來愈注重路線的品質,而定線員的角色開始顯為重要,這項專業目前在台灣尚未成熟,每一次的定線與每一位定線者和攀爬者的交流和經驗都非常寶貴,和有相同理念的定線員們一起設計路線更是很棒的差事,讓我們一起賦予路線靈魂吧~ #impulseroutsetting #紅石攀岩 #ETtoday運動雲 #岩壁工程師 #職人精神 #定線員 #routesetter #定線專業
紅石攀岩 在 Coco講 Youtube 的最佳貼文
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14 氣球絲帶 / 金色 / RMB 8.8 / NTD 38.3
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23 口呼吸矯正器下巴托帶 / 网孔透气双托款-6岁至成人/ RMB 44.8 / NTD 194.9
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紅石攀岩 在 Marcos & Jinny相許旅記 Youtube 的最佳貼文
苗栗泰安賞櫻秘境導航往”泰安石水坊露營區”
或是導航到”山居營地”沿途滿山櫻花.桃花樹
也可導航到座標24.4189582,120.9298182
再開車40分鐘導航到靈洞宮仙山登山口停車場
仙山位於苗栗獅潭鄉與南庒鄉交界舊名紅毛館山
相傳因荷蘭人曾在南庒鄉蓬萊村設館得名紅毛館
日治時期相傳紅毛館山泉水可治病而得名為仙山
先民前來取仙水後1941年建廟”靈洞宮”得以祭祀
從靈洞宮旁彩色石階啟登後叉路左行先到仙洞門
接到望陽亭後開始全程拉繩攀岩手腳並用至登頂
仙山海拔967公尺北側可遠眺神仙縱走壯觀稜線
神仙縱走就是仙山到神桌山步行需8hr擇日挑戰
回程到望陽亭野炊後叉路改走協靈宮方向走O型
協靈宮供奉九天玄女娘娘也是信眾們取”仙水”處
最終回到靈洞宮停車場全程1.6公里步行約1.5小時
登仙山必吃仙草導航”獅潭仙草”吃炸仙草.仙草冰
步行軌跡與時間參考:
11:40 靈洞宮停車場 仙山登山口
12:00 0.4k仙洞門
12:15 0.6k 望陽亭
12:30 0.75k 仙山登頂
13:40 0.9k 回到望陽亭野炊用餐
14:351.2k 協靈宮
14:40 1.3k 協靈亭
14:45 回靈洞宮停車場
交通方式:
自行開車:
苗栗泰安賞櫻秘境
導航座標請輸入24.4189582,120.9298182
苗栗仙山登山口
Google導航至靈洞宮
大眾運輸
【靈洞宮停車場】
在竹南火車站搭乘「台灣好行」交通巴士至南庄站,接續坐往仙山線,於終點站「仙山靈洞宮」站牌下車。南庄往仙山每日往返各8班,請注意接駁時間。
#仙山 #櫻花 #Sakura #獅潭 #泰安 #走春
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紅石攀岩 在 Steven wu Youtube 的最佳貼文
繼上次一日雪北之後
最近又去挑戰了一座也是非常艱難的百岳
中橫四辣中的特辣 ~ 白姑大山 (白狗大山)
是岳界公認很硬的一座百岳
不只有百岳的高海拔(H3341m)
還有許多大大小小的假山頭
(三錐山H2570m、白姑東南峰H3035m)
尤其是過白姑東南峰後
揭開了白姑大山地獄的序曲...
開始了一段陡下海拔300m的陡坡(回程的夢魘)
下到海拔H2797m的吉他營地後
開始了將近海拔600m的爬升
沿途陡升陡降跨倒木拉繩攀岩(像冷門中級山的感覺)
爬不完的陡坡、鑽不完的箭竹、跨不完的倒木和翻不完的山頭
沒有熱門百岳那樣完善好走的路況
在稜線上上下下起伏
大跨距碎岩稜、假山頭、鐵杉林(有點像北大武最後1k的感覺)
最後眼前看到一片海拔需爬升150m的大石瀑(消磨意志的最後一哩路)
才能確信白姑大山真的...快到了(汗顏...)
不過白姑大山一等三角點的展望沒讓人失望
列名台灣百岳的「十翠」之一
這次不畏艱辛揹了空拍機上去
就是為了要記錄下獨霸一方白姑的雄姿啊~
北望雪山西稜、俯瞰大甲溪谷
東眺南湖中央尖、合歡群峰、奇萊連峰和能高安東軍
南觀玉山和甘卓萬等群山
自九二一地震之後
岳界新開闢了從紅香部落經三錐山、司晏池攀登白姑大山的東南稜路線
由於山徑陡峭、上下起伏頗大
一般山友通常花二至三日攀登白姑大山
重裝在途中的司晏池營地過夜
我覺得無論是2天一夜或單攻都很累
最好的安排是三天二夜
才不會被嗆辣到XD
這次我們前晚先來紅香部落入住紅香山莊
莊主就跟我們說你們確定要3點才起登嗎~
很多單攻團都半夜12點、1點就起登了(嚇 !
走完後果然很陡硬最好不要太晚起登...(當然神人沒差XD
我們跟司機大哥約晚上6點登山口見
最後靠者我們下山的速度6點多回到登山口
看到夜裡接駁車的微弱燈光以及等待我們的司機大哥
那感動是難以言喻啊 !
我想,這就是一日單攻熱血迷人的地方吧~
怎麼會有人那麼喜歡自虐啊(誤XD
行程表
3 : 00 最後農家登山口 H2044m(0k)
4 : 10 三錐山 H2570m(3.3k)
6 : 00 司宴池 H2890m (5.5k)
7 : 00 白姑東南峰 H3035m (6.4k)
8 : 00 吉他營地 H2797m (7.4k)
這段走了好久...
10 : 50 石瀑 (空拍)
11 : 20 白姑大山 H3041m (9.9k) (空拍&耍廢1小時)
12 : 30 離開三角點
油門催下去~
18 : 30 白姑大山登山口(0k)
與司機大哥相擁而泣~(誤XD
章節
0:00 片頭
1:02 紅香部落尋幽之旅
2:26 前往白姑大山登山口
3:26 起登
4:48 白姑東南峰 H3035m(開啟最後3k地獄的序曲)
6:26 吉他營地 H2797m
7:01 開始最後艱困的陡上
11:00 草青池
11:45 最後的魔王石瀑 !
13:40 登頂白姑大山
14:37 空拍雄霸一方的白姑大山
16:22 片尾花絮
17:41 感言
18:30 Relive紀錄~
當天白姑行程的詳細路況資訊
部落格連結在下方歡迎參閱~
https://colorfulbutterfly.net/2020/12/13/2020-11-22-%e7%99%bd%e5%a7%91%e5%a4%a7%e5%b1%b1%ef%bc%9a%e4%b8%80%e6%97%a5%e5%96%ae%e6%94%bb-%f0%9f%a6%8b%e8%8a%b1%e8%9d%b4%e8%9d%b6%f0%9f%a6%8b/?relatedposts_hit=1&relatedposts_origin=10643&relatedposts_position=1
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#白姑大山 #中橫四辣 #單攻 #百岳 #畢羊縱走
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紅石攀岩 在 RedRock 紅石攀岩 - Facebook 的推薦與評價
RedRock 紅石攀岩。 5487 個讚· 2 人正在談論這個· 824 個打卡次。紅石攀岩成立於2015年,目前有士林紅石以及新竹紅石兩處場館。 ... <看更多>
紅石攀岩 在 RedRock 紅石攀岩(新竹紅石) 的推薦與評價
有教練的好處是能夠系統化地接觸攀岩技巧和體能訓練,並在攀爬的當下能獲得即時的反饋與修正,使你能更有效率地進步!! ------ 1成人入門班 招生對象: 無經驗或僅體驗過 ... ... <看更多>
紅石攀岩 在 Re: [揪人] 明晚六點士林紅石攀岩- 看板Hiking 的推薦與評價
※ 引述《innocent0705 (innocent0705)》之銘言:
: 哈囉~大家好,我又來揪攀岩了!
: 上班族ㄧ名住松山,去年11月中開始玩抱石
: 平常都是自己去,想多認識點朋友ㄧ起玩抱石,就上來揪人
: 最近都有在版上揪到人,有興趣繼續玩的我有創個群組,希望能多增加抱石運動咖!畢竟
: 這是個冷門的運動,沒有人帶你玩很難接觸,我固定每週至少去一次~
: 抱石不同於一般大家認識的攀岩要繁瑣的確保裝備,自己ㄧ個人就可以玩,底下有很厚的
: 海棉墊,蠻安全的!
:
: 紅石攀岩館的連結在下面
: https://www.facebook.com/redrocktaiwan/
: 有興趣的朋友可以加我line喲~
: ID:innocent0705
: PS1:我不是教練!!!但要教你初體驗很ok!
: PS2:攀岩場也不是我開的,也不認識老闆,也不是員工,我只是很熱愛很熱愛這項運動,
: 想多點同好僅此而已!
對於攀岩小弟也略懂略懂...分享給版友們一個網站,
因為全台灣的攀岩跟抱石場地大概都在這個網站裡囉~
https://www.climbio.org/#/
另外紅石也有相關APP可參考
【運動App不收費】Red Rock 紅石攀岩開箱文線上免費玩app
https://goo.gl/jr1ow4
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.236.36.78
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hiking/M.1492368561.A.2A7.html
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