#68種茶葉的功效大全，獻給愛喝茶的人！
各種茶葉的功效，收好哦
你會用得到的
中國茶文化博大精深，
茶的種類繁多，
每款茶對人都有不同的功效。
下面列舉68種茶的功效，
看看你喝對了嗎？
1、鐵觀音：除一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗癌症、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、降火、敵煙醒酒的功效。
2、普洱茶：同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。
3、武夷岩茶：含有多種化學元素和咖啡鹼、茶多酚、脂多醣等，其藥理性能特別顯著。不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、殺菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等，還有降壓、減肥、抗輻射、防癌、延緩衰老等功效。
4、龍井茶：可以淨化血管，預防中風和心髒病。
5、碧螺春：具有抗衰老、抗菌、防癌降血脂、瘦身減脂、防齲齒、清口臭、防癌、美白等功效。
6、黃山毛峰：對促進血液循環、降低膽固醇、增加毛細血管單行、增強血液抗凝性都有一定好處。同時，黃山毛峰對防癌抗癌還能起到一定的作用。
7、廬山雲霧茶：具有六大功效——降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化；抑制腫瘤細胞產生；養胃、護胃；健牙護齒；消炎、殺菌、治痢；抗衰老。
8、六安瓜片：有利於預防和抑制癌症；有利於心血管疾病的保健治療；有利於減肥和清理腸道脂肪；有利於清熱除燥、排毒養顏。
9、君山銀針：具有一般茶類大多數的保健功效：興奮解倦，益思少睡，消食祛痰，解毒止渴，利尿明目，增加營養。還有殺菌、抗氧化、抗衰老、預防癌症的功效。
10、信陽毛尖：不但營養成分含量較高，而且可清心明目、散熱解渴、去煩提神、助消化、健脾。
11、太平猴魁：防輻射，降血壓，防齲齒，清口臭。
12、祁門紅茶：可以助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強化心肌功能。
13、菊花茶：降火，利尿。
14、玫瑰花茶：美化皮膚，舒解神經。適合女性及小孩飲用。
15、桂桂香：滋陰補腎，調整機能，調節內分泌，保肝養胃，排毒養顏。
16、薰衣草茶：去疤美容，舒解神經。適合女性及小孩飲用。
17、鈴典：減肥，健身，適合女性及小孩飲用。
18、卡蒙米羅：預防感冒，適合女性及小孩飲用。
19、洛神花茶：降血壓。
20、莎波力：味道重,調整消化系統,醒酒醒腦,適男性飲用。
21、波蘆媚那：味道重，可調整消化系統，能醒酒醒腦。
22、泰姆茶：抑制氣喘，適合小孩飲用。
23、姜母茶：祛風發汗，開脾胃。
24、決明茶：味淡，可明目，清血。
25、魚腥草茶：利尿。
26、楊桃茶：退火，止咳，化痰。
27、枸杞茶：退肝火，養腎氣，明目。
28、綠豆茶：退火，潤燥，解毒，利尿。
29、黑豆茶：解腎毒火，提神，化痰。
30、大麥茶：去濕止癢。
31、蓮心茶：降肝火。
32、印度紅茶：降血壓。
33、雲南沱茶：減肥美容，降低膽固醇。
34、蜂蜜茶：滋養，潤燥，解毒，止痛。
35、百里香：止咳，祛痰，可治療支氣管炎及氣喘。
36、勿忘我：清熱解毒，清心明目，滋陰補腎，養顏美容，補血養血，並能促進機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫能力。
37、康乃馨：養容養顏，安神止渴，清心明目，消炎除煩，生津潤喉、強腎壯骨。
38、千日紅：內含人體所需的氨基酸、維生素C、E及多種微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒、美容養顏等功效。
39、百合花：富含蛋白質、澱粉、糖、磷、鐵以及多種微量元素。有安心、定膽、益智、潤肺止咳的功效。
40、茉莉花：改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病、經期失調也有功效。
41、雪麗花：清肝降火、理氣健脾。
42、藏紅花：養血補血、生津益氣、排毒養顏、理氣健胃，特別對治療婦科疾病有明顯療效。
43、燈籠花：對腎虧、腎虛引起的腰腿酸痛、四肢痙攣有明顯療效。還能緩解頭痛牙痛。
44、辛夷花：排毒養顏、消暑止渴、降壓減肥。
45、野菊花：性寒，味甘苦，可抗病毒，祛風濕，止頭痛，明目。
46、金蓮花：清熱解毒、養肝明目、提神健胃，對治療口腔炎、咽炎、扁桃體炎均有明顯療效。
47、玉蝴蝶：美白肌膚、降壓減肥，並能促進機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。
48、紅巧梅：降火消炎、排毒養顏、延緩衰老、對治療內分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、色斑、暗瘡等有明顯療效。
49、紫羅蘭：淡紫色的紫羅蘭，具有解除酗酒、頭痛，消除焦慮的作用，尤其對呼吸道疾病有療效。
50、玫瑰茄：止咳，消暑，抗衰老，降脂減肥。
51、金銀花：清熱涼血、解毒散痛、治療面部痤瘡。
52、薰衣草：有抗菌功能，可預防感冒、咳嗽，可舒解壓力、解除焦慮。
53、人參花：安神醒腦、清熱解毒、潤肺清火。
54、桂花：具有止咳化痰、養生潤肺之功效，解除口乾舌燥、脹氣、腸胃不適。
55、薄荷葉：可預防口臭，助消化，驅風邪，治頭痛，還有增強體力、鎮靜作用。適合混合在各種花草茶裡。
56、膠股藍：清熱解毒、能降血脂、降膽固醇。
57、芙蓉花：滋潤養顏，護膚美容，富含維生素C。
58、向日葵花：止咳、祛痰，可治療支氣管炎及氣喘。
59、牡丹花：可鎮痛、止咳、止洩，促進血液循環，防止高血壓等。
60、杜鵑花：降血脂、降膽固醇、滋潤養顏。
61、銀杏葉：清熱解毒、降血脂、降膽固醇。
62、菩提花：防止皮膚老化，消除黑斑，對於流行性感冒、神經衰弱、慢性失眠具有療效。
63、迷迭香：有祛痰、抗感染、殺菌之功效，可增強活力、提神，增強記憶力，降低膽固醇。
64、甘菊：明目、退肝火，治療失眠，降低血壓。
65、馬鞭草：有效治療偏頭痛及強化神經系統的功效。
66、藍葵錦：可使經絡通暢，消除眼睛疲勞，對呼吸道有溫和保養的效果。可治療感冒、喉痛、咳嗽。
67、矢車菊：可幫助消化，舒緩風濕疼痛，有助於治療胃痛。
68、雨花茶：有止渴清神、消食利尿、治喘、祛痰、除煩去膩等功效。
所有的茶，不同種類會有不同的功效，如綠茶可以排毒防輻射抗氧化、紅茶養胃增強免疫力、白茶可以瘦身、花茶可以美容養顏；不同茶的功效對於不同體質、不同人群也會有不同的效果。
#謝謝羅真大大的分享
#鼠錢拿夾子只好奇可以吃嗎？（舌頭吐長長想嚐一下😂）
紅茶降血壓 在 [情報] 喝茶證實可防高血壓- 精華區TeaClub 的推薦與評價
喝茶 證實可防高血壓
聯合新聞網 記者沈尚良／台南報導
又有證據顯示喝茶新好處──可以減少高血壓的機會！
根據成大醫院家醫部針對習慣性喝茶者的研究發現，只要一天喝綠茶或
烏龍茶120cc以上，持續超過1年，發生高血壓的機率就比不喝茶的人減少四成以上。
這項研究，已發表在內科醫學雜誌上。
成醫家醫部張智仁教授指出，這項研究除了有大型研究設計以證實
喝茶的高血壓保護作用外，以120cc、600cc具體量化「每天喝多少茶」會有效果。
成醫家醫部社區醫學科主任楊宜青表示，這項研究的個案數共有1507人，
在研究前全都不知道自己是否有高血壓病史，以排除是為了降血壓而喝茶者；
而一些可能干擾血壓值的，像是蔬菜水果的攝取、鹽分、肥胖等，也在控制之列。
楊宜青指出，在此研究中，有喝茶者的干擾因素多偏向負面，像是他們少吃蔬果、
比較肥胖、鹽分攝取較多，相對的高血壓危險性比較高；但是實際做出的分析發現
，即使有較高的負面干擾因素，喝茶還是比不喝茶的高血壓危險性要低。
成醫家醫部的這項研究共分成三組進行比較，喝茶超過1年以上的分成
每天120cc以上、未滿600cc，及600cc以上兩組；楊宜青指出，根據統計
分析發現，每天120cc以上、未滿600cc這一組，發生高血壓的機率比
不喝茶這一組低了46%，而每日喝茶超過600cc這一組，發生機率更低了65%。
楊宜青表示，研究也發現喝茶1年以上和10年以上，效果差別不大，
也就是只要喝茶1年以上並持續下去，都有保護高血壓效果。
而研究對象以喝綠茶及烏龍茶為主，喝紅茶的只占少數。
家裡有高血壓患者的注意一下喔
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