🍚桂圓酪梨南瓜紅豆雞肉粥
🥕食材:米
桂圓
酪梨
南瓜
紅豆
洋蔥
大黃瓜
奶油
雞肉
🥗作法:
作法❶:1杯半米配4杯水,外鍋放1杯半水,跳起後悶15分鐘以上備用。
作法❷:將紅豆洗淨後,取一平底鍋,直接放入鍋中,開中火慢慢拌炒,拌炒至水分燒乾後,加入1/3杯水,繼續拌炒,待水分再次炒乾後,再續加一次1/3杯水,繼續拌炒至收乾,淋入適當的水,蓋鍋悶煮,煮至紅豆鬆軟即可。
作法❸:將雞肉切成適口大小,加入橄欖油、水抓醃,讓水份和油質打進去雞肉裡,靜置一下,放入平底鍋炒熟備用。
作法❹:取一湯鍋,加入些許奶油,放入洋蔥拌炒至微黃,淋入水、南瓜、燉煮10分鐘,再放入大黃瓜、桂圓煮10分鐘,最後開蓋加入酪梨丁滾一下,再加入雞肉、紅豆、白粥,攪拌均勻就完成一款甜甜開胃的粥品。
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同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過1,050的網紅Shean尚恩璇,也在其Youtube影片中提到,這一桌料理完全不用下廚?加熱即食!輕鬆完成整桌無添加健康料理,宅食包宅在家吃👈 強調無添加料理的宅配美食!不用買菜、不用下廚、只需加熱!到哪都能吃,超方便!沒有味精、防腐劑、低鈉低卡低糖低油無負擔😍 宅食當道,在家除了泡麵、外食、就只剩下自己下廚的選項!但對於我這種極少下廚的人來說,煮水只是為了泡...
紅豆粥副食品 在 Charming Facebook 的最讚貼文
你們平常都怎麼準備家人孩子的早餐呢?
我總覺得早餐好難變出什麼花樣
還要早起準備好累XDD
我只想跟孩子睡到自然醒啊🙈
這邊來分享一個我偷吃步的早餐
就是『八福米鮮奶露』🥣
前一晚洗淨八福米後放置電鍋預約煮粥
讓它時間設定在早餐前完成
這樣起床只要把八福米加鮮奶拌一拌就好了
是不是超簡單哈哈哈哈
什麼調味都不用加康妮就超愛
而Wilson則是見過世面
會吵著要加蜂蜜或黑糖XD
因為不會太多、只是提味
所以我都會答應他要求!
這樣一杯有鮮奶、紅豆、綠豆、糙米、
白米、黑米、紫米、小薏仁、燕麥
無難度地讓孩子吃進豐富動植物蛋白質、膳食纖維、澱粉熱量
營養滿分孩子吃得又快
不用在餐桌催促上學要遲到、趕快吃😂
整個造福了全家人啊哈哈哈哈
正在吃副食品的寶寶也好適合
康妮大概6、7個月就吃過八福米了
煮粥後用副食品機打一下讓口感更細緻綿密
就可以直接湯匙餵、或吸管喝
夏天不想讓孩子吃那些過甜過度化工的冰品
也可以把八福米拿去冷凍做成八寶冰棒
健康又消暑!!!
快試試看✌🏻✌🏻✌🏻
紅豆粥副食品 在 東大門服飾直播網 Facebook 的精選貼文
❗❗❗本款已於8/18截止加單,並關閉加購區+1功能😊謝謝東粉強~
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👉內層採高規316不銹鋼製作,食用級的內在,大人小孩食用起來更安心!
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👉內在美外在Cute!
外在炫麗,內在保冰保溫能力好!
保住新鮮美味,大人小孩外出郊遊都方便的專屬湯杯!
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👍【頂級316材質】:
食品級!高規格!內鍋採316不銹鋼製成!
👍【保溫保冰夾層】:
維持食物的溫度
隔熱防燙、鎖冰防失溫!保溫保冰,一鍋達成!
緊緊保住熱能,緩解熱能消失!
牢牢鎖住冰點,避免溫度提升!保冰效果好!
👍【隔熱護手】:
高隔熱防護更是不會燙手,一手就能掌握!
👍【食品級蓋子】:
湯蓋上還有透氣孔密封橡膠!
當想要先預備散熱氣時,輕輕一拉透氣孔即可!
不必怕燙口,超方便!
👍【旋轉式螺旋上蓋】:
編編都知道,女生最怕的就是「漏」!
我們的蓋子採用旋轉式螺旋蓋,密封防漏膠條
一轉即蓋緊!
不管您是綠豆湯、珍珠豆花、寶寶粥、寶寶副食品
通通裝!通通不怕漏!
接連我們的橡膠密封透氣孔也不用擔心
編編不管怎麼晃,就是滴水不漏!
👍【簡便附湯具】:
外出不用帶一大堆器具!
我們的湯杯直接附上拆解式湯匙,就隱藏在湯蓋上!
不管是出門要讓小寶貝學習自己吃東西
還是下午想要自己享受一下涼涼的仙草蜜
一隻湯匙帶著走,想吃美食隨時有!多方便啊~~~
而且衛生起見,我們上層還加一層透視壓克力蓋防塵
不擔心拍咪呀來亂,維護食用品質!
👍【網美外殼,趣味造型設計】
常用於寶寶餐具的材質,使用起來更加安心!
輕便、好用、方便清洗!
可愛又有點俏皮的造型設計
替高實用性的小湯杯增添使用上的樂趣
胖胖杯模樣和類馬卡龍色霧面的外型
可說是入得了廳堂也進得了廚房!
而且完全不燙手!抱在懷裡也不是問題!
👍【一指可提】:
一隻指頭就可輕鬆不費力提著走!
💖💖💖親愛的東粉強們下午好~
編編一看到這個湯杯就愛上了!😍
實品胖胖又矮矮的,超級可愛!
不要看我們的316不銹鋼湯杯好像迷你、小小的
實際上打開裡面的容量有530ML,足夠我們將食物裝好裝滿!
再加上附有小湯匙,完全打破外出要大包小包的印象!
一個湯杯就含蓋所有需求!
我們使用的是316不銹鋼!
讓大家食用更安心!
大人小孩人手一個,保證開心得惦惦呷三碗公!
小朋友可以用來裝想吃的想喝的小點心
大人可以用來裝夏天必喝涼爽的綠豆湯、蓮子湯、紅豆薏仁、豆花,保冰效果也是一級棒!
大家午休過後來一碗冰涼的多麼確幸啊~
‼️‼️‼️一個316不鏽鋼530ml保冰保溫湯杯,只批120元!
採購肯定有被敲昏過!
使用到316材質的不銹鋼,竟然只批120元!
數量有限,不趕快手刀衝起來
售完編編只能幫忙掃遍地心碎了!
👉👉👉購買者必看【如何購買與購買規則】:
👉👉👉才批120元的316不鏽鋼530ml保冰保溫湯杯,請到加購區購買,謝謝
👉👉👉#加購區在這裡,按了即可到加購區:
https://reurl.cc/XkpnY7
❗❗❗【注意】加購區購買,如數量大於二(包含2),請於得標數量處~
更改您的下單數量喔~謝謝大家
✅✅✅316不鏽鋼530ml保冰保溫湯杯
✅✅✅【批價】一個120元
✅✅✅容量:530ML
🔸其餘注意事項請詳閱外包裝。
⚠️⚠️⚠️【預購商品訂購規則】:
⚠️⚠️⚠️溫馨提醒,購買前務必詳閱我們的粉專【關於】說明,訂購視同已詳閱我們的關於說明,謝謝您
🔸️🔸️🔸️棄單一律封鎖,大量棄單或是大筆金額棄單一律請求賠償已支付追加預購之金額,請勿棄單!謝謝
🔸️🔸️🔸️顏色以實品為主,照片會因為手機型號或者品牌不同,而有所色差皆屬正常,可以接受才下單,謝謝。
🔸️🔸️🔸️為預購商品,預購商品不用先結單
🔸️🔸️🔸追加商品採追加預購制,到貨後才能結單付款,所以追加預購商品因為還沒到貨,先不用付款,謝謝
🔸️🔸️🔸️追加預購商品到貨後,會放入得標者的購物車,到貨後在結單即可,謝謝您
🔸️🔸️🔸️請勿隨意棄單,避免購物車自動封鎖,之後無法加一得標,謝謝您
🔸️🔸️🔸️有關任何預購追加商品到貨,會在每個星期五晚上加入得標者的購物車~
在每個星期五晚上請自行去看看購物車追加到貨什麼戰利品喔,謝謝您
🔺️🔺️🔺️有關每一樣的預購追加商品到貨,因為我們訂單都是大量級,所以無法個別通知喔!
追加預購到貨了,都會在每個星期五晚上加入得標者的購物車~
如果有任何預購商品追加到貨,這時候就可以在每星期六到星期一晚上8:00前完成結單出貨即可,謝謝您
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紅豆粥副食品 在 Shean尚恩璇 Youtube 的最佳解答
這一桌料理完全不用下廚?加熱即食!輕鬆完成整桌無添加健康料理,宅食包宅在家吃👈
強調無添加料理的宅配美食!不用買菜、不用下廚、只需加熱!到哪都能吃,超方便!沒有味精、防腐劑、低鈉低卡低糖低油無負擔😍
宅食當道,在家除了泡麵、外食、就只剩下自己下廚的選項!但對於我這種極少下廚的人來說,煮水只是為了泡泡麵而已……但想到一家老小都要吃,爸爸太胖不能吃得太負擔,小孩太小,又要吃得健康,自己又很挑嘴,但不會下廚怎麼辦?到底要怎麼吃才能健康營養又美味呢?🤔
推薦給大家-#11原味健康宅食包
宅食包平時冷凍保存,要吃時只要加熱撕開包裝倒出即食,連切片都不用,因為是完整熟食急速冷凍保存,所以不論隔水加熱或是電鍋蒸,都能呈現這樣如同現場烹調一般美味的餐點喔☺️
#義式風味無油香烤大雞腿 $480/3包
溫體大雞腿以天然香料加少許海鹽調味,雞腿超級嫩,健身時,高蛋白無負擔的優質選擇就是它!
#羅勒風味松阪豬 $480/3包
使用頂級豬頰肉,一樣是天然香料與海鹽搭配,所有宅食包連切片都已處理,真的超方便!
#鮮番茄香燉牛腱 $540/3包
我覺得番茄燉牛腱非常適合配飯,口感真的很清爽,不會像市售燉牛腱一樣鹹到狂喝水!
#豬肉時蔬招牌粥 $300/3包
大家都知道煮粥花費的時間超級久,11料理連粥都幫您新鮮真空包裝急速冷凍。這款非常適合給家中寶寶吃,無添加清爽口味又充滿營養,讓媽媽們不用煩惱每天準備孩子的副食品而手忙腳亂!
#印度家鄉咖哩燉里肌 $480/3包
這全部裡面我最愛咖哩!以傳統健康的印度烹調方式製成,沒有另外添加奶油,相對健康許多!咖哩醬汁濃郁卻順口清爽,單吃不配飯也不會鹹膩!
#低脂塔香風味黑衫豚 $480/3包
家中習慣蒸飯來配菜的話,這道必囤,輕鬆澆上溫體黑山豬肉搭配,低鈉低卡低熱量,真的無負擔😋
萬丹紅豆高纖甜粥 $240/3包
紅棗枸杞銀耳湯 $240/3包
居然還有甜湯宅食包,個人覺得非常特別,所以購入了這兩款☺️
其中最愛萬丹紅豆高纖甜粥!一顆顆紅豆融入甜粥內,還有紅棗搭配,完全不會太甜,如果成為月子餐的飯後甜點,我覺得會爆紅欸(當初坐月子怎麼沒有這個?)😂
宅在家怎麼輕鬆完成無添加、低卡低鈉、低油、低熱量、無負擔又健康營養的美食呢?大力推薦【11原味健康宅食包】給大家,不論是上班時刻、宅在家時、哄寶寶時、想吃無負擔大餐時,家中囤11料理就對啦👏👏
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紅豆粥副食品 在 美味生活HowLiving Youtube 的最佳貼文
將富含各種維生素的南瓜做成小巧的小麵包,營養滿分,除了寶寶,也很適合當成大人的點心唷。
材料
中筋麵粉……..60g
配方奶粉……..5g
酵母粉……..2g
蒸熟南瓜……..50g
植物油……..5g
手粉……..適量(灑在手上、麵皮上或容器上、桌面上防粘的粉)
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紅豆粥副食品 在 美味生活HowLiving Youtube 的精選貼文
誰說副食品只能是單純的糊狀,優格餅淡淡的甜味加上入口即化的口感,又帶有水果本身的香氣,根本就是寶寶版的馬林糖~
材料
蛋白………2顆
糖粉………20g
優格………60g
太白粉……….40g
香蕉泥……….40g
草莓泥……….40g
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