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紅豆補血 在 Yahoo!奇摩新聞 Facebook 的精選貼文
看完才發現之前都誤解了...
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紅豆補血 在 我愛人妻少女心 Facebook 的最佳解答
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💛井裡月 - 銀耳(養顏美容我最愛)
🖤黑瓊露 - 黑木耳(潤腸好順暢)
💜紫相思 - 紅豆紫米(紅豆補血補氣)
🤍彤顏 - 薏仁 (消水腫必備)
❤️裸心 - 桂圓紅棗 (補氣養生)
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夏天冰冰喝/冬天暖暖飲
(玻璃瓶身可以放電鍋慢溫)
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紅豆補血 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
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二十四個節氣中,「冬至」就是代表冬天到了!而冬至必吃就屬湯圓沒錯啦!此次郭大維中醫師,教大家做桂圓紅豆湯圓,不僅益氣、補血、養腎,還顧胃!讓大家一起暖暖又甜甜的過冬至!
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紅豆補血 在 MB Family Youtube 的最佳貼文
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所有的材料都非常溫和,紅豆補血,粟米含豐富維他命,而小米更加有通腸健胃的功效,唔少產婦係分娩後前後都開始出現便秘問題,食小米就可以盡量舒緩啦!
食譜提供: @祖祖媽月子私房菜 - 香港一站式坐月餐、孕養餐及小月餐食療專家
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紅豆補血 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
紅豆補血、去水腫,想面色紅潤,簡單配上南瓜、同樣做到效果,而且補而不燥。
材料:
1)無花果6-8 粒
潤肺清熱,潤腸、紓緩便秘、催乳
2)生曬淮山 2 両
養陰、健脾胃
無硫磺燻過,煲湯不會酸,更香甜
3)肉眼 1 斤
4)百合 2 両
潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚
5)紅豆 2 両
補血、祛水腫
6)熟薏米
健脾
7)杞子 2 両
補腎、養肝、明目
8)板栗南瓜 1 個
補中益氣、健脾、紓緩水腫
9)圓肉 2 両
養心安神、補血
做法;
1)肉眼凍水汆水
2)剪開無花果,更容易出味
3)杞子、百合 、熟薏米、龍眼肉,用清水浸十分鐘
4)生曬淮山洗淨
5)南瓜去皮、去核、切件
6)水大滾,將所有材料放入煲,大滾十分鐘,轉細火煲兩小時,加鹽調味便完成
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