純手工包子饅頭
最後追加
手工製造,老麵發酵,不添加任何防腐劑及化學香精香料,非常健康及養生的手工系列
這批賣完暫時休息
寄冷凍店到店者一律6月底前寄出
運費另計
(a)素筍包-純素
採用台灣埔里特級香菇搭配嫩筍一起滷過
內含素料
純手工
一顆$25
(b)黑糖饅頭-素,手工扎實的口感綿密黑糖香
一顆$15
(c)蔓越莓起司-麵皮有核桃、蔓越莓、芝麻等多種超好吃的料,再加上裡面包的起司,營養好吃又超值,吃過的人都說讚!回購更是百分百~
$25(奶素)
(d)鮮奶銀絲卷-與市售最大不同,不添加人工色素,整顆鮮奶製成,吃起來會有濃濃鮮奶天然香氣,非常好吃
$25(蛋奶素)
(e)養生堅果饅頭-老麵發酵,嚴選添加整顆核桃等多種天然堅果食材,一天一顆含有豐富的維生素B群,營養足夠,配一上杯喜愛的飲品,真的是人間享受!
滿滿的餡料實在吃起來是太豐富又健康了
$35(奶素)
(f)紫米雪蓮子-紫米淡淡的香氣,跟芝麻與雪蓮子的融合,越吃越香,單吃也不覺得膩,也屬養生系列的一種
$25(奶素)
(h)抹茶紅豆麻糬-抹茶香氣十足,使用天然抹茶,非色素,紅豆的綿密+麻糬QQ的口感,非常令人驚艷
$28(奶素)
(j)滿蔥饅頭-新鮮青蔥,鹹香四溢,與胡椒的搭配恰到好處,會令人很驚艷,非常好吃,不會膩
$25
(k)爆漿鮮奶起司卷-鮮奶與起司搭配的剛剛好,鹹香回味$25(蛋奶素)
(l)純鮮奶饅頭-許多店家的鮮奶饅頭是用奶粉製作的,這個是採用農場每日新鮮的鮮奶製作,不加香料、不加漂白劑、不加水,是大人小孩必吃的一項營養點心,口感紮實,奶香你吃得到
$18(奶素)
(m)爆漿芝麻包-真的真的好好吃,滿滿芝麻內餡,加上QQ麻吉的口感,內餡還含有起司,三重奏的口感,真是太令人驚豔了
$30(奶素)
(n)黑糖起司卷-有別於鮮奶起司卷,黑糖的口感非常香,每一口都吃得到黑糖的香氣,搭配上起司的鹹香
意外的非常搭
$25(奶素)
(p)綿綿黑糖小饅頭-採用台灣純黑糖製成,一口咬下,純正的黑糖香氣,不太甜、不太膩,人氣商品之一
+1=8顆$40(素食者可
(q)濃濃巧克力小饅頭-吃得到巧克力香,不死甜,不粘膩,非常好吃,不會乾,口感有層次
+1=8顆$40(素食者可
(r)爆漿鮮奶起司卷-濃濃起司與鮮奶的香氣,鮮奶鮮甜與起司搭配真的非常好吃,口齒留香,純鮮奶製成,不加香精
+1=9顆$80(蛋奶素
(s)啾啾小籠包-嚴選新鮮後腿肉每日現作,不會有腥味,保留肉的鮮甜、Q彈的麵皮,完全與肉的湯汁融入在一起~台灣豬肉+1=10顆=80
(t)絲絲芋頭饅頭-與市售芋頭饅頭完全不同,非常好吃,香氣濃郁,吃得到芋籤一絲絲化開在嘴裡,採上等大甲芋頭,整顆裏上滿滿的芋頭絲 香氣十足
不使用色素,沒有香精
$25(蛋奶素
(u)鳳梨奶酪
新鮮鳳梨+奶酪的口味,鮮嚐一口,戀愛新滋味,繃出幸福的感覺,香香,鹹鹹甜甜,連害怕鳳梨的人也可以嘗試,非常非常令人驚艷,可以吃到鳳梨的果肉喔
$30(蛋奶素)
(v)黑嚕嚕芝麻
百分之百 新鮮黑芝麻製成 不加香料 鈣質營養滿分
一口一口的吃得到芝麻內餡的香
$25(蛋奶素)
(w)蔥蔥大肉包
包子內層吸滿滿滿的肉汁,肉不會乾柴,多汁好吃
$25
天然無添加防腐劑,自然發酵
不加香精色素
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅林大熊 練吃樂生活,也在其Youtube影片中提到,我的減重日記,切勿模仿,單純如實紀錄: 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐,暢食火烤兩吃。 。。。。。 05.07 週四 第01天 ¦PM11:00斷食達成24小時,漂亮! ¦體重 ...
紅豆麻糬 包子 在 Lin's shop 美一點 Facebook 的最佳解答
純手工包子饅頭
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(a)素筍包-純素
採用台灣埔里特級香菇搭配嫩筍一起滷過
內含素料
純手工
一顆$25
(b)黑糖饅頭-素,手工扎實的口感綿密黑糖香
一顆$15
(c)蔓越莓起司-麵皮有核桃、蔓越莓、芝麻等多種超好吃的料,再加上裡面包的起司,營養好吃又超值,吃過的人都說讚!回購更是百分百~
$25(奶素)
(d)鮮奶銀絲卷-與市售最大不同,不添加人工色素,整顆鮮奶製成,吃起來會有濃濃鮮奶天然香氣,非常好吃
$25(蛋奶素)
(e)養生堅果饅頭-老麵發酵,嚴選添加整顆核桃等多種天然堅果食材,一天一顆含有豐富的維生素B群,營養足夠,配一上杯喜愛的飲品,真的是人間享受!
滿滿的餡料實在吃起來是太豐富又健康了
$35(奶素)
(f)紫米雪蓮子-紫米淡淡的香氣,跟芝麻與雪蓮子的融合,越吃越香,單吃也不覺得膩,也屬養生系列的一種
$25(奶素)
(h)抹茶紅豆麻糬-抹茶香氣十足,使用天然抹茶,非色素,紅豆的綿密+麻糬QQ的口感,非常令人驚艷
$28(奶素)
(j)滿蔥饅頭-新鮮青蔥,鹹香四溢,與胡椒的搭配恰到好處,會令人很驚艷,非常好吃,不會膩
$25
(k)爆漿鮮奶起司卷-鮮奶與起司搭配的剛剛好,鹹香回味$25(蛋奶素)
(l)純鮮奶饅頭-許多店家的鮮奶饅頭是用奶粉製作的,這個是採用農場每日新鮮的鮮奶製作,不加香料、不加漂白劑、不加水,是大人小孩必吃的一項營養點心,口感紮實,奶香你吃得到
$18(奶素)
(m)爆漿芝麻包-真的真的好好吃,滿滿芝麻內餡,加上QQ麻吉的口感,內餡還含有起司,三重奏的口感,真是太令人驚豔了
$30(奶素)
(n)黑糖起司卷-有別於鮮奶起司卷,黑糖的口感非常香,每一口都吃得到黑糖的香氣,搭配上起司的鹹香
意外的非常搭
$25(奶素)
(p)綿綿黑糖小饅頭-採用台灣純黑糖製成,一口咬下,純正的黑糖香氣,不太甜、不太膩,人氣商品之一
+1=8顆$40(素食者可
(q)濃濃巧克力小饅頭-吃得到巧克力香,不死甜,不粘膩,非常好吃,不會乾,口感有層次
+1=8顆$40(素食者可
(r)爆漿鮮奶起司卷-濃濃起司與鮮奶的香氣,鮮奶鮮甜與起司搭配真的非常好吃,口齒留香,純鮮奶製成,不加香精
+1=9顆$80(蛋奶素
(s)啾啾小籠包-嚴選新鮮後腿肉每日現作,不會有腥味,保留肉的鮮甜、Q彈的麵皮,完全與肉的湯汁融入在一起~台灣豬肉+1=10顆=80
(t)絲絲芋頭饅頭-與市售芋頭饅頭完全不同,非常好吃,香氣濃郁,吃得到芋籤一絲絲化開在嘴裡,採上等大甲芋頭,整顆裏上滿滿的芋頭絲 香氣十足
不使用色素,沒有香精
$25(蛋奶素
(u)鳳梨奶酪
新鮮鳳梨+奶酪的口味,鮮嚐一口,戀愛新滋味,繃出幸福的感覺,香香,鹹鹹甜甜,連害怕鳳梨的人也可以嘗試,非常非常令人驚艷,可以吃到鳳梨的果肉喔
$30(蛋奶素)
(v)黑嚕嚕芝麻
百分之百 新鮮黑芝麻製成 不加香料 鈣質營養滿分
一口一口的吃得到芝麻內餡的香
$25(蛋奶素)
(w)蔥蔥大肉包
包子內層吸滿滿滿的肉汁,肉不會乾柴,多汁好吃
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好吃的包子饅頭
客人敲碗
要開第二團了
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養生堅果饅頭
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(1)養生堅果饅頭-老麵發酵,嚴選添加整顆核桃等多種天然堅果食材,一天一顆含有豐富的維生素B群,營養足夠,配一上杯喜愛的飲品,真的是人間享受!
滿滿的餡料實在吃起來是太豐富又健康了
$35(奶素)
(2)紫米雪蓮子-紫米淡淡的香氣,跟芝麻與雪蓮子的融合,越吃越香,單吃也不覺得膩,也屬養生系列的一種
$25(奶素)
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我的減重日記,切勿模仿,單純如實紀錄:
05.06 周三 第00天
¦PM11:00開始斷食
¦體重 110.0kg
¦鍛鍊 休息
¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg
執行斷食前最後一餐,暢食火烤兩吃。
。。。。。
05.07 週四 第01天
¦PM11:00斷食達成24小時,漂亮!
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.08 週五 第02天
¦PM11:00斷食達成48小時,冷靜。
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.09 週六 第03天
¦PM11:00斷食達成72小時,會餓。
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.10 週日 第04天
¦PM05:00斷食達成90小時,無力。
¦體重 108.3kg
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 蛋白質補充日 飯後110.3kg
PM05:00暢食火烤兩吃。
PM09:30開始進入減食階段
。。。。。
0511 週一 第05天
¦體重 108.9KG(+0.6kg)
¦鍛鍊 捲腹伏胸啞鈴二頭三頭三角
¦飲食 減食PM09:30達成24小時,輕鬆
3杯 黑咖啡
3杯 清水
半杯 西打加伏特加
。。。。。
0512 週二 第06天 找出單眼相機與充電器
¦體重 108.1kg(-0.7kg)
¦鍛鍊 捲腹啞鈴二頭三角背肌
¦飲食 減食PM09:30達成48小時,原本要吃一點,但又不確定吃什麼才好,最後就沒吃了。
1杯 黑糖拿鐵咖啡
1杯 自泡拿鐵
1杯 清水
。。。。。
0513 週三 第07天 一夜降了1公斤,小彤咖啡廳
¦體重 106.8kg(-1.3kg)
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 正常吃
1杯 大熱拿
油封鴨腿米型麵 法式套餐,菲力牛排、蕈菇濃湯、黑咖啡、薰衣草茶、奶茶、舒芙蕾、雞皮小黃瓜、奶油餐包、燉飯
1碗 綠豆湯
1塊 提拉米蘇
。。。。。
週四 0514 第08天
¦體重 107.1kg(+0.3kg)
¦鍛鍊 啞鈴闊背二頭肩膀
¦飲食 減食
2杯 黑咖啡
半杯 鳳梨紅茶
4杯 清水
1碗 苦瓜加皇帝豆
1片 原味洋芋片
1片 花生夾心酥
。。。。。
週五 0515 第09天 大藏保養廠2500元
¦體重 106.4kg(-0.7kg)
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃
1杯 黑咖啡
3杯 清水
400g 雞胸肉
1碗 新港鴨肉羹
半盒 海鮮燉飯
300cc 海尼根啤酒
3片 花生夾心酥
6顆 雞蛋炒薑葱
4小塊 德國豬腳
10根 薯條
1大塊 提拉米蘇蛋糕
3片 洋芋片
3塊 黑青豆宜蘭餅
。。。。。
週六 0516 第10天
¦體重 107.4kg(+1.0kg) 睡前107.6kg
¦鍛鍊 爬柴山(下山體重106.7kg)
¦飲食 水斷食
4杯 清水
1杯 黑咖啡
1杯 雅座養生茶
。。。。。
週日 0517 第11天 出發環島 高雄→台南移民署→台中三井outlet→逢甲覓食→天月汽車旅館
¦體重 106.4kg(-1.0kg)
¦鍛鍊 二三頭三角背(運後體重105.7kg)
¦飲食 正常吃
1杯 自泡拿鐵
1盤 正哥航空餐 鮭魚 番茄炒蛋 炒青菜 地瓜飯
1杯 冰美式咖啡
5顆 小鐵蛋
5片 洋芋片
3口 千層酥
數支12元碳烤 雞心 豆干 臭豆腐 秋刀魚 雞皮 豬肝 培根捲葱 烤雞排 豬肉條 雞肉條
1口 大腸包小腸
1瓶 每日c檸檬汽水
1瓶 氣泡水
1小瓶 運動飲料
1口 咖啡法蘭酥
。。。。。
週一 0518 第12天 台中→金福齋太陽餅→北投沃克汽車旅館→淡水金色水岸→士林夜市
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息 泡熱水
¦飲食 少量正常吃
3400cc 清水
半顆 香雞滿福堡
3口 麥當當冰奶茶
1杯 85大熱拿
1把 蝦餅
1顆 紅豆餅
1顆 菜脯餅
2口 刈包
2顆 生煎包(一肉一韭)
1根 魚酥
1瓶 氣泡水
1片 豪大大雞排(去皮)
。。。。。
週二 0519 第13天 北投→九份老街→東川屋經典溫泉會館→羅東夜市
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息 泡熱水
¦飲食 早餐多 後少食
1客 飯店自助早餐:
2份番茄炒蛋
1匙花生
半勺稀飯配少許肉鬆麵筋豆棗
2大份炒青菜
3份洋蔥豬肉
少許炒筍絲
2小杯機器咖啡
2小瓶刺五加飲品
1份炒雞胸肉
1000cc清水
1杯 85C大熱拿
1口 芋圓
5根 魚酥
1顆 滷蛋
1顆 雞心
1顆 雞肫
1口 蚵仔煎
2口 當歸羊肉湯
。。。。。
週三 0520 第14天 礁溪→奕順軒→花蓮鯉魚潭 在水一方 湖畔小屋
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 少量正常吃
半個 花生醬培根炒蛋起司漢堡
1杯 85C大熱拿
60根 魚酥
1片 芋頭奶凍捲
2口 三星蔥起司麵包
1口 酒釀荔枝麵包
300cc 酪梨牛奶
2口 泡麵
2顆 花蓮薯
3包 紅心芭樂
1口 官財板
1口 花生麻糬
165g 黑胡椒雞胸肉
。。。。。
週四 0521 第15天 花蓮鯉魚潭→台東山水軒→鐵馬車道
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 吃的過油過甜導致胃食道逆流
1杯 小七超大熱拿
1盒 雞腿關山飯盒(超油 醃製品很多)
1把 卡滋卡滋
12顆 小鐵蛋
1片 太陽餅
2顆 花蓮薯
1500cc 礦泉水
1份 東山鴨頭 豆干+豆皮+大腸+黑輪片
。。。。。
週五 0522 第16天 山水軒→東興蜜餞→墾丁砂點民宿→墾丁大街買滷味
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃
1份 燻雞肉+鮪魚沙拉+黑胡椒豬柳
1口 奶茶
1杯 小七超大熱拿
1顆 鐵蛋
230g 即時雞胸肉
半碗 鮮蝦泡麵(不喝湯)
半盒 鴨寶寶滷味 鴨血+米腸
1顆 花蓮薯
3000cc 礦泉水
1份 起司夾心餅乾
1把 卡滋卡滋
。。。。。
週六 0523 第17天 墾丁→小杜包子→綠色隧道→萬巒豬腳→加油→回家
¦體重 回家後未量,明天起床後再量
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃 控制量
2份 總匯三明治(只吃料,土司完全不吃)
1杯 甜豆漿
1口 咖啡牛奶
1700cc 清水
1杯 小七巨熱拿
2口 小杜紅豆麻糬包
2口 小杜起司包
半小盤 海鴻萬巒豬腳(1盤300元)
2口 乾粄條
150cc 冬瓜檸檬
1顆 芭樂
1顆 蘋果
。。。。。
週日 0524 第18天
¦體重 107.1kg(環島共+1.4kg)
¦鍛鍊 步行加爬山雅座10公里(-1.7)
¦運後 105.4kg
¦飲食 減食
2杯 黑咖啡
2杯 清水
1把 青江菜
1把 小白菜
1/4顆 高麗菜
2顆 全蛋
2顆 柳丁
1顆 花蓮薯
1片 花生夾心酥
1片 黑豆餅乾
半塊 雞肉乾
5根 卡滋卡滋
。。。。。
週一 0525 第19天
¦體重 105.7(-1.4kg)
¦鍛鍊 步行+爬山雅座共10公里(-1.8)
¦運後 103.9kg
¦飲食 減食
2杯 清水
2杯 黑咖啡
半把 青江菜
半把 小白菜
半把 芥蘭菜
半包 綠豆芽
1/8顆 高麗菜
1杯 正哥綠豆湯
1顆 玉荷包
1口 海尼根啤酒
。。。。。
週二 0526 第20天 千葉五甲店
¦體重 104.7kg(-1.0kg)
¦鍛鍊 開車爬山盤榕6公里(-0.6)
¦運後104.1kg
¦飲食 蛋白補充餐 餐後106.5kg
1.0L 清水
0.6L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽:牛肉 豬肉 白管 豬心 可樂 榴槤雪糕 紅油炒手 排骨酥 青江菜 豆苗 蛋餃 貢丸 芝麻燒 紅豆麻糬 紅豆水晶餃 芭樂 拿鐵咖啡 卡布奇諾咖啡 美式咖啡 芭樂 紅豆綠豆愛玉 花生豆花 水果豆花 油條 鱈魚 炸魚塊 鵪鶉蛋 芋頭 魚餃 魷魚 下午三點半吃完
。。。。。
週三 0527 第21天
¦體重 105.4kg(+0.7),便後105.1kg
¦鍛鍊 開車爬山雙站7公里(-1.3)
¦運後 104.1 睡前104.9
¦飲食 減食
2.6L 清水
0.65L 玄米茶
1塊 好市多炸雞(腿骨)
1杯 正哥綠豆湯(330ml)
。。。。。
週四 0528 第22天
¦體重 104.5kg(-0.9)
¦鍛鍊 步行+爬山盤榕11公里(-1.5)
¦運後103.0kg 睡前104.5kg
¦飲食 減食
2.8L 清水
1.4L 黑咖啡
1把 青江菜
半把 油菜
。。。。。
週五 0529 第23天 五甲千葉火鍋
¦體重 104.0kg(-0.5)
¦鍛鍊 步行+爬山雙站12公里(-1.8)
¦運後 102.2 睡前106.0
¦飲食 蛋白補充餐 飯後105.4
2.7L 清水
1.4L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽:牛肉 豬心 排骨酥 青江菜 豆苗 貢丸 芝麻燒 芭樂 拿鐵咖啡 卡布奇諾咖啡 美式咖啡 芭樂 大紅豆綠豆愛玉 鯛魚 油魚 可樂 雪碧 鴨掌 鳳梨 西瓜 油魚 酸梅湯 無糖紅茶 下午五點整吃完
。。。。。
週六 0530 第24天 JIT華榮店剪頭髮
¦體重 104.5kg(+0.5)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座2共13公里(-2.2)
¦運後 102.3 睡前103.3
¦飲食 減食
2.1L 清水
0.7L 黑咖啡
0.5L 奉茶
0.5L 正哥綠豆湯
1.5L 零卡可樂
。。。。。
週日 0531 第25天
¦體重 102.5kg(-2.0)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座2共13公里(-1.5)
¦運後 101.0kg 睡前103.0kg
¦飲食 減食
2.1L 清水
0.6L 黑咖啡
0.6L 奉茶
1.4L 零卡可樂
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
。。。。。
週一 0601 第26天
¦體重 102.3kg(-0.2)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.9)
¦運後 100.4kg 睡前102.4kg
¦飲食 減食
運前
0.6L 清水
0.7L 黑咖啡
0.3L 奉茶
↑運前飲食運後↓
0.6L 清水
0.8L 零卡可樂(加薑汁)
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
半顆 鹹蛋黃
半塊 胖老爹炸雞(腿骨)
。。。。。
週二 0602 第27天
¦體重 101.3kg(-1.0)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-2.1)
¦運後 99.2kg 睡前101.2kg
¦飲食 減食
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.3L 奉茶
1.4L 清水
0.8L 零卡可樂
0.6kg 番茄(灑甘草粉)
。。。。。
週三 0603 第28天
¦體重 100.4kg(-0.9)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.3)
¦運後 99.1kg 睡前103.2kg
¦飲食 蛋白質補充餐 飯後103.4kg
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.4L 奉茶
1.4L 清水
0.7L 自泡拿鐵
我家牛排吃到飽 5盎司肋眼 奶油餐包 豬腳 豬肝 炸蝦 煎魚 魚皮 豬肚 泡菜鴨掌 蔥蛋 青菜炒菇肉絲 煙燻雞肉起司披薩 奇異果 葡萄柚 西瓜 葡萄 番茄 卡布奇諾 濃縮咖啡 提拉米蘇
0.7L 無糖綠茶
。。。。。
週四 0604 第29天
¦體重 101.5kg(+1.1)
¦鍛鍊 車+爬盤榕3雅座3共10公里(-2.2),啞鈴二頭三頭三角闊背
¦運後 99.3kg 睡前100.2kg
¦飲食 減食
0.7L 清水
0.4L 奉茶
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
0.6kg 番茄
0.2L 海尼根啤酒
。。。。。
週五 0605 第30天
¦體重 99.9kg
¦鍛鍊 步+爬雅座1共10公里(-1.0)
¦運後 98.9kg 睡前kg
¦飲食 減食 飯後100.4kg
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.5L 零卡可樂(加半顆檸檬)
0.3L 卡布奇諾咖啡
晚餐享用熊爸廚房,500公克黑鮪魚,白綠花椰玉米筍,芭樂
。。。。。
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