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「五年前的今天」
高雄全運會的最後一天，這場比賽對速男的游泳生涯意義頗深，成為全國紀錄保持人後，一直到今日，依舊持續的往上攀爬，偶有失誤手滑，不過每個階段都有像安全扣環一樣的貴人，拉著我，讓我不至於跌入深谷，雖然退一步，但可以很快的整裝思考下兩步怎麼爬，謝謝近期幫助速男的妳/你們。
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「勇氣」
運動員的訓練影片，蠻難呈現100%的樣貌，因為訓練的真相是重複、是無趣、是乏味、是痛苦、是勞其心志的，只有運動員能苦中作樂、樂在其中時，才能堅持的走下去，這也是我在美國移地訓練時，學到最關鍵的技術。
平常速男的訓練如短片般，休息時笑笑，不過當休息時間結束，進行下一組(趟)時，就會繃緊神經，盡百分百的努力達到訓練目標，雖然有時進行All out訓練時，趟間休息時臉部表情蠻糾結😥
曾經在一堆字卡裡，挑出這兩個字，希望自己能憑著勇氣，繼續往夢想走下去🏊
感謝------------------------------👏👏👏
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「第一次的世界大賽」
結束了，蛙式不用說，這陣子放掉蛙式全力衝刺自由式，退步是正常的，自由式就覺得難過。
比自由式時，覺得自己的心生理都控制的很好，前幾天微痠且疲勞的肌肉，也調整到蠻舒服的狀態，整個過程都在自己的掌控之中，覺得可惜沒有突破最佳(22.44秒)，朝思暮想的複賽更是差好多(16名22.18秒)，最後只排到30名....比完坐在場邊發呆了快30分鐘，覺得對不起在台灣照顧我的教練和老師們，也對不起自己寶貴的青春，讓你們失望了。
希望下次能有防護員一起參加比賽，交給專業人員照護、調整身體是必須的，謝謝這次帶隊教練的叮嚀與幫忙。
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#苦笑的分組第一
Will I Am - 周偉良這幾天的好室友，也分組第一唷，帥帥❤
