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小編先預祝大家2021 黑皮牛year~🎉
告別舊的一年 迎接新的開始
94要來個美食趴踢 🤤
先邀請到輕食闆娘來個前菜—吐司pizza❤️
緊接著料理東西軍 u35 vs a35
年輕組輕食當道 前輩組香味四溢👍😋
覺得最厲害的是橄欖油👏👏👏
生喝、油漱、煮食及伴菜樣樣行
——————我是分隔線——————
分享關於油脂小知識 🎓🎓🎓
脂質是必需營養素之一，最小分子脂肪酸
分為飽和脂肪酸🐖及不飽和脂肪酸
不飽和脂肪酸基本分為⬇️
omega-3 🐟 omega-6 🍖 omega-9 🫒
三種比例不對，容易導致身體發炎🤒😷
➡️omega-3 ex 魚油、亞麻仁油，有助於腦細胞活化 🧐
➡️omega-6 ex 大豆油、葵花油，
因為飲食方便易過量造成發炎
➡️omega-9 ex 橄欖油，有助身體抗氧化💪
小編因外食居多，自主攝取魚油及橄欖油
預防身體過氧化，增加免疫力😎
#Dorian特級冷壓橄欖油 #健康 #營養
#新年快樂 #美食 #輕食 #紐崔萊 #複合魚油
【醫師教你🧐 聰明挑魚油🐟為健康加油】
魚油琳瑯滿目 怎麼挑最聰明？
醫學中心家庭醫學科 曾崧華醫師 教你掌握四大面向
輕鬆挑到最優品質😃
1⃣原料來源純淨
嚴選魚種，純淨海域捕撈
2⃣產品標示清楚
Omega-3、DHA、EPA ，三種成分說明缺一不可
3⃣國際權威認證
注意廠牌是否有自主檢測＆管理 也要參考產品的使用者口碑
4⃣足量攝取
依據食用魚油的目的
日常保養、懷孕補充、心血管保健有不同的建議量
看懂挑選標準，選對魚油顧健康
https://youtu.be/cq0zHRLDUGw
👇快跟朋友說，一起長知識👇
#紐崔萊好健康 #紐崔萊複合魚油 #愛健康 #挑選魚油
【🐟#極鮮熱銷中──你買不到的好魚，都在這裡🐟】
開心逛超市
購物籃裡的魚卻飛了⁉️
不用那麼驚訝
夠優質的魚，都在紐崔萊手上啦！
－－－－－－－#紐崔萊複合魚油膠囊－－－－－－－
嚴選魚油，一次還給你！
▌💎足量：EPA+DHA 每日足量1980mg，強化健康防護罩
▌💎新鮮：真空抗氧鮮製，20mg天然維生素E保鮮
▌💎純萃：精選4款鮮魚，萃取純魚油黃金比例 EPA:DHA=3:2
平常攝取過多Omega-6劣油
來點好油，搶回健康👉 http://bit.ly/2VtyW0F
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媽媽說吃魚會變聰明，安編來實驗！
👇以下開放「魚」的諧音造詞，比誰最聰明👇
#健康無虞 #綽綽有魚
#紐崔萊複合魚油 #愛健康
#紐崔萊好健康
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