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2019 October New York 紐約
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Mastercard New York Mini 10K
歷時一年多，紐約的實體路跑賽事終於重新舉辦了！這是自從Covid-19爆發以來，紐約路跑協會首次舉辦如此大規模的比賽，不只是主辦單位，每位參賽選手重新站在起跑點前，大家心裡盡是說不出的激動。這一刻，我們真的等好久、好久......
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Mini 10K是世界上最悠久的女子路跑賽，已經舉辦了近50年，早在1972年，他們就致力於推廣女性賽跑運動，在全美解封之際，由歷史最悠久的女子路跑賽正式宣告New York is Back，意義十足。
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疫情解封、解封女性，頗有雙關的味道。
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很幸運，我在一萬兩千人之中有成功報名。當天早上五點就迫不及待地起床、換裝、搭上底鐵前往比賽起跑點，各個參賽者在起跑線前瘋狂拍照，紀錄歷史性的一刻。
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解封下的第一場路跑賽，主辦單位做了不少調整：
❶ 起跑時間分流：
每個人的起跑時間不一樣，每20分鐘為一組出發，每個人在出發前到就好，避免群聚。像我是七點起跑，跑完的時候，才有人才剛剛抵達準備起跑而已。
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❷. 保持社交距離
起跑前在地上放置站位點，一排三個人，每個人站在點上，保持社交距離。起跑的時候一排一排出發，不會全部的人往起跑線擠。一路上跑步也都很舒服，沒有人跟你擠賽道，速度保持得很穩定。
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❸ 補給站衛生
不像以往準備杯水，現場補給站發小型瓶裝水，補給品也需密封式包裝，非常衛生。
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❺完賽獎牌發放
賽後你不會跟任何義工接觸，所有贈品、補給品、獎牌、獎品都裝在官方透明背帶裡，讓大家跑完自取，一拿就走，避免人與人接觸，十方方便。.
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賽前戴口罩，量體溫，填寫健康調查表，這些都是基本。其實美國疾病管制預防中心(CDC)已經公布，無論是內室外，完成疫苗接種者在任何場合都不需要再戴口罩，所以沒有戴口罩跑步也沒有關係。
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口罩戴了安心，不戴也無妨。
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職業組冠軍是Sara Hall，她不僅是2019年Mini 10K的冠軍，也是一位擁有4個孩子的38 歲母親，今年的她打破大會紀錄以31:33的成績衛冕成功，打敗肯尼亞選手 Violah Cheptoo、2014年冠軍Molly Huddle、2012年冠軍Edna Kiplagat，這些超級跑者都是神力女超人，即使40幾歲了、孩子生好幾個了，卻一點都沒有受到年紀的影響，越跑越美麗、越跑越堅強。
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賽後，現場放了一大束的康乃馨給參賽者自取，這也是我跑過唯一會送花卉的路跑賽。我想到了前幾年參加Mini 10K的時候，也是拿到一朵康乃馨，只要看到手拿康乃馨的跑者，就知道又是春天路跑的季節。
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中央公園裡，一朵康乃馨，無數認真奔跑的女性跑者，這平凡的一切是多麽得來不易，自由的空氣再被悶了15個月後，顯得特別新鮮。人生沒有什麼是理所當然，在嚴峻的疫情之下，我們沒有被奪走生命，已是最大的幸運。
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面對所擁有的一切，珍惜、感恩，並且活在當下。
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與大家共勉
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#MastercardMini10K
IG: mengchih
十年
「你為什麼要來紐約？」面試官一派紐約風格，沒啥笑容，盯著渾身加州氣息濃厚，笑容可掬的男孩。
「紐約是美國的中心，我認為在這裡能接觸到更多元的病人，學到更多不同的案例，同時也有更多研究的機會，這是我現在所在的醫學院所缺乏的，也是對我未來最好的選擇。」男孩像是對這個問題有備而來，熟稔的回答
「別跟我打官腔，告訴我實話，」面試官眼睛不眨一下，直挺挺地看著加州男孩，「你，到底為什麼想轉學來紐約？」
男孩嘆了一口氣，彷彿心事被說中了一般。抬起頭來看向面試官，誠實的說道，
「因為我喜歡上了一個女孩，而她住在這個城市裡。」
「阿！」面試官嘴角露出了笑意，意味深長的說，「這才是你要來紐約的真正原因。」
美國的醫學院其實不太有轉學制，大都是四年一路念到底。這間紐約醫學院在歷年來都沒有空缺，但像是上帝給予的奇蹟一般，在那一年因為種種因素釋出三個轉學名額。雖說男孩這答案有夠老派cliché，甚至會讓許多紐約客都大翻白眼，但顯然說服了面試官，在一個多月後男孩順利轉到紐約的醫學院，也在兩年之後，和女孩攜手步入禮堂。
時間一晃，十年過去。
再美麗浪漫的愛情故事，一旦步入婚姻，都必須歷經柴米油鹽醬醋茶的挑戰。男孩女孩像一般的夫妻一樣，會爭吵會生氣，會道歉會磨合，他們沒想到的是，婚後會繼續在紐約待上四個年頭，會到處瘋狂旅行，會愛上爬山、會面對求子不順、會經歷流產的傷痛、會在南加州定下來。這十年的歲月，有平淡也有精彩，有甜蜜也有苦澀。有一再的把兩人逼到絕境、也一再的讓兩人對彼此更加堅定。
但有些東西是不會變的，比如男孩看女孩的神情、比如女孩對男孩的心意，又比如，上帝的信實與慈愛，一再的帶領男孩女孩走過人生中的高山低谷。
我親愛的男孩，結婚十週年快樂！但願我們能夠攜手見證更多個十年，然後因為怕你看不懂，最後補上一句：Happy 10 Year Anniversary!
PS... 圖為表弟替我們在紐約中央公園拍攝的訂婚照。為了和紐約各個地標拍照，那天從早拍到晚，包括中央車站、布魯克林大橋、時代廣場等都跑遍。但現在想起來，卻是令我相當懷念的一段回憶。
#紐約中央公園 #結婚十周年 #我親愛的Ｃ
久違的工商又來了(?)
很高興這次藉著Insta360的合作機會，我們全家一起出來走走，也算是在紐約解封之後，第一次有種漸漸漸找回陽光和往日生活步調的感覺。
對Insta360有興趣的朋友，也可以使用這個男宿專屬推薦連結喔：https://www.insta360.com/sal/one_r?insrc=INRW0K2
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#男生宿舍 #紐約 #Insta360
New York City Vlog Day3
Breakfast
Pret A Manger 06:00-23:00
Central Park 中央公園
The Metropolitan Museum of Art 大都會藝術博物館 10:00-21:00
街頭藝人*
第一次看到的時候覺得很棒，後來在時代廣場也看到他們，用同樣的方式賺錢。他們會先吸引很多人圍觀，大家就會更好奇，表演中間他們會要求上台幫忙，然後最後會要求那些人要給錢的人給錢，一次20美金，確保每次表演都有固定的收入。每次表演至少10個以上，他們會特別選看起來有錢的觀光客下手，但是看得出來有些人不是真的願意的，在台上因為大家都看著你，所以每個人都會給，氣氛很好，但其實表演沒有什麼實質的內容，感覺有一點點像在騙觀光客的錢。
時代廣場上的布偶 角色扮演
他們有時候真的很瘋狂
會衝到你面前跟你握手
一直叫你拍照然後跟你收錢
如果不想一定要堅定拒絕趕快走！
LUNCH
E.A.T Cafe (Eli Zabar ) 07:00-19:00
第五大道
Abercrombie & Fitch (美國有名的服裝品牌)
Apple Fifth Avenue
(Dylan’s candy Bar)
Aerial Tramway 羅斯福島空中纜車 06:30-03:30
Google地圖上沒有正確地標名稱
只有座標在兩條路口的交叉處 (E 60 St/2 Av)
DINNER
町田商店Japenese Raman Dining
E.A.K Ramen 11:00-23:00(時代廣場附近)
↘️第一次搭紐約地鐵心得✨
其實買票真的不難不用擔心
地鐵只要看清楚是Uptown 還是Downtown
標示都很明確走下去就對了！
有些站有雙向所以沒有特別寫方向
但是下去之後也會有標示
真的不確定可以問人
其實大部分的人都是願意幫忙的
我們在紐約旅行了大約11天
真的沒有坐錯過任何一次所以真的不難
有時候會臨時地鐵維修
就只能看看附近有沒有其他線的地鐵站有車了
雖然地鐵24小時但是還是不要太晚搭乘比較好
看更多影片：
芝加哥自由行(上)：https://youtu.be/QR3vv50NvV0
芝加哥自由行(下)：https://youtu.be/foGB8ZvlfCI
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May’s daily
記錄和朋友一起來美國打工度假的生活
我們沒有認識的朋友在這裡
也沒有租車就是兩個女生自由行
交通都是大眾運輸工具跟Lyft（類似台灣uber)
所以應該是最真實的體驗
分享給大家參考看看囉！
有任何問題歡迎留言詢問
努力把影片剪出來
持續緩慢更新中
工作地點：美國密西根州
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感謝觀看
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//景點推薦//
📍Twin Peaks
這次來美國，每個城市的夜景都沒錯過，『Twin Peaks』可以360度看舊金山美景，跟LA的夜景很不一樣，『Twin Peaks』是城市連接著海灣的風景，還可以看到金門大球＆奧克蘭海灣大橋！
📍Union Square
『Union Square』就在舊金山的市中心，各大百貨公司都在這裡，這次剛好碰到感恩節過後，『Union Square』佈置的超級有聖誕集氣氛，還有溜冰場可以滑冰！
📍Fillmore Street
意外發現這條街很值得逛逛，有很多不錯的餐廳、咖啡廳、早午餐店，沿路上也有
二手衣店、設計師品牌店、精緻小店、書店等等....！
📍一日三大酒莊品酒體驗 👉🏻https://goo.gl/RHeAU1
這個行程也是直接在kkday上預訂，來回巴士都有飯店接送，收到確認信後會提供早上的接送時間，非常準時！ 三個酒莊的體驗過程都非常愉快，建議大家訂不包含午餐的行程，中午導遊會帶大家到一區有非常多餐廳可以選擇！ 這次碰到的司機兼導遊是義大利籍，講的英文不是很標準，但是全程在車上都沒有停止介紹過，非常佩服！
非常值得的一次酒莊體驗！！很推薦！
這次去了以下三個酒莊：
👉🏻Madonna Estate Winery
👉🏻Sutter Home
👉🏻Gloria Ferrer Caves & Vineyards
📍 Golden Gate Bridge
來舊金山必去的景點，紅色大橋配上藍天白雲真的超美！
📍 Palace of Fine Arts
這是一個為了1915在巴拿馬太平洋萬國博覽會展示所建造的建築，如果喜歡羅馬 、希臘建築的朋友可以來看看喔！
📍 Fisherman's Wharf - Pier39
天啊！！！ 第一次這麼近距看到滿坑滿谷的海獅，他們的叫聲真的太驚人了！！39號碼頭這邊還有很多小店＆餐廳可以逛呦！
📍 Ferry Building Marketplace
建築物後面就是搭渡輪的地方，上下班時間會有很驚人的人潮準備搭船！這棟建築內有很多小店可以逛跟吃，這裡也有『Blue Bottle』呦！難得逛到有很多想買的東西的地方！
📍 Haight Asbury
這一區算是舊金山的嬉皮區，有很多嬉皮跟復古的特色小店，但是沿途還滿多流浪漢的！有非常多有特色的古著和復古衣服店可以來挖寶！
📍 Lombard Street
來舊金山必去景點，S型的斜坡車道兩旁種滿繡球花，不過這次去天氣比較冷兩旁的花都凋了～ 春夏來拍照一定很美！
📍City Lights Book
原本很期待，但是去過LA 的 The Last Bookstore發現完全無法比啊！！這裡可以pass
//美食推薦//
📍Bi-Rite Creamery
這是一家在舊金山非常紅的冰淇淋店，主打使用有機牛奶＆在地農場的食材，當天去天氣已經有一點涼了，門口照樣有人在排隊，口味選擇也很多！
📍Bun Mee
雖然是越南餐廳，我們點的『Chicken Pho』沒有一般越南的酸辣口味，但湯底是誠心誠意熬煮的雞湯，非常濃郁！越南餐三明治也非常好吃，裡面的肉醃的恰到好處！
📍Yukol Place Thai Cuisine
就是一家中規中矩的泰式餐廳，還滿好吃的，但是真的不用特別跑一趟！
📍Blackwood
大家一定要來吃吃看！這是一家美式泰國料理餐廳，每一道的份量都很大，大推『石鍋飯』！！
沒想到我們此生目前吃到最好吃的石鍋拌飯，居然是泰式口味的！
📍Sightglass Coffee
舊金山不能少的就是咖啡店，一如既往點了拿鐵，沒想到當晚3個人都睡不著，好像是目前喝到最濃的拿鐵了～～
📍Iza Ramen
這次點了他們家的招牌拉面，沒想到辣的一點辣味都沒有:( 不過他們家的拉麵確實滿好吃的，有嚼勁但又不會太粉或太硬，不過好像還是比較喜歡一蘭一點！
📍Mr. Holmes Bakehouse
這家網紅麵包店真的很好吃耶！！最有名的是 『Cruffin 可鬆馬芬』必點！很喜歡這種微酥脆的口感，而且我們竟然很幸運的吃到伯爵茶口味，不過口味好像是每天都不一樣喔！
好吃到現在都還還念不已！
📍Zazie
建議大家來這裡吃法式早午餐，這次很幸運平日來不用等，聽說週末都是大排長龍，而且還不能訂位～ Zazie 最有名的就是『Benedit 班尼迪克蛋』有各種不同口味可以做選擇，更貼心的是可以客製化選擇要一顆、兩顆還是三顆蛋，鬆餅一樣也可以自己選擇要幾片！私心覺得Zazie的班尼迪克蛋是我們在美國吃到最好吃的！
📍Four Barrel Coffee
據說有很多高檔餐廳跟甜點店都是用他們的咖啡豆，而且店內每一個杯子都不一樣，超級可愛的！這次去舊金山的幾家咖啡店，店內都是走工業風，但『Four Barrel Coffee』很特別的是，店內還有陳設不同畫家的作品，喝咖啡的同時還有視覺的享受！
📍Brenda's French Soul Food
我們一直覺得美國除了速食之外，真的比較少當地的特色美食，反而像是各國料理的大熔爐，但是『Brenda's French Soul Food』是難得以美國紐奧良傳統食物為特色的餐廳，很推薦大家來吃吃看！第一次吃到『Grits 玉米粥』，意外的獲得我們的喜愛～～ 雖然他們家最有名的是『 Beignets 』，但我們覺得它就是有加餡料的炸雙胞胎，還滿普通的！
－優惠碼專區－
△Vecs Gardenia 嘉丹妮爾 85折優惠碼：LIVE15 ►https://goo.gl/cT9CHa
－Music－
Song: Simon More - Relax (Vlog No Copyright Music)
Music promoted by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/can7JV2OEms
Song: Joakim Karud - Make a Wish (w/ GurtyBeats) (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/VQfxcx9mH10
Song: Jebase - Hold On (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/yrH17aIR-Sw
Burbank - Sorry I Like You
Song/Free Download - https://youtu.be/p6e1zME65bo
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ET [Hip Hop Instrumental]
