「好好吃飯,吃好食物」♥️
最近沉迷於 #自我修復。
長達一年多的疫情以來(而且還沒過去,依然ing),可能是長期的不確定感,可能是長期的高壓.....心理狀態忽然來到一個「#我什麼都不想要!#只想要好好照顧自己!」的強烈堅決!
和身邊的朋友聊起,才發現大家都有類似的 #愛自己/家人、#照顧自己/家人 的深刻體悟!
#擁抱健康,說穿了其實就是「好好吃飯,好好睡覺,多多運動!」知易行難,我知道!
好在!
身為資深吃貨一枚的我,好好吃飯我做得到!😆
三餐高標擇食,搭配低醣飲食,努力吃的健康點!不到四個月,出乎意料的甩去11、12kg,身心靈也得以回到和諧的狀態😌
這也是我說什麼也要從自我修復的泡泡中探出頭來,為大家開這麼一團 #SoMuch #壽滿趣 補貨團!!
#所有對身體好的食材,全部在這一團上架!
橄欖/酪梨油、花生/堅果醬、低醣/健康食材(多款米、麥、豆,洋車前子粉、杏仁粉、奇亞籽....)、麥蘆卡蜂蜜、健康零嘴....
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先前的文章介紹👉 https://reurl.cc/pdY8DQ
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🥑《冷壓初榨 #酪梨油》
有著高達200℃的發煙點,「原味酪梨油」很適合做所有的亞洲料理。而「蒜味酪梨油」,可以取代大部分中式料理一開始需要爆香大蒜的步驟,而且呈現的是#新鮮自然的蒜香。台灣有陣子大蒜貴翻天,之前跟團買了大蒜酪梨油或大蒜橄欖油的網友們回報:「真是好佳在!!」方便、好用,又不用買貴三三的蒜👍
這次新包裝有「噴霧瓶&油嘴瓶」兩種,使用起來非常方便。還有新品「酪梨油醋醬」,是非常健康的沙拉淋醬。
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🍃《冷壓初榨 #橄欖油》
「原味橄欖油」,適合做所有西式料理,前味是豐腴的奶油香氣,中味是清爽果香,最後是淡淡辛辣胡椒尾韻;「蒜香橄欖油」我最常用於煎蒜香牛排;「檸檬橄欖油」我很常用來煎雞腿肉(香檸雞),或是烘焙蛋糕,完成的蛋糕會有一絲檸檬清香,拌義大利麵或是料理肉醬會在豐腴滋味增添一絲清爽層次口感;「松露橄欖油」當然就是配薯條啦!或是淋一點在義式燉飯上,炒香菇也超合拍。
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🍇《#巴薩米可醋》
除了大家都知道的,可以做成「油醋沙拉醬」,我還常常把它當「烏醋」使用,沾水餃吃。香氛有層次感的酸香,幫這普通的市售水餃加分不少。烤地瓜或南瓜,也能淋上一點。「酸味」在料理上的重要性,常常被遺忘或省略,我的經驗是:當你嚐味道,說不出少了什麼時,十之八九就是少了酸!一點點酸,威力很深遠的!
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🐝《#麥盧卡蜂蜜與喉片》
蜂蜜的威力全看UMF(獨麥素)的數值,由UMF協會創辦人的自有品牌:蜂蜜與喉片都有高達UMF16+,通常數值要在10+才具有功效。不是吃甜甜而已,是真的有保護力的阿!每當我喉嚨稍微有異,癢癢啞啞的,就趕緊含一顆喉片或一匙蜂蜜,通常能及時得到緩解,九成以上的機率能把感冒壓下。
🍯《#泰勒小徑蜂蜜(TAYLOR PASS)》三種口味:
「藍色琉璃苣蜂蜜」:含有獨特的花草香味,適合搭配茶或咖啡。
「乳狀三葉草蜂蜜」:含有特別的乳香與焦糖香味,呈現膏狀,方便塗抹或作為各種料理使用。
「原生百花蜂蜜」:最經典的紐西蘭原生蜂蜜,含有豐富多層次的香氣與口感。適合製作甜點、漬水果、搭配茶飲。
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👩🍳《#自然法則天然食物》(調味小確幸)
「堅果素香鬆」白飯,清粥,或是沙拉,灑上一匙增添香酥口感。
「蔓越莓乾」,一顆顆漂亮無暇的蔓越莓,天然的才會有甜也有酸,單吃是健康零嘴,我也常應用到烘焙上,做餅乾,做司康,做抹醬,都很好吃。
「低GI椰花蜜糖」,由天然椰子花萃取出,沒有經過繁瑣加工,比精緻砂糖保留更多的營養,屬於低GI的食物,取代一般砂糖,能讓血糖波動較小。
「杏仁粉」與「洋車前子粉」,這陣子我幾乎每週日都會做一批(6顆)#無麵粉小餐包(#生酮麵包),跟著我做過這款麵包的朋友都無比驚艷,#真的好吃!#真的是麵包!
新品「法國手工收集海鹽」與「以色列死海海鹽」,是下廚必備的調味品,當了煮婦多年,深知好鹽在料理時的重要性,不死鹹、有層次是挑選好鹽的兩大重要指標。
表單裡還有多款米、麥、豆、奇亞籽....我這週也會陸續發食譜介紹。
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🥜《#紐西蘭Forty_Thieves堅果抹醬》
這次開團的新產品,也是近期早餐餐桌上的亮點!!
只採用非基因改造(non-GMO)的堅果,注重環保的包裝材料(回收再製玻璃罐,採用可回收的金屬瓶蓋...)。
不只有「花生醬」還有「杏仁」跟「腰果」,各又分有絲滑、顆粒,兩種口感。完全無添加物、無防腐劑,更沒有甜味劑,只有滿滿天然、濃郁的堅果營養。
除了簡單的塗麵包就是健康滿點的人間美味,也很適合使用在烘焙上。像是我先前分享了「低醣的花生醬餅乾」食譜,非常深受網友好評!!
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#SoMuch #壽滿趣 補貨團!!10/3(日)截止
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紐西蘭香梨功效 在 紐西蘭愛代購 Facebook 的最佳解答
紐西蘭國民品牌Antipodes
不可錯過的商品之一‼️
#去黑頭
#細緻肌膚
#抗痘
#抗菌消炎
都~很~好~用~
Antipodes 有機麥盧卡蜂蜜有機修護補水面膜 75ml #孕婦可用
(2022/11)
蜂蜜面膜深層清潔肌膚的同時,還為其持續提供充足的水分,並幫助肌膚抗氧化。是面部瑕疵與黑頭的終結者。散髮著怡人香氣的香草莢及橘子給肌膚帶來平和與平衡。
麥蘆卡蜂蜜含非一般蜂蜜可比的礦物質、維他命和天然氨基酸,除了滋潤的功效外,內服或外敷都有特別的療效。
麥盧卡蜂蜜是紐西蘭毛利人傳統的治療成份,外用能達到清潔、消炎抗菌、深層潤澤同時還有抗氧化的作用,也是這支面膜的優勢。
主要:
促進新陳代謝
補水保濕
抗氧化
預防皺紋
舒緩修護
活膚緊膚
抗菌消炎
細緻毛孔
去黑頭
由100%純正的酪梨油,紐西蘭聖誕樹Pohutukawa和香草莢提煉而成的Antipodes麥盧卡蜂蜜面膜,芳香怡人,深處清理皮膚同時,讓您神清氣爽。
它能夠使肌膚得到呵護,充滿水分。毛利人用於傳統醫療的麥蘆卡蜂蜜,能夠滋養保濕,而聖誕花Pohutukawa含有天然最好的抗氧化劑。聖潔的香草和柑橘的香氣,帶給你平和與平衡。
成分:
酪梨果油,荷荷巴油,澳洲堅果油,麥盧卡蜂蜜,紐西蘭聖誕樹,香草豆莢及橘子。
適合膚質:
缺水、暗淡肌膚、黑頭、暗瘡、粉刺、痘痘肌膚、毛孔粗大肌膚、敏感肌膚、孕婦適用
使用方法:
在晚上潔面後使用,於面部均勻塗上一層面膜至看不見皮膚底色為止,15分鐘後用乾淨的溫水洗淨。也可單獨用於黑頭處。每周使用兩次。配合Antipodes其他產品使用效果更佳。
送‼️可搭配使用,擦完油後敷上面膜。
Antipodes Blessing Serum 抗污染修護精華油 10ml
(清薄款臉部美容油)(油性肌膚可!)
保質期限2022.03
富含薑、維C、奇異果籽油、酪梨油、葡萄籽油、草本萃取等豐富營養成分有效對抗城市污染,防止色素沈著等皮膚問題!
Blessing抗污染臻白修復精油,裝著滿滿的活性護膚成分,每一款都是大自然的饋贈,可滋潤、修復並提亮你的膚色。
非常適合忙碌的都市人群,空氣流通不暢、雜質污染、電腦手機藍光輻射甚至城市噪音都容易對肌膚帶來壓力,產生暗沈、痤瘡、細紋等肌膚問題。
它含有多款純天然抗氧化成分,不僅能「各個擊破」你的肌膚問題,使用感也超級親膚,能迅速為肌膚所吸收、不留下多餘油膩。許多用戶反應使用後能感到角質層明顯軟化,毛孔得到縮小。
它為肌膚帶來的裨益多多:
1、為肌膚打造一道有力的天然屏障 : 奇異果籽油:種植於紐西蘭的超級水果奇異果擁有諸多營養,富含維生素C和E,Omega3以及高達60%的亞麻酸。從其種子中萃取的精油可以有效提升肌膚彈性、減少皺紋和細紋。
2、「Youth Booster」綜合萃取精華: 這款純天然抗氧化配方的主要成分是亞洲姜萃取,天人菊萃取及樹莓籽油,這些成分的科學組合有助於中和自由基對肌膚產生的傷害。
3、長相思葡萄籽萃取精華: 強效抗氧化物可有效提升肌膚彈性和緊致度。 IMPROVE: 促進肌膚健康細胞的再生。
4、酪梨油: 營養豐富的「綠色黃金」,富含維生素A,B,D和E,有效促進膠原蛋白的合成。
5、荷荷巴油: 和肌膚自然分泌的油脂十分相近,有效吸收、撫平並預防細紋 , 進一步提亮膚色。
6、長相思葡萄籽&奇異果皮混合萃取: 來自紐西蘭的強大的植物抗氧化精華組合,有效美白淡斑、均勻膚色。
7、藥蜀葵提取物: 可鎮靜肌膚、減少敏感,讓肌膚保持勻淨好狀態
8、甘草根: 可減少肌膚泛紅,並預防痘痘、痤瘡的產生,為肌膚提供額外守護。
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使用方法:化妝水後用這款精華油按摩全臉,直至吸收,因人而異吸收時間可能不同。
紐西蘭香梨功效 在 Chochobee's closet Facebook 的精選貼文
威德保健補貨團PART5來嚕!!
最好吃又最好入口的益生菌完全收買孩子的心✌️
天天都會主動說要吃,完全不用提醒也不用逼,兄妹倆每天都會自己去拿出自己要吃的,還會看心情挑今天要吃什麼圖案呢^^最近還換了新包裝好可愛呢~
#迪士尼正版授權WEIDER保健食品 真的太讚了!
要增加全家的的身體保護力跟保養好體質,益生菌真的是不可少的重要保健品,體質養好自然不容易生病,我家大約已經吃了半年多,非常有感覺~一定要來推薦給妳們❤️
🉐團購表單:https://gbf.tw/nc9ix
⏰團購時間至9/19晚上12點截止
🔷益口酵乳酸菌 & 🔷敏飛兒乳酸菌
這兩款是我家兄妹固定吃的,妹妹不愛吃蔬菜所以固定給她『益口酵乳酸菌』,哥哥是只要天氣一變就不舒服,所以我給他吃『敏飛兒乳酸菌 』,隨著最近環境多變時期,各種不同類型的病毒又開始活躍悄悄進入高峰期,所以大家一定要更加謹慎,除了勤洗手/口罩戴好之外,身體內部體質也要顧好,裡外保健做好自然會增加提高自己的保護力UPUP!
這次WEIDER的乳酸菌,就是每到年度特惠,大家會瘋狂搶購的益生菌品牌,年銷入居然有3600棟101的高度,看看他有多麼的廣受大家的喜愛,也讓人放心。
🔴#益口酵乳酸菌
假如你家的寶貝不愛吃蔬菜水果,這款很推薦喔,有8款可愛迪士尼包裝主題可以馬上吸引孩子,一盒共有60小包,顆粒狀的口感有點像是細細小糖果,吃的時候也比較不容易嗆到,我覺得這是超級貼心的設計,真的很適合小朋友,這是威德使用專利雙層包覆技術,將好菌安全地包埋住,不但不用冷藏,還能讓好菌通過胃酸、膽鹼,提供優勢菌叢,創造健康生態。
添加專利SG-A95乳酸菌,保持口氣清新優選複合菌及日本久司博士的蔬果酵素,益生菌+酵素幫助消化、使排便順暢,同時還能從蔬果酵素中補充到各種蔬果的營養。這款六個月以上有吃副食品的寶寶就能開始吃嚕,如果有送出去托嬰上學的孩子們必備。
✔ 四國功效專利SG-A95微笑菌,保持口氣清新
✔ 水蜜桃口味,低熱量 無負擔
✔ 日本久司道夫蔬果發酵物配方+鳳梨酵素&木瓜酵素
✔ 補充蔬果好消化
✔ 10種優選複合好菌,排便順暢
✔ 調整體質 正版迪士尼授權,可做收納禮物盒
🔴#敏飛兒乳酸菌
一遇到天氣一變化馬上容易不舒服,請直接選這款喔!其實現在的社會型態有敏感的孩子真的好多,相信很多爸媽都有這樣的感覺吧!
這款能幫助孩子調整體質,對抗環境變化,用澳洲功效專利LCW23益生菌、洋蔥槲皮素、鳳梨酵素,3種配方加乘保護,有可愛迪士尼設計的獨立小包裝,細粉狀的設計讓孩童打開包裝即可食用,酸甜好入口,是調整體質、提升保護力首選!
✔ 專利LCW23益生菌,提升保護力, 一包高達 60億菌
✔ 臨床證實,持續3個月不間斷,健康打底好體質
✔ 洋蔥槲皮素&鳳梨酵素,幫助適應舒緩
✔ 穩定性高、耐酸、可常溫保存,毋需冷藏
✔ 粉狀設計:錠劑會因高溫加壓造成菌株壞死喔
✔ 酸甜好入口,兒童食用不排斥
✔ 正版迪士尼授權,可做收納禮物盒
除了我家兩兄妹都是敏感體質是愛用者之外,我們女生最需要呵護的妹妹也有專屬的蔓越莓乳酸菌系列等等,這次一共有五樣產品讓大家一起買(大人&小孩可以一起打包)!
🔴#蔓越莓乳酸菌
這是女生保養妹妹的必備首選!我自己跟好友吃了覺得連夜裡起來尿尿的次數都會變少,甚至如果平常容易反覆發生的就是身體的好菌不夠多,保護力也不夠好,這款剛剛好就是保養妹妹的首選,女孩們一定要買起來喔~女生日常保健首選蔓越莓乳酸菌,,每包就有蔓越莓500mg,特別使用Cran-Max®蔓越莓,相當於34倍新鮮蔓越莓!
「Cran-Max®蔓越莓, GFU3益生菌, STP4益生菌」三重好菌貼身呵護!獨立包裝好攜帶,一天一包保養到位!我的化妝包中天天都會帶,如果在家忘記吃出門也會補吃呢!妹妹好好保養真的太重要了,如果敏感處不舒服是全身都不自在的,所以一定不會忘記吃!
✔ 專利蔓越莓+10益菌
✔ Cran-Max®蔓越莓, 相當於34倍新鮮蔓越莓
✔ GFU3複合菌、STP4複合菌, 雙效專屬益生菌
✔ 專利包埋技術,耐胃酸,好吸收
✔ 每包含蔓越莓500mg
🔴#全效乳酸菌
這款不得了,非常適合我們大人吃,他就是全球銷售超過 3 億包的威德益生菌升級版!
像是外食族/上班族/常水份攝取不足、久坐少運動、愛吃消夜,飲食不均衡、蔬果攝取少,甚至ˋ生活工作壓力大的,但是想維持提升身體代謝的請你直接帶這一款就對了!有沒有覺得普遍現代人的問題通通被這支給涵蓋了?
✔ 每包含20億菌,其中主要菌種:ABC 菌
✔ 獨特芽孢乳酸菌耐胃酸膽鹼、高溫
✔ 臨床實證可使排便順暢、促進代謝
✔ 活菌定殖、增生力更好
✔ 維持消化道機能,保持代謝率
✔ 幫助體內好菌平衡生長
🔴#Omega魚球
魚球對於成長發育中的孩童、青少年想調整體質、增強體力者就選它,這是膠囊式的包裝,有些小孩會覺得這樣咬著吃很有趣像在吃QQ糖,使用小熊維尼包裝,從淺海小型鯷魚中提取Omega3無重金屬汙染疑慮,市售唯一添加紐西蘭牛初乳,富含免疫蛋白、乳鐵蛋白,健康又營養,用可愛小魚造型設計成可咀嚼的軟膠囊,避免小孩吞食危險,吃起來有柑橘的香味,也避開小孩怕的魚腥味,是讓小孩健康成長的聰明首選!
不過因為畢竟是魚油,會有海鮮的味道,如果會不愛海鮮味道的小朋友,也可以將魚油扭開家在牛奶裡面或是塗在麵包上讓孩子成功吃下去,魚球不僅僅孩子適合,甚至年長者或是孕媽咪都可以食用喔。
✔ 每顆魚球富含200mg Omega-3
✔ 使用淺海小型鯷魚提取,通過無重金屬檢測
✔ 添加紐西蘭牛初乳,富含免疫蛋白、乳鐵蛋白
✔ 含鋅+碘,維持能量、保持正常基礎代謝
✔ 可咀嚼式小魚造型膠囊,專為兒童設計
✔ 清香柑橘口味,無魚腥味
✔ 正版迪士尼授權小熊維尼包裝,小孩的最愛
這次廠商給我的優惠一樣好讚:
💎團購期間單筆訂單滿額即可獲得以下好禮(可累贈):
下單即贈👉淨麗酵素體驗組(7入)*1 (市價$250)
滿$2,000再送👉WEIDER旅行盥洗包(藍色)*1 (市價$300)
滿$5,000再送👉適立佳葉黃素5入組
滿$7,000再送👉奶油獅24色旋轉蠟筆
滿$8,000再送👉海洋膠原粉+鐵30包/盒
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