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好可怕只要被小孩拿到手機，裡面就會莫名的多出幾百張自拍，跟無性生殖一樣刪都刪不完😱
iPhone到底為什麼不設計要解鎖才能拍照啊啊啊？有爸媽也有同樣困擾嗎？
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明明是帶孩子去公園騎車放電，家長們在一旁狂滑手機，但為什麼回到家我會累成這樣，然後說好的到家躺平昏睡呢？並沒有，湯圓還神采奕奕的在吃東西配平板😳
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相對三級警戒時，那一眼望去空蕩蕩的公園，今天則多了一些家長跟孩子，湯圓看到玩伴異常興奮還結伴尬車，結束離開時還依依不捨的說再見
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#居家工作遠距教學也給自己嚐點甜頭
#MIT台灣在地水果 #軟糖還能變果醬果汁
#不添加色素香料及防腐劑
🗓團購時間：6/23 - 6/29 23:59
📦包裹運費：單筆訂單 $ 80 元(滿 $ 600元免運限寄台灣本島/離島運費酌收 $ 250元)
💳付款方式：信用卡及虛擬帳號匯款及超商取貨付款
#天然100%純果汁非濃縮汁
#無色素 無香料 無防腐劑
#無負擔 降低熱量 降低甜度
#嚴選台灣在地水果！🤤
#獨立包裝 衛生攜帶方便
#天然水果原味 口感柔軟Q彈
就是深深被老闆的創業故事感動🥺
所以我一定要分享給你們一起感動
闆娘是一個擁有不孕體質的人妻
不孕了四年 好不容易努力懷上了第一胎
但因爲工作壓力大而流產
於是在第二次懷孕後
決定辭去穩定的金融業工作
專心養胎為了得來不易的寶寶
孕媽咪對於所有吃下肚的食物都很在意
但是又非常喜歡吃軟糖
市面上所有軟糖都有添加物不敢亂吃
於是老闆自行研發純果汁製作水果軟糖
根本偶像劇暖男！神隊友！！
也提前預備了寶寶長大後的零食！
前陣子未來媽媽很火紅劇情超虐心
對ㄧ個不孕症的媽媽懷孕又流產
這是一件非常打擊身心靈的事
隊友真的很重要！照顧孕婦的情緒
研究出讓辛苦的孕婦能吃的水果軟糖
真的很感動耶！你們真的要大力買起來
小飛總是會有想吃糖的時候
但又造成蛀牙或是增加身體的負擔
會選擇a.o.a天然水果軟糖原因很簡單
因為是台灣在地水果100%純果汁製成
完全不添加任何色素香料及防腐劑！
是台灣在地一聽就超安心也覺得健康
不愛吃水果的小寶寶也多少能補充
媽咪們請直接購買幸福軟糖禮盒！
一次滿足暢銷口味通通嚐鮮的到
小孩才做選擇呀喂🤣開玩笑啦
最推薦檸檬還有百香果口味都好吃
媽媽我是一個軟糖愛好者！超推
再來最喜歡a.o.a軟糖的獨立包裝
每小包裡面有兩顆上面都有註明口味
乾淨衛生不黏手外出也好攜帶
獨立包裝比較容易控制給的量！
假如給一包就只有一包兩顆的量
也比較好說服寶寶才不會一直想吃
🔺aoa和其他軟糖不一樣的特色
#吃的到水果原生礦物質！
aoa使用台灣的水果製作
100%純果汁不是濃縮汁和香料！
可以吃到水果本身的鐵或ca等礦物質
適合不愛吃水果的小朋友去做補充
#軟糖還可以變果汁🤤我超喜歡！！
因為aoa軟糖水果原汁含量高
加熱溶化後可以變成果醬或果汁
100%純原汁的果醬超棒！！
#無糖派的媽咪也買單！
可以選擇無糖護齒軟糖
100%水果原汁多添加木醣醇
降低口中酸性和降低蛀牙發生率
請詳讀以下活動規範吧！😚♥️
來！這篇要抽出2位幸運名額
🌟活動方式：標記2位好友，按讚、分享此篇貼文（可重複留言標記不同人即可）
🌟獎品內容水果軟糖抽出2位！
🌟活動時間至6/30 23:59截止
🎁 獎品於團購結束後抽出
📦 限寄送台灣地區
●●今天的影片又介紹了使用豆腐渣粉製作的減醣銅鑼燒。
為了在控製糖分的時候也能吃到，所以不使用砂糖來做。
裡面的紅豆餡也是上次介紹的不用砂糖做成的發酵紅豆餡。
另外，甜味使用了羅漢果的甜味劑和可以作為腸內細菌飼料的菊薯糖漿。
只是材料計量和混合而已，用平底鍋用小火烘烤。
如果做發酵紅豆餡的話，請一定試著做一下。
影片內使用的糖漿作為低GI食品在歐美非常受歡迎。 最近在日本也開始看了。
如有興趣的話會刊登在下面，請看一下。
〜材料（４個分）〜
豆渣粉 (超細粉) 20g 加10g 計30g
羅漢果甜味劑 10g
泡打粉 5g
米粉 2g
味琳 10g
有機菊薯糖漿 (益生元甜味劑) 10g（蜂蜜和寡醣也可以代用ok）
水 50ml
鮮奶油 100g
羅漢果甜味劑 10g
【相關影片】
發酵紅豆餡 → https://youtu.be/C18bJN7FNNk
【豆渣粉】
蝦皮購物 - https://shp.ee/zzd5qah
【泡打粉・米粉】
在家樂福買的
【味醂】
使用日本製的『本味琳』
【羅漢果甜味劑】
iHerb - https://iherb.co/iwMvo9H
【有機菊薯糖漿 (益生元甜味劑)】
iHerb - https://iherb.co/btPGeWE
從下述鏈接iHerb購買的話，新會員可以扣$5美金，舊會員可以打95折
自己輸入時→介紹代碼 ASY5639
iHerb網站→ https://iherb.co/WmES56X
《羅漢果甜味劑是什麼？》
●生酮批准
●零熱量
●零血糖
●Non-GMO 項目驗證
●白糖替代品
●零淨碳水
●1:1 糖替代
一千多年前
在亞洲偏遠的高山高地，僧侶通過冥想劑修復、祈禱、純淨生活獲得了啟示。僧侶們發現了一種稀有的水果，因其甜味而倍受珍視。這種神聖的水果被稱為羅漢果，被用於長生不老藥中以增加氣，即生命能量。現在，您可以在我們的 Lakanto® 產品中享受這種無罪惡感的甜味！
我們仍然在同一原始地區，並根據傳統和環境方法，為 Lakanto 種植和收穫羅漢果。
Lakanto 由高純度的羅漢果提取物和 Non-GMO 赤蘚糖醇的專有混合物製成，是美味的零熱量混合物，具有豐富的糖味。
《Zint, 有機菊薯糖漿是什麼？》
●益生元甜味劑
●100% 純正
●膳食補充劑
●有效的益生元
●低血糖指數
●促進減重
●NON-GMO工程認證
●不含麩質
●美國USDA有機認證
●猶太潔食認證
誰說健康飲食不能是高興的？雪蓮果根具有低血糖指數、低卡路里和減重的好處。它的秘密在於它的成分——低聚果糖 (FOS)。作為一種有效的益生元，FOS 讓結腸不代謝掉人體系統中的有益細菌，並為其提供營養。反之，健康的腸道微生物群對您的健康、腰圍和情緒健康有很大的益處。
Zint 的不同之處：雪蓮果植物的黃色花可在秘魯南部海岸家庭農場的理想條件下開花。一旦受壓，新鮮果汁的熱量降低，並成為一種類似蜂蜜的深色富含營養的糖漿，具有雪蓮果的多種健康益處。
在Instagram上每天的飯也會上傳，如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Instagram：
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
#日本夫婦在台灣 #減醣甜點 #減醣食譜
【圖文食譜在文末】酸奶油Sour Cream在日本超市是一項頗為常見的食材，搬到台灣後發現台灣的乳製品價格稍高之外，酸奶油更是難以購得。
Sour Cream無論是拿來做成沙拉醬、俄羅斯料理或是烘焙都很便利。
在家自製酸奶油其實不難，只要給予它好的環境發酵即可，家裡材料的話推薦你試試。
做好的酸奶油可以製成這些料理⬇️
酪梨酸奶沾醬 https://tasty-note.com/avocado-sour-c...
惡魔蛋｜Develed Egg Dip https://tasty-note.com/develed-egg-dip/
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團購期間：2021.6.2(三) ~ 2021.6.9(三)
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★日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE★
食譜網站：http://tasty-note.com
YouTube頻道：https://www.youtube.com/c/tastynote
FB 社團：https://www.facebook.com/tastynote.tw/
Instagram：https://www.instagram.com/tasty.note/
業務合作：info@tasty-note.com
LINE官方帳號：@tasty.note(一定要加＠喔)
如果信件寄出後2天內沒收到回信，
請至facebook或instagram直接留言給我們。
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★詳細食譜★
https://tasty-note.com/handmade-sour-cream
★你需要準備的食材★
鮮奶油(動物性)＿ 200cc
無糖優格（100%純鮮乳）＿1.5大匙
✅請務必使用動物性鮮奶油及100%純鮮乳製造的優酪乳，較不易失敗。
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如果可以的話請幫我翻譯英文字幕(´・ω・`)
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★自我介紹★
大家好，我是KAZU（日本人）
我是愛講廢話的家庭料理研究家♡
介紹給你們一些輕鬆做的日式家常菜食譜的頻道♡
希望能藉由分享這些食譜，讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味♡
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楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
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#自製酸奶油 #優格機 #大同電鍋
聖誕佳節當然要食大餐，慣了大魚大肉，有沒有想過聖誕都可以食素？近年潮流興食素，有指攝取豐富膳食纖維可降低患心臟病、糖尿病等風險，同時可減少溫室氣體排放，保護生態環境。不過註冊營養師謝詠瑩表示，食素都要識得揀，如果掉入素食陷阱，隨時越食越不健康。
素肉營養質素參差要識揀
對於新手素食人士，在開始改變飲食習慣的過渡期，素肉是不錯的選擇。例如其中一款不可能漢堡，是用薯仔蛋白和大豆蛋白製成，內含19克蛋白質，可媲美3両牛肉，而且添加了鐵質和維他命B雜。不過註冊營養師謝詠瑩提醒，市面上的素肉營養質素參差，有些會添加色素、增味劑、味精，甚至會加入椰子油，令口感味道更佳，必須小心挑選。如果質素沒問題，她建議一星期可以吃三至四次素肉。
醬汁 油炸 高糖 水果易墮素食陷阱
很多人誤以為食素就等於健康、低卡路里、有助減肥，其實不然。雖然蔬果普遍熱量較低和高纖維，但關鍵是菜式所用的醬汁，例如茄汁比蛋黃醬相對健康，原來1湯匙的蛋黃醬有約100卡路里，2湯匙已經等於1碗飯。相比之下，芫荽和茄汁每湯匙只有約20卡路里，比蛋黃醬足足少了八成。加上坊間不少素食都以油炸方式烹調，或用多油去炒，油份高、熱量都高。尤其是番薯這類高澱粉質食物，如果經高溫油炸，會釋出致癌物丙烯醯胺，要少吃為妙。
此外，部份水果的果糖較高，例如香蕉、火龍果、芒果、菠蘿等，在挑選沙律或果汁時最好選擇含蔬果成份，例如super food⽻衣⽢藍，屬高鐵質低卡路里低糖，可製成飲品。惟人體從蔬菜攝取到的鐵質較肉類低，只有2-20%，因此進食蔬菜時，可同時進食高維他命C水果，如奇異果、橙、木瓜等，有助吸收蔬菜中的鐵質。
素食者最易缺乏鐵質、維他命B12 可飲豆奶補充蛋白質
鐵質是其中一種素食者容易缺乏的營養素，它能夠幫助身體造血，特別在寒冷的冬天，可以令身體更和暖。鐵質能從深綠色蔬菜中攝取，如菠菜、莧菜、木耳等。還有素食者要補充足夠的維他命B12，蛋奶素食人士可透過雞蛋、芝士、乳酪來吸收，純素食者可考慮添加了維他命B12的素肉，而市面上亦有添加維他命B12的豆奶和早餐穀物。
另外，一般素食菜式都含豐富膳食纖維，但蛋白質含量相對較少。尤其是植物性食物，很多時會缺乏一種或以上的必須胺基酸，必須胺基酸的作用是幫助身體修補細胞和增加肌肉，並維持免疫力。而黃豆則有齊所有必須胺基酸，營養師建議素食者多喝豆奶，以補充蛋白質。
全文：https://hk.appledaily.com/lifestyle/20201225/DTV6OZ5CGNGEVF45XC4YNBJMR4/
影片:
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果籽 ：http://as.appledaily.com
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動物蘋台： http://applepetform.com
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