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大概是因為最近有在看布袋戲，之前又有做了一支素還真的介紹影片，看到這本【素顏】就入手了，裡頭大部分都是收錄近十年來的素還真造型，然後製作團隊找了一個戶外庭院佐以各種茶几與花草來拍攝，使得畫面整體流露出一種濃濃的1990年代攝影風情，使觀者有一種回到過去的錯覺。
這本對我這種剛入門的觀眾而言，是一個窺探素還真最近十年衣櫃的機會，不過我有點不滿足，對我這種喜歡看故事的讀者而言，我渴望能看到更多的創作歷程分享，如果每個造型都能有一段訪談有多好，另外不知道有沒有辦法看到更早期的，我高中時期那時候【霹靂狂刀】時的造型呢？
其實布袋戲偶可說是台灣自己發展出來最接近歐美與日本公仔文化的商品了，想到霹靂布袋戲早在1990年代就在做文創經濟，就覺得他們真的滿厲害的。我記得我高中時好像還有在誠品看到過一本莫昭奴的寫真集？有人有印象嗎？
台灣角川 霹靂布袋戲
＃喜年來股份有限公司董事長張宏碩介紹品牌的由來與堅持
◎1/7超級美食家：過年辦手禮總少不了喜年來蛋捲，那是許多人童年、過節的美好回憶，而現在這樣的習慣依舊在進行中。今天我們邀請喜年來股份有限公司的董事長－張宏碩，以及行銷經理－李雅萍到節目中跟大家介紹品牌的由來與堅持。喜年來在1977年成立，在1980年開發出全世界第一步自動煎製蛋捲機，在早期物資缺乏的時候，蛋捲是重要客人來才送的禮物。而喜年來蛋捲之所以迷人的地方在於濃郁的蛋香味，配方的堅持是最重要的關鍵，另外還有許多經典的鐵盒外包裝，今天在現場我們也看到了喜年來禮盒外盒的進化史，經典的雙耳款更是讓人懷念再三；今年還有小孩非常喜歡的巧虎、Hello Kitty禮盒，還有去年推出的霹靂素還真禮盒。另外因應吃了會掉屑的困擾，還有小蛋捲的誕生，適合小朋友食用，當然掉屑對許多人來說不是問題，而是各家發揮創意吃法的有趣地方。而原來除了經典的原味跟芝麻口味之外，喜年來蛋捲總共有9種不同的口味，這麼多口味你最喜歡哪一種呢？完整訪問內容可點選影片連結
https://www.facebook.com/eatfans/videos/1018895145149498/
＃吃美食也要長知識
#7月7日前開放分享並留言最喜歡的角色，且本粉絲團需按讚，就有機會得到專刊乙本(一位)
邁入30年的 #霹靂布袋戲 也是當家第一男主角《素還真》的生日，虎尾黃家讓傳統的掌中戲添加入科技奇幻的元素，讓台灣的傳統藝術開創新的風格潮流。
Wisely自己是從「霹靂異數」開始看，所以應該也算是還滿早期的老字號戲迷，雖然三本柱（素環真、一頁書和葉小釵）至今仍很有人氣，不過之後的幾個角色像是海殤君、崎路人與傲神州等等，其實我也滿喜歡的呢！！
連結：https://wp.me/p4uCiQ-75u
美食IG：wiselyfood／旅遊IG：wiselyview
霹靂藝術科幻特展
地點：中正紀念堂 第一展廳
日期：2018/6/29～2018/9/24
時間：週一至週日9:00～18:00
九年前剛認識老公時，他的FB粉絲數只有8000人，現在已經有54萬人👍 這一路走來，除了他的自身努力外，我們也慢慢摸索出FB粉絲團成功的經營方式。
早期FB取得粉絲數比較容易，但到後期很多粉絲團都空有粉絲數，而完全沒有實質的互動，這樣的粉絲團其實已經沒有用了😂
開一個粉絲團就跟開YT頻道一樣是沒有門檻的。所以「有」一個社群平台很容易，但實際上有沒有「影響力」，才是真正能不能成為網紅的關鍵✊
我自己的粉絲團也有10萬多的粉絲，雖然不是很多，但互動率一直都很好，而且我很珍惜跟每個粉絲交流的機會☺️
經營粉絲團是一條漫長，但又有很有成就感的事❤️這支影片我就要跟大家分享FB不會告訴你的秘密，經營粉絲團的秘訣，還有怎麼拿到藍勾勾的小撇步😎
支持Rynne👉
IG: https://www.instagram.com/ekimkarlova/
FB: https://www.facebook.com/RifatRynne
非常喜歡的一首周杰倫早期的歌!
聲音莫名破嗓,就這樣吧XD
"想回到過去,試著讓故事繼續,至少不再讓妳離我而去"
FB粉絲專頁: https://www.facebook.com/a0185257
IG: https://www.instagram.com/harvey_3m/
Twitch: https://www.twitch.tv/harvey3m
原唱：周杰倫
作詞：劉畊宏
作曲：周杰倫
編曲：邁可林
一盞黃黃舊舊的燈 時間在旁悶不吭聲
寂寞下手毫無分寸 不懂得輕重之分
沉默支撐躍過陌生 靜靜看著凌晨黃昏
妳的身影 失去平衡 慢慢下沉
黑暗已在空中盤旋 該往哪我看不見
也許愛在夢的另一端 無法存活在真實的空間
想回到過去 試著抱妳在懷裡 羞怯的臉帶有一點稚氣
想看妳看的世界 想在妳夢的畫面 只要靠在一起就能感覺甜蜜
想回到過去 試著讓故事繼續 至少不再讓妳離我而去
分散時間的注意 這次會抱得更緊
這樣挽留不知還來不來得及 想回到過去
思緒不斷阻擋著回憶播放 盲目的追尋仍然空空盪盪
灰濛濛的夜晚睡意又不知躲到哪去
一轉身孤單已躺在身旁
想回到過去 試著抱妳在懷裡 羞怯的臉帶有一點稚氣
想看妳看的世界 想在妳夢的畫面 只要靠在一起就能感覺甜蜜
想回到過去 試著讓故事繼續 至少不再讓妳離我而去
分散時間的注意 這次會抱得更緊
這樣挽留不知還來不來得及 想回到過去
沉默支撐躍過陌生 靜靜看著凌晨黃昏
妳的身影 失去平衡 慢慢下沉 想回到過去
本集主題：「兒科好醫師最新營養功能醫學：預防、治療、照護：兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹
訪問作者：胡文龍 醫師
內容簡介：
孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動，
難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病，
正規現代醫療＋營養功能醫學！
孩子長不高、乾巴巴，只好花大錢買轉骨或開脾胃配方、……；孩子過動、自閉而難教養，網路爬文後卻相信錯誤資訊，耽擱最佳治療黃金期……；心疼孩子奇癢無比抓到體無完膚，父母自責遺傳到自己的過敏體質……；生氣孩子尿床多年，原來是生病了……；甚至，還有少數孩子必須終身施打胰島素、面對死亡威脅如癌症等重大疾病……，在現代社會變得越來越多了。
治好孩子的關鍵，父母的影響力遠遠超越醫師。這是寫給父母親的兒童營養功能醫學實用書，種種案例與見證都是胡文龍醫師的小病人與病魔奮戰的真實故事，相信能夠讓有健康意識的父母，以及有相同境遇的大小朋友，從作者提供的這些兒童常見疾病的病情分析、診斷方式、整體療法建議等掌握到核心健康知識，最棒的是書中還整理分享了醫學實證過的不用藥對症營養素，幫助為人父母在生活和飲食上懂得聰明地趨吉避凶……。
▌撼動兒科醫生的父母提問，２０年後終於可以回答了！
▌正規醫療之外，兒童營養功能醫學可以助一臂之力
「我應該給小孩特別吃什麼，才會對他的病情有幫助呢？」20年前那一晚病童母親揪心的提問，一時之間把兒科醫師胡文龍給難倒了，只能含糊其詞地回答：「正常吃就好……。」現在，胡文龍醫師終於可以自信滿滿地告訴那位母親答案了。
2千5百年前，西方醫學之父希波克拉底曾說過：疾病不是天譴或超自然力量所導致，居住環境、生活習慣及飲食營養才是造成疾病的主因，但現代醫學卻慢慢忘了初衷……。所幸1993年的美籍傑佛瑞‧布蘭德（Jeffery Bland）博士觀察到當前現代醫學的偏剖，於是首創功能醫學的觀念，指出疾病源頭是現代人種種不當行為造成……。
這本書是醫者父母心對於病童深厚關愛之作，作者胡文龍醫師將兒科專業與營養功能醫學兩者優點結合，並將看診時苦口婆心分享日常生活等衛教注意事項化為文字，教會家長幫助孩子做自己健康的主人，他知道唯有化解父母種種情緒上的衝擊、給予心理上的支持、教導生活上的典範轉移，才可以幫助孩子大病不復發、難病順利治癒、小病輕鬆化無……。
▌長不高或養不胖、尿床、自閉或過動…，問題可大可小
▌難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及兒癌…，永不再復發
氣餒孩子體重瘦小總養不胖、苦惱孩子為什麼長不高？……如果不慎吃到含性激素的轉骨成分，容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟，導致生長板提前關閉，將使得長高停滯。
注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇，書中許多案例都從生活和飲食型態改善做起，長高變壯的成果斐然。例如當改善偏食毛病，多運動且留意飲食內容……；補充孩子缺乏的營養素也很重要，補足鎂離子讓晚上睡得好，有助於身體自產生長激素每晚出現四、五次，當然容易長得高；又例如醫學證實，補充鋅可使瘦小兒童增加身高和體重等等……。
孩子皮膚乾粗紅癢的異位性皮膚炎，很容易會因為特定食物、吸入過敏原、溫濕度改變、感染，甚至心理壓力，造成急性發病……，父母看得難受又心疼，真不該如何是好？
異位性皮膚炎已確定是由於患者被環境或食物的過敏原激活導致。因此，治療目標在於減緩發癢不適、防止急性發作及減少藥物治療風險，尤其皮膚止癢、保濕、穿著親膚衣物等照護更重要。長期宜並行減少過敏原與加強必要營養素，補充益生菌、魚油、維生素D、維生素C、β-胡蘿蔔素等都有助於改善，達到逐漸減少用藥頻率，甚至不復發。
孩子的過動、恍神、迷糊，父母常被氣到飽……，千萬不能置之不理。作者在十年前診斷一位過動兒，但他錯失最佳治療期，事後得知長大後偷錢、說謊、翹家……，甚至吸毒。
其實，過動症就是一種慢性疾病，積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子，早期介入並給予有效的治療，將使症狀持續到成年期的可能性降低。建議要採取共病治療，例如同時治療鼻過敏，並且要增加運動量、嚴格控管3C使用時間，還要排除體內毒素（雙酚A等塑化劑），補充鐵、鎂、維生素D及鋅等體內偏低的營養素。
▌孩子健康與否不是天註定，逆轉疾病自己做主！
▌不生病的生活實踐術，就藏在點點滴滴細節中
疾病不是天註定，但健康也不會平白無故得來！這本寫給孩子的不生病生活實踐術，細數居住環境、生活習慣、飲食營養等不生病實踐術，一一點出看似老生常談之外的健康醫學新知，新進許多醫學研究已經證實吃對住對用對，能對病患產生不亞於現代醫學的治療效果。這樣的最新醫治走向，是許多疾病在正規治療之外，強而有力的輔助治療工具！
【不生病健康術的健康基本功】
要多到恰到好處：睡得飽、曬太陽、常運動、多喝水、多蔬果、多吃優質蛋白……。
要能減少要避免：少糖少油、拒冰品及咖啡因、遠離三毒素（過敏原、環境荷爾蒙、長時間使用3C）……，甚至減少孩子的心理壓力。
作者簡介：胡文龍
現任：
澄清醫院中港院區小兒神經科主任
澄清醫院中港院區小兒科主治醫師
科博特診所主治醫師
經歷 :
國防醫學院醫學系
台北榮總住院總醫師
臨床研究醫師
小兒專科醫師
小兒神經專科醫師
台北榮總兒童腦瘤及癌症治療小組成員
小兒科醫學會會員
小兒神經科醫學會會員
小兒過敏氣喘學會會員
神經科醫學會會員
台灣基因營養功能醫學會會員
嬰兒與母親雜誌多次票選為全國小兒科好醫師
專長 :
癌症疾病：癌症營養輔助療程、靜脈營養注射
營養醫學整合：基因檢測、疾病預防策略、精準醫療
排毒功能異常：肝臟排毒、重金屬及塑化劑檢測與排毒、
免疫異常：自體免疫、過敏、氣喘、異位性皮膚炎、濕疹、免疫力失調、急慢性過敏原檢測
睡眠障礙：睡眠呼吸中止症診斷及治療
神經精神科學：頭痛、失眠、自閉症
兒童營養功能醫學：注意力不集中及過動症、妥瑞氏症、體重過輕過重、癲癇、身高不足
作者粉絲頁： 胡文龍醫師之基因營養功能醫學專頁
出版社粉絲頁：新自然主義
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