近來為咗減脂💁♀️ 我開始左低醣飲食,少甜少糖,多補充蛋白質同蔬菜🥬 但其實低醣或減碳,食物種類同做法都好多, 就好似我呢個食譜咁,加入豐富蛋白質嘅新豬肉✨ 再混合蔬菜做成煎餅,口感香脆飽肚又有營養😋 簡單mix一個乳酪醬,味道酸酸地咁好開胃,啱晒炎熱嘅天氣💟
材料:
新豬肉 1包
翠玉瓜 1條
甘荀 半條
雞蛋 1隻
芝士粉 2茶匙
黑胡椒 半茶匙
鹽 1茶匙
低筋麵粉 2湯匙
沾醬:
原味乳酪 3湯匙
酸豆 1湯匙
1. 甘筍和翠玉瓜刨絲,用鹽醃10分鐘,排出蔬菜中殘留的水份
2. 加入蛋、芝士粉、黑胡椒、低筋麵粉,混合均勻
3. 再混合新豬肉
4. 用少許油,放入約一湯匙材料,在鍋中煎香
5. 用小火將兩邊煎約3分鐘,至金黃色
6. 【乳酪沾醬做法】酸豆切碎,原味乳酪和酸豆拌勻
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OmniFoods 新豬肉 Green Monday Green Common #素食
同時也有48部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅Qistin Wong TV,也在其Youtube影片中提到,素食家常菜料理│絲瓜的兩種吃法怎麼做,加上香菇,居然這麼好吃,上桌瞬間被搶光! │Vegan Recipe -如果你喜歡這個素食料 理家常菜影片的話,請點讚留言喔- 🌱 免費訂閱做菜主頻道 ‣‣Qistin Wong TV ► https://bit.ly/2m3AQWo 🌱 免費訂閱日常副頻道...
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素食煎餅做法 在 Facebook 的最讚貼文
夏天來臨好吃的絲瓜正是盛產時期,這次剛好在網路上看到這道家常料理「絲瓜煎餅」的做法感覺不難,剛好家裡也有現成的絲瓜就來試看看,煮好的絲瓜煎餅口感真的是香甜美味,而且在這麼炎熱的夏天吃也很清爽呢!
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#小品愛素食
素食煎餅做法 在 Facebook 的精選貼文
#小品不專業廚房
夏天來臨好吃的絲瓜正是盛產時期,這次剛好在網路上看到這道家常料理「絲瓜煎餅」的做法感覺不難,剛好家裡也有現成的絲瓜就來試看看,煮好的絲瓜煎餅口感真的是香甜美味,而且在這麼炎熱的夏天吃也很清爽呢!
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素食煎餅做法 在 Qistin Wong TV Youtube 的最讚貼文
素食家常菜料理│絲瓜的兩種吃法怎麼做,加上香菇,居然這麼好吃,上桌瞬間被搶光! │Vegan Recipe
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來做菜囉!今天要煮甚麼素食美食呢?今天我要用絲瓜和香菇分享兩道素食家常菜料理,台灣的絲瓜沒有長角,整顆是圓圓胖胖的,馬來西亞的絲瓜,是長長有長角的形狀,兩邊的絲瓜味道都差不多,很清甜。
這道素食家常菜料理需要準備的材料有,絲瓜、鮮香菇、紅蘿蔔、豆包、薑黃粉、黑鹽、過濾水、米粉、玫瑰鹽、白胡椒粉、素香菇頭、中筋麵粉、糯米粉、玫瑰鹽、胡椒粉、橄欖粉、黑芝麻、過濾水。
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎?吃了會蔬服也會蔬福喔,越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手,快速上桌的素食家常菜料理,跟大家一起愛護動物,愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢?可以在下面留言告訴我喔!你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜,用嘴巴做菜,用文字烹飪。
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#素食 #vegan #vegetarian #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食
素食煎餅做法 在 小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的最佳解答
春捲皮材料:2張
30g 高筋麵粉/Bread flour/強力粉
50ml 水/Water/水
餡料材料:
100g 秀珍菇/Oyster mushroom/平茸
150g 馬鈴薯/Potato/じゃがいも
少許 鹽/Salt/塩
3g 砂糖/Powdered sugar/粉砂糖
少許 胡椒粉/Pepper/胡椒
10g 太白粉/Potato starch/片栗粉
沾醬材料:
30ml 水/Water/水
5g 檸檬汁/Lemon juice/レモン汁
5g 砂糖/Powdered sugar/粉砂糖
15g 番茄醬/Ketchup/ケチャップ
2g 辣椒醬/Chili sauce/チリソース
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1【純素蒲燒曼】經典復刻蒲燒鰻魚飯
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3【純素香腸】真的好逼真 還有香腸的香味
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4【純素台式泡菜】比臭豆腐攤賣的還好吃
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5【純素煎麥當勞薯餅】1顆馬鈴薯做4片
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6【純素鹽酥基】不油炸 香酥鮮嫩又多汁
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7【電鍋黑糖發糕】可發1倍高
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8【純素香煎素曼】軟嫩鮮香比鰻魚飯好吃
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10【滷花生】3分鐘炒料 鹹香涮嘴又下飯
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11【純素糯米腸】糯Q美味 比大腸簡單
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12【純素高麗菜飯】鮮甜清脆 比油飯還好吃
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13【電鍋蘿蔔糕】一鍋到底做1斤15元
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14【純素照燒雞腿飯】鮮香入味
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15【電鍋烤番薯】這樣烤最香甜美味
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素食煎餅做法 在 Qistin Wong TV Youtube 的最佳解答
素食家常菜料理│南瓜別再做煎餅了,攪一攪蒸一蒸,比饅頭簡單比麵包還香,加上班蘭葉口味,滿屋子太香了!│Vegan Recipe
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來做菜囉!今天要煮甚麼素食美食呢?今天我要用南瓜和班蘭葉來做一道素食家常菜料理,過年一定要吃發糕, 寓意這來年會發發發, 祝大家牛年發大財, 好運接連不斷, 這次做的發糕無添加人工色素, 採用天然食材的色素, 吃起來不會有負擔, 這樣做的發糕顏色鮮豔不黏牙, 一定會開口笑發得很漂亮, 過年前來試做看看吧!
這道素食家常菜料理需要準備的材料有,
南瓜 100克
白糖 60克
130CC的過濾水
玫瑰鹽 1/4茶匙
椰奶 100CC
中筋麵粉 100克
泡打粉 15克
葡萄乾 30克
容器的直徑8公分, 高5.5公分
班蘭葉 10片 (打成班蘭汁100CC)
中筋麵粉 100克過篩
無鋁泡打粉 15克
白糖 60克
濾水 130CC
椰奶 80CC
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎?吃了會蔬服也會蔬福喔,越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手,快速上桌的素食家常菜料理,跟大家一起愛護動物,愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢?可以在下面留言告訴我喔!你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜,用嘴巴做菜,用文字烹飪。
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📹 背景布 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
🔊 背景架 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
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‣‣ 素食家常菜料理│豆干不要再滷了,加三條杏鮑菇,開胃下飯,吃了永遠忘不了│Oyster Mushroom and Dried Tofu Vegan Recipe │EP119
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#素食 #vegan #vegetarian #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食
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