【彩色素】星期一 #GreenMonday 要吃素不是苦事,花點心思,可煮出彩色繽紛的素食,#busymom 是日午餐,藜麥雜菜蛋炒飯,含纖維及豐富蛋白質,又飽肚。
材料
菜心 (先切碎)
鮮粟米粒
四季豆粒
甘筍粒
蛋2隻 (先煎成蛋塊)
藜麥 (2湯匙)
冷飯 (2碗)
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做法
1.先把藜麥用水煮10-15分鐘,熄火加蓋焗10分鐘
2.煎蛋成蛋餅
3.燒熱油鑊,把所有菜粒兜炒,加鹽調味
4.再加入冷飯炒
5. 最後放入蛋餅再用鑊鏟舂碎
6.下少許昆布豉油調味
7.上碟再放已煮藜麥上面便可!
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過305萬的網紅Xiaoying Cuisine,也在其Youtube影片中提到,今天分享一個豆腐非常好吃的做法,需要準備:豆腐、花椒、姜、蒜、蔥花、瘦肉、食鹽、黃豆醬、辣椒粉、生抽、老抽、白糖、花椒粉、澱粉。這樣做出來的豆腐麻辣鮮香、香味十足,口感也非常的鮮嫩順滑,開胃又下飯。 【小穎美食】豆腐這樣做太好吃了,天天吃都不膩,給肉都不換,做法很簡單 更多精彩视频看这里👇👇: 金針...
素食蛋炒飯做法 在 Xiaoying Cuisine Youtube 的最佳解答
今天分享一個豆腐非常好吃的做法,需要準備:豆腐、花椒、姜、蒜、蔥花、瘦肉、食鹽、黃豆醬、辣椒粉、生抽、老抽、白糖、花椒粉、澱粉。這樣做出來的豆腐麻辣鮮香、香味十足,口感也非常的鮮嫩順滑,開胃又下飯。
【小穎美食】豆腐這樣做太好吃了,天天吃都不膩,給肉都不換,做法很簡單
更多精彩视频看这里👇👇:
金針菇加3雞蛋,8分鐘解決全家人早餐:https://www.youtube.com/watch?v=Hh3UnFl9cZw
大廚教你蛋炒飯正確做法:https://www.youtube.com/watch?v=n3R3gTTi8Sw
米飯还可以這樣煮?:https://www.youtube.com/watch?v=--P6IGVLVZo
豆腐,這種做法,上桌連湯汁都不剩:https://youtu.be/f27xZqOvWVo
最近很火的豆腐做法:https://youtu.be/rUjyuq1GrOg
豆腐裡加一斤大蝦,營養又解饞:https://youtu.be/4886NJy3uD8
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See more exciting videos here👇👇:
Tofu, in this way, there is no soup left on the table: https://youtu.be/f27xZqOvWVo
The recent hot tofu practice: https://youtu.be/rUjyuq1GrOg
Add a pound of prawns to the tofu, which is nourishing and relieved: https://youtu.be/4886NJy3uD8
#小穎美食#XiaoyingCuisine#XiaoyingCooking#豆腐#麻婆豆腐
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【猪肉,五花肉系列🥩】https://xiaoyingmeishi.page.link/zhurou
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素食蛋炒飯做法 在 Xiaoying Cuisine Youtube 的最佳貼文
今天給大家分享一個煮荷包蛋的小技巧。需要準備:雞蛋、食鹽、蔥花、胡蘿蔔、紅椒、姜、香菇、瘦肉、生抽、蠔油、澱粉。這樣煮荷包蛋,簡單快速,而且個個圓溜溜的,口感鮮嫩,好看又好吃。
【小穎美食】荷包蛋不要直接用水煮,老保姆教你一招,一鍋做6個,一個都不散
更多精彩視頻看這裡👇👇
水煮荷包蛋做法:https://youtu.be/JdEdK5GDZgU
老式雞蛋糕:https://youtu.be/4OCbrY4EJpY
五花肉加2個鹹蛋,比紅燒肉還香:https://youtu.be/B3moxGf0Kok
金針菇加3雞蛋,8分鐘解決全家人早餐:https://www.youtube.com/watch?v=Hh3UnFl9cZw
大廚教你蛋炒飯正確做法:https://www.youtube.com/watch?v=n3R3gTTi8Sw
米飯还可以這樣煮?:https://www.youtube.com/watch?v=--P6IGVLVZo
#小穎美食#XiaoyingCuisine#XiaoyingCooking#荷包蛋
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素食蛋炒飯做法 在 Xiaoying Cuisine Youtube 的精選貼文
今天教大家蛋炒飯的正確做法,需要準備:米飯、雞蛋、洋蔥、火腿、胡蘿蔔、豆角、食鹽、胡椒粉。這樣做出來的蛋炒飯非常好吃,搭配雞蛋和蔬菜營養非常全面。
【小穎美食】蛋炒飯是先炒蛋還是先炒飯,好多人都搞不清楚,大廚教你正確做法
更多精彩視頻看這裡👇👇
蛋炒飯做法:https://youtu.be/n3R3gTTi8Sw
米飯可以這樣煮:https://youtu.be/JF0uLzRoDmQ
剩米飯做法:https://youtu.be/LxWXCMWefxM
米飯做法:https://youtu.be/_nrxxBWOe68
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