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【 自製青醬】 影片示範
昨天分享的燉飯是用自家花園種的羅勒打的，
青醬有多簡單呢？
用說的大家一定不相信，
眼見為憑，親眼看到影片中的程序，
就知道有多容易了！
自己打的青醬健康、沒有添加物、沒有防腐劑，
使用的是自己放心的食材，而且大多家裡都有！
所以請給我十個不自己打青醬的理由 （哈哈）ＸＤ
呦西！我們一起打青醬吧！
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自製青醬做法分解及配方在這裡： https://icook.tw/recipes/110556
＊打兩次大約可裝滿影片中玻璃瓶
＊素食者省略蒜頭即可
＊沒有調理棒的話，用果汁機打也可以喔！
素食家常菜料理│九層塔煮青醬，不變黑有秘訣，教你健康又好吃的做法，孩子連續吃兩天都不會膩，太美味了！│Vegan Recipe
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用九層塔和番茄來做一道素食家常菜料理， 我孩子們吃不膩的青醬麵, 連續吃了兩天還是覺得好吃, 這樣做的青醬完全不會黑, 技巧在這裡。
這道素食家常菜料理需要準備的材料有, 橄欖油、九層塔、紅蘿蔔、玉米筍、蘆筍、鴻喜菇、番茄、金針菇、秀珍菇、意麵、玫瑰鹽、橄欖粉。
三杯杏鮑菇：https://youtu.be/0P32s980BSs
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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幫大家歸納出頻道的料理食譜：
中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
吉祥年菜│https://bit.ly/3b03iiW
異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
台灣小吃│https://bit.ly/2BVzuBm
氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr
甜點糕點│https://bit.ly/2N6biRT
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#素食 #vegan #vegetarian #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食
由雨揚老師與 啾啾麥 Michael陳宏宜一同主持的 #食在好開運，
本集很開心能邀請到 #料理夢想家潘瑋翔 (Fly) 一起，
跟大家分享這道：乾炒香蕈佐龍鬚菜青醬，
如何用擁有豐富膳食纖維的龍鬚菜跟綜合菇類來完成這道營養的 #全素 食補菜餚，
節目中，還會跟大家分享如何透過簡單動作排毒解毒，跟便祕說掰掰喔！
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