💪有了家庭與小孩，我更注重身體保養，讓自己維持穩健的狀態；
平常我會吃B群來對抗疲勞、補充體力，維持好活力!
雖然維他命B群的營養素正常飲食中就能夠攝取，但若是有 常熬夜、輪班、大夜班、應酬族，就需要特別補充足夠的B群，才不會經常電力衰弱。
🌱EinFit 泰欣健康生活 維他命B群
是以酵母益生菌特殊發酵技術萃取，結合獨家草本複方(穀胱甘肽、紅景天萃取、法國朝鮮薊)，比單一的維他命更能全方面補充活力營養，吸收率也提升。
✨一天3顆，直接配白開水，輕鬆補充維他命B群的營養
有補充B群，會覺得更有活力且元氣十足，工作效率也會跟著提升，把自己照顧的健康有活力，才能全心的打拼事業以及照顧家庭!
💪如果你也想要挑選維生素B群來補充，可以考慮試試看EinFit的天然酵母萃取B群複方膠囊喔！
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EinFit
素食b群推薦 在 [問題] 全素需要綜合維他命嗎？ - 看板love-vegetal 的推薦與評價
因為最近又有報導出來
全素者若不仔細在飲食上下功夫，會容易缺乏b12和蛋白質
蛋白質是好解決
至於b12呢？
爬了一下文，食用綜合維他命似乎不是主流
我自己是有在吃啦
可以在這邊做個調查請問各位板友有於食用綜合維他命嗎？
或是可以做個經驗分享？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 180.177.12.88
但我吃的綜合維他命一顆內B12就有30微克(1250%每日基準)，也蠻高的
也許B群會比較便宜?
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