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#punk的減肥日記 #Day21
明天要打疫苗了，超級緊張！
我這週開始就在準備，每天吃好吃滿維生素
還好我身邊跟我差不多年紀的朋友，都說頂多發燒倦怠，沒有被車撞🤣（大家是都被車撞過嗎，不然為什麼要說像被車撞🤔）
還有朋友完全無感～
聽完有安心一點
煮夫排了三天連休，為了要照顧我備戰（還是他只是剛好可以休六日而已🤨）
我本來也請了兩天假，結果老闆說我可以居家上班，真的很不舒服再請假就好
提醒大家，這禮拜六要上班喔！！！！！
我們公司大部分的人都是這幾天才知道😅
#早餐
高麗菜蛋炒飯（蛋*2、糙米飯半碗、高麗菜一碗）
美式咖啡
剩飯放太久，今天把它炒來吃～
#午餐
鹹水雞、抹茶司康*2
#點心
月餅🥮
大甲香芋1/8、相思紅豆1/8、蓮蓉蛋黃1/8
#晚餐
pass
#減肥 #減重 #飲食紀錄 #飲食控制
我覺得 我瘋了
我竟然做出豆沙餅！
水皮油和酥油做成的皮
自己用去皮綠豆做成的綠豆沙
不要問我recipe了。自己去youtube找綠豆餅，會出現很多款，找一種自己家裡有材料，有感覺有信心的那款來做，成功率比較高。
我也是照著別人的食譜做的呀！
#素day21
#自製綠豆餅
#第一次嘗試
#可以找youtube老爸的小食光看看
素Day21。
日式咖喱炒烏東。
放了蔬菜和Vegan香腸。日式咖喱非常溫和，因為醬料不夠、我又加了義大利番茄醬，所以味道帶一點酸。感覺沒那麼膩。
#出盡法寶的媽媽
#素day21
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今回もご覧頂き有難う御座いました！
ぜひちゃんねる登録よろしく御願い致します♡
#ダイエット ＃バレエ ＃エクササイズ
機材トラブルで本当のパート３０は音声ナシになっちゃったし長いだけなのでなかったことにしました……。
↓再生リストはこちら！↓
https://www.youtube.com/playlist?list=PLiB9JDHT8VzzZpU3OL4s7bocvJ1xnMxOu
こんばんは！苺葉ふえです！
今日はLobotomy Corporation（ロボトミーコーポレーション）の実況をしてみたよ！次回更新はたぶん早い。
たぶんブラック企業じゃないです。知らんけど。
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本集回覆提問如下：
老師，奶素蛋糕不加蛋的話，有替換蛋的材料嗎？
請問必須隔水加熱打發蛋液的蛋糕有哪些？
一般的戚風蛋糕，除了綿密口感外，若想完成為有Q彈的口感，應要如何調整配方呢？
為什麼蛋糕烘好後，上半部會鬆而下半部是實的呢？
做過不同Recipe 的海棉蛋糕都不鬆軟，但是北海道小蛋糕就沒問題，那是出了什麼問題呢？？
用分離式烤模烤戚風蛋糕，在冷卻倒扣時，常常蛋糕體會直接掉下來，但蛋糕切開是有熟的，想請問是哪裡需要注意的呢？應該是烤模壁含有油脂 (如蛋黃裡的油脂 - 用檸檬或白醋來去油)，另外一個是過度攪拌麵團造出筋。
想問戚風蛋糕烤好有沙沙聲是好了嗎?還是還沒呢？謝謝~
素day21 在 試管寶寶之一個萎縮我沒感覺...... - 看板GoodPregnan 的推薦與評價
這週是第五週，每週回診都有特定任務，可是醫生好淡定每次都是事情做完才跟我說*_*
這個星期一回診確認幾個胚胎，結果植入兩個胚胎只有一個著床，唉，雙胞胎夢碎了。
這裡想請教大家，以我自己為例，hcg指數跟胎數不是相對的對嗎？
我植入day5囊胚兩個，
day12。回診開獎有懷孕：
p4值1.1，hcg值530
（黃體素值很恐怖，醫生說理想值應在20-25）
day15。自己去醫事檢驗所確認這三天來打的油針和快孕隆有沒有把黃體素補上來：
P4值22，hcg值2030（我偷偷高興以為翻了三四倍應該有希望雙胞胎......）
day19。回診照超音波，只有看到一個妊娠囊，護士說另一個有可能是發展比較慢，或是
萎縮被身體吸收了,又抽血檢測黃體素值，下週第六週回診看有沒有長大，第七週看心跳
。
day20。護士通知P4是17，跟我自己去醫事檢驗所驗的，掉了5:（
day21。昨天半夜上廁所，排出半個指甲大小的血塊，我以為連僅存的一個也要不保了，
趕緊在凌晨塞快孕隆，七八點時如廁，擦到一些咖啡色渣渣，沒有鮮血了，醫生用超音波
確認完後告訴我胚囊還在，還好子宮內沒有血塊，開止血藥回家備用，不用加油針或快孕
隆份量，後來再照出第二個胚胎的機率則是非常小......，我則詢問，那請問為什麼胚胎
萎
縮我一點感覺都沒有呢？醫生說這是好事，讓你不舒服少一點。
總之，懷孕過程真是折騰啊！一點小小的風吹草動都令我好緊張》《
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