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💜🧡卡樂B給你一個輕量裝Breaktime 🧡💜
💁🏻♀️大家又抗疫 Stay at home啦🏡🥰
買好儲貨未呢？零食當然唔可以少得啦！
食零食都要講品味！ 細細包就啱哂😍
✨好似呢款宅卡B💜帆立貝味紫薯條💜
採用珍貴嘅帆立貝作為原材料，
將佢嘅鮮味運用喺鬆脆嘅薯條中，
而薯條就採用非一般嘅紫薯仔，
比一般紫心番薯更低卡路里。
就係咁，海鮮鮮味加上天然嘅紫薯，
混合出獨特嘅雙重滋味！
仲有一款係🧡宅卡B薯條輕鹽味🧡
採用日本家傳戶曉的｢伯方之鹽｣，
即是通過天然方法於製造過程中不含任何加工助劑或添加劑，更特意以輕鹽為主，
令滋味更天然🌱
🌈全新包裝，輕量薯條，輕量Breaktime🌈
✨有卡樂B幾時就有BreakTime！✨
等居家抗疫嘅時候，可以享受非凡品味～
就可以令你一日嘅忙碌得到釋放。
#卡樂B #宅卡B
#卡樂B宅卡B帆立貝味紫薯條
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#伯方之鹽 #輕量裝 #BreakTime
@callmesmallpotato
仍然未能解開紫薯的謎團，所以我也不知道我今天中午吃的兩粒紫色物體，到底是紫薯還是紫心番薯。😂
希望「紫薯專家」會早日出現，指點我這個謎團。
因為兩者的糖分和卡路里實在有很大分別，mi必須要搞清楚才能吃得安心. 這一刻我先放下忐忑，拍一張美美的照片給你們。#紫薯的花靑素是美容恩物啊
一直有在追蹤我的朋友應該知道我奉行低碳飲食，我儘量不吃澱粉，如果想吃的話其實我還是會吃得但是以抗性澱粉為主，例如我的早餐幾年來幾乎都是無糖豆漿+水煮蛋+冷藏過的少斑點或是偏綠的香蕉，那什麼是抗性澱粉？
‘抗性澱粉和普通澱粉不同，難被身體消化，在腸道內發酵轉化後能促進腸道蠕動和再生、增加飽肚感和維持血糖穩定。血糖穩定後便會降低對食物的渴望，不易暴飲暴食，而且身體不能消化抗性澱粉，便轉而燃燒體內脂肪，因達到減重效果’
‘以下四種食物含高抗性澱粉，卡路里含量也不高，堪稱是抗性澱粉食物的模範:
糙米
糙米含豐富維他命B群，膳食纖維含量高，抗性澱粉也比白米高。平日不妨多用糙米、紅米、十穀粥來代替白米。
香蕉 �
不少明星聲稱吃香蕉減肥，因為香蕉飽肚而且含抗性澱粉。一般人愛吃黃色的熟蕉，但有研究指出未熟的香蕉含抗性澱粉的比例極高。
紫薯
很多人以為紫薯即是紫心番薯，其實前者是甘薯類（sweet potato）， 後者是番薯類（yam）。雖然100克紫薯和普通番薯的抗性澱粉含量都大約是 4 克，但紫心番薯熱量是110卡，紫薯只有80卡；而紫薯的維他命A含量也比紫心番薯高約100倍!
馬鈴薯
炸薯條多吃會胖，烤馬鈴薯卻不會！100克烤熟的馬鈴薯，熱量只有42卡，�卻有0.59克抗性澱粉，冷卻後更上到0.63克。‘
資料來源：https://www.elle.com/…/g24504403/2018-diet-resistant-starch/
熱量. 食品名稱. GI 值.營養生- 紫薯VS紫心番薯：紫薯是近年受歡迎的食材- Facebook2019年3月27日· 紫心蕃薯外皮有紫色亦有褐色，比較粗糙，身形較短且飽滿，薯肉是紫中帶 ... ... <看更多>
紫心番薯卡路里 在 汝茶YU CHA - 紫薯成為近年的人氣食物 - Facebook 的推薦與評價
紫薯vs 紫心番薯紫薯是一種甘薯類植物，英文稱為Sweet potato；而紫心番薯則是番薯 ... 的分別外，營養價值也有很大差別，紫薯的卡路里、糖份和澱粉質也比紫心番薯低。 ... <看更多>