Lunchbox for my sweety 210302 ~ 韓式嫩雞炒櫛瓜/洋蔥炒蛋/德腸太陽花/紫菜味噌湯/紫米飯
怎麼又是阿弟的便當?
沒法啦~姐姐便當要請假,只好暫時都讓阿弟上。
姐姐近來練舞練的勤,中午可忙的,常常沒時間吃飯,隨便扒幾口就算一餐,帶便當反而有壓力,所以決定暫時先在學校餐廳解決,希望接了幹部後能恢復正常。
連假後的第一天總是折騰人,小孩、大人都唉唉叫,天還下著雨,只有小噴嚏最幸福,吃、睡、玩,有沒有收假、下雨都一樣。
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Tang_ful,也在其Youtube影片中提到,發問前請先詳閱資訊欄喔~感謝!! / / 如果你喜歡我的影片歡迎訂閱~我們下支影片再見囉♡ 粉絲專頁:https://www.facebook.com/tangful/ Follow my Instagram @tang_ful for more makeup look!!! IG: http...
紫 洋蔥炒蛋 在 Sin's愛/便當/煮婦小日子 Facebook 的最讚貼文
《粉蒸排骨便當》
藜麥、十穀米、白米飯
清炒高麗菜
洋蔥炒蛋
滷白蘿蔔、海帶結
粉蒸排骨、紫色馬鈴薯
挑戰新料理~粉蒸排骨!
排骨用少許的醬油、豆瓣醬、白胡椒醃製一晚,盤子底部先放上切好的馬鈴薯(地瓜or芋頭也可以),再放上沾好市售蒸肉粉的排骨,用電鍋蒸熟(外鍋2杯水)就完成了!
比預料中的簡單耶~😜😜😜賣相還不錯!重要的味道嘛~Sin對於粉蒸排骨沒有太大的研究,其實也沒有很愛那蒸的軟軟的粉皮🤣,所以無法評論。只是吃貨喜歡吃這道,所以決定來挑戰看看!評價要等明天他吃完便當才知道了~
👉比起肉,Sin其實比較喜歡一起蒸的馬鈴薯,哈哈!
#愛便當第2020080字號
紫 洋蔥炒蛋 在 Sin's愛/便當/煮婦小日子 Facebook 的精選貼文
《滷雞翅便當》
藜麥、紫色馬鈴薯、白米飯
洋蔥炒蛋
醬燒茄子
滷紅蘿蔔
滷雞翅
上週末的便當~滷得很入味的雞翅!好吃~~
#愛便當第2020077
紫 洋蔥炒蛋 在 Tang_ful Youtube 的最佳解答
發問前請先詳閱資訊欄喔~感謝!!
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mail:tangfulmade@gmail.com
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8/10
ONE THING 化妝水心得可以參考IG發文
https://www.instagram.com/p/CETuK6pnXWC/
一樂炸雞 我超級愛的!大推醬蒜和麻辣口味!!
店名:ZAC ZAG 一楽炸雞
地址:106台北市大安區光復南路562號
電話: 02 2701 2462
8/11
ACRE WOOD 深林手工瑞典肉桂捲
蝦皮:https://shopee.tw/深林-手工瑞典肉桂捲-i.250295902.4131596150
8/13
推過好多次的紫米吐司🍞
店名:Saison du Soleil
地址:110台北市信義區忠孝東路五段8號B2
電話: 02 2729 9108
有很多分店,大家可以在爬文喔!
但聽說紫米吐司不是每家店都有🥺
Arla 奶油乾酪抹醬
全聯或是好市多就能買到囉!
但有些人跟我說他們吃起來很像沒味道
建議要搭配有調味的吐司或是我也丟進沙拉裡拌過
口味淡淡的但很好吃~
OOTD
背心 CEREAL
褲裙 CEREAL
包包 PORTER
鞋子 Dr. Martens
手錶 KLASSE 14
項鍊 Lazy Ann
戒指 SELECT STUDIO
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相機:DJI Osmo Pocket、 G7 X Mark III
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Music:
https://www.epidemicsound.com
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非合作影片
紫 洋蔥炒蛋 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
本集主題:「自助餐鬥陣粗飽趣:外食族必備飲食指南」介紹
訪問作者:寶哥、小小
內容簡介:
◆ 午餐開伙,共體時艱 ◆
◆ 街頭巷尾,深入民間 ◆
熱湯或冷飲,供客隨意取,紅橙黃綠紫,均衡益臟脾
薄利無優惠,選菜有妙招,大餐偶為之,荷包要看牢
實吃裝潢少,幫您省開銷,就怕您不來,據點散全台
◆ 真心推薦,良心事業 ◆
◆ 自助餐,多的是你不知道的事 ◆
【深度觀察最具台灣味的平民飲食文化】
自助餐反映台灣各地風土民情,商業區的店家鄰近辦公大樓,且配合上班族作息,為了滿足注重體態的上班族,常備有沙拉及水果等輕食;補習街和學校附近的店家多在星期日公休,菜色多炸物且偏西式;東部人習慣早吃,中午十二點半菜餚即所剩不多;青菜類口感偏軟、主菜口味重甜鹹的可能坐落在老社區。業者為了獲得顧客青睞不斷在地化,走進一家自助餐等同踏進當地人的生活圈。
【外食族必備飲食指南,經濟實惠又吃得健康】
◆ 自助餐的計費方式
大致分「看樣數」和「秤重」兩種,在踏入店內前,最好先想好要吃幾肉幾菜,因餐檯色彩繽紛豐富,可能不自覺越夾越多,不僅多花錢又意外吃得有點飽。
一般來說:葉菜、菇、豆、瓜、根莖類等無肉菜10-15元;肉丁、肉片等快炒15-25元;蛋類不一定,蒸蛋、煎蛋最便宜,蝦仁炒蛋理當比洋蔥炒蛋貴,通常介於10-20元;炸物、再製品、滷菜一個10-20元;肉排、海鮮類等成本高的主菜,價格橫跨30-60元。價格沒有絕對性、交情深厚可隨機享有人情優惠價。
◆ 自助餐挑菜撇步
1.腳踏實地去體會:可以從地板和環境判斷老闆的個性,雙腳來回走動感覺一下,地板越黏代表老闆越懶,微黏代表一個月洗兩次地板,不黏腳表示老闆打烊大概都在店裡打掃。且煮菜油煙多少會從廚房飄到用餐區,稍微留意便會發現調味罐、筷子桶都有點黏手。
2.削皮無洞不卡髒:洗菜是良心事業,有此顧慮可改夾瓜類、根莖類,剝掉外葉裡頭乾淨無泥沙的高麗菜、大白菜、清洗不費力的空心菜也都是不錯的選擇,至於很多隙縫的花椰菜則視個人潔癖程度而定。
3.追求頂尖的菜:頂尖的菜最乾爽,不用再花力氣甩湯瀝汁,底層的菜不正因為油和湯水而變得油油亮亮、閃閃動人?偶爾嘴饞想吃炸物更要專挑頂尖,最底層的炸物油光滿面,根本是整盤炸物的囤油倉。
4.美色傷身體:剛上桌的綠色葉菜最是油綠,顏色會隨著降溫逐漸偏黃或轉為更深的綠,純屬自然現象。降溫的菜葉還保有翠綠的色彩,背後可能另有文章,也許是以添加物來維持蔬菜鮮綠的模樣。
台灣人對於美食的熱情與執著有目共睹,五花八門的各式料理推陳出新、花樣層出不窮,各大媒體平台更是強力放送。日常三餐相形之下毫無新聞賣點而少人著墨,外食人口逐年攀升,作者長年穿梭都市叢林,深覺自助餐其實是最實惠耐吃且相對健康的選擇,透過本書就知道字字句句出自肺腑!
作者簡介:撰文排版/寶哥
對外出興趣很低,睡到自然醒是假日必做的事情,不斷簡化自己的人生,簡化到只剩設計……平時省吃儉用,偶爾網拍失心瘋。
www.behance.net/ringo75831085a
繪者簡介:雨子
自身沒有潔癖(一直強調)!但無法忍受髒亂的居家環境,平日再忙也要清潔廁所的生活概念,打掃已成為週末必做的活動項目之一。喜歡走路,少去人多的地方。
攝影者簡介:小小
Simple, simple, simple,因為很愛所以說3遍。
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