【#克服自我局限的意識】
《我的性格,我決定》作者班傑明.哈迪曾是個心靈傷痕累累、人生充滿迷惘的青少年,他的父親離婚後便深陷毒癮,家中從此成為毒蟲出入的地方。而哈迪也和父親一樣,結交一群同樣飽受精神創傷的朋友,終日虛度、無所事事。電玩遊戲《魔獸世界》是他唯一的避風港。
如今的他是心理學博士、組織心理學家,也是激勵人心的演講者與暢銷書作家;曾是線上創作平台Medium.com讀者追蹤人數全球第一的作者,所寫的文章每個月吸引數百萬讀者閱讀。
從過去那個每天得睡在別人家沙發上的「#魯蛇」,現在變成營收突破百萬美元的公司老闆,還身兼五個孩子的爸爸,班傑明.哈迪究竟是如何做到的?
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過22萬的網紅6YingWei快樂姊,也在其Youtube影片中提到,☆ 今日影片介紹 ☆ 美國最大的人壽保險公司,大都會人壽,曾進行一項知名的研究。 首度破例雇用一批,在標準篩選測驗中,成績不及格,但樂觀指數很高的人。 結果,這批人在第一年的銷售成績,比通過標準測驗的悲觀者,高出21%。 第二年,更高出了57%。 我們都知道樂觀對工作和生活的幫助很大。 但是,你...
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大家中秋補班日辛苦了⛅️
”你一生有四分之一的時間都花在工作上。你應該學習去享受它!“
上週五分享了
組織心理學家Adam Grant的Ted Talk
除此之外他也有自己的Podcast頻道WorkLife
分享要如何在工作的時候感覺不那麼糟糕
學習如何喜歡批評、利用挫折的力量
用不同的眼光去看待工作
從開播到現在已經有四季
除此之外也可以在Adam Grant的網站上
找到每集節目的逐字稿及重點整理
很適合邊聽邊學英文
推薦給大家💛
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☆ 今日影片介紹 ☆
美國最大的人壽保險公司,大都會人壽,曾進行一項知名的研究。
首度破例雇用一批,在標準篩選測驗中,成績不及格,但樂觀指數很高的人。
結果,這批人在第一年的銷售成績,比通過標準測驗的悲觀者,高出21%。
第二年,更高出了57%。
我們都知道樂觀對工作和生活的幫助很大。
但是,你有沒有發現,
你卻容易陷入悲觀、經常對負面經歷記得最深刻。
這其實與大腦特性有關。
美國北卡羅來納大學教授研究發現,
人們對正面與負面經歷的比例為3:1,
也就是1個負面經歷帶來的威力,是正面經歷的3倍強度。
美國運通公司和組織心理學家合作,將鍛鍊大腦的技巧,教給理財顧問們,讓他們學會如何在面對高難度的案子時,不讓大腦陷入悲觀的情緒與自我懷疑。
結果,每位理財顧問的收入都因此增加了。
科學證據指出,大腦是可以改變的,我們可以透過培養與學習,改變大腦神經元細胞,產生新的連結,鍛鍊出樂觀腦。
想要成為樂觀的人。
就去改變大腦的運作模式吧!=D
= = = = = = = = = = = = = = =
☆ 關於 6YingWei ☆
噹啷!Hi!我是 6YingWei。
很開心,有機會認識你。=D
小時候沒有什麼優秀表現的我,對比大我兩歲,會跳芭蕾舞、彈鋼琴、牆上掛滿各種獎狀、在學校擁有好人緣的表姊,我常常覺得很自卑。
我總是渴望著:「好想和表姊一樣,擁有良好人際關係。」
過去的我,不懂人際關係、溝通與情緒管理的技巧。
因此,在人際關係上,經常碰壁、與別人發生爭吵。
面對家人,經常和爸媽說不到幾句話,就發生衝突。
在愛情中,常和對方因情緒發生爭吵、傷害了彼此。
在職場中,錯誤的溝通技巧,使我被誤解不好相處。
面對自己,情緒常用否定的方式,使我失去自信心。
處在痛苦、難過中的我,決定脫離充滿人際衝突的生活。
開始到處尋找改善人際關係的方法。
我閱讀了幾十本關於人際關係、溝通和社交技巧的書、花了許多錢參加講座與課程,也還是沒有辦法改善人際關係。
當我覺得,建立良好人際關係是需要天分、
當我正準備放棄改善人際關係時。
我遇見了腦科學。
我開始了解到,原來:
【人際關係、溝通與情緒管理技巧,和大腦密不可分。】
在腦科學幫助下,成功改變了我的人生。
掌握人際關係、溝通與情緒管理技巧後,
我成為快樂、有自信的人。
找回快樂人生的同時,我也找到了人生目標:「傳遞快樂」
現在,正在撒下快樂種子,努力讓快樂在世界各地發芽。=D
拍影片,正是為了實踐「傳遞快樂」的方式之一。
分享和腦科學、人際關係、情緒管理有關的知識影片:
希望透過這些知識分享,能幫助大家對人際互動、情緒、大腦有更多了解。
哈佛大學曾針對「快樂」進行了75年的大型研究。
最後報告指出:
「感到孤獨的人們,大腦功能退化較快,壽命也較短。
擁有良好人際關係的人,活得更快樂也更健康。」
換句話說,人際關係不好,會容易讓人感到不快樂,並且為大腦與健康帶來負面影響。研究證實:不良的人際關係會增加罹患中風、心臟病、高血壓、癌症等疾病的風險,為健康帶來傷害。
擁有良好的人際關係,不只能改善和家人、愛人、朋友、同事的互動關係,更能直接為健康帶來良好的影響。
祝福你,也能擁有良好的人際關係。
一起過著健康快樂的生活。=D
☆ 關於腦科學 ☆
人類每天都在依靠頭顱中重約 1.4 公斤,
充滿許多皺褶、凹溝的大腦在生活。
我們知道大腦的重要性,卻很少了解大腦。
拜先進的科技之賜,
近幾年,腦科學終於能揭開大腦的神秘面紗,
一窺看起來不起眼,
卻影響你的人際關係、生活、喜怒哀樂的大腦。
多明白大腦的運作機制和特質,是沒有壞處的。
當我們更理解大腦,就越能清楚知道:
「我們如何與人產生連結、如何做決定、如何成為「你」。
並且,幫助我們更了解他人。」
如果你對大腦感興趣,
歡迎和我一起透過腦科學,
走進人體最複雜的地區【大腦】。
看看大腦,是怎麼一步步塑造我們的個性,以及人生。
☆ 寫信給 6YingWei ☆
謝謝你的閱讀。
如果有任何想發問或想分享的故事,歡迎隨時來信。=D
6yingweitv@gmail.com
(不過睡覺的時候,我可能無法夢遊起來閱讀你的信,哈哈。)
對了!
都還沒向你解釋,
為什麼,在影片中我要稱呼你為【跳躍高手】。
其實以前我無法想像,自己能成為樂觀充滿快樂的人。
正因為曾走過低潮的人生,加上現在找到嶄新的自己。
所以我深深地相信著:
【我的人生充滿無限可能,你也是一樣。】
我和你,都有著能突破困境、向前跳躍到快樂人生的潛能。
所以,我喜歡稱呼你為【跳躍高手】。=D
祝你有歡樂的每一天。Yeah!
☆ 聯絡 6YingWei ☆
・facebook :@6yingwei
・Instagram:@6yingwei
・e-mail:6yingweitv@gmail.com
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組織心理學 在 [評價] 106-1 吳宗祐組織心理學- 看板NTUcourse - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 本文是否可提供臺大同學轉作其他非營利用途?(須保留原作者 ID)
(是/否/其他條件):是
哪一學年度修課:
106-1
ψ 授課教師 (若為多人合授請寫開課教師,以方便收錄)
吳宗祐 老師
λ 開課系所與授課對象 (是否為必修或通識課 / 內容是否與某些背景相關)
心理系 選修
δ 課程大概內容
組織行為導論
激勵
領導
員工滿意度調查實務
性格與價值觀
決策與創造力
工作情緒
由團體到團隊
團體報告一成果發表:激勵與領導訓練
團體報告二成果發表:滿意度調查實務
期末考
Ω 私心推薦指數(以五分計) ★★★★★
喜歡理論與實務並用的課:★★★★★
對組織行為有興趣,想要認識:★★★★★
喜歡活用所學的作業:★★★★★
討厭團體報告:0
個人整體評價:★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
(太喜歡這門課了,所以要特地寫評價文)
η 上課用書(影印講義或是指定教科書)
指定課本:Robbins, S. P. , & Judge, T. A. (2017). Organizational
behavior (17th ed.).
上課講義:講義會在每次上課三天以前上傳至CEIBA,強烈建議要印出來
μ 上課方式(投影片、團體討論、老師教學風格)
投影片講課,講義是投影片的重點版,會有填空(所以要印出來手寫並筆記)。
課本會在每章節結束之後畫重點,給大家期末考的範圍。
老師有時上課會問問題,通常是開放式問題,沒有標準答案只要你說得合理。
凡是有舉手參與討論的人都可以加分,加分很好把握。
老師上課有時會舉自己或是身邊人的故事當例子,很有趣。老師本身的經歷就很
有趣了,有在業界的經驗,曾經還是療養院的心理師(但最後回歸工商心理學的
懷抱)。
σ 評分方式(給分甜嗎?是紮實分?)
期末考(只有期末考) 40%
期末團體報告(含團體分數與組內互評) 25%
平時成績(含作業 25% + 上課表現 10% ~ 15%) 35%
個人覺得是紮實分,每一分都要認真準備,老師也是很用心在看
ρ 考題型式、作業方式
期末考(這次滿分82分)
選擇題 52分,1分/題(中英文出題比例:1:2)
問答題 30分,5分/題(中文出題)
範圍為全學期所教的講義與課本內容(除滿意度調查實務)
問答題的題目很活,會是給你一個case,希望你用你所學到的組織心理
學知識去解決問題。例如:一個模型中可能的調節效果、怎麼激勵員工
、建議主管採用何種領導等。
期末團體報告(所有人必須出席)
學期剛開始,助教會先幫大家分類,分成ABCDE+F旁聽,然後規定說組員
的組成必須來自每個類別,算是半自由式的選組員。
團體報告的主題有二:
(1) 設計出一套激勵領導訓練教材,須包含教學影片與教學指
引,並在期末將口頭報告作為產品行銷,說服老闆(其他
同學和老師)買你的教材。
(2) 以臺大校園為主,進行員工滿意度調查實務,須包含清楚
的資料呈現與建議報告。
我覺得從團體報告中真的能發現組織行為的運作,真的是少數見過連團
體報告都是在學習的課。老師真的會很認真當作專案報告看,所以一定
要非常用心。
三次小作業
(1) 說明一個model中可能存在的中介與調節變項,並引用文獻支持。
(2) 設計一份激勵領導課程的專案企劃書
(3) 做一個創意大冒險
這門課的作業真的都很有趣xD,可以從作業中學到很多,確實寫作業就
能有不錯的成績,但想要拿到A+必須要有創意。
ω 其它(是否注重出席率?如果為外系選修,需先有什麼基礎較好嗎?老師個性?
加簽習慣?嚴禁遲到等…)
雖然不會點名,但是老師和助教會記臉,大概沒幾週就把所有同學的臉和名字記
下來了。但我是覺得這堂課缺席真的是太可惜了,能真的學到東西,上課舉手又
能加分。
這門課雖然是心理系工商心理學領域的選修,但我覺得並沒有很難,頂多上課會
提到社心和性格的相關知識,不知道也沒關係。加簽的話,我記得應該是都會簽
,畢竟開學時來簽的人不多,教室大概還可以坐下10個人左右。
Ψ 總結
我敢說這門課是我這學期最愛的一門課,很大的原因是我從這門課得到很多的成
就感。首先是自己對工商心理學領域有興趣,所以才修這門課,而且也耳聞說這
門課很棒。二來是因為我投注了很多心力在作業和報告上,得到相應的成績與老
師的高評價,讓我覺得有受到認可的感覺(而且老師知道你是誰)。
總而言之,就是這門課結合理論與實務很對我的胃口,再加上表現有得到好的回
饋,讓我想把這門課推薦給大家。而且,其實修這門課的人有不少管院的,推薦
給想要紮實理論補足知識缺口的同學。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.247.230
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NTUcourse/M.1515682265.A.BBE.html
※ 編輯: BlueSpectrum (140.112.247.230), 01/11/2018 22:59:13
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