紅玉コンポート。
秋から冬にかけて必ず作ります。
今週は、アーモンド塩キャラメルとあわせて。
ザクザクキャラメルとしっとりのコンポートが楽しいマフィンに。
生地は
@pukkaherbsjapan
さんの有機茶葉をたっぷりつかって。
アップルシナモンをチョイス。
香り豊かで、食感も楽しいマフィン。
おすすめです。
veganだよ。
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その他のveganマフィンは、1番のおすすめは酒粕レーズン。
初日限定商品です。
カカオ70パーセントチョコレートと合わせてます。.
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あとはかぼちゃと五郎島金時のメープルクリーム(シュガーフリー)、
塩あんこ×抹茶。
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塩あんこは先月の @locale170908 で作ってはまったものを。
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有機小豆を少しのお砂糖と天日塩で炊いてます。
塩っけが○🙆🏻👌✨.
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veganマフィンは4種です。.
veganシリーズは、サレ、人参マフィンと合わせると9種です。.
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#結局どれもおすすめ#どれも1番のおすすめ w
#やさいたっぷりおしゃれごはん#まかなごはん
同時也有5093部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅こすぱっしょんゆりえ,也在其Youtube影片中提到,▼今回登場したアイテムの紹介動画▼ 各動画で詳しい着用感や着回しコーデを紹介しています。 それぞれの概要欄に紹介アイテム名も書いてあるので、チェックしてみてください☺️ https://youtu.be/RnJgGW6P_gs https://youtu.be/HkNy-XCl8Bo https:/...
結局どれもおすすめ 在 こすぱっしょんゆりえ Youtube 的最佳解答
▼今回登場したアイテムの紹介動画▼
各動画で詳しい着用感や着回しコーデを紹介しています。
それぞれの概要欄に紹介アイテム名も書いてあるので、チェックしてみてください☺️
https://youtu.be/RnJgGW6P_gs
https://youtu.be/HkNy-XCl8Bo
https://youtu.be/vltYhFzd6ZU
<目次>
0:00 オープニング
1:08 着回し部門
1:24 第5位
1:55 第4位
2:44 第3位
3:13 第2位
3:44 第1位
4:47 着痩せ部門
5:13 第5位
6:14 第4位
6:37 第3位
7:16 第2位
7:50 第1位
9:10 トレンド力部門
9:16 第5位
10:07 第4位
10:38 第3位
11:24 第2位
12:22 第1位
13:32 着痩せとトレンドの両立
13:58 エンディング
🌷こすぱっしょんゆりえは165cm/65kgです!
▼全身のサイズ測定の動画はこちら!▼
https://youtu.be/_L2OFBuSl6w
<SNS>
●Instagram
https://instagram.com/cospashionyurie
●TikTok
https://www.tiktok.com/@yuri_hnbn
●WEAR
https://wear.jp/yuristylemine/
ダウンロードページ▶︎https://wear.jp/sp/first/
●PARTE
https://parte.tv/user658965644842110976
ダウンロードページ▶︎ https://parte.tv/u/cospashionyurie
<自己紹介>
こすぱっしょんゆりえと申します🌻
安くかわいく着痩せする=こすぱっしょん!
6歳から15年ソフトボールを続け、見事なガッチリ体型女子になりました😉
「ガッチリ女子はおしゃれできない…」「太っていたらおしゃれな服は似合わない…」という悩みを吹っ飛ばせるような、今の自分の体型をより魅力的に見せるファッション・着痩せコーデを研究しています!
また、基本的に服はプチプラ専門なので、このチャンネルではGUやUNIQLO、しまむらなどのプチプラ商品をメインに扱います!
私の動画を見てくださった方が「こすぱっしょんゆりえのおかげで自分に自信が持てるようになった!」「ファッションが楽しくなった!」といってもらえたら本望です😂✨
みなさん、応援よろしくお願いします🌻
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動画内の画像は下記より引用しました。
ZOZOTOWN
https://zozo.jp/
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結局どれもおすすめ 在 ばくばクック Youtube 的最佳解答
PFC(糖質量)やカロリー、材料は↓
┃ memo ┃
流行っている(いた?)マリトッツォを低糖質で作ってみました。パンから焼くことも考えたのですが、結局生クリームを挟むだけなので、だったら世にある便利な低糖質パンを使ったほうが…という結論になり、シャトレーゼのパンを使用しました!
クリームは生クリームだと重く感じたのと、タンパク質が低くなるのがなんとなく気になったので、カッテージチーズにしてみました。
バニラエッセンスを入れたほうが雰囲気出ますが、味が直接変わるわけでもないのであってもなくてもどっちでもOKです。
以前作ったオートミールのパンとかも相性良くてオススメです。本当はこの次の動画でマリトッツォにしちゃう予定だったんだけど、色々狂って忘れてました😪
混ぜて焼くだけですぐに作れる!こねないオートミールパン
https://youtu.be/AI2vSIemGd8
┃ 今回使った材料たち ┃
低糖質系パン(おすすめはシャトレーゼ)
裏ごしカッテージチーズ 100g
甘味料(ラカント) 8~13g
(バニラエッセンス あれば2滴ほど入れるとスイーツ感アップ)
※脂質を気にしない場合は、生クリーム100gにラカント8~10g入れて、普通に泡立てて食べちゃっても◎
┃ ざっくりPFC&カロリー等 ┃
上記量全部で、約191kcal P19.4g F8.9g C16g (糖質5g)
※シャトレーゼのパン使用の場合
※上記に記載している糖質量やカロリーについては、間違っていたり抜けている可能性があります。糖質は、利用可能炭水化物で計算した"ロカボ糖質"です。
┃ 今回使った材料や道具の詳細 ┃
ラカントホワイト
https://amzn.to/2XSE0yT
シャトレーゼの低糖質パン
https://www.chateraise.co.jp/onlineshop/online/request?product_id=1003404&category_id=94
他にも気になるものがあったらコメントしてください!
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┃ ごあいさつ ┃
ばくばクックと申します。食べたいと思ったものを作るだけの動画です。特定の食事法や作り方を推奨するものではありません。
糖質制限をして、8ヶ月で約20kg痩せました。現在もその生活を続けているため、ダイエットメニューなども多くなるかと思います。
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#ばくばクック #低糖質 #マリトッツォ
結局どれもおすすめ 在 ナカモトフウフのOkinawa Life Vlog Youtube 的最佳貼文
〜PICK UP ITEM〜
👙貧乳おすすめブラ
https://a.r10.to/hu1p5h
パカパカしない!つけ心地楽チン!おうちブラにもぴったりな下着です!
👗アシメプリーツスカート(類似品)
https://a.r10.to/hwUi13
👖フェイクレザーショートパンツ(類似品)
https://a.r10.to/ha61Ho
👚スウェットシャツ(類似品)
https://a.r10.to/hwdg3b
https://a.r10.to/hwTO6H
⭐️UNIQLO秋服ルックブック
https://youtu.be/sCiK2yiY6lk
⭐️しまむら秋服ルックブック
https://youtu.be/4rjXgSxllh8
⭐️GU秋服ルックブック
https://youtu.be/MNxwi1FBCtw
はいさーい!今回の購入品は1着のみです!
お洋服を選ぶ時って「着回しがしやすいか」「手持ちのいろんなアイテムと合わせられるか」を考えてシンプルなものを買ったりしますよね。
で、結局毎回同じような組み合わせばかりになってしまったりして…
ということで、ついつい買いがちだけどついついいつもラフなコーデばっかりしがちなスウェットシャツを様々な雰囲気で着回ししてみました!
スウェットは色々なプチプラブランドから毎年出ているので、自分だけのお気に入りの1着を見つけてくださいね!
少し薄手の方がインナーで遊んだりボトムスにインしたりしやすくて使いやすいですよ!
動画が楽しかった方は、評価&チャンネル登録お願いします♪
==使用機材==
⭐️カメラ:SONY α7SIII
→アマゾン最安値リンク:https://amzn.to/3o3As5j
⭐️レンズ:SONY FE 24mm F1.4 GM
→アマゾン最安値リンク:https://amzn.to/3o8YYBZ
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👫夫婦のSNS👬
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楽曲提供:Production Music by http://www.epidemicsound.com
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〜ナカモトフウフの説明〜
沖縄移住のちゃんまり(妻)と沖縄県民の夫だいすけさん(夫)の子なしカップル南国日常Vlog。
夫婦ユーチューバーとして、綺麗な映像美でリアルな夫婦生活をお届けしております。
サプライズ、夫婦の日常のやりとり、時には夫婦喧嘩もありで私達の今までとこれからを全てVlogにしてます。
リアルな空気感を楽しんで頂けると嬉しいです。
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