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#Ovie嗅覺儀式 #Ovie美豐美滿 #Ovie線上中醫芳療師

〰️有朋友也跟我一樣喜歡穿無鋼圈Bra或是Bra Top的嗎
因為從懷孕之後一直到現在，我都改穿這類的bra，穿起來舒適沒有壓迫感~
只是加上年紀關係，唯一會很擔心的就是怕會有垮垮的情形

〰️之前就有follow到別人有分享使用精油按摩來保養來維持挺挺的胸型，如果長期保養下來可以讓cup升級。
雖然我個人較追求不要垮垮，但如果能默默升級也是不錯啦! 😆

〰️認真爬文後，發現如果要選精油，最好是選擇專門使用在胸的才是最好!
所以就follow到一個品牌 Ovie，它有一款是專門用在胸按摩的精油
🔸Ovie美豐美滿複方精油
美豐美滿複方精油主要以天然植物激素刺激你的彈力
香味聞起來是柑橘香，是很療癒舒服的味道
🟡依蘭精油+橙花精油 – 增加彈性，提高增生，維持彈性很重要!!不然會鬆垮垮的
🟡貞潔樹果+紅花緬梔精油 – 提高女性生理機能，激活女性魅力

🔸Ovie覺醒油
這款算是多功用的機能精油，能用在頭皮、孕期的保養、手足護理、嬰兒及敏感肌
聞起來是沒有味道的，除了單用，也能加入自己日常的身體乳一起使用

〰️美豐美滿複方精油要搭配覺醒油一起使用
它的使用方法是每天洗完澡，睡前用4滴美豐美滿精油+1管覺醒油在手心，再按照官方的教學步驟按摩即可，我個人覺得吸收滿快的，不會有太油膩的感覺，這樣才能安心睡覺。

〰️身體保養時，我自己有用在手、腿、腹部，另我手肘彎曲的部分是特別乾燥，所以也會用覺醒油加強一下，覺得有保養有差，可以改善乾燥易脫皮的部分。

如果有任何問題，也能搭配Ovie的線上中醫芳療師一對一諮詢，針對妳的理想客製化配方哦!

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#年後剷腹大作戰 跟著 Joanne daily喬安Ü 動吃動
動：年前揮汗大掃除 輕盈開心迎新年
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6天的年假好快就過了~
年前想說怕過年期間會吃超量，所以入手了POCKET MEAL口袋餐來搭配飲食
我自己也有追蹤小禎，看她代言POCKET MEAL後
使用產品飲食控制跟運動，慢慢的剷肉成功
近期又看藝人吳婉君實測一個月有效對比，真的很令人心動~
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畢竟過個年，跟家人相聚，一定會吃吃喝喝
像除夕那天跟回嘉時都是滿滿一桌菜，也怕吃超量
所以餐前我先喝了一杯POCKET MEAL的草莓雪奶
這是一月才推出的 #冬季限定 新品
現正草莓季來臨，對於草莓也很愛的我，就選這個口味。
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📣請營養師Candy共同監製
*12種綜合穀粉藥膳
*玫瑰花瓣萃取物
能維持好氣色、好心情
📣還加入了『台農嚴選』品質保證的牛乳
*紐西蘭草飼牛乳
讓鈣質全營養大大提升
成分更是對體控中的女生很好
喝起來酸酸甜甜的風味，而且又不會太甜，
以飲料來說它幾乎接近無糖，喝完再吃美食就不容易吃超量。
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回嘉過年時，我早餐就吃一個咕嚕餅再配水
咕嚕餅它是沒有添加奶油成分也無糖，
有兩種口味 《心酸鹽檸檬 》跟 《叛逆巧克力》，
兩種都不錯，吃完要再多喝水，就會有飽足感，可以撐到中午才吃午餐。午晚餐正常吃，但晚餐沒碰澱粉。
每次我回娘家去外面逛逛都是走路居多，我的運動就是以散步為主。
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現在年假放完，雖然磅稱上的數字是沒變
我還是會持續控制飲食及規律的無氧運動，就再繼續加油💪

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