#大熱天跟著黑羊一起清涼消暑一夏吧
不囉嗦先附上❄️ 冰雪奇園-動力式雪景樂園❄️基本資訊
【展覽資訊】
🎄展覽期間:2019/6/25 - 2019/9/15
🎄展覽時間:9:00-18:00
🎄展覽地點:玉成新創中心 (台北市南港區忠孝東路六段39號◎捷運後山埤站4號出口步行2分鐘)
我是去 #恩樂小屋(臉書請搜尋私人社團) 買到的優惠價好像是150一張,博客來一張是180~
等於我今天只花150就一大一小 #無限暢玩超級划算!!!!!
【免票資格】
‧年齡 #未滿三歲 或90公分以下之幼童 (需憑證),大人需持票陪同入場。
‧身心障礙者本人 (需驗證)。
【現場購票】
‧全票280元
‧優待票250元:年齡3歲(含)以上至大專以下學生(碩博士學生證、社區大學、空中大學及在職進修不適用)、65歲以上長者、身心障礙之陪同者,入場皆需驗證,每證限購一張。
【冰雪奇園】分兩區
◆冰雪機械樂園區
全球首創在冰天雪地中的機械樂園,搭上夢幻的 #旋轉木馬、 #咖啡杯、搭乘 #極地小火車 可以繞行園區~(光這三樣就可以無限搭乘值回票價)
◆極地歡樂王國
有 #雪人的家、 #雪屋、 #古早雕塑,還有 #打雪仗場、#冰雕溜滑梯(很冰很刺激)
帕比玩的超嗨欲罷不能!! 非常推薦暑假去【 冰雪奇園】消暑一下~~~ 缺點是超級霹靂無敵冷!!!!!!!!!!! 真的會凍到手發麻那種~ 而且是冷到根本不想划手機XDD 只能認命陪小孩那種冷哈哈哈哈哈哈 我合理懷疑廠商是故意要調高翻桌率才故意調成那麼冷XDDD 大概待個半小時就要出去外面回溫一下,不然真的會受不了!!
今天去早上場是可以無限次蓋章自由進出,下午開始管制一人限進出一次(但工作人員超級NICE,不會很嚴格!) 我們第一次一群人進去大約半小時,帕比撐了四十五分鐘! 第二次入場帕比玩了快一小時(雪屋內吹不到風,建議可以躲裡免玩雪禦寒一下XD),朋友都先去吃飯了他還不願意離開XDDD 總之保暖衣物要帶足! #口罩 #手套 #毛帽 跟 #圍巾 這四樣是可否撐的久的關鍵點~ 有帽子進出頭部比較不容易受涼,手套才可以放心玩雪跟摸冰,有口罩保護吸進去的空氣才不會是乾劣的!! 無敵重要!!!!!!! 真的真的不是開玩笑的冷❄️❄️❄️!! 要去的保暖衣物一定要帶足喔~
最最後超級感謝【 冰雪奇園】現場的親切工作人員,帕比光溜滑梯就溜了七八次,溜到我不想陪都是現場工作人員幫我牽上去(還有個大哥哥還用抱的,超感人😭~) 工作人員也超注重孩童安全,只要是上下設施時都會立刻跑過來牽帕比帕他跌倒,媽媽冷到厭世不想轉咖啡杯他們還會自己跑來幫我推XDD 每樣設施我都是連續坐個三次太冷不想起來,到第四次還會來主動問我要不要繼續XDDD
總之今天暑假開始了,但【冰雪奇園展】的人不多喔~ 很推薦大家有空來急速冷凍一下!!
#結果一回到家就下大雨
#放電大成功帕比現在還沒醒今天真的好幸運XDD
🎁黑羊媽祖婆來送禮🎁
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http://bit.ly/送繪本加桌遊寶盒兩組
http://bit.ly/送MoneyJump平日遊樂區四人券五張
http://bit.ly/送兩張放了媽媽親子餐廳一大一小遊樂區體驗券
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過175的網紅凌子楚 最清楚,也在其Youtube影片中提到,#凌子楚最清楚#一日市政#工務處#建設處#教育處#627 在道將圳入口處,設置污水處理廠,在番仔寮公園,和港坪國小側門地下,設置簡易地下礫石曝曬污水處理設施,將污水變成可以再利用的水資源,繼續灌溉,大溪厝,何庄,頭港地區的千畝良田,改善食安危機(627) 道將圳,用涵洞,北引赤蘭溪的...
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結果一回到家就下大雨 在 凌子楚 最清楚 Youtube 的最佳貼文
#凌子楚最清楚#一日市政#工務處#建設處#教育處#627
在道將圳入口處,設置污水處理廠,在番仔寮公園,和港坪國小側門地下,設置簡易地下礫石曝曬污水處理設施,將污水變成可以再利用的水資源,繼續灌溉,大溪厝,何庄,頭港地區的千畝良田,改善食安危機(627)
道將圳,用涵洞,北引赤蘭溪的溪水,經八掌溪河床下方,進入嘉義市區。
牛稠溪忠義橋下,水利會,有一個污水節流閘門,可以管制不讓嘉義縣和睦地區的污水,汙染道將圳。
所以,這裡是第一可以處理的地點,設置一個污水處理廠,作為嘉義市端,第一道源頭管理的攔截點。
隨著道將圳的溪水,往西流,流經市區芳草里,草地尾,角仔寮,灌溉並收集家庭汙水,到達車店里,直進世賢路污水下水道。
另外,在信義路路頭,嘉雄陸橋西側,公道一高架路下方的番仔寮,有第二個可以處理污水重要的戰略截點 。
在這裡,非汛期為了加大水流,讓水流繼續往北輸送,就在此處做了電動攔河壩,來自東區垂楊路,民族路,中山路,林森路污水,全部匯流,讓水位上升,集中到一側地勢較高的污水下水道,才能有足夠的水壓,讓水繼續往北流。
這個污水下水道,會在高鐵大道,港坪國小側門口右下方,從中排西側較高水位的污水下水道系統,往西轉往大溪厝,何庄,頭港, 這裡是第三個戰略攔截管制點。
最後,這股從嘉義縣和睦地區,匯流進入嘉義市的道將圳溪水,和城市的雨水和家庭污水,會合流到和嘉義縣交界的埤麻腳(蓖麻腳),重新進入嘉義縣境。
嘉義縣埤麻腳(蓖麻腳)的「北閂」,這裡的汙水,又黑又臭又大,令人難以想像,不是颱風汛期,都如此嚴重,一旦大雨或颱風淹水,後果不堪設想。
這是地理等高線,高低位能落差的天然作用,從嘉義縣流經嘉義市的溪水,雨水和污水,又留回嘉義縣境。
結果,在嘉義縣埤麻腳(蓖麻腳)的埤鄉裡活動中心旁,連結埤麻腳(蓖麻腳)的「北閂」的排水溝水,全部又堵塞在高速公路口下方的涵洞,平時還可以順暢讓污水流過。
一旦到了雨季,或颱風季節,無可避免的是,又大又臭又黑的污水,因為高速公路下的三個涵洞,設計不良,無法容納瞬間水流,逆流回堵,形成水災,不僅造成埤麻腳(蓖麻腳)當地,水深及胸的水患悲劇,也造成嘉義市頭港,何庄,大溪厝數里,水深及膝,民眾財產損失,和生活上極大的不便,有如回到原始世界。
嘉義縣埤麻腳(蓖麻腳),更是重災區,水淹及胸,惡臭加上水患,讓此處原本就已經是社經條件不佳的居民,苦不堪言,申訴無門。
人命關天,這一種跨縣市的水患治理,本來就應該由中央統籌,縣市合作徹底治理,還民眾一個乾淨安全的水源,和居住環境,最重要的是,免於水患恐懼的自由。
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雖然這次懶得錄旁白
但還是把訓練菜單整理在下面給你們了
相撲硬舉 4*10
單臂下拉 3*12
啞鈴划船 3*12
坐姿繩索划船 3*15
站姿低位繩索划船 3*15
啞鈴二頭彎舉 3*15
三頭反手下壓 2*15
過頭三頭伸展 2*15
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原文字幕
天氣好差喔
我們現在要去Looptopia的路上
結果前幾天都是晴天
就今天下雨 而且超冷
我原本穿很辣的背心跟短褲
結果沒辦法 只能穿上我們的帽Tee
大家都在計算營養素
帶了一堆高蛋白的點心
我有準備雞胸肉跟水煮筊白筍
放在後車廂
謝謝
哇
還滿大的啊
我選一個比較大的床
因為某人體積太龐大了
哇
空間感還不錯
我們現在放一下東西整理一下
然後某人吃一下東西 我們就出發
他們兩個去買酒了
我今天不喝
我等一下要把我們的車子開回飯店
而且我最近就是
滿辛苦的在減脂
所謂滿辛苦就是指
我開有那種對食物很高的慾望
就是我在路上的時候看到路邊的招牌寫什麼食物
我口水就馬上溢出來
但是要忍住
我就想要堅持住
然後趕快達到我的目標體重
開始轉換為增肌
我不想要這樣一拖再拖
這真的太煎熬太折磨人了
你們看我原本要穿什麼
我原本要穿的是背心
然後跟一個超短褲
喔 屁股都要跑出來了
但是因為真的太冷了
現在大概只有十六度
所以我等一下應該就會穿這個
長袖
再加上我們家的新款帽Tee
好看
直接買一支
自己帶磅秤
地瓜瓜 地瓜瓜
好吧我就吃地瓜不喝酒
哇這地瓜好重喔 一百五十七耶
好身材不是那麼容易維持的
看到沒 兩個神經病
( 這樣就五十克? )
哇 這樣才一點點而已耶 ( 要除以九 )
( 所以這樣七克脂肪喔? )
( 不是啦 除以七 )
喝酒就喝酒
我有喝酒 所以說只能靠Ash開車
這是由她來開車的原因
這什麼
喔 DJ Snake
她很忙啦 她忙著跟人家聊天
他們兩個都喝得很開心了
帶兩個醉鬼 超煩
而且他們的安檢也太機歪了吧
剛剛一直瘋狂的找我們毛病
結果後來我們把東西放回車上
另外一個安檢根本看都沒有看
拜託我看起來像吸毒的人嗎
他們兩個好瘋喔
我們現在要找VIP區
這邊太瘋狂了
他們兩個超失控
你好煩喔 你好醉喔
站穩
冷靜
她一直騷擾我
DJ Snake出來了
他是壓軸
而且外面下大雨還是非常多人
有兩個喝醉的人
一直抱著我一直擠我
我的相機快要掉下去了
等一下見
剛剛順利安全的回到飯店
覺得滿開心
因為他們兩個雖然都喝醉
很煩
但是就因為他們很醉很嗨
所以我也被感染到那個氣氛
早安 ( 早 )
我剛剛去幫他買了這個
( 對啊 )
因為他喝醉了
整個很不舒服的宿醉
然後我也是
我沒有喝
可是昨天被兩個醉鬼煩到凌晨三點我才睡
躺下來之後
因為我是一個很會認床的人
而且床一定要非常的乾淨
我昨天躺下來之後就覺得怎麼床讓我那麼癢
因為我皮膚比較敏感一點
像對於那種塵螨或是不乾淨的床
我就很不舒服 覺得癢到不行
後來我把冷氣調到最強才在四點鐘的時候入睡
好大顆喔
感覺都是熱量
昨天其實我睡得很不好嘛
我大概凌晨四點才真的睡著
然後睡到八點就起來
一整天是很累的狀態
每當我很累的時候
我的食量就會特別大
因為這個時候我身體的瘦素就降低
我的飢餓素就提高
這個是我預料之中的事情
但因為真的太累
我也不想管那麼多
所以男朋友因為今天宿醉的意志力降低
在外面買一些垃圾食物我就跟著他吃
所以到現在才七點的時間
我的卡路里已經沒了
因為我已經沒有卡路里可是我剛才訓練完很餓
那怎麼辦呢
帶你們看一下我剛才去買了些什麼
番茄
黃瓜
甜椒
南瓜
這些都是熱量比較低的蔬果
蒟蒻 我買了四包
像我在減脂的時候都很常買這些東西
大黃瓜
茭白筍
這個比較邪惡一點點
最近就好想吃蛋餅
但是不想去外面的早餐店買蛋餅
因為我不知道他加了多少油
不知道他裡面加了多少成分
所以我乾脆自己買
還特別挑了一個營養素最好的
所謂最好也不是真的好啦
只是對我想要維持體態來說
就是碳水跟脂肪最低 然後蛋白質最高的
不知道好不好吃
但通常是碳水跟脂肪愈高東西會愈好吃
我做好了
黃瓜 蒟蒻 豆瓣醬 辣椒 跟雞胸肉
這一份裡面有二十六克的蛋白質
但幾乎是沒有什麼脂肪也沒有什麼碳水
如果我不把蒟蒻的纖維算進去的話
嗨
我今天要練的是背
今天的第一個動作是相撲硬舉
其他全部都是背的動作
其實相撲硬舉也會練到背啦
但是教練給我的註記是
你的臀肌夾的瘋狂的緊
所以主要是訓練我的臀然後帶到背
其他動作全部都是背部的動作
吃完我的番茄炒蛋
然後烤番茄 烤南瓜 白米跟雞胸肉
我又吃了一個吐司
終於有點飽了
現在喝一杯咖啡消化一下
然後很抱歉我剛的訓練畫面沒有用前幾集旁白的方式
我跟你們講為什麼
因為今天是假日
假日我們美編沒有上班
所以我今天就自己帶著相機去健身房錄影
又開始回到以前那種
你們知道自己帶相機去健身房錄影是一件滿辛苦的事情
因為呢
我必須要自己先架好相機的位置
還要轉過去確認一下我自己有沒有在畫面裡面
然後每練完一組
都已經累得跟狗一樣
你還必須去把相機拿到另外一個位置
然後喬另外一個角度
你原本應該可以休息的時間
就被必須喬角度的這些時間給消耗掉了
然後你的鬧鐘就響了
就告訴你 你要做下一組了
所以休息時間變得更少就會超累
所以今天錄到後面我就超級不想錄
而且你知道嗎 今天健身房其實很暗
我在的那個健身房他的光線不是很好
所以很多角度拍的時候我整個相機是黑的
因為我相機也沒有很好
總之就是有些我拍了一整組
結果一看 全黑的 什麼都看不到
相機是固定在腳架上面
我還用槓鈴當腳架
他固定在同一個位置的時候其實
如果有人拿的話他可以知道從什麼角度
看到什麼肌肉線條 什麼動作可以很清楚的呈現
但是腳架就是死的
反正總之我剛才到後面我就是不想拍了
所以我就隨便一個動作就是帶一個畫面這樣子
別擔心
因為之後我會把我這個新菜單
完整的請軟豆幫我拍
然後完整的用旁白跟你們介紹
昨天我們去的那個是Looptopia
算是廠商贊助我們去的
但其實是我自己想要去
因為通常你們知道的
我不太接業配的
我只會接我自己可能本來有在用
自己喜歡 自己感興趣的東西
那這個Looptopia我是覺得說剛好有一個機會
可以去戶外走走
然後我在附近訂了一個飯店
雖然昨天那個飯店有看到 沒有說很好
但是還ok啦
我覺得那邊真的是超級嗨
我昨天是清醒的沒有喝酒
就Vida跟我男友一早就喝掛
我沒有喝酒可是還是覺得很嗨很好玩
然後我覺得比較可惜的地方是
我們很晚才到現場
我們到現場的時候應該已經五六點
太陽都要下山了
其實白天的時候有很多市集呀
或是很多人會有特別的裝扮
然後在那邊遊行
還有旋轉木馬
就是有很多可以玩的
不過我們沒有玩到 我們晚上才去
還是很精采
DJ Snake真的
很屌
我想今天就到這邊囉
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我們下次見
Peace
結果一回到家就下大雨 在 Yueni Uni Youtube 的最讚貼文
去年秋天去冰島玩了一圈,
是一個很臨時的決定,
因為友人買了三個月的機票來歐洲跟我玩,
中間又不知道去那裡去,
結果看到由德國飛冰島的機票來回才70歐元..
便宜得不要不要的,
於是便立即買下機票往冰島去了!
由決定到冰島去到真的踏上了這片土地,
只花了不到一星期,
所以所有行程我們都是臨時決定的,
在出發之前的幾天,
上網看到了沙發沖浪的網站剛好有人招人拼車,
於是便Join一起了!
我們主打是省錢窮遊,
目的不為去看什麼, 大家都是超隨意的,
跟陌生人一起拼車旅行,
我們都沒有吵架, 大家都很和諧,
互相幫忙, 互相合作,
去輔助互相的需要和見識更多然後接納新事物,
這不就是旅行的意義嗎?
第一天,
我們到達機場已經是下午4時了,
我們是最晚到達的2位,
小伙伴們已經一早領好了車, 買好了露營所需和食材,
一位台灣, 一位加拿大, 一位荷蘭, 加上我們二位香港,
一車五人正式踏上這超隨意的旅途!
第一晚 Selfoss Camping, 到達已經入黑了,
起好營, 吃過晚餐, 聊天互相認識一下,
下著細細雨點, 今晚極光是沒有可能的了,
於是大家十二時便回到帳篷裡睡覺。
第二天 Hekla / Landmannalaugar,
我們準備收拾出發之時卻下大雨,
所以延遲了出發時間, 開車的幾小時內,
晴天雨天陰天刮風的什麼天氣都遇上了,
冰島真是一個感受大自然變化的好地方,
難怪吸引了那麼多愛攝大自然的藝術家前來。
我們開車經過了火山Hekla, 下車玩了一下,
再來到了有七彩石山之稱的Landmannalaugar,
天氣不太好, 小了太陽的光,
多美的顏色都節射不出來,
在強風之下於石地上紮營, 考起了各位小伙伴。
我和朋友是最紮好的,
由此令我知道一個好的搭當是多麼的重要!
我們下塌在 Brennisteinsalda Camping,
旁邊就有很多徒步路線, 也有個小溫泉,
是免費的, 什麼設備都沒有,
只有一個木架子給您掛毛巾。
跳下去了溫泉真不想離開,
上面的溫度已經是接近零以下,
這樣泡著真的好爽, 泡完因為洗澡要錢,
所以我們都省了沒洗,
稍稍沖了一下冷水便換上衣服去煮晚餐。
因為風很大, 好不容易佔了一張桌子開爐煮食,
卻一直煮不熟的感覺, 這天風速大概有3-40KM..
像台風一樣,
吃飽站在外面的洗滌盆洗碗時, 後邊有路人大叫,
「極光出來了! 極光出來了!」
我抬頭一看, 真的就看到一條暗綠的光在飄揚著,
可是很快又被大風吹來的雲給擋住了。
頭兩天的冰島之行真的不知道自己在做什麼,
放空的跟著陌生人旅行, 其實也不錯,
我只知道,
原來每天從起床到晚安都要說一整天的英語
「真 的 好 累 啊 !」
難怪媽媽都完全沒擔心我會交外國男友,
因為她知道我怕累.. 哈哈哈哈。
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結果一回到家就下大雨 在 采詩寫作教室|雨和陽光. 陪學生看電影《天氣之子》 - Facebook 的推薦與評價
回到家 ,看到雨滴滴掛在窗台下,真希望雨快一點停。 (老師回饋:學生描繪雨天的潮濕和城市的腐壞,「我」走在雨裡親身感受,使這座城市和雨更加有真實感,文章最後一句更 ... ... <看更多>
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這幾天幫親戚家帶狗兒
(它們出遠門幾天)
雖然下雨 基於責任感還是想帶她出去繞繞
(順便完成小解任務 XD )
結果狗兒一開始超興奮的想出門
結果從樓上一路狂奔到樓下門口
看到外面下雨
竟然瞬間變臉..迅速轉頭要跑回家
天啊 你還沒小便耶
而且第一次知道狗出門會看天氣
有點覺得好笑
但也不免強她了
不知道其他狗兒是不是也會這樣???
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.136.231.81
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※ 編輯: imdelight (220.136.231.81), 10/11/2016 22:24:32
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