關於 結果週末還是追劇追到天亮才睡 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 世界睡眠日：想做一覺睡到天亮的「傻白甜」，真的好難！（附小 ...

雖然學校實行嚴格的熄燈制度，但是由於電腦、手機等電子產品有續航能力，大部分學生仍睡得很晚。 騰訊用戶數據顯示，追劇和打遊戲成為騰訊用戶熬夜的「罪魁禍首」。

#12. 暴怒、健忘又失眠？ 醫：睡前「追劇」易引來7大悲劇

... 洗完澡，再做做手邊..(健康百科,追劇,失眠,健忘,暴怒,鄭淳予,悲劇,) ... 這下子不得已關掉手機或是平板的時候，常常心情還是久久無法平復。

#13. 老爹最近总是失眠，好不容易睡着了，结果又闯祸了- 西瓜视频

老爹最近总是失眠，好不容易睡着了，结果又闯祸了，于2022年05月16日上线，由神秘的缸子上传。西瓜视频为您提供高清视频，画面清晰、播放流畅，看丰富、高质量视频就上 ...

#14. 如何助眠?睡眠品質差如何改善？提升睡眠品質的30種方法

藍光會刺激大腦抑制退黑激素的分泌，所以睡前要避免在玩遊戲或追劇。 ... 經驗，有時好累，但一追劇隨著劇情的起伏越看精神越來越好，不知不覺竟然看到天亮了~ 阿~冏~.

#15. 【週末推書】外遇主婦與主夫私奔…變謀殺詐財案！ 鏡文學《主婦的 ...

婉婷的丈夫哲碩，在外綠雲罩頂，回家還承接主婦所有工作，這才嚐到婉婷的辛苦， ... 大概就是從那時起，睡與醒、現實與夢境就失去界線了，沒有所謂一覺到天亮這件事， ...

#16. 睡錯了，難怪這麼累！糾正上班族3大NG睡法-好眠全指南 - 康健

生活壓力大，不管男女多半晚睡，但女人更沒有本錢晚睡，因為女性荷爾蒙可以讓睡眠相位往前移（睡眠相位指的是開始睡覺到醒來的時間），讓人早睡，女人一旦晚睡卻還得早起， ...

#17. 你總說年輕要努力，卻只是把身體熬壞了 - 今天頭條

明明你也在努力著，可為什麼結果卻大相逕庭呢？ ... 想想自己這幾年以來，也曾熬夜追劇，也曾熬夜寫作，也因為年輕，覺得可以徹夜不歸，在外邊兒嗨到天亮。

#18. 音| 人在低谷时，一定要做这6件事_南方plus_南方

南方有“+音”，每周末晚10点与您准时相约。 ... 遇到问题，你的第一反应通常是什么？ 是逃避现实、推卸责任，还是反省自己，从自己身上找原因？

#19. 長期熬夜追劇當心引發睡眠、情緒障礙 - 風向新聞

最近一名30歲林姓女子喜歡上網追劇，每天下班後就開始看，甚至看到凌晨3時，週末甚至會通宵看到早上6點，睡一整個白天，晚上才醒來又繼續追劇， ...

#20. 長期晚睡，等於自殺！12個不要命的睡眠習慣 - 天下雜誌

2014年1月7日 — 1、不要週末補眠：努力維持固定的作息，即使是假日，也不要輕易改變入睡和起床的時間 ... 睡眠不能中斷：馬斯博士表示，一覺到天亮其實是不大正常的。

#21. 【荷兰】昨天，在没有空调而门又开不了的火车中什么滋味？

荷兰人科隆帕（Christo Klumper） 和他的妻子从鹿特丹到巴黎度过了一个长周末，正在回家的路上。他说，根据Thalys 的说法，只有得到允许，才可以继续 ...

#22. 睡前追劇難入睡大腦易「當機」！ - 良醫健康網

加上盯著電子產品散發出的藍光，會抑制褪黑激素分泌，我們在頁數提到，褪黑激素是大腦中很聰明的睡眠誘發因子，因此褪黑激素的短缺，會導致大腦過於亢奮而 ...