Search
內個，關於五月金牛寶寶活動（欸
啊不是啦，是身心靈三位一體啦！
活動定案之前，我們想要招收實驗白老鼠。
各自募集一隻滿足特定條件的白老鼠。
米爾貓這邊的條件需求如下：
．進行過米爾貓完整的頌缽流程
（80、140、單次、一套循環皆可）
限定2018年4月-2019年4月之間
．人生歲月至今還未給 懶得放鬆Orz 調整過身體
更廣一點，也沒進行過任何 #結構調整 #林兩傳 之類
．出席日期4/29(一)至少3小時
需配合被三重使用(?)與回饋被使用後心得👻
時段可選：13:00、14:00、15:00
符合三項條件的朋友，請立馬留言。
基本上，以第一留言者為優先，如資格不符再往後順位XD
× × ×
★身／身體修復ｘ結構調整
懶得放鬆Orz
★心／心情流動ｘ祝福繪畫
Chenghui / 承慧
★靈／靈魂歸位ｘ經絡頌缽
米爾貓回歸之旅
※各項包含談話約1小時，總計至少需要3小時。
※費用自由定價，但需能夠整除3的金額，感謝XD
#身心靈三位一體啦
面對嚴峻疫情，世界各地政府對疫苗寄予厚望，冀透過群體免疫阻止武漢肺炎病毒蔓延，但市民對疫苗的信心亦是抗疫一大挑戰，《健康蘋台》帶大家看看疫苗能否為2021帶來曙光。
疫苗的面世速度太快？
武漢肺炎大流行之前，一般疫苗由研發至上市平均需要10年時間，武漢肺炎疫苗一年多便做到，是否太過兒戲？根據歐洲藥品管理局資料，以往疫苗生產的程序依序為：臨床前研究、第一至第三階段臨床研究、監管審核、批准上市至大量生產的程序，各個環節分開進行，單是審批就可用上一年時間，過程冗長。
鑒於今次疫情嚴峻，監管機構很早就為研製武漢肺炎疫苗的藥廠提供科學咨詢，包括如何設計試驗及取得有效數據。研發過程有部分階段重叠，監管機構也採取滾動式審核（rolling review），即藥廠在試驗中途一有數據就開始評審，不必等到完成所有程序，節省時間。另外，藥廠也冒着可能失敗的風險，在第三期臨床研究階段便提前大量生產和簽約銷售，務求疫苗一經通過，可以馬上配送到醫務所，展開大規模接種。
疫苗預防率要打六折？
港府預購的三款疫苗，分別是上海復星醫藥代理、美國輝瑞及德國BioNTech合作的「BNT162b2」，由北京科興控股生物技術公司生產的「CoronaVac」，及英國牛津大學及阿斯利康共同研發的「AZD1222」。根據第三期臨床研究初步數據，三款疫苗的有效率：
「BNT162b2」95%（兩劑疫苗）
「AZD1222」70.4%（兩劑疫苗，不論劑量）；90%（先低劑量；後高劑量）；62.1%（兩劑全劑）
「CoronaVac」未有數據，相信超過50%
感染及傳染病專科醫生林緯遜解釋，疫苗研究的有效率是指預防病發（有病徵的武漢肺炎感染），而不是預防病毒接觸上呼吸道黏膜、在無病徵下複製及釋放病毒。「單純估計打疫苗後是否有機會感染，甚至在沒有病徵下傳播給別人的機會，確實要給有效率打個折扣。」政府專家顧問梁卓偉曾說，將疫苗效用換算做保護身體不受感染的能力要「打個六折」。林醫生指按世衞要求疫苗有效率達50%的標準，「複星疫苗及牛津疫苗就算打個折，保護力相當不錯。」
疫苗的基本原理
武漢肺炎病毒表面有一層包膜，與人類細胞融合便可感染人類。過程中，包膜上伸出的棘突蛋白（spike protein）首先會穿透細胞，猶如一把進入人體細胞的鑰匙，與人類細胞表面的「ACE2受體」結合。三款疫苗的主要功能，都是讓身體辨識病毒樣子，產生針對棘突蛋白的中和抗體（neutralizing antibody），使棘突蛋白失去功能。注射疫苗的常見副作用包括針口痛、肌肉痛、疲倦、腹瀉、頭痛、噁心。
科興滅活疫苗技術最成熟
三款疫苗當中，以科興「CoronaVac」使用的滅活疫苗技術平台往績最好，在季節性流感、小兒麻痹、甲型肝炎疫苗都用過，技術成熟，安全性高。惟林醫生指，滅活疫苗是將整個病毒透過加熱或化學處理殺死後注入體內，激發的免疫反應比較弱，相較其他技術平台，「抗體速度下降得比較快，保護時間較短，因此須添加其他佐劑成份，和施打加強劑補救，不過打幾多針、是否每個季度打，仍是未知之數。」
有人憂慮指滅活疫苗可能誘使免疫系統產生針對病毒其他蛋白的非中和抗體（non neutralizing antibody），導致免疫反應過量，出現抗體依賴增強反應（antibody-dependent enhancement），即從未染病人士接種疫苗後自然感染病毒，體內的非針對性抗體反而有利致病，使病徵更嚴重。林醫生解釋，登革熱疫苗曾出現此情況，故只建議曾染病人士接種登革熱疫苗，不過科興疫苗的臨床前研究有提及沒有此現象，待第三期研究數據可再判斷。事實上，此現象也可能於二次感染或遇上疫苗耐藥性病毒時出現。
復星疫苗產生抗體較精準
復星「BNT162b2」已經在英美展開大規模接種計劃。其mRNA技術是將經基因改造的病毒棘突蛋白核酸段（mRNA）注入身體，指導身體製造無害的棘突蛋白，引起免疫反應產生抗體，日後遇上病毒就能抵抗。林醫生解釋，mRNA技術的優點在於產生的抗體比較精準，因此免疫反應也較強。
不過，這項新技術以往未曾有大規模接種計劃使用過。「這是第一隻商業註冊mRNA疫苗，中長期影響未明，始終臨床研究只有數萬人，當提高接種率至幾千萬人，個別體質不同，罕見問題可能在接種兩個月後才出現。」過去一個月，英美報告數宗過敏反應個案，表徵包括呼吸困難及紅疹，懷疑與疫苗穩定劑成分聚乙二醇有關，當局建議有過敏史人士接種後留院半個鐘觀察。
牛津疫苗採用實驗階段技術
牛津「AZD1222」採用不可複製的黑猩猩腺病毒載體，插入病毒棘突蛋白基因，進入體內主導人體細胞製造對付棘突蛋白的抗體，理論上產生的抗體也較精準。此技術曾用於研發伊波拉疫苗，但停留在實驗階段於非洲控制疫情。不過，牛津在11月的第三階段研究，意外發現研究參加者接種比原劑量低的疫苗後更有效，雖然後來重做實驗證實兩劑疫苗注射全劑最有效，但仍未公佈最新的有效率數據。英國政府已批准當地時間1月4日讓國民接種牛津疫苗，標準劑量為兩劑全劑，建議相隔時間為4至12星期。英媒引述未刊登數據，指第一劑及第二劑相隔時間越長越好，可提升整體抗體水平。另有兩名參加者出現橫貫性脊髓炎，一人證實患多發性硬化症，另一宗原因不明。
疫苗可對付變種病毒？
病毒自爆發以來變種上千次，疫苗如何應付？林醫生解釋，病毒不斷複製自身DNA，過程出錯而發生變異屬無可避免。變異不一定對病毒更有利，純粹時間越長，累積越多變異，有機會出現更厲害的病毒株。早前在英國就發現一種新病毒株傳播能力更強，懷疑其棘突蛋白結構更容易結合人類細胞。林醫生指，針對小量且未必在關鍵位置發生的基因變異，疫苗仍然能夠發揮功效。香港對英國封關至1月10日，「疫苗起碼對大部份病毒株有保護能力，即使不幸感染，相信亦能減低病徵嚴重性。」而新變種病毒株雖然傳播力更強，但暫時未有證據顯示會更加致命。
德國BioNTech藥廠稱如有需要，六星期內可調整疫苗成份，對付變種病毒株。林醫生解釋，mRNA利用人工製造的基因片段，要改變基因組成較容易。相比之下，科興「CoronaVac」使用的滅活疫苗技術，須利用新病毒株去製造另一批疫苗，理論上過程比較繁複。
打完疫苗等於疫情結束？
群體免疫是防疫重要一環，政府預購的疫苗預計2021年足夠供應全港人口，是否六至八成人有抗體就等於疫情結束？林醫生解釋，理論上最理想為八成人同一時段接種疫苗，社區內的群體免疫力才是最高。目前來說，三款疫苗保護時限、加強劑的劑量及相隔時間有待考證，市民在不同時段接受保護，似乎難以估算群體免疫人口。臨床研究亦未覆蓋16歲以下小童，及沒有足夠研究孕婦注射疫苗反應。「還要視乎外國的疫情控制，或多或少會有輸入個案，相信2021年要戴口罩的機會仍然非常大。」
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com
#疫苗 #醫生 #群體免疫 #變種病毒 #口罩
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
2017年10大《時代》評選【最佳發明】 | 除了IponeX 外，萬萬想不到【指尖陀螺】也入圍了| Skylai Tv
美國《時代》雜誌最近評選並公佈了一份2017年25款最佳發明榜單,所以今天我選了其中10個發明來和大家分享讓我們一起看看在即將結束的2017年有哪些【最佳發明】
No.10 全球首款社交機器人——Jibo
相比於Google的Google Home、亞馬遜的Echo、蘋果的Homepod這三款一答一應的家庭智慧音箱,Jibo則是充當著「機器人伴侶」的角色。儘管899美元的售價對於大部分用戶而言並不便宜但在科技層面上，它為後來的「社交機器人」開創了人與機器人社交互動的先河。 Jibo由科學家Cynthia Breazeal設計採用相當可愛的圓形組合設計這款機器人擁有一塊圓形的大螢幕作為「臉部」，所以Jibo的喜怒哀樂我們可以透過這塊螢幕了解到。它的「頭部」用來收音 ，「耳朵」則可以透過聲音來源方向進行360度旋轉而透過對用戶的行為習慣學習 。 Jibo可以運用自帶的揚聲器和屏幕為用戶帶來智慧提醒，根據你的心情與你進行互動。
No.9 吃多也不會肥的冰淇淋——Halo Top
Halo Top只是一個普通的雪糕 包裝怎麼看都沒發現哪裡值得上榜的
不過，這個售價5.99 美元起的雪糕能讓一個企業。在一年內的業績翻了20多倍並超越了哈根達斯 ，靠的就是平凡包裝內裝著的「怎麼吃都不會讓人胖」
低卡路里的冰淇淋「減肥」這個話題永遠都不會過時，而減肥的關鍵就是控制好每次攝入的卡路里。 Halo Top正是捉住了這個痛點 帶來了一款採用低熱值甜味劑、甘蔗糖、赤藻糖醇等原料製作低卡路里冰淇淋並號稱它只有其他冰淇淋的六分之一脂肪含量。雖然 Halo Top 的冰淇淋 並不能給消費者帶來絕對「0 脂肪」的甜食但從銷售情況看，它的「低卡路里」賣點已經得到大家的青睞了
No.8 讓你喝到溫度剛剛好的咖啡杯-Ember智慧馬克杯
透過Ember申請了專利的「冷熱相變」技術，水杯能將液體保持在一個理想的飲用溫度最長可以保持2小時的合適飲用水溫。同時，水杯底部配有一個充電茶托
用戶可以透過手機應用程式或扭動底部的旋轉溫度盤，對水杯內的飲料進行煮沸或降溫，可以調整到自己喜歡的飲用溫度。目前，這款水杯已經在美國4,600家星巴克門店販售，售價79.95美元。
No.7 穿戴式吸奶器——Willow Pump
母乳喂養的好處相信媽媽們都了解，但在出行途中使用傳統的真空收集瓶
收集母乳難免會產生尷尬和不便在今年的CES 2017大會上，Willow展示了一款專為方便女性收集母乳的穿戴式收集器，用戶可將收集器穿戴著出門而無需因為帶上傳統收集器而感到不便。同時，透過應用程序則可以對收集器進行控制和接收提醒確保能夠收集足夠的母乳給予餵養
No.6 最貴最驚艷蘋果手機——iPhone X
今年9月，在紀念iPhone發表十週年之際，蘋果給我們帶來了紀念性的iPhone X
憑藉全新的「異型螢幕」和外觀。這款手機在發表初期就得到了大量關注。
為了在有限的機身尺寸內放入螢幕佔比更高的螢幕蘋果將iPhone標誌性的Home鍵移除取而代之的是全新的Face ID的臉部辨識以及不一樣的操作邏輯。
值得一提的是，根據近期曝光的消息看蘋果將繼續在「面部辨識」這項技術裡深造，力求帶來更卓越的使用體驗儘管在這次的iPhone X上蘋果做出如此激進的設計讓消費者評價褒貶不一但這也不失令它成為目最驚艷、最卓越的iPhone。
當然，有著999美元的售價使得它也成為了史上最昂貴的iPhone。
No.5 廚具都能成為社交裝置——Tasty One Top
在今年7月 BuzzFeed聯動烹飪頻道Tasty發表了一款智慧型廚具電磁爐 Tasty One Top透過與手機應用程式關聯後Tasty One Top根據用戶的喜愛來推薦菜譜
然後系統也能根據用戶所選的菜式進行智慧溫控調節當烹飪過程中需要添加配料時Tasty One Top也會透過應用程序提醒用戶而透過Tasty這個程式用戶可以與平台上的其他用戶進行社交互動交流烹飪心得
No.4 前所未有的無人機互動——DJI Spark
DJI首次將「人臉辨識」功能放進了，只有手掌大小的無人機當中如此新穎的設計，讓Spark成為了目前關注度最高的掌上無人機作為一款主打人機互動體驗的產品Spark可透過人臉識別自動解鎖起飛、懸停。同時，用戶可以透過手勢對 Spark 進行近距離控制透過對無人機揮手即可實現懸停、拍攝、回收進行一系列的操作重塑無人機的操作方式。
No.3 無氣概念輪胎——Michelin Vision Concept
在今年6月，米其林展示了一款無氣概念輪胎「Vision」
這款輪胎採用可生物降解的材料製作而成，輪胎內採用獨特的蜂窩結構在面對複雜的路面時輪胎可根據道路情況進行變化與此同時，「Vision」還是一枚智慧輪胎在輪胎內部米其林放置了用於連接手機的傳感器用戶可透過手機客戶端對輪胎進行調整和檢測即時狀態。但比較可惜的是儘管這款輪胎已經成型，但米其林表示並不會在短期內上市主要原因是因為行車安全的問題
No.2 為醫學界作貢獻的AR眼鏡——eSight 3
AR擴增實境技術在今年得到了飛速的發展這項技術除了被應用在電子設備的娛樂功能外也在醫學範疇裡被得到應用eSight 3就是一款透過AR技術來幫助視障患者恢復清晰視力的眼鏡。透過高速高畫質的攝影機作為對患者「眼睛」的替補
攝像機所捕捉到的畫面訊息會被即時傳輸到eSight 3的處理器中，進行品質與對比度增強處理，被處理後的畫面會被傳輸到用戶眼前的兩塊OLED螢幕上。
用戶可以透過遙控器對眼鏡的顯示色彩對比度焦距、亮度和放大倍率進行設置
迄今為止 eSight 3已被用於超過1,000名患者功效顯著。雖然它目前價格的9,995 美元讓不少人望而卻步，但是能夠幫助視障患者看清世界，相信這個花費也是相當值得的
No.1 好玩不貴的減壓小玩意——Fidget Spinners
Fidget Spinner是《時代》雜誌榜單中最便宜的 「最佳」發明了，因為它的售價僅有5.87美元。 Fidget Spinners 實際上就是我們常說的「指尖陀螺」起初這個小玩意是用於緩解壓力所用，但沒想到竟然能風靡全球全年齡段的人群video，並衍生出各種各樣的外觀和玩法。根據《時代》雜誌的統計指尖陀螺僅在今年四月就為美國小商品零售業同比往年增長多達20,000美元能在如此短的時間內為行業產生如此之大的收益看來指尖陀螺的這個「最佳發明」得來真的是當之無愧
推荐影片：
2017年伟大的发明，你需要看到的 https://goo.gl/qqQSxd
《我爱发明》 20171125 限高新招 | CCTV科教 https://goo.gl/B71Cw1
Skylai愛看的頻道：
老王頻道
OldOrange-TV-老陳
Yooyo Tv
HenHen TV
Rebecca's diary
JinRaiXin -迅雷進
CodyHong Tv
SernHao Tv
Stephie 蔚絲
eunicelicious TV
笑波子
Chris TV / 生活大小事
樂在其中
JerryOppa【傑裡歐爸】
奇怪的仙人掌
新頻道成立！歡迎訂閱及加入：
【游泳私房話】YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCWfGGxRvTJwgZz6Wak2zalw
【游泳私房話】FB社團：https://www.facebook.com/groups/swimmerprivatetalk
－－－－－－－－－－ AMG 50週年鉅作 綠色地獄猛獸降臨
Mercedes-AMG GT R震撼出閘
Mercedes-AMG GT R於素有綠色地獄之稱的紐伯林賽道達成7:10.9之單圈成績，締造量產前置後驅跑車最速紐柏林單圈成績，將GT車系性能再度推向極限。
專屬的紐伯林消光綠車漆呼應淬煉自綠色地獄的血統，搭配上源自300SL的經典 Panamericana直柵式水箱罩、AMG主動空氣力學進氣格柵、大型尾翼與競技氛圍滿點的駕駛艙，讓Mercedes-AMG GT R不僅有著最剽悍的性能態勢，更是賽車科技的火力展示。
以紐伯林賽道為研發基礎，延續AMG GT家族前中置引擎與Transaxle後置變速箱架構，動力輸出強化至585hp；搭配專屬底盤套件、後軸轉向系統、主動空氣力學、輕量化車身結構、9段式循跡控制系統等嶄新科技配備，為Mercedes-AMG GT R建構出硬底子性能態勢。
完全承襲AMG GT車系源自賽道更適用街道之定位，GT R為家族中最接近賽道風格的代表，身為首輛以最高比例移植賽道精髓的道路版跑車，Mercedes-AMG GT R根植素有綠色地獄之稱的德國紐柏林賽道，不僅外觀披上了專屬的紐柏林消光綠車色展現血統，更以高達585hp輸出的前中置引擎搭配Transaxle後置變速箱架構搭配專屬底盤套件，與Active Aerodynamic Profile主動空氣力學裝置與輕量化車身結構，於紐柏林北側賽道締造7:10.9之單圈成績，打破市售量產前置後驅最快單圈成績。
「AMG GT R擁有前所未有的駕馭極限，融合賽道基因與賽車工藝，具備淋漓的動態表現、精準的指向性與絕佳抓地力，不僅深入每一寸肌膚，更將沸騰您的血液。這是一款專為極限駕馭體驗而生的跑車，亦是我們運用智慧性能將賽道猛獸馴化為道路跑車的代表作。」 Mercedes-AMG GmbH總裁Tobias Moers如此說著。
誕生於綠色地獄 猛獸般之狂放外型
不僅擁有代表綠色地獄的紐柏林消光綠專屬車漆，AMG GT R更藉由賽車科技的導入，展現獨一無二的外觀設計。首先映入眼簾的是源自1952年Mercedes-Benz 300 SL經典車款的AMG Panamericana直柵式水箱罩，及輕量化碳纖維寬體前葉子板（較AMG GT/GT S車型加寬46mm，提供精確的轉向性與強大的抓地力。AMG Jet wing飛翼式前保桿更導入AMG主動空氣力學的進氣格柵與前下護板（對應車速可自動調降最多達4cm，於時速250km/h時可增加額外40kg下壓力），氣壩兩側輔以側翼輪拱對流孔，將賽車空氣力學完美運用。碳纖維車頂、碳纖維車外後視鏡罩、以及前葉子板雙側散熱孔上的亮黑色散熱孔飾片則構成AMG GT R側影的強烈識別特徵。車尾配備大型可調式碳纖維尾翼、寬體後葉子板(較 AMG GT/GT S 車型加寬 57mm)、消音器氣體散熱對流孔、輕量化碳合金消音器，與中出排氣系統結合側邊雙出隱藏式尾管，構築出最讓人震懾的背影。
競技風華 裏外兼具
滿漲的競技風格，同樣於AMG GT R座艙內全面展開。駕駛操控介面換上了含12點鐘標記的AMG高性能全DINAMICA平底方向盤；搭配AMG高性能賽車座椅，於激烈操駕時給予最紮實與直接的操控感與穩固的包覆性。並藉由橘紅雙色儀表樣式搭配黑色外框、AMG霧面碳纖維控台飾板、AMG碳纖維門檻飾板、黑色織布頂篷（亦可選擇黑色DINAMICA車內頂篷）、與多處的亮黑色飾板點綴的AMG內裝夜色套件，將熱血與豪華質感完美融合。
除了豪華內裝選配，AMG GT R同時提供車主征服賽道的最佳準備，提供AMG賽道套件，包含輕量化AMG賽車桶型座椅、SCHROTH四點式安全帶、滅火器與霧黑色防滾架，讓車主更能將AMG GT R發揮到極致。
M178巔峰之作 0-100km/h加速3.6秒達成
AMG GT R所搭載的動力系統，是代號M178的AMG 4.0L V8雙渦輪增壓汽油引擎，不僅貫徹 “One Man, One Engine” 造車哲學，也擁有「hot inside V」中置雙渦輪設計、「NANOSLIDE technology」奈米鍍層、「zirconium alloy」鋯合金材質打造的汽缸蓋、乾式油底槽及 AMG 動態引擎腳等設計，更將渦輪增壓系統增壓值由原先的1.2bar提升至1.35bar，相對應ECU引擎監理系統也重新調校空燃比與正時控制，讓其最大馬力表現高達585hp/6250rpm，最大扭力為700Nm / 1900~5500 rpm，而AMG DYNAMIC SELECT駕駛模式則提供Comfort、Sport、Sport+、RACE、Individual五種階段，讓AMG GT R不僅擁有更易征服賽道的動態特質，也能依照個人駕馭風格，調整最適宜的動力特性。
Transaxle 後置變速箱設計，藉由輕量化碳纖維傳動軸與碳纖維扭力管相接AMG SPEEDSHIFT DCT 7速濕式雙離合器自手排變速箱，並強化M模式手動換檔的反應時間；對應RACE START超跑控制模式的進化，AMG GT R僅需於D檔靜止狀態全力踩踏煞車與油門即可執行（限S/S+/RACE模式使用），並可藉由換檔撥片依路面狀況調整起跑轉速，造就了0-100km/h加速過程僅需3.6秒成績，極速高達318km/h。
多樣賽車科技導入 成就極限駕馭快感
AMG GT R征服賽道的實力除了動力系統以外，底盤功力更臻關鍵。導入專屬AMG RIDE CONTROL跑車化懸吊，於雙A臂連桿、羊角與轉向節等處皆採用鍛造鋁合金部件，有效降低簧下重量，搭配萬向軸承設計的後軸下連桿、強化版後軸防傾桿，懸吊內的鋼製圈簧（彈性係數手動可調）與筒身皆採專屬設計，並提供C/S/S+三段電子阻尼係數調整功能。
制動系統方面，搭載AMG陶瓷複合材質高性能煞車系統，前402mm/後360mm陶瓷複合材質碟盤搭配前固定式六活塞/後浮動式單活塞卡鉗，擁有絕佳的抗熱衰退效果。再配上AMG後軸轉向系統，以時速100km/h做區分，100km/h以上前後軸轉向同步，以下則前後軸反向轉動，提供高速穩定、低速靈敏等雙重優點。ESP電子操控系統提供三種模式設定，包含最高動態駕馭穩定性的ESP ON、兼顧穩定性與駕馭樂趣的ESP SPORT HANDLING、最小電子輔助干涉性的ESP OFF等。AMG GT R更擁有源自於AMG GT3賽車的專屬AMG Traction Control 9段式循跡控制系統，提供駕駛可針對各種路況進行調整，打造極高自由度，徹底激發車輛操控極限。
除此之外，輕量絕對也是致勝關鍵，AMG GT R除了外觀可視的碳纖維材質外，針對前葉子板、底盤強化支撐件、扭力管外罩、傳動橋車體強化支撐件等處皆導入碳纖維材質，作為選配的AMG輕量化五輻雙肋式霧黑色鍛造輪圈，10J x 19與12J x 20尺碼的前後輪分別僅重8.3kg、9.8kg，更展現AMG GT R於輕量層面所下的功夫。
◉ 訂購 剛剛好水餃：https://shopee.tw/privatetalk
網站：http://www.autoprivatetalk.com
FB：https://www.facebook.com/harry.liaokang
社團：https://www.facebook.com/groups/autoprivatetalk
主講人/剪輯後製/企劃：廖剛
註：不會有字幕(我手邊沒有人力)(但你有興趣也可以幫我上字幕)、不要用粗話罵人～
根據經驗，只要把踝關節的結構調整好，就是垂直踩地受力不痛，兩三天腫脹就可以消除一大半以上，連外敷藥都不需要，如果關節沒有歸位，放血只會讓發炎更 ... ... <看更多>
醫院醫院幫幫忙，林兩傳手法,林兩傳徒弟,林兩傳運動,林兩傳課程費用,林氏結構治療,林兩傳弟弟,林兩傳評價,林兩傳學生. ... <看更多>
結構調整林兩傳 在 [轉貼] (林兩傳)練功中關於人體微- 看板MartialArts 的推薦與評價
(林兩傳)練功中關於人體微細結構的一些體會與應用
練功中關於人體微細結構的一些體會與應用Part I
林兩傳醫師 榮春中醫診所院長
小時候跟著父親練了兩年空手道，差不多到了黑帶。國中時還是跳繩代表隊，因此練
就了還算敏捷的身手。但因為從來沒有打過架，所以不知小時候練的工夫到底有沒有用。
當了傷科醫生後，可能是因為父親的餘蔭和自己比較會吹牛吧（一個很會算命的朋友
鐵口直斷說我是靠嘴巴吃飯的），生意大好，才沒幾年一個晚上要看六十到百人，當然一
下子就把身體做壞了。當病人跟我抱怨痛的時候，其實我很想告訴他們，醫生比你痛多了
。
由於身體越來越不好，就想到該鍛鍊自己的身體了。因著小時的家庭背景，第一個想
到的當然還是練拳。當時傷科知識的漸增，知道瞬間暴力的活動，對於身體會造成的傷害
，因此就放棄了從小就看多也習慣了的外家拳，而選擇了練內家拳。
我跟每個想要入門的人一樣，都經歷了一段辛苦的擇師過程。我覺得老天特別厚愛我
，給了我一個無與倫比的傷科師父後，又賜給我一個神奇的功夫師父。於是我開始練楊氏
熊門太極拳和張鏡影先生傳下的華陀五禽之戲。
經過長久的練習，體會到內家拳沒有多年的涵養，肯定是用處不大的。
一般我們肢體所做的每個動作，都有一個目的，因這這個目的，大腦小腦設定運動計
畫，下達命令由肌肉完成。在這種命令之下，肌肉會以最短而直接的方式去完成，且使用
最少的肌肉。如果這些動作反覆的進行著，如同一些勞力工作者，時間久了，相關的肌肉
會處在某種程度的攣縮狀態，於是結構開始輕微變形，筋膜繃緊起皺折阻塞變硬，氣液的
流通便大受影響，小者局部的活動受影響，產生酸麻脹痛等現象，大者影響內臟功能，或
造成心理情志的異常，損害整體健康。而外家拳的使用肌肉形態和一般的勞力工作是雷同
的。內家拳卻正好可以改善這種肌肉使用狀況所造成的問題。
初練功時，師父教導的是，把以前的動作習慣拋棄，學習一種全新的身體運作方式。
練習中所有的動作都完全不能用力，必須全然放鬆。一開始這種抽象概念是很難體會的。
但隨著功法（太極拳和五禽戲）的操演，在師父持續的糾正中，不斷的提醒這裡沒有鬆，
那裡沒有鬆，這裡用力了，那裡用力了，點點滴滴累積了對身體的感受。逐漸明白師父所
說的“聽”，聽勁走到那裡，聽氣的流動。才發現這和我調骨時的用手看見骨頭，是很類
似的一種感受，都是放棄自身的主觀、意圖，去順隨感受，只是練功和治病感受的主體有
別而已。
幾年以後，才開始明白內家拳在身體上的作用和意涵。打個比方來說，我們平時的動
作勞動，都是把身體當作機器在使用，只要機器能發揮功能，沒有障礙，是不會去注意機
器活動中的各種狀態。而內家拳的練習，是讓我們既使用機器去完成目的的同時，也要注
意著機器運作的各種細節。注意力同時注視這主體和客體。
一般我們的動作，主要都是由屈肌收縮，以最短的距離去完成動作，因為專注在目的
的完成，基本上被使用到的整個系統的屈肌及伸肌都會處在收縮的狀態，屈肌的收縮會遠
高於伸肌。而練內家功法肌肉的運用狀態正好相反，在每個動作中，被使用的系統，其所
有的肌肉都是要保持在相同收縮張力之下的。因此必須要能感受全身每條肌肉的張力。肌
肉張力是由其上的肌梭及肌腱上的張力感受器而來的。這些受器感受的張力傳入中樞後，
會被分析解讀做為一種本體覺，而成為身體行動及肢體運用的根本，然後配合大腦下達的
動作命令，使用肌肉，全身協調妥當完成動作。其中本體覺雖然一直在運作著，但我們日
常生活中所謂的“感覺”（視聽嗅觸寒熱等），並未包含在其中，甚至很多人是完全感受
不到的。除非是肢體結構有了將會出現的傷害，而它發出了警告訊息，譬如說肌肉要被拉
傷了，肌腱韌帶要被撕裂了。
這種對於本體的覺受，覺知身體各部份的位置及張力狀態，是要訓練才能感受到的。
我們的大腦對於各種輸入的訊息，是經過篩選的，並非每種訊息都會受到關注，我們只會
注意與生命安全有關的或是我們感興趣的。因此像是舌頭的位置，講話時肚子的用力處及
及手臂的揮舞，走路時頭部的位置，這些都是平時我們不會去注意的。
但練內家功法時，則要求每個動作，都要清楚的看見、觀照到身體的每個細節，務必
要每部份的伸屈肌都處在近乎等張力的狀態，這是一種很特別的感覺，對於全身有一種透
明澄澈的掌握感。而能夠掌握這種感覺，是要有師父在旁邊，不斷提醒你，那裡沒有鬆，
那裡用力了，才能逐漸打破原有身體的使用習慣。
這種聽身體活動動態的能力，是要花很多時間去練習，養成，固定的。因為我們大腦
通常把這種本體覺受忽略了，現在要重新找出來，需要很多練習，拋棄固有習慣靜心感受
，才能逐漸掌握，就道家術語來說，是練習一種“動中定”，有定才能從成千上萬的感覺
訊息中，找出本體覺。而且大腦因為從不習慣去在自覺中分析應用本體覺，所以我覺得需
要長時間的養成，正是要大腦能逐漸形成新的神經回路，形成新的神經運作方式。
練習久了，逐漸會聽，才體認到身體一些以前從未知曉的連貫和運作方式。我們對身
體的使用，都是以肌肉的主動性為對象，而內家功法是以筋膜的被動限制性為運作的主軸
。筋膜是一種不可收縮性的保護、支持結構，如果肢體內的肌肉收縮不平均，則筋膜就會
受到某種程度拉扯扭轉或繃緊，這種拉扯在一般人身上到處都是，但因為不太會造成生活
困擾，所以大家都不在意，因此大腦對這種訊息都過濾不給回應。但練內家功法依靠的就
是這種筋膜張力。所有的動作，必須保持著肢體內部的筋膜張力均等，也意味著肌肉處在
一樣的收縮狀態，而且這種張力由腳到身體到手部都一樣，形成一個綿延不斷的張力線。
內家功法這種特質的好處有幾個。第一是真正的能夠疏理身體內部的所有障礙，疏理
肌肉、筋膜，所有的黏著或積聚會被清理。第二是用於武術時的以柔克剛，這第二點不在
這次本文討論範圍。
在談論疏理的功能前，我想先再談一下另外的一些練功經驗，會比較容易說明。
我的日常練功中，最主要的是躺著練呼吸。我的師父稱之為躺樁。躺著雖然比坐著容
易昏沈，但卻比坐著更能放鬆，也就是這種全然的放鬆，才能細膩感受呼吸時全身的牽動
。全身的筋膜貫串分佈到所有的組織，在全然放鬆下，只要有一個地方被引動，則全身都
會被牽動。因此藉著呼吸時，肋骨的漲縮，可以感受到全身的筋膜被牽動的漲縮。如果有
感覺不到被牽動的地方，就是那個地方沒有放鬆，鬆了就能感受到，這種動態，連手指腳
趾頭皮都能感受到。這種筋膜貫串相連的感受，也是內家功法，太極拳五禽戲的基礎，一
動周身動，因為在全然放鬆之下，一身筋膜成渾然一體，沒有各別單一肌肉的收縮，只有
立體網狀的筋膜被動被牽引著。
在躺樁的練習中，隨著身體呼吸的引動處不同，譬如說用胸式深呼吸，淺呼吸，各處
不同引動的腹式呼吸，及丹田引動的呼吸等，身體筋膜被牽動的形式都不相同。由著這各
不相同的牽動方式，逐漸明瞭身體內在結構的層次，也慢慢看見身體中的許多澀滯不通之
處。
由於看見了身體之中的各個澀滯不通之處，便能明瞭各種靜中才能感受到的不舒服的
來源。要清除這種黏滯糾纏於肌肉筋膜深處阻礙，單純的呼吸吐納，筋膜只能被略略疏通
改善氣液流通狀況，感覺會舒服一些，但沒有辦法改變筋膜的相對位置，也就是沒有辦法
在有問題處的筋膜做挪動翻旋重組，徹底解決問題。
一般人身上都會有許多這種隱形的阻滯，這種阻滯，有時會形成明顯的功能障礙，而
被稱之為疾患，包括肢體或內臟的問題，但當事人卻不見得知道是因這種隱形阻滯而來。
有些隱形阻滯只會造成輕微不適，或輕度的不知所以然的生理功能低下，甚至根本隱而不
發，沒有影響系統或全局。這種阻滯我稱之為氣血阻滯點。
打拳練動功時，由腳底湧泉引動而上，因湧泉受力偏向不同，而氣、力往上走的路線
便不同，再加上手、舌、眼的不同牽引，使得體軸呈現不同的旋轉及屈展開合，因此許多
的氣血阻滯點能夠被解開。氣血阻滯點能夠被解開，是因為該處筋膜能夠被充分展開而攤
平。要能夠充分展開，必需是在一個弧形下，有個能撐開結構的張力，才能完成。而動功
中身體陰陽經不斷的交替開合，反覆屈展中，無處不到，因此能自然而然的打開各種氣血
阻滯點。
依著在動功中的這種體會，我也在躺樁的吐納靜功中，模擬運用著。動功中氣血阻滯
點是被自然的解開，練功者未必知道，通常只是感覺身體變好，感覺變敏銳，氣行變通暢
了。但靜功中對身體的感受會比動功中敏銳清晰的多。在清明靜觀中對全身的靜態結構狀
況，及動態的呼吸心跳腸胃蠕動等，都容易有全面的掌握，因此氣血阻滯點，也容易被發
現。
我開始躺樁練習呼吸時，也發現身上許多氣血阻滯點，但是用正常呼吸及意念，因上
述的理由，無法將其鬆解開來，因此便想辦法改變呼吸時身體的動態，使能模仿練動功時
的狀態。吸氣時身體因肋骨的開張，全身的筋膜會跟著被牽引擴展，而這時我用意念鎖住
身體的某一部份，使身體只有一部分筋膜擴張，一部分不動。譬如說背動胸腹不動（陽動
陰不動），上半身動下半身不動，左動右不動，或是只有右肋肩帶系統動其餘不動之類的
，像一個氣球，一邊捏住，只讓另外一半鼓起。因為這樣一來，筋膜開展的幅度會大得多
。另外，如果察覺到氣血阻滯點，除了使局部充脹起來外，還可以微微調整身體引動的力
線，使該點處在張力最大的弧線上，即弧面的切線，則該處可以被充分的伸展攤平。
有時有些阻滯點以單純的靜態不動的躺樁是打不開的，需要身體做某種程度的曲扭，
才能攤平深處或斜走（跨過兩或三條經絡的）於身體的阻滯或皺折，當身體的姿勢達到了
攤平阻滯點的時候，再行深度的呼吸，這時常可以感覺到沿著這個旋轉的弧線，組織被撐
開的細微震動，如成串爆竹般的炸開著。
https://www.wretch.cc/blog/springdrlin/34599877
---------------------------------------------------------------------------
練功中關於人體微細結構的一些體會與應用Part II
經過各種不同的姿態的反覆思考感受探索，有一天忽然明白原來這該就是真正的瑜伽
吧！不僅可以打開結構上的各種問題，而且可以藉著筋膜的繃緊或鬆解，調節內臟的張力
，改善內臟的功能。古瑜伽設計出各種動作藉筋膜張力調節內臟的張力血流，是極有智慧
的，但每個人的筋膜實際狀況都不同，不該每個人的動作都一樣。針對個別的狀況，該有
一個特別的姿勢，一個扭旋的弧面，沿著該旋轉弧面，有一個張力線為主軸，做為吸氣時
撐開筋膜的切線，這樣才能均衡的攤開各組織。其中一個很重要的概念是，旋轉的弧面（
或是旋轉扭曲的體），在弧面上每個點的張力都該要是一樣大的，這樣才能使氣血流通順
暢無礙，而阻滯或黏連的地方，必須藉著吸氣的伸展，才能撐開，並非靠躺或坐著的身體
扭動拉扯能解開的。這點和練動功不同，動功中可以從湧泉藉力及丹田引氣，是一種和瑜
伽不同的功法。因此可知坊間許多練習瑜伽的人，都是在拉筋而非練功，筋膜無法均整勻
稱，不僅無法調理內臟，甚至會拉壞肌腱筋膜，造成幾乎無法治療的傷害。
再談一談靜態中我對於筋膜張力的體會，因為有許多和經絡的路線是有很大的雷同的
。
手部的筋膜張力的連線，陽面的都連接到肩胛骨上，陽經是藉著肩胛骨及週圍的肌肉
筋膜，能控制及改變的是整個體軸或是整排肋骨的動態，是屬於整個體壁的功能，所以屬
陽。而手部陰面的筋膜，張力線就直接會接到肋骨上，可控制各別肋骨（而非脊柱或體軸
）的張力，也因為能調控肋骨，就能直接影響心臟或肺臟，所以屬陰。而腳部的筋膜就比
較複雜，小腿後方中線以外到近腓骨處的筋膜，其往上的連線是在脊柱兩側，而腓骨兩側
是連接到同側的肋骨背後或側邊，並連接著腹內外斜肌，其影響是整排肋骨的共同轉折或
張力，而不是如同手部的陰面，直接控制各別肋骨，所以膽經調控的是整體氣機而非各別
內臟。脛骨前緣的筋膜連接的是肋骨前緣到鎖骨，直接掌控著身體前面的肋骨及腹部的筋
膜。而肋排側面和前面影響的臟府是胃和腸，屬陽。至於腳部內側邊的筋膜，直接連接到
恥骨及邊緣的筋膜，故影響的是盆腔內的筋膜跟內臟，屬陰。各經絡在四末的起點，井穴
，無論在動功靜功下的體會，都和現行經絡圖相合。所以盆腔內的問題針陰經比較好，而
胃腸的問題針陽經比較好。有了這實際上筋膜貫串的體會與掌控，無論是在手法或針灸的
運用上，尤其對於遠處結構的調整或內臟的氣血疏通，都能逐漸做到手下須清明的要求，
並在治療上能逐漸做到由點經過線而清楚掌握面和體的細節，也更清楚結構與功能中，諸
多更細膩的相關。或許我的體會和筋經比較相近而非實際的經絡。
有時候要是白天太忙而致用力過多，晚上又偷懶未練動功，就會帶著沒有放鬆的肌肉
上床睡覺。於是躺在床上練呼吸時，沒有放鬆的肌肉，就會讓我覺得脹脹的，有過度氣聚
的現象，但相反的，相對於過度收縮的屈肌，伸肌雖無肌肉收縮卻有筋膜被拉扯的現象，
而被拉扯的筋膜其上最主要的張力線，會有一、兩條輕重不等的，感覺酸酸的線。這種酸
，跟肌肉被牽扯到極限時的酸一樣，也和針刺行針時的酸一樣。因此可以推論，真正的筋
膜受到張力刺激時的感受，就是酸。所以在行針時，病患覺得酸該是正常的，尤其是黏連
著的組織要分離時，更是會非常酸。但是在不是很緊的組織中，硬是把針轉旋到非常酸，
那就可能是用針去胡亂拉扯筋膜，反而會造成微小傷害，弄亂局部的氣血流通，造成反效
果。
在練習呼吸的過程中，體會出了筋骨結構中，筋膜有深淺不同層次的構造（這有一部
分得自好友馬惠安的提示），而這深淺不同層次的筋膜，即便在同一體表位置下，在呼吸
鬆解的過程中，每每需要不同的引動路線或體位的變換，而非吸深一些便能打開深一層的
筋膜。當然在呼吸中氣行的路線還是由意念引導的，只是這種引導有著實質身體結構為依
歸。曾問我的泰山師父，這和純用意念配合呼吸引導走周天任督二脈，有何不同。師父說
，我練的是裏氣，一般周天走的是表氣。雖然我還不太能領會師父所說的一大堆天人地之
間的交媾的問題，但我知道我練的功可以由最裏透到最表，而對於中間的層層轉折的理解
，正好是我做為一個醫生替病人調理時所需要的。
我們在使用針灸時，常把穴位看作一個開關，還發展出來一個雙向平衡調整的理論，
於是認為只要針對了穴位，就會有效，而從來沒有去探究針下應有的感覺。有一次在中國
醫藥大學的演講中，我問學弟們，相信行針時，把針往左右轉一下就會補氣洩氣的舉手，
居然還有不少人。往從我練功的經驗知道，針下組織是會有許多變化的，筋膜是傳導針感
的主要的憑藉，針下的組織是會因針刺而得到疏理改變的，而且改變的程度直接影響到所
欲達到的目的，而非如傳統書中所描述的抽象狀況，單純是得氣與否，補氣洩氣。在傳統
書中經絡是一種獨立於物質以外的體系，這種系統是你只要掌握幾個開關，就可以發揮無
比神妙的作用。但是誰能保證你是掌握到了呢?完全不顧不知針下的變化，只憑左轉一下
，右轉一下就能補瀉，補了什麼，瀉了什麼，施針者又看見了什麼？
從我做傷科的經驗，知道許多的疼痛，都與結構有關，或者反之疼痛會造成結構的改
變。像是睡眠不足或工作過度的疲累，會造成落枕，但落枕的頸部疼痛卻是由肌肉緊縮，
頸椎與或肩帶脫位所造成。傷科手法理筋整骨固然可以治療改善，但針灸也可以達到同樣
的效果。只是一般行針者並未去仔細觸摸針後組織的改變，就我的經驗而言，如果針刺真
的有效的治療，那麼觸診下，手法與針刺改變的東西，是非常相近的，就是針刺真的恢復
了錯位的筋骨狀況，這一點可能和得氣派的針灸醫師之認知有所出入。
如果針灸對於治療的效果，是能夠用實際的觸診評估得知，那麼在行針時，就該可以
去控制所要達到的效果，意思就是行針時，右手針下的物質覺受，和以左手來探知組織改
變的狀況，可以互相配合的。當以左手去引導右手針刺的方向、深度、力道、提或插，來
確實保證療效時，應該針離手時，施針者已經知道治療完成並確保療效，因為已經用手代
替眼睛看見了。
或許有人會問，我所說的情況，可能只限於結構引起的疼痛，對於許多內科症狀不一
定適用，因為內科症狀並非是手可以觸摸到的。這種問題之所以會發生，應該是由於我們
絕大多數的醫生，已經不太會觸診及望診了。
全身的筋膜形成一個立體的網，在練功時，藉著這個網，可以知道全身的狀態，並且
這個網也是身體自行調整內在各種機能的憑藉。自發動功便是如此。自發動功只是藉著筋
膜自己感知及試圖貫串鬆解的能力，導致身體順著一種意識無法解釋卻又清楚知道的感覺
，去扭動身體，處理或改善身體上的問題。我所練的動功、靜功和自發動功所憑藉的都是
同一種東西，就是筋膜，只是練法及取向不同，筋膜的覺受是我們的意識已經不習慣去掌
握的，但筋膜本身的覺知感受功能，卻是針灸之所以有效的憑藉，受到刺激，筋膜本身會
貫串聯絡，恢復系統中的等張。
先談兩個案例，說明全身表裏筋膜的一體性。有一個五十來歲的健壯男性，肚子忽然
劇痛，腹痛不可觸，坐臥不能，冷汗直冒，到醫學中心急診，查無確實病灶，給止痛藥回
家，但疼痛未止直痛到次日，再入急診，醫生依舊束手無策，用麻醉性止痛藥也只能略止
，有醫生欲剖腹探查。因其一家皆我老病患，便來相詢問，我問了病史，得知尚略能吃，
雖無法排便但會排氣，便要他千萬不可開刀，趕快帶來我看。做了基本觸診，只問了一句
話，“是不是搬了重物才痛起來的”，他回答是早上搬重，中午漸痛，下午便不可忍。因
為我摸到整排肋骨被右手拉歪，筋膜大片滑移，腹直肌扭曲歪斜。當我順手把胛骨托開肋
骨翻正，他立刻可以坐在椅子上舒服喘氣。
還有一個是我診所的小師傅。有一天早上，我不在診所，要全診所師傅們集體去跑步
，跑完後，他開始右手麻。等到我下午三點回到診所，滿坑滿谷的病人在等我，診所小姐
告訴我先去看小師傅，他很不對。看到他半躺臥喘息冷汗直冒，告訴我右手很麻，臉麻，
頭很痛。我一摸，右手脈完全不跳，右邊頸動脈也完全摸不到，而左邊正常。我第一個反
應是動脈栓塞，又有病患壓力，於是立刻送急診。等我九點半趕到急診室，醫師只驗出白
血球過高，查無其他病因，認為是胃腸炎。而小師傅看起來也好多了，手還麻，已經大減
，胸口略痛，頭還很痛。詳問病史，才知早上腹瀉，肚子痛不舒服，中午吃完飯，吐了一
堆，然後就症狀發作。於是我把肚子鬆開，胛骨退開，頭皮挪平，就完全沒有症狀了，除
了肚子微悶。
這兩個例子，一個肢體影響內臟，一個內臟影響肢體，雖然都是急性的症狀，但一般
慢性的潛在性的變化，表裏筋膜互動的情況，也是一樣的。比如說，胃不好的病人，因為
腹直肌的上部都會縮緊避免胃部受到擠壓而疼痛，因此相對的背部脊柱，大約是七八九椎
吧，也會被肋骨鎖住而僵緊，延著所屬肋骨也卡住。再如長期痛經或子宮內膜異位的病患
，雖然可能是因為骨架不對循環不良而來，但長期下腹腔有問題，會造成局部肌肉筋膜僵
緊，腹部僵緊骨盤活動不良，會造成小腿內側筋膜繃緊，沿著腹直肌的筋膜也繃緊，於是
下巴附近循環比較不好，而使得下巴附近顏色比較暗沈。所以骨盤歪斜如果下巴氣色未變
，也不會痛經。另外長期會頭痛失眠的病人，頸部或枕骨下方的肌肉都會有呈條索狀的僵
硬。而常常胸悶心悸的病患，胸部兩側的肋骨一定不平整，而且筋膜張力也比較大。
身體有問題，即便不是有很明顯的症狀，附近的神經敏感度增加，肌肉張力筋膜張力
都會增加，循環也會變得不好，而這是可以用手去觸診分別的。可以用針刺去恢復附近的
張力，改善循環，不管是內臟或是筋骨結構都一樣的。
如用手觸可知筋膜變化的來龍去脈，那針刺時就該能以眼看手觸的方式得知針刺時病
人的變化，進而能操控針時的所有細節。一般人持針行針是用右手，而左手只有扶持針身
的作用。難經說知其針者信其“左”，我相信“左”，指的是左手。因為行針時，左手的
作用非常大，因為它要感知所欲疏通的經絡或筋膜的變化，還要知道所欲改變的病灶上的
變化，以及幫針製造順暢的勢，使筋膜貫串無阻，才能充分疏通。而行針的右手，要藉由
針尖針體的提插捻轉，知道針下筋膜的深淺轉折，順逆通滯。行針時兩手都要清明的覺知
被針者的筋膜組織氣液流通變化。左手要釐出“勢”，使針引動的筋膜變化能如水波般的
傳導出去，而動作包括了輕微改變病患的體位肢體、翻動筋膜、轉動筋骨等。右手所持的
針，在每進一層筋膜，都會有不同的張力及轉折出現。因此針每進一層，針尖就需要些微
的改變方向，並配合左手所改變了的病人筋膜的勢，兩手之間會有一條無形的連線牽引著
，使針看起來似是依著一定軌跡前進提插著，其實針是不斷的順著不同層次筋膜，微細改
變著方向的。依針下的筋膜的順逆勢，時提時插，並不一定，是依著針下筋膜順逆的實際
狀況而定，逆勢則插，順勢則提，才能使筋膜攤平，而攤平的筋膜會發出實質的波，會依
著勢的內在路線，傳導盪平出去的。每次傳導出去的路線，都受到針尖的引導及左手的牽
引而有不同，不是每次針在同一穴位，傳導的路線都是一致的。
傳統的針刺是依照經絡理論，經之所過病之所治，或依五行臟腑功能所屬而治。這種
治療法，是使相關的筋膜做一些不精準的疏通，多些氣液流通濡養，會有一些效果，次數
多些，可以由量變到質變，也會改善或消除症狀，但總是還屬於機會療法的一種。就好像
傷科處理網球肘，沒有看見肋骨、胛骨、肱骨、尺撓骨、二三頭肌、下臂伸屈肌之間的錯
位變化，而只是努力一次次的按摩著肩膀手臂的各種肌肉，雖然一次的效果不彰，次數多
了久了也會好一般。
就我個人的練功及傷科經驗，針灸應該針的是氣血阻滯點，因為氣血阻滯點是筋骨結
構活動不利或是臟腑氣機不得暢達的關鍵，而該阻滯點是可以被探知的。這種阻滯點可能
在病灶附近，也可能在遠處，也可能是數個點共構形成該症狀或病灶。這種點是依附著肌
膜張力追尋而得，並非依據知識邏輯推理而來。是眼看手觸得知，並非依據書本知識。是
各個案例不同，法無定法。不僅下針處隨機而定，行針手法也見招拆招，深淺張力轉折都
是下針才隨組織情況而定。當然我是初入道門，對於各種內科症狀還有許多須探索之處，
但已經有了許多經驗，不斷的加強我上面說法的信心。這些醫案以後我會慢慢補述。
中醫應該是一種直而整體接掌握病人這個客體的學問，掌握的方式透過自身的眼耳鼻
舌身意去進行，演化而為後世書本上的望聞問切。中醫在本質上是一門需要經過修練，而
後方能獲得直觀體悟的能力，眼耳鼻舌身意不過是表象的工具，更別說是望聞問切的技巧
，只是文字下的糟粕。
得魚忘筌，道是魚，書本文字不過是捕魚的簍子，一大堆人圍著簍子爭辯不休，棄魚
不顧，真是令人哭笑不得。不去看月亮，對著指月的手指，爭辯指甲油的牌子，這該是現
代中醫的眾生相吧！
本文曾在黃庭會刊發表
https://www.wretch.cc/blog/springdrlin/34603844
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.142.173.89 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MartialArts/M.1593581059.A.877.html
※ 編輯: kmunatural (220.142.173.89 臺灣), 07/01/2020 13:25:10
... <看更多>