明天就是除夕夜,分享幾個簡單又好吃的料理,就連零廚藝的我也能輕鬆上手喔👌
🐟蘋果烏魚子(年年有餘)
把烏魚子放氣炸鍋,再切些蘋果片一起搭配吃即可😍
🍎蘋果派 (平平安安)
上一道料理切蘋果片時會留下一些蘋果邊,我就切成丁加入一些糖和肉桂粉在鍋內拌炒,再將餡料包在酥皮片裡面放入氣炸鍋炸個10mins左右即可🧀
🔮氣炸湯圓 (人生圓圓滿滿) #絕對不是身材
平鋪一層小湯圓在氣炸鍋即可,出爐後再撒上花生粉和葡萄乾即可🍇(花生粉可以去雜貨店買,一包10元須冷藏)
🍙氣炸米漢堡 (新的一年每天都吃飽) #絕不是氣到飽
我們直接去賣場買冷凍的米漢堡,氣炸10MINS後加入生菜擺盤即可 (到底有多懶啦😂)
🥠氣炸銀絲卷 (金銀財寶滿一年💰)
直接去超市買冷凍銀絲卷,放入氣炸鍋炸個5MINS,沾煉乳就相當好吃囉
但即使山珍海味,芊芊彤彤愛吃的似乎就是固定那幾樣EX:咖哩飯.滷肉飯,而且芊芊常說 #我覺得媽媽煮的咖哩飯是全天下最好吃的飯 聽了我都感動到快哭了😭(老公你可以學著點嗎)
之前我媽教我在咖哩加些 #蘋果泥 進去增加甜度🍎因為芊芊彤彤很愛喝現打的蘋果汁,我就把濾出來的蘋果泥加到咖哩裡面,沒想到非常香濃好吃喔👍
旁邊放些燙過的花椰菜,再用氣炸鍋炸些小點心,小孩們就非常喜歡呢
❤️更多料理於此▶️ https://pse.is/3bumjm
❤️現在買冷氣還有送氣炸鍋,大家可以看看喔🔽
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同時也有147部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅KIMIKO,也在其Youtube影片中提到,常常聽到人們說「女人心海底針」 但其實男生內心實際的想法 也不是那麼好瞭解的 除了外表及身材男生還在意哪些點? 局部大就是絕對的王道? 整體協調是王教授的唯一要求? 女生有些小局部讓男人看了就「凍未條」? #男生的豐腴定義 難以解釋? 面對王教授說出心目中的理想對象 KK老師一秒爆氣? 理想...
「絕對不是身材」的推薦目錄:
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- 關於絕對不是身材 在 Yulissa Fashion Facebook 的最讚貼文
- 關於絕對不是身材 在 KIMIKO Youtube 的最佳貼文
- 關於絕對不是身材 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
- 關於絕對不是身材 在 Content Maker Youtube 的精選貼文
- 關於絕對不是身材 在 [新聞] 積極備戰!湖人官方曬今日客場訓練照: - 看板Lakers 的評價
- 關於絕對不是身材 在 鷹氏路the Walking OWL - 你被打槍絕對不是身材問題相信我是臉的 ... 的評價
絕對不是身材 在 NeKo嗚喵 Facebook 的精選貼文
#穿搭 #女生穿搭
我這樣算不算瘋狂粉絲? 🤣🤣🤣
第一次這麼認真出穿搭照,還有影片在路上
每次買衣服都說服自己:這是為了拍穿搭啊
哪次拍過了?就這次吧
因為這次不只是為了自己也為了心愛的人妻啊(???
@alice_ko_depp X @meierq 聯名衣服
大概是從去年就有預告~我就一直期待這一天
衣服真的是每一件都好穿!版型好、料子可
最深得我心的居然是我最不看好的 #Bobby休閒寬鬆T
我已經連穿第三天不打算脫了
(老公表示:老婆我求妳了,髒啊!不然妳包色替換穿啦!)
但如果妳是想要拍照,燒爆身邊的所有妹子
本系列的 #Natalie復古碎花洋裝 真的不能錯過
(寫文的當下發現白色已經沒有了...)
當然,如果妳是圖一個 #直男 看得懂
可攻可守的概念
#Alex綁帶外搭背心 完全可以達成妳的需求
讓妳一下可愛一下性感沒有問題
本系列的 #西裝外套 我是沒有涉略
但是看其他妹子的反饋心得好像也是 #買爆 就對了的概念
簡言之
這系列的衣服沒有地雷
只有 #賣完不會再販售 的遺憾
真的不要等我影片了妳們先下單比較實在
#這不是業配,我也花了兩千九
有需要我可以提供發票
單純因為喜歡一個人好幾年而支持她
就像很多小貓也會支持我一樣
所以有發文了可不可以不要出影片了(欸
PS.我身高159 / 58KG
絕對不是身材好的那個區塊😭😭要鞭請小力感謝
#NeKo嗚喵 #neko_wumiao #穿搭分享 #ootdfashion #肉球穿這樣
#ootd #grilstyle #少女人妻粉紅玩具 #聯名款
絕對不是身材 在 Yulissa Fashion Facebook 的最讚貼文
#New
這件裙子版型真的好美!!
開叉位置很剛好 不會太高 不擔心容易走光
且絕對不是身材好的人才能穿那種款式
版型不貼臀 超級無敵修身 又舒適
-
上衣搭配荷葉袖造型的棉T
休閒又帶點甜美的女孩感 是很耐看的款式唷
整套風格簡約輕鬆 卻吸睛度滿分
直接一套打包吧🖤
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🔍蝦皮 : yulissahsieh
Instagram : yulissafashion
絕對不是身材 在 KIMIKO Youtube 的最佳貼文
常常聽到人們說「女人心海底針」
但其實男生內心實際的想法 也不是那麼好瞭解的
除了外表及身材男生還在意哪些點?
局部大就是絕對的王道?
整體協調是王教授的唯一要求?
女生有些小局部讓男人看了就「凍未條」?
#男生的豐腴定義 難以解釋?
面對王教授說出心目中的理想對象
KK老師一秒爆氣?
理想與現實之間,男人究竟要如何取捨?
歡迎與我們一起 #更瞭解男人
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絕對不是身材 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做,減脂超簡單!
經歷辛苦的 減肥 復胖 絕對是每個人都很害怕的兩個字!
但你知道要如何做,才能維持著自己辛苦減肥的成果嗎?
畢竟減脂不是一件簡單輕鬆的事情
復胖有點像是自己的努力都化為泡沫
今天營養師Ricky集合自身減肥經驗與幫助學員減肥的回饋
告訴大家【減肥 不復胖 四關鍵要素】:認知、心態轉變、環境、習慣
主要是從心態面去告訴大家
才能徹底的從深處去改變!
大家可以留言跟我說說
你的IG探索頁面是美食多還是健康知識多呢?
分享給我吧~
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
01:00 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 認知
02:12 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 心態轉變
03:33 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 環境
04:44 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 習慣
05:38 問題QA
06:11 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 總結
06:27 結尾
減肥 復胖 好可怕!營養師教你【不復胖四要素】 輕鬆維持減肥效果|營養師這樣說
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▼ 相關影片 ▼
減脂達標之後呢?為什麼會復胖?怎麼做才可以維持我的理想狀態?公開外國女模維持身材的飲食小技巧|營養師聊天室
https://youtu.be/85DfsDyC8kE
減脂卡關瘦不下來?營養師教你五招突破停滯期|營養師這樣說
https://youtu.be/sds93IB0fT8
減脂心法6原則 營養師多年心得經驗 這樣減脂很簡單|營養師這樣說
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功!輪班、夜貓子必看!168輕斷食這樣安排|一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo
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▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
營養師開箱9款明星拌麵,熱量、鈉含量、脂肪大評比|營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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絕對不是身材 在 Content Maker Youtube 的精選貼文
///當服飾店員不斷歧視客人身材時,一旁路人會如何反應?///
台灣悶熱的夏天到了,無袖短褲是許多女孩的必備,
但是身材高矮胖瘦也會變得明顯...
對身材豐腴的女孩來說,
令自己不自信的身材常常被關注、議論,
讓夏天成為他們最討厭的季節。
但,身材真的有好與壞嗎?
現在社會對於『美』的定義和尺寸,
常常不經意就變成一種標準、一種絕對;
漸漸的變成一種批判跟歧視…
希望藉由影片讓大家思考、討論,美的價值觀的議題,
希望大家都能尊重每個人的樣貌和身材
因為自己的美麗,從來不需要他人來定義。
#美不該只有一種樣貌
#別讓審美觀變成批判
#社會實驗
#身體自主權
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「 Woman are many, but you are the only 」。_ 女人迷 womany主編 Audrey Ko
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註:此影片於2018年真實拍攝
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感謝噪咖 分享
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感謝 @即新聞分享
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感謝 媽報 Mami News分享
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感謝 蘋果日報 台灣 分享
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感謝 蘋果動未條 分享
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感謝 自由時報 分享
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感謝 東森新聞 分享
https://facebook.com/maminewsgo/videos/399746153857616/
感謝 台灣達人秀 分享
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感謝 影像創意中心 分享
https://www.facebook.com/AppleNews.iPlay/videos/2123688887849208/
感謝 VS MEDIA 分享
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感謝 中時電子報 分享
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感謝 中時即影音分享
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感謝 播吧 分享
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感謝 鍵盤大檸檬 分享
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感謝 HK 港生活 分享
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感謝 PressLogic - Girls女生日常 分享
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絕對不是身材 在 鷹氏路the Walking OWL - 你被打槍絕對不是身材問題相信我是臉的 ... 的推薦與評價
你被打槍絕對不是身材問題相信我是臉的問題#birds #face #handsome #ugly #gym #workout #bodybuilder #refuse. ... <看更多>
絕對不是身材 在 [新聞] 積極備戰!湖人官方曬今日客場訓練照: - 看板Lakers 的推薦與評價
來源:推特
積極備戰!湖人官方曬今日客場訓練照:高原訓練!
今日,湖人官方推特發佈一組球隊客場訓練照。
「高原訓練。」湖人官推寫道。
湖人將於明日8:30在西部決賽G1中客場挑戰金塊。
LBJ、AD、八村壘今日加練低位背身進攻動作
https://reurl.cc/a1QMDX
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.162.92 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Lakers/M.1684194650.A.974.html
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