【#ELLE美妝圈】哇!這超可愛包包竟然是送的😍
碧兒泉今年週慶預購會太、狂、了🔥
買 #特嫩精華 送🎁「小清新特嫩兩用包」還有史上最甜5折、最高800元現金劵💰最期待的大容量、滿額禮曝光✨✨
馬上約起來>> https://bit.ly/2X1RCHK
#碧兒泉預購會 #內行人都會參加 #免費換特嫩三件禮
同時也有961部Youtube影片,追蹤數超過7,450的網紅林鮭魚,也在其Youtube影片中提到,👉來IG找我玩:https://www.instagram.com/yuyulin0419/ 👉來FB找我玩:https://www.facebook.com/Salmon.yuyu 我的人生第一支爬山vlog!!! 到底誰跟我說抹茶山很好爬 我爬到快累瘋還鐵腿一個禮拜 尤其後面的樓梯真的是荊...
絕對目標 在 ELLE Taiwan Facebook 的最讚貼文
【#ELLE美妝圈】
M·A·C就是狂,週年慶全臉彩妝6折起跳😍
整天控油持妝不懈怠,膚質直接三級跳👍
新品X明星通通有!你還不快TAG姊妹圈🔻鎖定組合開搶🔻
絕對目標 在 高雄好過日 Facebook 的最佳貼文
【台灣防疫不好嗎?我們有機會清零嗎?】
自5/15雙北進入三級警戒至今,已經過了兩個月,台灣的武漢肺炎案例終於又見個位數,這兩個月內,有許多人把台灣防疫批的一文不值,甚至說政府殺人,但如果我們用圖表和鄰近亞太國家簡單做個比較,就知道台灣這兩個月的成果實屬不易。
若綜合各國疫情,從去年病毒從中國散播而出開始,鄰近國家疫情大約可分為2020年初的第一波,2020年夏天較小的第二波,2020年末到2021年初的第三波,2021年4月以後的第四波。疫情反覆再起的原因,和各國防疫政策放鬆後疫情反彈,以及病毒變異造成傳播力上升有關。
當然,並非所有國家都經歷每一波疫情,例如台、越、泰等國在去年初都能有效控制病毒傳播,但在五月台、越接連爆發疫情後,世界已經沒有從未發生本土社區流行的主要國家。例如越南這波雖和台灣同樣在五月初升溫,但疫情難以抑制,單日確診已經突破4000人,還看不到終點。反倒是比台灣早很多就發生疫情的紐澳、一朝被蛇咬,採取高標防疫政策,就算疫苗施打率不高,也沒再發生疫情。
■台灣回到亞洲防疫最好一組
大致上,亞太國家防疫可以分為三組,首先是「#清零組」,包含紐、澳、新加坡,以及7月後的台灣,都是社區流行之後,能回到社區低度零星感染的案例,這些國家國內NPI防疫措施嚴格,國境防守嚴謹。例如澳洲經歷兩波感染後,後續出現本土傳播鏈時,馬上祭出局部嚴格封城(約台灣四級);紐西蘭更有出現不明感染案例就立即封城7天的狀況,防疫收緊的程度比台灣更大。至於新加坡在去年大流行後,也成功靠著有效篩檢與NPI把疫情抑制下來,如今更成為亞洲國家疫苗施打前列,已在六月決定會嘗試「與病毒共存」的解封。
第二組是「#反覆流行」組,以日、韓為代表,在去年第一波疫情時,日韓都被國際評為「防疫成功」的優等組,都能壓到個位數本土案例,但內需市場龐大的兩國,都很快恢復一定程度的經濟活動,以日本而言「緊急事態宣言」更缺乏強制力,只能靠「防疫自肅」,但在夏季開始出遊娛樂之後,案例很快上升,遇到變種病毒更造成疫情蔓延,兩國進步的醫療與公衛體系,可以避免疫情失控,但在去年中後,疫情「低谷值」就越來越高,在近期日本與韓國首都圈再次進入最高級防疫狀態。但兩國高齡人口疫苗施打比率不錯,還是能有效降低死亡與重症。
第三組則是「#持續流行」組,包含菲律賓、印尼、馬來西亞等國,大約在第二波流行後,這些國家的疫情就一去不返,無法再有效執行各類NPI政策,縱使有施打疫苗,但由於印尼、馬來西亞使用中國劣質疫苗,菲律賓則是疫苗施打比率過低,目前也難以控制疫情,因此印尼、大馬已經出現棄用中國疫苗的政策轉向,菲律賓也有民間拒打中國疫苗的聲音,恐怕要靠有效疫苗(AZ、JJ、BNT、Moderna)到貨與施打拉升,才能控制疫情。另外,泰國、緬甸先前防疫還不錯,現今狀況也不妙,且也進口中國疫苗,恐怕落入此組。
■變種病毒清零實屬不易
去年至今,世界大部分國家只要爆發本土流行後,由於無症狀感染者與隱形傳染鏈難以找出,都很難再回到沒有本土案例的狀況,變種病毒出現後,這樣的狀況更困難。澳洲、紐西蘭去年成功接近清零,面對的還是原始武漢株病毒,也因此他們目前對Delta可是戒慎恐懼。台灣能在兩個月內控制Alpha株流行,在屏東擋住Delta株本土傳播,是世界上目前極少數能做到的國家。這也體現在以目前亞太各國有效再生數(R值)來說,台灣已經降到各國最低,顯示台灣在NPI、疫調、檢驗等防疫落實度確實一流。
但如同指揮中心提到,能清零固然高興,但清零不會是絕對目標。就如許多人拿彭博、經濟學人等較注重經濟面的正常生活指數、韌性度來批評台灣防疫,為了清零持續收太緊,必定也受到嚴峻抨擊,「在指引下開放」、鼓勵「#嘗試性消費」,維持NPI、疫調與大量檢驗等武器,讓國民回歸各類活動,才能打贏持久戰。
■台灣成功侷限疫情於一處
台灣本次防疫另一項成功之處,#是案例能侷限在雙北地區,跑出雙北的案例,都能被有效控制。和周邊國家相比,雖然各國都還是相對有疫情集中某處的狀況,但以台灣國土不大,南北往來密切,案例8成在雙北,9成在首都圈還是很少見的。
且台灣沒有像澳洲實施過封城、維多利亞與新南威爾斯之間邊境封鎖等政策,這是在沒有實施封城與行政區間移動管制的狀況下達到的。顯示民眾自發防疫的有效,以及雙北以外行政區應變的快速,例如苗栗的移工大規模群聚、屏東的Delta群聚,都沒有擴散出去。如果雙北能提早在疫調、篩檢上求援,仿效其他縣市政策,或許台灣這波疫情更早就能完全控制。
■Delta病毒威脅不會消退
亞洲國家由於許多面臨過SARS或MERS威脅,防疫意識較高,本土疫情相對沒有歐美爆發時嚴重。然而,就算是防疫優等生,如泰國、越南、台灣,只要Alpha株變種病毒入境,還是抵擋不住,如今Delta株席捲世界,要維持零本土案例更是困難。
以英、美來說,Delta株從少數變成優勢株,大約都只需要一個月的時間,台灣目前境外役移入的案例,定序出來的主流也已經變成Delta。如果要維持一定的國際交流,Delta或其他變種,遲早會再入境,在疫苗完全接種覆蓋率拉升以前,不能再只靠「邊境防疫不能有破口」的想法,而是要有防禦縱深,並且在社區中維持防疫意識,以及做好隨時防疫升級的準備! 這場與武漢肺炎病毒的戰爭,還沒有結束!
絕對目標 在 林鮭魚 Youtube 的精選貼文
👉來IG找我玩:https://www.instagram.com/yuyulin0419/
👉來FB找我玩:https://www.facebook.com/Salmon.yuyu
我的人生第一支爬山vlog!!!
到底誰跟我說抹茶山很好爬
我爬到快累瘋還鐵腿一個禮拜
尤其後面的樓梯真的是荊棘路
但我還是登頂了!!!!
看到綠油油的抹茶著實很感動
爬山就像一場與自我對話的旅程
心繫目標想辦法堅持下去
偶爾別忘了停下來看看身邊的風景
腳踏實地一步一步走到終點
揮汗過後看到的美景更加令人珍惜
這絕對是我去過最不簡單的網美景點了🥺🥺
#抹茶山 #網美景點 #林鮭魚
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/Up6JdK-QDbo/hqdefault.jpg)
絕對目標 在 林佳龍 Youtube 的最讚貼文
民進黨創黨35周年:為人民反省
今天是民進黨創黨35周年,每一年我們都會舉辦黨慶,紀念與回顧來時路。民進黨的黨史,與台灣民主發展史緊緊扣連,經過35年的奮鬥,我們走過驚心動魄的創黨之路,也開啟過風雲變色的政黨輪替,如今透過民主選舉,本土政權完全執政,民進黨成為台灣第一大政黨,除了紀念與回顧,我想前輩們與台灣人民,更希望民進黨能時時刻刻自我反省,前瞻遠眺.才能知道下一步,民進黨要帶領台灣社會往哪裡去。
謙卑反省
今年佳龍入黨滿20年,我們從批判體制到進入體制,企圖改革、推翻國民黨這套擴及中國大陸版圖的荒謬體制,固然每一步都是困難重重,但已經掌握絕對權力並擁有國會多數的民進黨,該當可以闊步向前,立定歷史目標,啟動憲政改革的工程,擘劃民生經濟的願景,開創國際地位的空間,創造一個為民服務的效能政府,才能為下一個世代奠定和平安定的基礎。我們的路,不會比威權時代更艱苦,但責任確是更重。因為,我們以權力為名所作的每一個決策,每一天都在為世世代代負責,必須謙卑反省。
接棒守護
日前,佳龍受游錫堃院長邀請,參與《衝破黨禁1986:民進黨創黨關鍵十日紀實》一書的新書發表。心中油然回升那些被遺忘的勇氣。透過這本書,我們看見游錫堃院長等前輩,在那些歷史場景,站在時代的高牆前,用力敲開威權的裂縫,讓民主浪潮奔騰而入,沒有民進黨的誕生,台灣民主、自由、人權之路不可能快速走到今天這步,也許一個不小心,我們已經成為中國的一部分。所以你問,前輩為什麼甘願冒著被補入獄與生命安全的風險?游錫堃院長回答:「但願留給下一代是勇敢而不是遺憾,是民主的燦爛,而不是極權的黑暗。」這樣波瀾壯闊的氣魄,經過35年,化成民主自由的空氣,後輩在享受民主自由之時,更有責任接棒守護台灣。
大隊接力的每一棒都必須是強棒,要盡最大力氣跑下去,也不能掉棒。而民主接力賽,重要的人才,如果不能持續培養進入政府的人才,並確保人才有健全的心理素質,深刻了解「清廉.勤政.愛鄉土」的精神,民進黨將後繼無力,也辜負人民託付。我想野百合世代,有許多人加入民進黨,我們批判時局的精神仍在,也該深刻反省我們對上一代與下一代的責任所在。這也是許多朋友在聚會討論時,經常會點出的問題,我們從哪裡來,要往何處去?我們
又要為台灣留下什麼資產?我們要深刻反省這些時代課題,才能清楚我們的歷史使命。
團結合作
昨天是國民黨的黨主席選舉,朱立倫主席收到中國共產黨習近平主席的賀電,朱立倫表示與中國在「九二共識」、「反對台獨」的基礎上「求同尊異」。當年國民黨創黨之初,也曾懷抱理想,與中國共產黨勢不兩立,但一個失去黨魂的政黨,無法帶領台灣人民走向民主的未來,走向正常國家的想望,民進黨當更戰戰兢兢,時刻反省,為國培養人才,更為台灣永續而團結合作。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/873-BkLVbEY/hqdefault.jpg)
絕對目標 在 ezManager Youtube 的精選貼文
本集聲沙請慎入。你是否想過請主管同事吃誠實豆沙包,來讓自己更進步突破? 連貫第40集,本集作者教我們如何採樣,尋求真實反饋的步驟step by step以及範本。了解自己的職場招牌優勢,校准你的優勢和劣勢面對真相,打造你在職場專屬差異化(個人品牌),加上心態設定小撇步,新的心態思維陪你創造全新的經驗與美好!
詹姆斯(William James)曾說:「思想(態度)決定行動,行動決定習慣,習慣決定性格,性格決定命運。」
1.還在害怕失敗、害怕判斷、恐懼...?? 想改變命運就從設定心態開始。
2.受教之耳、明辨之心
3.未來幾集將是一系列由作者Julie一步步幫助我們,如何完全了解自己的優劣勢,在職場更找到自己的位置與機會。且在求職履歷上也能立刻加分!
★ 優惠方案:
1.💎9/29(三) 21:00 VIP職場諮詢相談室:心態致勝進階篇_如何掌握三步驟鍛鍊成長心態。凡參加ezManager五種超值方案任一,均可免費參與&提供側錄音檔,能無限複習。(暫定時段/由平台工作人員email通知)
2.工作必備【向上管理情境溝通術】線上課程聽友優惠中
以上詳見 MixerBox網址 bit.ly/3xFWX4M
★ 本集分點章節:
(00:01:10)在本集我會學到什麼?
(00:01:44)讀書會開始
(00:02:20)收集誠實反饋四個具體問題範本
(00:05:49)不敢去問??改變自己的心態再突破
不要覺得這是在評價你的價值
而是要讓自己更成長突破,你絕對有能力提高!
(00:08:05)一分鐘商業英文 One-Minute Business English(feat. Zach)
(00:10:16)比爾蓋茲推薦書:Fixed Mindset定性心態VS. Growth Mindset成長心態
(00:15:03)預告(VIP專屬)如何掌握三步驟鍛鍊成長心態
#國外商管類 讀書會,Great Managers are made, not born.
管理職人、熱愛學習的夥伴們,用一杯茶的時間,減少眼力腦力轉換成本,內化成你的獨門攻略。
★ 本集導讀書籍:《the making of a manager: what to do when everyone looks to you》(暫譯:優秀管理者的後天養成之路) 亞馬遜去年最佳商業書第一名、華爾街日報暢銷書。原文書 9折購 https://lihi1.cc/dnwIH
作者:Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。
★ 本集補充資料
:: 成長心態vs.定型心態 動畫說明 (請手動點開中文字幕) https://www.youtube.com/watch?v=KUWn_TJTrnU
:: 為了發展我們的自覺,及校准我們的優勢和劣勢,我們必須通過詢問他人的真實坦率意見,來面對我們真正要的真相。目標不是為了尋求讚美;目標是為給我們的同事 提供一個安全的機會,讓他們可以誠實——甚至是殘酷的誠實——以便我們自己能夠獲得最準確的信息。
請合併EP40的問題一併採樣問卷。
《第三部份問答》首先是請教主管 兩個問題:
1. 你認為我有沒有哪些機會,可以做更多我擅長的事情?
如果你是主管職,也可以問你的上級,是什麼事情造成你無法得到最大的影響?
2. 你認為在我的這個職務中的最適合人選會具備哪些技能?對於每項技能,您如何按照 1 到 5 的等級給我打分?
《第四部份問答》:
選擇三到七個與您密切合作的人,詢問他們是否願意分享一些意見反饋來幫助您改進。
如何邀請一個誠實的意見反饋,Julie範本:
Hey,我很重視你的意見,
我想成為更有效率的團隊成員。你願意回答下面的問題嗎?
請盡可能誠實,因為誠實對我會最有幫助——我保證你說的任何話都不會冒犯我。意見反饋是我的一份禮物,再次感謝您抽出寶貴時間。
具體問題舉例:
1.在我們共同合作的最後一個專案中,你認為我在哪些方面產生了影響或貢獻?你認為我可以做些什麼來產生更大的影響?
2.在我的團隊中,哪些方面我做得好而且您希望我在這方面更多著墨?哪些是應該停止不要做的?
3.我正在學習在工作上更加自信果斷,你覺得我在這方面做得如何?
請提供讓我在這裡可做得更好的任何建議?
4.要求針對特定任務的反饋,以校準自己的特定技能。
例如,如果您不確定自己的演講能力如何,請在演講後跟幾個人說:“我希望提高我的演講技巧。你認為我的上台 簡報如何?有什麼讓它好兩倍的建議嗎?”
(以上可自行斟酌修改)
★一分鐘商業英文 One-Minute Business English
【managing up】向上管理
to build a successful working relationship with a superior, manager, or employer.
My co-worker is known for his ability to manage up. He knows our boss’s needs very well, and our boss tends to rely on him the most.我的同事以向上管理能力著稱。 他非常了解我們老闆的需求,我們老闆往往最依賴他。
Henry is terrible at managing up. Henry doesn’t want to talk to his boss, so he does not have a good relationship with her. Henry亨利的管理能力很差。 亨利不想跟老闆說話,所以跟她關係不好。
★過往集數關聯
:: 採集完本集的誠實豆沙包問卷之後,再回到Ep40. 統整
=====================
Music C.C. by Chester Bea Arthur -Folk Physics / Free Sound Effects lihi1.cc/QIOep
@同步更新至
Spotify|Google podcast|Firstory|KKbox|SoundOn|Pressplay| Youtube |TuneIn|MixerBox (MB3)|Himalaya|CastBox |好好聽FM...(共30台)
@節目鼓勵與反饋請到Apple Podcast 給五顆星留言& 免費追蹤(按最右上角)
:: 如果您喜歡,請贊助鼓勵我們繼續製作節目💰 https://lihi1.cc/s1mES (50秒影片教學, lihi1.cc/N8vYt )
@活動: 一日之星|報名當來賓|Podcaster聯盟接案推廣計畫 https://lihi1.cc/C3EEF
@想開始做自己的podcast嗎?歡迎使用 Firstory 的邀請碼W-B23W9K可得小額啟動基金
★ 節目私訊區:https://lihi1.cc/tZCUD
@你已有你個人的優勢識別答案,或想要有一個公司以外的交流成長小組、經驗轉換&彼此支持嗎? 免費加入 讀書會群組
:: IG:www.instagram.com/ezmanagergo
:: FB社團: https://lihi1.cc/NOlrM
:: 上Youtube搜尋「怎麼給星評分」一分鐘教學影片,或點這 https://lihi1.cc/N8vYt (分享給你沒在聽podcast的親友)
:: ezManager五種超值方案2分鐘說明影片 lihi1.com/p6101 :現在就幫自己加分,讓你Level Up! 職涯更勝利
黃金職人領導力|VIP職人超越力|伯爵經理人通行證|專屬1對1職場問題線上諮詢|職涯成長新星
📚 一對一線上諮詢六大主題:
1. 好履歷健檢|2. 團隊管理類
3. 向上管理類|4. 抗壓管理類
5. 溝通技巧類|6. podcast新手入門諮詢
@合作接洽 ezmanagerGo@gmail.com (不分大小寫)
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/17xvaSj-0Oo/hqdefault.jpg)