在你的家庭中學習作自己需要下很大的功夫。
你可能不會在第一次嘗試時就成功，甚至十次都不會。但如果你每一次都能多撐一下不予以反應，並不斷增強你的思維能力，那麼我會稱它是一種勝利。
取自《事情沒有那麼糟》
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各位朋友，晚安：
要定義自己，需要擴大生活經驗，並且充分體驗。清楚體驗，適當表達，面對自己內在的焦慮與罪惡感，設立自己的界線。
尤其在家庭中做自己，很顯然並不容易。在我們的文化中，會經歷一些道德困境，像是被指責為「不孝」。
祝願您，能做自己，能用不同的方式愛人，而不是勉強自己委屈順從！
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【文/ 凱瑟琳‧史密斯】
建立一個更堅實的自我，一個比較不容易焦慮的自我，意味著要從「你自己本身」，及「人際關係中的你」，這兩方面下手。
為了建立一個更堅實的自我，你必須開始思考你「真正相信」的是什麼，而不是為了方便，或它看起來不錯，或它和你討厭的那個傢伙泰德在辦公室所主張的信念對立而採納它。真正的信念與隨順或反對無關，它們和誰在房間內沒有關係，真正的信念是你根據自己的邏輯與推論而相信的東西。
關鍵是，你不是為了取悅他人，或為了使他們平靜下來而改變。這是一個經過深思熟慮的過程，不是自動性或習慣性。同樣的，它也是反應與回應之間的差異。
關於定義你的信念與價值這件事，你不可能在一頓飯之間完成，它需要時間。人們擅長提出藉口，說他們沒有時間去確認與他們的婚姻、他們的事業、他們熱愛的事物，或與他們的信仰有關的信念。當他們坐下來思考時，通常發現這會使他們產生焦慮，但如果一直保持忙碌或利用網飛（Netflix）來分散注意力就不會。
根據你所面臨的挑戰與持續思維，你的原則可能隨著時間改變，但開始考慮你要如何過不同的生活是有利的，原則可以幫助你做和你的焦慮要你做的正好相反的事。
改變不會在真空中發生，改變甚至不會在治療中真正發生。你要在和你最接近的人的關係中改變。
當你在人際關係中試圖做一件不一樣的事時，人們通常不會喜歡它。你的家庭或辦公室不希望你破壞他們為了息事寧人而建立的平衡，因此當你改變時，這個體系會暫時升高焦慮。有時人們會迅速重新適應你的新行為，但更常見的現象，尤其是高度焦慮的家人，他們會說：「你到底在幹什麼？這不是我們的一貫方式！你一點也不像你了，請你不要這樣。」然而，他們最後終究會重新適應新的現實。
在你的家庭中學習作自己需要下很大的功夫。你可能不會在第一次嘗試時就成功，甚至十次都不會。但如果你每一次都能多撐一下不予以反應，並不斷增強你的思維能力，那麼我會稱它是一種勝利。減少對家人的反應也會使你更容易轉到生活中的其他各個領域。
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以上文字取自
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給不小心就想太多的你 在 [問題] 猶豫該不該買二手車- 看板car 的推薦與評價
家裡的22年老仙草被拿給原廠報廢掉了，為了節省開支。
畢竟賣掉現在住的房子前，還有幾百萬二胎房貸要背。
我很早之前就一直想把家裡車換掉，但我到今年工作才開始穩定。
雖然常常嫌之前家裡老仙草舊、醜，但是…
開了14年，有感情了。
四天前居然是我無預警最後一次開老仙草。
現在家裡是沒車的狀態。
這幾天想想也一直在看10萬內的中古車，想說可以代步，自己喜歡可以接受的車子就好。
可是現在連10萬我也拿不出來，也找不太到有人會想借我10萬，畢竟也是一筆不小的資金
。
家裡人跟我說房子賣掉錢入手再考慮買車的問題，但…
我這幾天騎機車，越騎越覺得離死亡越來越近。
儘管我遵守交通規則，還是遇到一堆不遵守的人，逼車、穿越車道、被後方猛按喇叭逼迫
讓路等......
就覺得騎機車真的好可怕。
但我的工作也是騎機車外送汽車零件，我至少下班或假日可以開車出門代步散散心。
應該說，我喜歡開車，我討厭騎機車。
我想著看能不能貸款個10萬以內買車，車貸為主。也不曉得會不會有什麼問題。
但沒有車，我就天天憂鬱，天天提心吊膽會不會被撞死。
然後我又不是住台北，住台中。
真不曉得怎麼辦。
如果可以請各大給我一些方向跟建議，感謝
真的快瘋了
3/12 後記
先感謝各方大家的建議與鼓勵，昨天我看了大家的推文，冷靜下來思考這個問題，我決定
買車的事再緩緩。至少先確保現在住的房子賣掉賣不錯的價錢，買了下一個不錯的小房子
後，債還掉有餘裕再來買新車。
可能情緒一直累積無法抒發，感到抱歉，給大家添麻煩了。
真的想開車可能也就像各位建議，租個車，或者去試駕也可以，反正我也有在看新車。
機車騎士也當了十幾年了，就是天氣不好的話我自己要再更注意更小心。
總之，非常感謝大家。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.240.109.164 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/car/M.1678566219.A.E48.html
一直都覺得危險，跟車流量關係比較大，沒有分裂問題呦。
這個看過，我再多參考。
只能這樣了。
不敢想，前天才付訂金但昨天反悔取消了。
其實都是耶，賺的錢都要拿來還債。
台中大眾工具，嗯。
我還不曉得這輩子能不能領新車。
我上一份工作就是貨車司機，無預警被炒魷魚。
那麼大台也沒那麼喜歡，比較喜歡開小車。
有大眾運輸到的地方附近走路我當然沒問題，問題沒有到的地方。
我媽媽已經不在10幾年了，這十年來現在所有的必須物都是我用工作賺錢自己買來的，車
子也是必須物，只是需求性沒這麼高。我也不奢望買什麼歐洲進口車，只是買國產而且還
是二手不是新車。也做過功課，買新車跟買中古車之間多方比較多方衡量。
現在我真需要用到車，這樣都要被講國中生，那還誠意請教何謂「成熟」？
我會考慮的。
我會考慮的。
去年開始已經在看了。
讀不完，後來轉學轉系了，轉外文，順利念畢業，比人家多念兩年。
前幾年工作四處碰壁，當補習班老師又因為少子化沒有混好，後來壓力太大又癌症。
現在好不容易開始穩定然後就要背幾百萬房貸，現在再想辦法把目前住的房子賣掉，買
小間一點換那差價來還債順便買車，現在就可能應該只能這樣做。
目前固定一個月月休4天，隔月月休8天做化療，我也要很認份工作，也沒啥多
的心思出門。
我覺得很難，畢竟我名下房子還有房貸。
我要的是一般國產，就先緩緩。
是阿，看到一堆雙B等四輪大爺的囂張按喇叭嘴臉，看了就一肚子火。
謝謝你的鼓勵。
不靠右又會被四輪逼逼叭叭。
新車貴，買不起。
是沒到那個程度啦，畢竟我開了10幾年的車，開車也很小心沒出過車禍。
倒是騎機車出了5~6次車禍以上，其中還有一半是對方的問題。
十年前我也沒這麼多想，不過這十年來發生太多大大小小的變故。只能說家家有本難唸的
經。
其實我上個月開始已經有開始在跑了。
肉包鐵。
不是我賣的，我也想留著。
謝謝您。
我還沒問過，畢竟我這個剛做沒有幾個月。
我倒是覺得台中也很危險，尤其是屯區跟海線，市區好一點。
現在老闆給我送的都是機車來回40分鐘以內能到的店家，然後公司也有一台自己的外送車
應該不會同意租車給我開。
這樣我擔心我會暴斃，我還是安分一點上班就好了。
公司有台自己的外送車，都是老闆兒子在開。我都送比較近的客戶，老闆不會讓我開。
我有在跑熊貓。
※ 編輯: GBoyJas (123.240.109.164 臺灣), 03/12/2023 11:41:24
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