2021/9/10 數位發行的這天,我剛起床滑著手機的新聞,上面寫著:「強颱璨樹蠢蠢欲動、澎恰恰發文澄清:絕無為了不還債輕生、日韓混血男星愛台灣 MIYAVI:最喜歡吃滷肉飯、聊天用這emoji被嫌噁!男曝「危險禁區」排行:真的不行⋯⋯等等。」
我沒有點進去看使用哪個emoji最危險,也沒有點進去看強颱璨樹的路徑,emoji其實滿好用的,它的存在是有原因的,像是疫情期間彼此很難見面,只能透過文字對朋友表達關心或是討論事情的時候,它就滿好用的,探討這個好像扯遠了,但好像又沒有離很遠,總之今天兩點要練團。
在騎車前往工作室的路上,群組的訊息傳來:「欸我車禍,等我一下」林玉說,我心裡想這個人不久前在錄音期間才把自己的手弄斷,而且只是滑倒手就斷了,這次是騎車怎麼辦?會不會很嚴重?他倒的時候手有沒有撐著地板?斷掉的地方會不會又爆開了?我腦中閃過很多畫面,我其實很擔心,林玉加入無妄合作社的時間不算長,但我知道他是個會因為自己受傷或是搞砸了什麼事,怕大家擔心而感到自責然後自己憋著的人,但我不知道該講些什麼,「你人沒事吧?」我回,然後我就把手機收回口袋繼續騎車了。一路上我一直在想,如果剛剛加一個😯,或是多說一點話,會不會能表達多一點關心,但想著想著已經到工作室了。
到工作室之後我看到放在椅子上的安全帽,那是謝碩元的,打開訊息發現騎車的路上林玉還有說話,謝碩元也沒有特別著急的找我說什麼,我稍稍覺得安心了一點,於是我就下樓了,我想先把器材調整好,等大家到齊,可以趕快開始練團,在我整理效果器的線的時候,在琴架上的LesPaul硬生生在我面前倒下然後琴頸斷了,我對於自己感到很火大,因為這是跟好朋友借來的琴,前兩天我才把指板跟琴身很仔細清了一次,我本來打算拿著它演這趟巡迴,再看向旁邊的沙發,旁邊躺著一把也是斷頭的LesPaul,這把是我的琴,這是我弄斷的第一把Les Paul,我很無奈也很煩躁,因為這陣子我沒有多餘的錢能修它,所以才先跟朋友借琴,但現在有兩把要修的LesPaul,而我依然沒有多餘的錢能修琴,我不知道能找誰說些什麼才能舒緩一下這個心情,我甚至不知道該說什麼,因為我正在跟自己生氣。
我走上樓想透透氣,正好遇到謝碩元,他手上拿著咖啡,哼著不知道是什麼的旋律正要下樓的樣子,於是我跟他訴了一下苦,他可能也看出我現在不知道怎麼辦,他也不是修琴的,而我很需要找個人說些什麼,於是他跟我走回樓下,我們一起拿起琴,一下斜著看一下舉高看,一起研究它斷的嚴重程度,最後我們得出的結論是要拿去給別人修。
這時林玉出現了,他一打開門全身汗然後露出一個奇怪的表情說:「幹,現賺5000」,以一個剛出完車禍還是趕著來練團的人來說,登場第一句話是這個真的滿奇怪的,但總之他人沒受什麼傷,再轉頭看看謝碩元看起來心情也還算放鬆,我們終究還是可以開始練團了。練團中間我一直在想,雖然今天開始的很離奇也發生一些爛事,但對於此時此刻大家還是能為了這趟巡迴聚在一起練團我感到很欣慰,想著想著也已經練完團了。
無妄這段時間常常一起盯著電腦處理創作、混音等等事務,即便有空氣腦、很多好伙伴的協助,需要處理這麼多大大小小的事情以及突發狀況,大家的負荷仍然吃緊,過去這段時間裡,我們比起以往更在意起事情的效率、結果,畢竟人醒著的時間不過幾個小時,能做事的時間有限,我們很常聚在一起是盯著電腦而不是對方的眼睛,一些茶餘飯後的閒聊也漸漸少了,以前每個週末要演出,中間就得練團,再加上日常瑣事幾乎佔掉所有時間,休息的時間也都在想或做跟樂團有關的事。
疫情爆發初期,這些事務逐漸消失後,我們突然變得不太知道怎麼跟對方說話了,過去因為了解彼此的壓力,已經習慣了某種盡量忽略彼此情緒的說話方式,出於善意、關心,講話反而變得小心翼翼,自從發現了這個問題,我們也開始花更多時間看看自己及周遭的一切,發現身邊朋友以及不熟的朋友好像也都不知不覺受這氛圍影響,於是這張作品漸漸有了輪廓。
2021/9/28我們剛結束台北四場演出的幾天,這兩天我得交出一篇這張專輯製作過程的心得,最近只要沒事的時候,心裡總是會浮現前面囉唆了這麼久的那一天,對我來說這天足以成為這張作品製作過程中經典的其中一天,儘管製作過程中出了很多麻煩事令人無奈、生氣,甚至有時候我覺得已經有一點荒唐到好笑的地步了,常常在心裡想:「幹怎麼會遇到這種鳥事?」,但到最後我們只要看著彼此,不言而喻的默契就又會讓我們有力氣繼續做下去。
這週我們即將前往台中、高雄,巡迴已經過了一半即將進入尾聲,台北場有天謝碩元在台上說:「等等,怎麼時間過這麼快,一個半小時的歌單一下子就過去了,有種捨不得的感覺」,現在我也在想:「等等,怎麼時間過這麼快,巡迴已經過完一半了」,疫情時代下現場演出對於我們來講是難能可貴的,現場演出減少後,一直有一種生活的一部分被掏空的感覺,希望接下來的日子裡,所有事情可以更明朗起來,我愛現場,我愛搖滾樂!
ps:後來這趟巡迴拿的琴是跟劉暐借來的,謝謝他在聽我說我把琴頸弄斷後還願意把琴借給我使用,雖然他拿琴來給我的那天有點醉,我不確定他有沒有聽清楚⋯⋯
文/郭力瑋
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大學畢業沒多久我進了一家節目製作公司,小愛是當時的同期。她和我同一天報到,小愛被分配去做節目後製,我則被分配去發藝人通告寫短劇腳本。
即使工作性質如此不同,但毫無疑問是難兄難弟。小愛呢,總要沒日沒夜待在宛如冷凍庫般的電視台剪接室,她大部分下班時間都是半夜(沒有選擇權的)換句話說大半夜一個女生要從(當時)人煙稀少的電視台騎車回家,光這件事我就覺得難度很高。
我呢,也是個苦命ㄚ環😔
女藝人來錄影時因為不滿意我們幫她準備的三明治,在化妝時二話不說就把三明治朝我臉上丟來。
「這種三明治誰要吃啊」女藝人怒吼
(三明治是在電視台樓下餐廳買的)
大牌男藝人呢,到了錄影時間從來不會準時出現。每次打電話催促,對方永遠只會告訴我「再幾分鐘就到」。但那個再幾分鐘通常不是再幾分鐘,運氣好的時候是幾十分鐘,運氣不好的時候就是一兩個小時。
想也知道大牌藝人遲到沒人敢罵他,誰是出氣筒?絕對是我
「妳通告怎麼發的?憑什麼要我等他」女藝人怒吼
「不是叫妳提早發他半小時?為什麼還要大家等」製作人怒吼
(我當然早發他半小時,但不準時的人就是怎樣都拿他沒轍)
更不用說偶像男歌手女歌手來上節目,那些經紀人都跩的二五八萬超級難溝通😖
雖然跟小愛同期進公司,但偶爾在攝影棚或公司見面時,我們也沒什麼機會深聊。月薪兩萬多每天活在社會底層,被別人呼來喚去的人能聊什麼?連抱怨的力氣都沒有。
好死不死那年遇到921地震,我承認自己非常膽小,當時害怕要死就算,又在廣播聽到八德路有大樓倒塌,所以當下我就雞婆打了電話叮嚀在剪接室的小愛放下手邊工作趕快回家。畢竟各處已開始停電,我很怕小愛困在沒有電的電視台。
沒多久製作人知道這件事後非常生氣,他打電話來把我痛罵一頓
「妳簡直就是神經病!叫小愛回家?如果節目沒剪好開天窗怎麼辦?就算地震就算發生任何事,節目還是要照播呀,妳這人有沒有責任感啊」
站在製作人立場對方說的完全對,但我當時不知跟天借膽還怎樣,竟然跟製作人頂嘴:「這麼危險的時刻,難道員工安全不該放第一?如果你認為剪接很重要,那領高薪的你回去剪啊,不要留小愛一個女生在那邊」
不用懷疑,這通電話之後我就辭職了(是說被痛罵一頓也沒臉繼續待下去)雖然導火線的確是因為這通電話,但當時我實在不喜歡要賣命又苦又沒尊嚴的工作,我不相信這份月薪兩萬多的工作能帶領自己去美好前方。
當然啦,因為我是只做三個月就不做的人,所以處境和心得只停留在此。但是小愛挺下來了,她就是那個被兩萬多月薪帶來美好前方的人。
「以前我們不是做綜藝節目?說真的我也不喜歡綜藝節目,而且剪接室簡直是冰庫,我根本長年困在冰庫裡。可是一路熬下來終究還是遇見了喜歡的事。我比較感性,喜歡藝文旅行,所以後來做了TLC旅遊生活頻道的節目、做了原住民的音樂節目、現在在做「念念青春」⋯⋯」
是的,小愛從製作公司的小螺絲釘變成了導演「愛導」
「總覺得現在只要把物慾降低生活過得下去,就可以多挪些空間給夢想。之前去台南出外景我發現一個超棒的謎樣空間,後來在地朋友告訴我那是「修書」的店,不覺得很瘋狂嗎?在電子書都快要取代紙本書的年代,竟然還有位年輕人在台南過著以修古書維生的生活耶」
「我最近在做「念念青春」,主持人是張姐嘛(張艾嘉小姐)本來大家只是為了節目在開會,突然張姐說想做快閃,想把35年前合唱「快樂天堂」的歌手找回來再唱一次2021版。因為她很熱血極度想完成這件事,所以我們也就熱血的協助她完成了夢想」(這首歌的連結我貼在留言欄)
大家看出小愛所在的「美好前方」了嗎?
她所在的美好前方不見得是薪資多高(她依然沒房沒車)物質生活多麼富裕的前方,而是能提供她養份讓她持續有動力發現新世界的美好前方。
小愛依然很Fresh,即使一路跌跌撞撞,但走到後來那些負面事物卻像沒在她身上留下痕跡似的。她總是可以有新發現、總是很熱血、總是能拿出百分百真誠的好喜歡(雖然我覺得她的「好喜歡」有時候會讓自己受傷)
今天這集Podcast就是小愛充滿冒險的愛情故事
「網路交友之交往了三年的男人究竟是誰」
其他小愛的精采生活可以看她的粉絲頁
愛導的奇幻旅程-Señorita Love
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(其他平台收聽連結聽在留言欄)
PS 照片是小愛
給總是因為那句話而受傷的你心得 在 羅寶鴻 老師 Facebook 的最佳貼文
【罵完孩子好愧疚?親子教養作家羅寶鴻:可以做這件事補救親子關係,讓孩子覺得自己被在乎、有價值】
衷心感謝未來Family電子週刊訪問羅老師,以下是這次訪談的內容:
…………
親子教養作家羅寶鴻兒子念大班時,他送兒子跟同學一起去上足球課。原本孩子上得很開心,有一天突然就不想去了,「為什麼不想踢了?你之前不是踢得很開心嗎?」兒子才說出因為之前搶球時被大哥哥撞倒受傷,因此感到很害怕,不想再踢足球了。
羅寶鴻選擇同理、接納孩子的情緒,「爸爸知道你害怕,害怕沒有關係,我會一直陪著你。」在羅寶鴻的鼓勵下,最後兒子鼓起勇氣開心的回到球場上踢球了。
羅寶鴻將他和兒子的故事,寫成繪本《爸爸,我不要踢足球!》,透過具體的情境,文末提供父母重要的教養觀念和心法,如何了解孩子內心真正的想法,同理和接納孩子。
*「這有什麼好怕的?」孩子只好壓抑自己的情緒
當羅寶鴻看著眼前的兒子,因為害怕而退卻,彷彿看到小時候的自己。小時候羅寶鴻和朋友一起玩,遇到排擠和霸凌,回家跟爸媽說,爸媽卻說:
「要玩就不要哭,要哭就不要玩!」
羅寶鴻只好選擇不要玩。但其實他的內心很受傷、委屈,沒有人理解他的情緒。
羅寶鴻指出,小時候害怕卻不被接納的經驗,造成他後來成長過程中很害怕人群,在人群裡總覺得不自在、不想說話,寧可一個人獨處;再者,也害怕人際關係出現衝突。長大後,羅寶鴻花了很多時間和力氣做改變,才變得不害怕人群。
羅寶鴻指出,當孩子感到害怕恐懼時,大人習慣用講道理的方式:「這有什麼好怕的?勇敢一點,快點去!」孩子為滿足大人的期待,只好壓抑自己的恐懼,表面上看起來好像沒事,但日後遇到事情,很容易選擇逃避或退縮、不去面對。
當受傷的大人變成父母後,看到孩子害怕時,「很容易挑起大人自己內心的種種情緒,甚至討厭眼前害怕的小孩,」結果又用以前自己被對待的方式來對孩子,「你怕什麼?有什麼好怕的?」
羅寶鴻指出,「如果爸媽可以接納孩子的情緒,當孩子感覺到自己被理解、被在乎,慢慢地孩子的內在也會愈來愈穩定,教養也就沒那麼難了。」
* 對孩子的愛不會寵壞小孩,少了規範才會
羅寶鴻投入蒙特梭利教育將近20年,隨著接觸的家長愈來愈多,羅寶鴻發現,一個大人的內在及其原生家庭都會影響這個大人的親子關係,於是深入研究正向教養和薩提爾模式,希望幫助家長也幫助自己。
羅寶鴻育有8歲的兒子,他花很多時間陪伴孩子,在日常的教養中落實蒙特梭利教育的理念,也融合正向教養與薩提爾模式,常在臉書上分享教養的心得。
羅寶鴻觀察,很多爸媽不知如何表達愛,習慣用講道理和指責的姿態,「你怎麼這麼不小心,媽媽不是跟你講過嗎?」明明大人是心疼孩子、在乎孩子,卻說出傷人的話。有感於此,羅寶鴻寫了繪本《媽媽,你還愛我嗎?》,希望親子共讀時,能夠傳遞彼此內心的愛,改善親子關係。
有家長認為,太多的愛會寵壞小孩。羅寶鴻強調,「愛本身沒錯,問題在於如何表達愛的方式;給孩子愛與尊重,絕對不能少了自由與紀律。」
「蒙特梭利教育強調自由與紀律,好比硬幣的一體兩面,缺一不可,」羅寶鴻說。簡單來說,給孩子自由之前,必須先設立清楚規範;給孩子自由但未設規範,或是只規範孩子卻不給任何自由,這些都會讓孩子產生偏差。
「自由必須建立在合理的限制之上,教孩子學會尊重自己、尊重別人、尊重環境。」例如,在《媽媽,你還愛我嗎?》書中,孩子亂畫牆壁,出現不尊重環境的行為時,大人當下必須提醒他,適時制止孩子的不當行為。
* 在家裡貼海報,提醒自己多說「正向語言」
孩子為什麼會出現不當行為呢?羅寶鴻表示,通常是因為孩子內心「歸屬感」與「價值感」不足,想要吸引大人的關愛、關注。羅寶鴻不諱言,孩子出現不當行為的當下,爸媽管教孩子的難度很高,「需要高超的話術和很安定的內在。」
他建議爸媽兩件事,「第一,當下能好好說,就好好說。第二,如果不能好好說,要罵就罵兩句就好。」
羅寶鴻在家裡的飯廳貼了一張大字報,上面寫著「正向的語言:肯定句、鼓勵句、關懷句、禮貌句、詢問句,負向的語言:命令句、責備句、質問句、否定句、威脅句」,提醒自己多說正向語言。
「爸媽如果都和孩子說負向的語言,長期下來孩子的歸屬感和價值感愈來愈低,覺得自己不被在乎、不重要、沒價值,不是個好孩子,」羅寶鴻說。「當孩子能夠學會自愛、自重,他就能夠尊重別人、愛別人。」
羅寶鴻舉他和兒子的幾段對話為例,對孩子說正向語言,孩子立刻就會去做,效果明顯。
(一)吃早餐以前,孩子還沒照顧寵物:
✗:「你又忘記起床後要做什麼事了對不對?」(質問句)
○:「你知道起床之後要先做什麼嗎?」(詢問句)
(二)吃完早餐想要看iPad,但還沒寫作業:
✗:「寫完作業才可以看!」(命令句)
○:「寫完作業就可以看囉,加油!」(鼓勵句)
(三)客廳還沒整理,兒子想跟爸爸玩:
✗:「先整理好客廳,你看這麼亂!還沒整理好,我不跟你玩!」(命令句+責備句+威脅句)
○:「好喔!客廳整理乾淨就可以玩囉!」(鼓勵句)
* 每天睡前3件事,增溫親子關係
當父母的難免修練不夠,看孩子不乖罵了他,或是不自覺又說了些威脅句、命令句。羅寶鴻建議,爸媽落實「睡前3件事」,跟孩子說3件今天爸媽想要感謝他的事情,讓孩子在一天結束前獲得正向的回饋。
羅寶鴻強調,不一定要孩子今天表現得多棒、多優秀,才要謝謝他,有時孩子做到該做的事、負起應盡的本分和責任,爸媽也可以表達謝意。
「當我們願意去感謝孩子,孩子就會覺得他的努力被看見了,他是值得被愛的、有價值的。」相反地,當一個孩子很努力,但他總是被批評、指責、數落,沒有任何讚美,會削弱孩子的歸屬感和價值感。
羅寶鴻提醒,如果孩子這天被罵,更需要在睡前給些正向的回饋。例如:沒有收玩具,被媽媽罵快去收;爸媽可以這麼說:
「謝謝你今天被提醒以後,馬上去收玩具,很努力地想做個好孩子…」「謝謝你願意接受媽媽的提醒,謝謝你願意負責任地把東西收好。」
「每個人內心深層都希望自己變得更好,」羅寶鴻說,「爸媽若能每天做到睡前3件事,加上日常生活中儘量使用正向的語言,多說肯定句、鼓勵句、詢問句,孩子真的會進步!」
羅寶鴻不諱言,有時候他也會生氣、不想講睡前3件事,但講的當下,會意識到其實兒子一直很乖、很努力,對孩子的心會變得柔軟。
* 有情緒時別教養,快做「3A情緒急救」
「父母有情緒的時候,不要做教養,」羅寶鴻說,當親子有衝突或爸媽有情緒時,若忍不住罵小孩,罵兩句就快閃,儘速對自己進行「3A情緒急救」。
羅寶鴻解釋,所謂「3A情緒急救」為覺察(Aware)、承認(Admit)、允許(Allow)自己的情緒,幫助自己靜心。
例如:剛罵完小孩,你可以深呼吸,覺察自己身體以及內心的感受,並且去命名這些情緒。若是感到愧疚,就告訴自己「我承認自己的愧疚」,深呼吸告訴自己「我允許自己的愧疚,我願意陪伴感覺到愧疚的自己。」
「當情緒被語言辨識、命名出來後,大腦皮層的前額葉就能夠執行調節情緒的工作,這個情緒就可以被釋放,」羅寶鴻說:「看起來不難,但執行起來不容易!只能不斷的練習。」為人父母,就是持續不輟的修練啊!
#羅寶鴻的安定教養學
#羅寶鴻的安定教養繪本
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以下為本段內容文稿:
最近我讀到一本很有趣的書,這本書的書名叫做《別人怎麼對你,都是你教的》;這個書名還蠻巧妙的呼應到,我平常在教學的時候,常講的一句話叫做「別人的對待,是自己教出來的」。
這本書處理了很多現代人的心理議題,用很多的故事,那當然了這位作者本身也有經過心理學的訓練;所以呢,讀起來特別親切,彷彿就像是我遇到很多個案遭遇的、經歷的、跟聽到的故事都很都呼應、都很像。
然而這裡面呢有一篇文章,非常吸引我的注意,這篇文章的標題叫做「每一次背叛,都隱藏著一顆受傷的心」。
乍看這個題目,你可能會覺得他是不是要安慰我們,或者是要我們替那些背叛我們的人,找一個理由?
我想,在我深入讀完這篇文章之後,我發現他的意圖其實不是這樣,他其實是要告訴我們,沒有人喜歡被「被背叛」。
可是如果「背叛」這個議題是你生命當中,一而再、再而三反復出現的,他可能在研究別人有多壞之前,我們可能要研究一下我們自己,到底是什麼原因讓我們吸引了這樣的人,進入了我們的生命?
我截取裡面的重點哦,邀請你思考一下,在這篇文章就說到,我們來檢查一下自己身旁有沒有這樣的人,有兩種。
第一種,身在一個組織或家庭裡面不想辦法,用自己的力量讓這個組織變得更好,而是一邊享受這個組織的資源。
但是一邊卻做出對組織不利的事情,比如說員工領著薪水,卻不認真工作,還到處詆毀公司。
再比如說,父母親含辛茹苦養大的孩子,卻對父母親充滿了怨恨,在父母親年老之後也不算盡照顧的責任。
這些人都有一些共同的心理特徵,就是他們都會覺得自己是受害者;所以呢,抱怨這個行為是他們每天必修的功課。
而這樣的人如果給他一個關鍵詞,那就是「受害者」,不知道你身旁有沒有認識這樣的人,他一直把自己放在一個受害者的位置?
然而,我要真的更深刻的問你,你是不是也常常把自己放在受害者的位置呢?你可能在一個公司、在一個環境裡,你在裡面其實你是拿到一些好處的,但是你卻一直抱怨它。
我常常會有一個想法,就是如果你真的那麼不喜歡那裡,如果那邊真的是讓你那麼的不愉快,其實你大可以選擇離開。
又或者是,那個環境假設是真的讓你完全的不在乎,那麼在正常的反應底下,我們對於那些不在乎的事情,我們是連開口提都不會提的。
你根本不會花你的力氣跟心神,更不要說花你的時間,去講那些其實你根本完全不在意的人、事、物,不是嗎?
可是呢,很多人他會拼命的抱怨,然而這份抱怨的背後,就是他其實已經把自己放在受害者的位置。
而第二種人就是,不相信可以透過自己的努力,就可以讓事情變得更好,而是希望有人來拯救自己。
在這樣的人的心裡,他們永遠在渴望找到一個「拯救者」,而這樣的人的關鍵詞,是相信有拯救者這回事。
這會讓我想到有一些人,當他在面對到人生當中的一些處境,或者是一些比較寬廣和深刻的問題的時候,他總是很希望能夠得到一個簡單粗暴的答案。
比如說,我到底該選什麼樣的工作?比如說,我要怎麼找到熱情?這種問題聽起來很簡單,但是要回答起來很不容易。
並不是別人不願意幫你,而是要回答這種跟探尋生命意義有關的問題,它的確是沒有簡單問、簡單答這種事情。
它需要你有深刻的思考,而且它可能需要很長時間的探索、嘗試錯誤的過程;所以並不存在一個拯救者,也並不存在一個直接告訴你怎麼做,你就可以獲得幸福快樂的老師。
其實生命裡真正重要的問題,它往往都是沒有答案的!至少沒有簡單的答案,它都需要我們為自己的生命真正的負起責任。
在嘗試跟摸索的過程當中,慢慢的找出屬於自己的答案,而不會有任何一個拯救者來告訴你答案!
好的,這兩種人當你聽完之後,你身旁有沒有這兩種人?又或者是在你身上有沒有這兩種人的影子呢?
其實哦,只要符合這兩種人,那就是進入了一種「背叛者」模式,不管是你很容易遇到背叛者,還是其實你很容易,也讓自己變成是別人的背叛者,怎麼說呢?
其實受害者的內心深處,有一個很深的無力感和絕望感;還有呢,對於那些被迫害,哪怕只是他自己的想像,那些經歷裡面一種無法排解的憤怒,而這樣的無力感和憤怒,會讓他們期望找到一種外在的力量去依賴。
所以呢,他們無時不刻的在找尋一個拯救者,或者是他們的救世主,正因為這樣的心情,所以你是不是讓那些別有意圖的人,有機可乘。
而這些別有意圖的人,當他們在你身上拿到它的好處之後,他下一個動作會做什麼?他是會好好照顧你嗎?不會!他當然就是背叛你了。
可是更妙的一點是,當我們反身到一個背叛者的身上,有沒有可能在他心中,他也認為自己是一個受害者?
所以呢,當他沒辦法幫自己超越的時候,他乾脆把他身上感受到的痛苦,來加諸給別人,也就是說這種所謂的背叛者,他很有可能是先從受害者發展而來的。
所以回到這篇文章的標題,叫做「每一次背叛,都隱藏著一顆受傷的心」,我想就我的角度來理解的話,我不認為要為任何傷害你的人,或傷害你的行為去找那些合理化的理由。
他如果曾經是個受害者,他得為自己的生命經驗負起責任;但是呢我反而很期待,今天你有機會聽到這一段分享。
那你問你自己,你會不會常常覺得自己是個受害者;又或者是,你會不會常常很努力的想要找到一個拯救者?如果你是這樣的話,那麼可不可以解釋,為什麼你會常常遇到那些背叛你的人?
甚至於最可怕的一件事,因為你把自己放在受害者,或你努力的只是在找尋拯救者,而不是真正的為自己生命負責任;那麼你很有可能,在你不預期的狀況底下,你卻也背叛了別人?
所以啊,我透過今天的分享,倒不是要給你什麼樣的終極解決方案,因為如果我要給你終極解決方案,而且你也覺得有終極解決方案的話,那麼我們之間又變成了「拯救」,跟「被拯救」的關係,那仍然是不健康的。
不是你背叛,就是我背叛了,這是多麼一件可怕的事情啊!
反而是我想要透過今天的分享,去點出一件很重要的事情,叫做不管我們過去遭遇了什麼、你遇到了誰,你願不願意從此刻開始,為自己負責任,當你把自己放在受害者的位置?
其實你也是把你的手指頭,特別是那份指責,指向別人;或者是,當你不斷的想找尋你的拯救者,其實你也放棄了對自己真正的理解跟責任,因為你心中在茲念茲的就是在想,只要有人給我答案就好了!
所以回頭想想,這本書的書名《別人怎麼對你,都是你教的》,或者是我常說的那句話,「別人的對待是自己教出來的」,是不是有幾分道理呢?
希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
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然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣,呼應到今天談的主題,我們都希望自己活得更清爽自在,我們也不希望自己是受害者、更不希望自己沉溺在要找到拯救者的心理狀態裡,那我到底要怎麼樣,開始為自己負起責任呢?
其實呢,這條路的第一步,就是知道什麼是自己要的,而什麼是自己不要的?在你心中,在你跟他人互動裡面,那個界限到底在哪裡?
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以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,不曉得在生活裡,你有沒有過這樣的感覺?就是你很努力、很認真,但是就得不到自己要的;然後呢、你就更賣力的去要,結果得到的卻更糟糕。
這就像是你一直很努力工作、加班,認為多賺點錢,是為了讓家人可以過更好的生活;你心裡很在乎他們,你也想要透過付出得到家人的肯定。
但是經常缺席家庭活動的你,看在家人的眼裡,卻像個獨行俠,對家人漠不關心,忽略了重要的情感交流;所以他們根本不想跟你在一起,只想躲得遠遠的。
而你覺得很受傷,做了這麼多卻沒有得到任何的回報,所以你很生氣,大聲的斥責他們,要他們知恩圖報,對你好一點;可是他們卻不甩你,甚至於反過來指責你冷漠、獨裁。
你一定很納悶,為什麼自己的出發點是好的,但結果卻是自己不想要的?
我絕對相信喔,你是關心家人的,不是故意要疏忽他們,但是如果從大腦運作的角度來說;一旦你「太專注」在工作上面,大腦就會自動的過濾掉,其他「和工作無關」的事情,把它們都視為「不重要」的資訊。
接著呢,當事情不如預期的時候,就會有一組隱藏的「假設」,影響了你對於結果的判讀;造成你越努力越挫折,明明你很渴望跟家人親近,結果卻是你付出越多,他們卻離得越遠。
特別是一個人,沒有辦法覺察到自己的「假設」,而這些假設就會慢慢的,演變成牢不可破的「信念」;最後當事情不如預期的時候,就會演變成為一種「崩潰式」的失敗。
信念的崩塌一旦發生,就像骨牌效應一樣,一張骨牌倒了,會導致全面的崩塌;而處在風尖浪頭的那個人,或許就是正在觀看影片的你啊!
儘管如此你卻完全的束手無策,只能放任命運的安排,從此失去鬥志。算命師跟你說,你跟家人的緣分很薄、不適合談感情、錢來得快去得快;而你就真的這樣相信了,從此放棄了任何努力的可能。
聽到這裡喔,如果讓你覺得惶惶不安,那請你不要太擔心,我會掀開這個鍋蓋,就一定會給你解方。
在我多年的教學經驗裡,我發現很多人的失敗,其實都只是「一時的」,或者是「局部的」;只要有人能夠陪著他,找到真正的原因,做一點微調和修正,就有機會能夠逆轉人生。
但他們卻因為缺乏正確的思考方向,導致自己一直陷在極端的想法裡,難以自拔。而這個重要的解方,其實就是四個字,「重新評估」。
當你能夠透過「重新評估」,學會改寫自己詮釋現實的方法;那麼一切就有轉圜了!
就拿前面剛剛那個因為工作,而忽略家人的例子來說喔,假使我們的主角,碰到被誤解的時候,像是他的家人覺得他一是個冷漠的人、對家庭漠不關心。
他的直覺假設,原本是「你們都故意要傷害我,抹煞我所有做的事情,你們都是壞人。」
那他接下來的反應,因為這樣的假設,一定是更加激烈要求他的家人,用他自己覺得「對的、好的、舒服的」方式來對待他,這樣子才能還他一個清白嘛!
因為在他的主觀認定裡,家人是「故意」要傷害自己,所以他要保護自己。可是這樣子,他跟家人之間的相處,也只會越來越疏離。
但假如他懂得「重新評估」,把這整件事情的起因,詮釋成:「我待在家的時間太少,這是事實;難怪家人不了解我,對我會有誤解。但沒有關係,我可以從現在開始,撥出時間來修補,讓他們了解真正的我。」
或者是另外一種詮釋:「原來一直努力賺錢,擁有更多的財富,並不是家人想要的;是我誤解了他們,我可以重新了解,他們真正要的東西是什麼。」
其實談到這裡我發現喔,很多男人就是用這種比較直線、單向的想法,在認定家人要的;我常常會說喔,這是「你以為家人要的」跟「家人真正要的」;它可能是有落差的喔!
但無論如何你可以感受一下,剛剛我所提出來的「重新詮釋」的角度;這些一點點「假設」的不同,會決定我們接下來的行為,能不能更朝向自己想要的方向發展?
這也是算命會開始不準的起始點,因為你開始「修」了嘛!
「重新評估」這個技巧,經過很多的心理學家,和神經科學家的證實,他告訴我們「重新評估」是增進「情緒恢復力」的最有效方法。
它可以在事情不順利的時候,讓我們的大腦不再做出強烈的防衛反應;更令人振奮的是,研究還發現只要你能夠試著「重新評估」,並且執行成功,就能夠有「一次有用,終身有效」這樣的結果。
換句話說喔,就是當你學會「重新評估」,它能夠幫助你好好的面對不開心的事。而且當類似的不開心,再次發生的時候,更能夠讓你輕鬆的面對。
那麼這個好用又有效的「重新評估」,我們到底該怎麼做呢?具體的做法有三個步驟,第一步驟是「關注真正的事實」。
打個比方喔,假如我們在一場考試裡面,我們以為自己可以拿到90分,但結果考試卷發下來,你只有拿到60分。
當下的感覺你可能會失望,或者是覺得好丟臉,再不然就是世界毀滅了…「我居然考出這種爛成績,以後一定進不了好學校!」。
不過如果回到「關注事實」的原則,請你暫時先抽離自己的情緒,因為眼前唯一的事實,就是「這次的考試你拿到了60分」如此而已;這並不代表你就是一個壞學生、笨小孩啊!
關於這一點喔,我必須要澄清,情緒並不是不重要,或者是考砸了不能夠難過,而是我們更應該先關注的是什麼?
做叫「現在真正重要的是什麼?」、「確定的事實究竟是什麼?」
假如情緒只會讓這整件事情,往更糟的方向發展,那麼就得設法先放下情緒,專注在實際的狀況裡,讓自己有機會冷靜下來,而不是陷入一種盲目的恐慌中。
再來呢,「重新評估」的第二個步驟,叫做「找出心中的信念」。
在這個步驟裡,你需要特別留意心裡那些「我覺得這件事情怎樣怎樣、如何如何」,又或者是這件事情「別人會怎麼看我?」、「相關人士會怎麼看待自己?」這樣的小聲音你都要特別留意。
比如說吧,這次考試你只得到60分,「回家我一定被爸媽打斷腿」;又或者是喔,這次考試我只拿到60分,「同學一定瞧不起我」、「老師一定覺得我很笨」…這一類的內在語言,你都要特別留意。
簡單來講喔,就是到了第二個步驟,你好好關注自己心中的小聲音,釐清自己有哪些自動化的想法,把它們都「標定」出來。
而接下來就可以進入第三個步驟,叫做「想出不同的可能性」。
用剛剛考試的例子來說,最嚴重的信念就是「回家會被爸媽打斷腿」這樣的假設。
當你聽到這裡,我先邀請你想一想喔,這種假設成真的機率,到底有多高?從小到大聽了無數次,爸媽說要打死你,結果你現在不就還活得好好的,不是嗎?
而且換個角度來看,爸媽如果不在乎你,他們還會因為你成績不好,而費力打罵你嗎?這背後是不是隱藏了一個,其實他們對你的愛跟關心,而你卻有一點忽略掉,甚至於沒有看見呢?
說得更直接一點,「想出不同的可能性」,就是請你先問自己,你想像中最糟的假設,只有一種詮釋的方法嗎?
有沒有可能是你的直覺錯了?如果真的錯了,還會有什麼可能?或者是,可以換什麼角度來看待這件事?
也就是說,試著從你信念裡,那最嚴重的假設想想看,有什麼不同的解釋,然後改寫自己的信念、重新詮釋它,就能夠讓你的情緒穩定下來,做更冷靜的全面思考。
總結來看喔,「重新評估」就是一種用不同的方式,解釋眼前的事實,它能夠讓我們在困境當中,擁有相對好的主觀體驗,幫助我們渡過難關。
而且呢,鑽研「情緒恢復力」這個領域的科學家,像是哥倫比亞大學的凱文・奧克斯納,和史丹佛大學的詹姆士・葛羅斯。
他們透過實驗進一步的證實,用重新評估過的信念或假設,解釋不愉快的情境之後,接著去監測受試者的生存迴路,他們比較不會「嗶嗶」作響啊!
這就表示「重新評估」確實能夠讓人能安下心,不會陷入「打或逃」的這種反射式的警戒狀態裡。
聽到這裡,如果你很認同「重新評估」的妙用,我很鼓勵你可以開始試著做做看。
第一步「關注真正的事實」、第二步「找出心中的信念」、第三步「想出不同的可能性」,相信這三個步驟會帶給你很大的幫助。
然而當你在實踐的過程裡,發現自己更深刻的議題,並且想要透過完整的自我理解,包含所有的「外在行為」跟「內在信念」的習慣,進一步找到適合自己的調整、長出自己的力量。
我很鼓勵你喔,可以參與我的【CIA通達力】課程,這是一門為你量身訂做的學習,我們會透過六週的時間陪伴你,面對自己生命裡所有的處境,怎麼樣能夠做到「重新評估」,活出你想要的模樣。
其實在近年裡,「幸福心理學」的研究報告都一致認為,學會「重新評估」的人,情緒會比較穩定、人際關係會比較順利,幸福感自然也會比較高。
期盼你能夠透過這段分享,活出專屬於你的幸福人生。希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道,別忘了,訂閱旁邊的小鈴鐺按下去,這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
那麼如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,如同今天內容最後提到的【CIA通達力】課程。我們在2019年的最後一期,在10月26號開課。
在我錄影的這個時候,這一門課的名額也在倒數了;希望你能夠把握這難得的機會,錯過這一期,明年就要等到4月份、5月份之後了。
所以呢,我很希望當你想要好好的看待自己、看待生命,看懂、並且能夠找到生命當中的不同可能性,不再被命運綁架,讓算命在你身上開始變得不準,成為自己生命的主人。
那麼歡迎你加入我們的學習,希望我在10月26號的教室裡,能夠見到你,謝謝你的收看,我們再會。
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PTT首po,如果格式有錯還請大家指正QQ
從來沒有想過會在PTT po文,更沒有想到是因為台劇
其實一開始會看人際關係事務所只是因為之前很喜歡曹佑寧,之前還為了他去四刷KANO X
D
再者,劇名也是很吸引我的主題
人際關係,對我本身而言一直都是複雜而且難解的
很想看這齣劇是怎麼釐清這個錯綜複雜的結
沒想到一看就陷進去,所以看了兩次XD
很久沒有看一齣劇可以大哭大笑交雜了
入戲之深到想來分享一下心得
開始之前先放上我心目中的主題曲
https://www.youtube.com/watch?v=Go8Aq21WNJI
整個劇情的構成大概是由各個人際關係的小故事組成
包括鄰居,霸凌,社交障礙,服務業與奧客,同事相處,姐妹相處,家庭溝通
當然也包括男女主角及男男主角間的愛情線(?
男主角張亮是一個散發超級無敵正能量的一個大男孩,擅長用真誠閃亮的眼神逼人說出真
心話(誤)
我覺得曹佑寧有演出這個角色要傳達出來的概念,善於溝通聆聽又正面,而且是要正面到
讓人可以不自覺露出微笑的那種(寵膩的笑>////<)
雖然有些人會覺得他的口音有點出戲,但對我而言,口音讓他的整體演出感覺多了一份樸
實的感覺,特別在他說幹嘛啦、奇怪耶還有臺語的部分特別有親切感XD
請送一打張亮到我家,每天都被暖哭QQ
女主角康樂佑,一個視錢為真理的女人,以嫁給有錢人為目標
關於瑤瑤,其實我沒有看過她多少戲,但知道她演戲有演出口碑。
不過我覺得瑤瑤這齣演的還蠻有味道的
使喚張亮跟傭人一樣也很討厭
裝有錢人釣凱子的時候也夠虛榮夠假(褒意)
但回歸到生活中還是
一個單純的女孩
會跟姐姐吵架,
會抱怨工作,
會關心周遭的人。
女主角二號(?)丁邵恩,一個聰明難搞、龜毛又封閉內心,但被張亮一層一層撥開的男子X
D
王柏傑除了知道演過九降風外,基本上沒什麼關注
但是這齣裡面最喜歡的就是他的演出了
不言而喻的孤獨感
與家庭表態的果決
聰明理性的觀察及思維
思念張亮的羞澀及惆悵表情
下定決心離開張亮的豁達
以及被開啟心門後,言語及行動上的細膩
人際關係事務所根本為你而開的!!! 丁丁真的是各種心路轉折的MVP啊QQ
如果說我是為了曹佑寧來看這部戲的,那我最大的收穫就是認識了王柏傑
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好啦那接下來進入劇情心得了
劇的前幾集基本上就是張亮大開聖光聽各方的告解,看一看真的會有一種「如果身邊有一
個張亮就好了」的感慨(暖哭我QQ)
接著包括
鄰居篇的大媽姐姐及錢婆婆
鬧鬼篇的邊緣人(不知道他的名字抱歉QQ)
等等促進了張亮開設人際關係事務所的念頭。
一開始看到也覺得這太荒唐了吧XD
但想一想現代社會中真的有太多太多的人情壓力,能夠像張亮這樣傾聽並認真設法解決的
人有幾個呢?
但雖然這樣開事務所還是很荒唐XD
總之,人際關係事務所就這樣啟程了。
奧客篇的盧小姐與老闆真的把服務業的血淚史表現的淋漓盡致,但人生中能有幾個丁丁能
幫你掌控證據威脅老闆呢(誤)
同事篇的阿元哥,空降主編,能力不足以服眾,遭到同事排擠,眾人合理演出一齣戲,丁
亮還意外當了一回模特兒(本來以為會有兩人合拍的畫面QQ)
在這之前,解決他人的人際關係
在這之後,解決自己的人際關係
先後講到了丁丁的家庭,康樂的姐妹情,周哥的婚姻,端端的戀愛,三西的突破,張亮的
身世,當然還有不可缺少的男男女主角愛情線
整部劇從鄰居一路講到自身的愛情開花結果,把整個人生會經歷的人際關係都說過一遍了
。
每段故事間又都夾雜著不少的支線,完全表現出人際關係事實上就是那麼的複雜。
劇情上面的編排把每個小故事都以蠻快的節奏呈現,不拖但也不會單調,很簡明扼要的提
點出各種人際關係重要的點。
除了主角演技很能引人入戲外,配角演出更是讓這部戲更加出色的要素之一
其中丁丁家人、張亮媽媽跟Sunny真的特別的印象深刻
尤其是Sunny,跟康樂和解那邊覺得好笑又莫名的戳我淚點,每看必哭(淚點有點怪QQ)
各個小故事中印象最深刻的是蠻多版友不喜歡的小婊梅篇
我覺得前面的篇章都是張亮在解決別人的人際關係
到最後,張亮終於面對自己開聖光開太兇的後果(?)
可能是在生活中有遇過情緒勒索的事,顯得更有同感
「如果你對每個人都有偏見,不相信別人對你的好,你就永遠沒辦法感受到別人對你的愛
。」
「唯有當我們自覺到正在對所愛的人進行情感勒索,我們才有機會重新思考是非對錯,或
許我們在愛人或家人面前總是顯得脆弱或者渴望被愛,也或許很多時候,我們也在不自覺
當中成為情感勒索的那個人。勒索來的,絕對不會是你想要的愛」
安梅在情緒表現上很滿很滿,真的情緒勒索嚴重一點就是這個情況…
當人只看的到自己的悲慘時,就會合理化自己對別人的情感勒索...
然後這篇丁丁還被張亮吼了一下QQ(歪)
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下一個要講到的是愛情線
在看之前我就知道有丁亮線的存在,或許是可預知到結果,所以特別心疼丁丁QQ
首先,是康亮線
其實第一次看完後,對張亮是在什麼時候喜歡上康樂不是那麼的確定,為了釐清真相踏上
二刷之路(深陷不已QQ)
一開始,康樂對張亮就只是一個愛使喚人又懶惰的人
到了江大飛篇,張亮意識到康樂其實也有脆弱的一面
亮:「如果我們被傷害了,也不要放棄對這個世界的希望。要相信還是會有人給我們愛和
善意」
亮:「 我不是在乎她,只是喜歡看到事情被解決」
張亮對康樂的愛與善意從此開始加溫,我猜從這邊張亮對康樂就有些微好感了。
接著康樂的聯誼之路讓張亮七上八下
亮:「啊就只是室友,怎麼會心痛呢?」(笑)
這邊張亮一個不打自招,可以確認的是愛與善意持續upup (幫旁邊的丁丁哭一下QQ)
然後呢一個康亮意外初吻來的措手不及(心碎QQ)
這邊應該是張亮第一次意會他對康樂有不一樣的情感
而康丁假扮情侶這件事,讓張亮知道他自己對康樂情感已經超出朋友了,但富美姐點破假
情侶這件事讓張亮得過且過了。
亮:「我想,你姊不會這樣認為的,因為你們是家人啊。所以無論對方變成什麼樣子,你
們還是永遠的家人你們都在為彼此著想」
這是張亮在開導康樂跟姐姐關係的片段,其實有很多段陽臺談心的戲我覺得都是張亮慢慢
了解康樂過程 。
亮:「 雖然說我們事務所沒什麼生意,可是我覺得這在這裡很好,因為有你」
亮:「這輩子,我從來沒有感受過這樣的溫暖,一個人的寂寞孤單,彷彿全都留在過去,
來到租書店那天開始,我的人生有了轉變,真希望我們能永遠停在這刻」
亮:「你明明就是為了買燈給我」 (戲謔笑)(這個笑超無害的好可愛QQ)
生日趴後其實就只是告不告白的問題了,也就是因為這樣,才會演變成最後那樣
亮:「可能是我一直很理所當然地覺得,你會一直待在我身邊,所以我就不自覺地認為,
我們的事情可以以後再講」
雖然還是覺得張亮喜歡上康樂有點牽強。
但我覺得在生活習性方面,康樂張亮本身互補,而且張亮也不計較做那些家事(儘管有些
不是自願),這些生活雜事反而偶爾能成為他們促進生活情趣的部分。
張亮跟康樂經歷過很多的事件,而且在這些事件中深度的認識了不一樣的康樂,在這當中
默默對她有好感,進而喜歡上她。
但也是因為兩人相處日常生活感太重,讓康亮之間一直沒有去明確表態自己的心意
這就是康亮之間最大的問題,缺乏溝通,不正視自己的內心,有疙瘩就很愛往心裡吞,自
己不急急死旁人(氣)
最後套一句周哥的話「因為談戀愛的人都很愚蠢」,所以這兩隻再怎麼ㄎㄧㄤ再峰迴路轉
也只能接受(誤)
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接著是整部戲的重頭戲(?)
丁亮線,也是看的心最痛的部分QQ
藍色的字是我幫丁丁加的獨白,可能寫的有點鳥就請大家斟酌看一下了QQ
丁丁本身是一個很壓抑的人,但是張亮像太陽一樣,一層一層化開他心中的冰雪
張亮是丁丁兒時的玩伴,可能也能說是唯一的朋友,但卻因為一些誤會讓丁丁以為張亮沒
把他當朋友
幸虧霸凌篇後丁丁就知道張亮的身世也就讓這段情開始萌芽
至此,丁丁就常開始幻想張亮出現在自己身邊,逼不得已(?)去找他。若有似無的肢體接
觸讓丁丁沒有辦法忽略,一起發傳單等等開始拉近丁丁跟張亮的距離。
人際關係事務所成立後,丁亮一起跑了不少事件,其實可以發現丁丁是比較理性導向,但
張亮偏感性導向,做起事來其實有點衝突,但丁丁在這過程中也受張亮影響很多,待人處
事上也開始比較不會一板一眼。
但丁丁的變化,張亮並沒有察覺,反倒是丁丁慢慢察覺張亮對康樂的關心不一般
像是聯誼篇為事務所登廣告,但張亮心中卻只有康樂聯誼的事(這邊丁丁還偷吃醋XD)
接著樂蒂茱蒂的助攻下把丁丁逼出家門(?),讓丁丁順理成章的入住張亮香閨了(灑花)
下凡間的丁丁,跟張亮完成了很多第一次
第一次一起倒垃圾
第一次一起洗床單
第一次一起洗碗
第一次一起運動
還有...第一次心動
丁:「不過,如果我跟你說,我有女朋友的話,你會怎麼樣?」 (這邊丁似乎有脫口要說出
喜歡這兩個字)
亮:「我當然是會祝福妳啊!」
丁:「喔...」
丁丁的眼神可以說是多落寞有多落寞
張亮你真是木頭欸!!!被氣死QQ
然後劇情急轉直下,康丁意外的成為情侶
換成張亮內心混亂,或許是此時的丁丁擔心的重點在家裡,也沒有多著墨在此
丁家的控制與誤解讓丁丁心境上非常崩潰,也可能因此萌生留在南部的念頭
丁:「二十幾年來,我一直過著他們安排的日子,那什麼時候我才能過我想要過的生活」
亮:「不管有沒有錢,知道自己要什麼才會開心,看丁丁這樣打算勉強留下來其實我心裡
也是很難過,我真希望阿,可以幫上他的忙」
一個晚上,張亮睡夢中的一個擁抱,讓丁丁的心情五味雜陳
不管結果如何,謝謝你在我身邊
回程後,人際關係事務所群組開啟,看著群組笑鬧的文字,丁丁笑了
好像真的,有那麼一點喜歡這個地方呢...
丁:「你知道,喜歡一個人是什麼感覺嗎?」
端:「我想大概就是,無時無刻都會想要跟對方在一起啊,然後有什麼事情都會想要跟他
分享,在一起的時候,不管做什麼事情都很開心,見面的時候就會想說,下次什麼時候再
見面呢,分開的時候,又滿腦子都是他的臉。」
丁:「可是如果是我的話,我會希望他也喜歡我,不然這樣不是很沒意義。」
很喜歡端端這個角色,也很喜歡端丁之間的互動
丁丁帶給端端初次的心動,而端端帶給丁丁說出心動的勇氣
康:「張亮的生日不是快到了,我想幫他辦一個慶生趴,想請你幫忙問問看,他喜歡什麼
禮物」
張亮生日快到了,他喜歡什麼呢,我能為他做什麼呢...?
亮:「我不懂,為什麼會有人把那麼珍貴的回憶丟掉呢?如果我有這樣的相簿,我一定會把
他好好收著」
丁:「那你就從現在開始拍照阿,累積一些美好的回憶。美好的回憶,就從你生日開始阿
」
亮:「每一年生日的時候,我會一個人坐著火車到海邊,假裝自己在過生日」
丁:「那你今年還一樣去海邊嗎? 我可以載你去啊」
知道要送什麼了,好像也差不多要讓你知道...
然後就是經典的海邊戲QQ
丁:「你快到了嗎?」
亮:「對不起我可能沒辦法過去了。你在海邊等很久了吧,我現在要陪康樂佑回書店看你
要不要回來」
我很假的前奏響起來眼淚真的有點克制不住QQ
包裝好的真心跟煙火一併在夜空中炸開蔓延成無邊際的寂寞(淚)
看到你這麼開心,那我應該也要...很開心吧...
沒什麼事比你開心更重要了…
亮:「你是不是在生我的氣,昨天真的很抱歉」
亮:「我昨天晚上開始傳訊息,你怎麼都沒回」
丁:「是喔,我可能沒注意到...」
我沒有對你生氣,只是不知道怎麼面對你...
丁:「上次我曾經跟端端說過,如果他有勇氣去做一件事的話,說不定也能讓我有勇氣,
昨天我原本想要跟你說一件事...」
這個心境怎麼說呢,你心裏越在意一個人,你更不能坦率的面對他QQ
周哥:「那天你把相機留在桌上,丁丁拿起來看了幾眼就匆匆離開了」
又是海邊,這次丁丁真的哭了QQ
偌大的海邊,只有我,還有沒有無人回應的回憶
我真的...喜歡你到無可救藥了...
但你心裏似乎只有康樂,在你的人生中我到底算什麼呢?
照顧錢婆婆時
亮:「要是我以後老了,我也不要進安養院,一個認識的朋友都沒有。」
丁:「你放心啦,你老了我會照顧你啦。」
亮:「你也是阿,你老了我也會照顧你。」
亮:「丁丁,你有沒有覺得你變的跟以前不太一樣。你變得更懂得照顧人了阿」
不經意脫口而出的總是再真心不過的話
我會照顧你到老,因為我們是...最好的朋友...對吧
張亮打開了丁丁的心門,但卻無法解開他的心結QQ
最後,張亮在電台對康樂告白
丁丁決定離開了,他知道,現在的他,沒辦法再對這一切假裝沒事
丁:「端端怎麼想不重要,我只想知道,你是怎麼想的」
亮:「我以為我知道,但我現在擔心我不知道,我一直用我知道方式去對待你,讓你誤會
我。丁丁,你一直以來都是我最好的朋友,如果你因為我受傷了,我會很難過。」
張亮不斷的語塞,完全表現出他的慌張
他不停重覆的說著「你一直是我最重要的朋友」
對張亮而言丁丁就是他最好的朋友,但此刻,他真的不知道要做什麼才是對的
丁:「你知道嗎,我以前一直活的很壓抑,所以事情我都擺在心裡,從來沒有像現在這樣
,能夠把內心的話直接講出來,我不得不說是你改變了我,所以我真的非常珍惜這份友誼
。」
一直到最後,丁丁還是沒有親口說出我喜歡你
可能是不希望看到張亮為難,或者說張亮的表現已經說明一切了
丁:「你不覺得人生就像一列列車嗎,有人上車也有人下車,走走停停,就算我們有緣坐
在同一節車廂裡,到了站我們還是得各走各的」
亮:「丁丁,我不懂耶,你到底要去哪」
丁:「我也不知道,但我該從你的人生裡下車了」
張亮,你什麼都沒做錯,要說有錯的話
可能是...我們變成了最好的朋友,而我想做的...卻不只是朋友
丁:「世界這麼大,希望下次我們還有機會再見面,再一同分享這一路上看到的風景吧」
錢婆婆:「煩惱不要存,存多了又不能變有錢,趕快把它解決了,才能存幸福」
下一次見面,希望我也會是幸福的。
丁亮線殺青QQ
或許這段愛情從未萌芽,但他們倆已經在我心中轟轟烈烈愛過一場了
最後,意外的發現一首還蠻符合丁丁的歌QQ
https://youtu.be/gA0TCcCtos8
你的話,我永遠記得比誰都還清楚
那一夜,在海邊
心裡的回憶跟著海浪一起翻滾
也沒什麼好問的,不過就是你的心裡有另一個人
但因為是你,就這點事我還能忍
跟你在一起的時候,好開心,是以前從沒體會過的心情,像是作夢一樣
但現在又是怎麼一回事,這種心被撕裂的感覺,真實到令人窒息
只要想到你的碰觸,你的眼神,你的擁抱,總是讓我克制不住
但現在陪著我的,卻只有風中的淚痕
怎麼拼湊自己的感情到最後才發現,缺的最後一塊,是你
不過,你沒收了它
那我想我得在你的人生下車了,這次我該真正為自己而活了
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打到後來有一點在胡言亂語了QQ
其實一開始只想提一下劇情帶給我的感動
但想到這篇文po出去,就差不多要跟這齣劇說再見就忍不住越打越多…
很久沒看台劇,很開心回來看到第一齣劇是這部,人際關係事務所 !
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的是一樣的
第一次看劇看到有廢人症唉唉唉,哪邊都好,好希望看到丁亮合體啊
為了讓你們合體我願意吃土QQ
最近粉專小編也很努力發劇照,一點都沒有播完的實感QQ
※ 編輯: lf2ntr (1.171.31.62), 09/04/2018 19:42:03
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