🌟失足下的禮物
上週,我狠狠的摔了一跤。本以為沒啥大礙,像以往一樣去找中醫傷科報到,卻得知這次可能摔得有點嚴重。
然而在跛腳的這幾天,我進行了一場很深刻的沖刷。
我理解我長期以來是怎麼對待我自己的身體,以及藏在心中最深的心魔。
我是個很追求效率的人,所以任何需要排隊等待的,我一切都沒有耐心。
中醫師為我就診時點出了我長期以來的舊疾,有些對話很有趣,容我之後分享。
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✔️我其實很討厭麻煩
我內心深處有一個心魔,我很恐懼自己帶給別人麻煩,也很怕給別人造成困擾。
不良於行的這幾天,我有很深的無力感,我無法行動自如,每一步移動都能感受撕心裂肺的疼痛感,我無法走得快,也無法自行去看醫生、去吃飯、去處理一切我以前可以自行處理的事。
在跌傷的第三天,我站在醫院門前,頂著大太陽的曝曬,內心開始進行身心靈圈教導我的方式,慢慢跟自己對話。
我很怕自己身體的不便讓自己成為一個他人眼中的廢人。我很怕必須依賴別人我才能移動、才能就醫。
身體的虛弱,讓我很焦急。一邊想快點好起來,一邊不斷責怪自己為何不小心,讓自己有了這個「意外」。
我對自己身體採用:「你不要帶給我麻煩」這種心態。
所以我長期以來都用壓抑以及延遲享樂的方式對待她。我用了很多常人會使用的方式。
「啊因為要工作呀,睡眠不足也沒辦法。」
「因為要工作呀!所以喝太多水會一直上廁所。」
「因為要工作呀!忍一忍不要造成別人麻煩,不要隨便請假,不要隨便橋假。」
在這些對話的過程中,我看到的是我內心深處童年時的自己,要乖!要聽話!不要麻煩到父母,他們工作很忙。
我也想起童年一句影響我很深的話,這句話讓我在後來的成長過程中再也沒有參加過任何比賽,因為跨縣市比賽、或是校內比賽都需要家長一起配合。
我以為已經忘記的那句話,卻在那天中午,無所遁形的讓我要懂得去面對。
我為什麼要覺得自己身體不舒服是在給自己找麻煩?
我又為什麼要覺得自己沒有健康身體就代表是個廢人?
這完全跟我所學的身心靈相牴觸,然而意外若沒發生,我永遠不會運用所學法門去跟自己對話,當然也不會發現內在小孩的想法。
如果我是一個對待自己身體健康都如此不耐的人,我對待需要依賴我的病人是否也會這樣?
#你怎麼對待自己就會怎麼對待別人
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🌟身體是你心靈的殿堂
我想提醒各位,身體一向是心靈的殿堂,沒有身,後面的心與靈都是空想。
殿堂一垮,所有我想要去學習,去奮鬥的一切都不可能實現。
所以它才是我最應該注意的關鍵。
當我上個月聽到有人說:「不要常常喝水,因為在工作中你會一直上廁所。」
當下我其實很傻眼。
我很清楚水份對我的重要性,也明白我對水份的需求量很大。所以我不太認同工作中減少水份攝取好讓自己不上廁所這件事,因為那並不能代表你多盡責、又多麼對自己的工作鞠躬盡瘁、死而後已。
工作再怎麼重要,盡力即可。
盡力的前提是,請你不要危害自己的健康。
因為走路走得慢,我突然發現秋天的到來,美好的致敏季節又再一次來到我的身邊。
我學會慢慢走。
一步步踏穩了再走。
有什麼好急的?
反正現在我也急不了。(笑)
我看見新開的花店,發現找了好久的花種。
我也慢慢享受,漫步於中秋夜整條馬路都在烤肉的Pm2.5中。
秋天原來這麼美呀~
這個意外教會我怎麼慢慢地,一步一步去感受這個季節的美好。
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✔️它只是個意外
跌傷後,身邊有些人的想法也讓我覺得很有意思。
「妳好衰喔!」
「妳要不要去拜拜?怎麼這麼衰?」
「妳幫人算牌是不是影響妳的運勢?」
首先,我一律回應:「這只是一個意外。」
任何人跟我一樣穿有根的鞋子,又精神不濟忽略腳下台階的話,都有可能發生這樣的意外。
為何會把意外說成「很衰」?
仔細去觀察這些人平常的言行就能理解,他們習慣用這樣的信念植入自己的生命裡。
而信念創造實相。
所以在這些人身邊才總是發生一些讓人覺得匪夷所思的事件與是非。
若要說這意外帶給我什麼,我倒很開心因為這次意外,我才能再一次被提醒:「請好好珍惜妳的殿堂。」「請不要如此在意會造成他人困擾這個心魔」
徵兆對身心靈的人很重要。然而不是每一種徵兆都需要神神鬼鬼的往那方面去想。
你用什麼心態去面對意外、面對事件才是測試你平日修行的能耐。
跌傷後,久坐久站久走都不可能。本以為文章量會大增,工具書能多讀,沒想到冥想後我決定放自己一馬。
「好好休息,從之前那麼忙的工作行程後,妳都沒有好好休息。」
「好好放空,妳需要取得平衡。」
當我想通後,突然鬆了好大一口氣。是該好好休息跟自己身體和好,是該給自己以及身體修復的時間。
有趣的是,跌傷沒多久我接完線上語音占卜後,為自己隨手抽了幾張彩虹卡,恰好給了非常重要的訊息。
謝謝上天總是如此寬厚的提醒我。(雖然是有點痛的提醒)
希望今天這些小卡,也能給予各位活力以及提醒。
祝福各位~
#一直都在好起來喔
#給身體時間也給自己時間
#慢慢來比較快
同時也有846部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅Lee蓓蓓,也在其Youtube影片中提到,[啾團] 肚子不用縮了!別讓產後大屁股及水桶腰跟著你一輩子!產後塑身衣+骨盆褲來了!-拉波米內衣 實穿心得▶️ https://baibailee.com/labome2021/ 訂購網址▶️ https://labome.1shop.tw/BABA 許多媽咪們最常問我的問題之一就是 「蓓蓓,你產後...
給身體時間也給自己時間 在 Lee蓓蓓 Youtube 的最佳貼文
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許多媽咪們最常問我的問題之一就是
「蓓蓓,你產後到底是怎麼恢復的?」
我可以很肯定地說
懷孕時所撐大撐鬆的骨盆和肚皮
真的沒辦法光靠運動和飲食就有辦法歸位
畢竟是撐開10個多月的身體
一定得靠一些東西的輔助
讓他盡量慢慢回到最原始的狀態
「塑身衣」就是我恢復的秘密武器
追蹤我好一段時間的粉絲們一定對 #拉波米 不陌生
因為我兩胎產後都是穿他們家的塑身衣
是它讓我從孕期的41吋肚子回到25吋小蠻腰
當初會選擇它的原因很簡單
無非就是因為它便宜有效又好穿
比起那些知名的產後塑身衣動輒就要好幾萬塊
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畢竟孩子出生後就是燒錢的開始
如果能在小地方省一點又能恢復身材
那真的是媽媽們的大救星
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因為你就是要把自己逼到本來的骨盆大小
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剛開始穿起來比較緊是正常的
因為如果不緊就沒效果了!
希望大家都可以恢復到本來
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C70018產後或是一般作息=想穿起來舒服但又有緊塑效果的人
C60057適合一般作息=當保養預防變形用
拉波米的 #骨盆褲 到現在我還是會穿
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給身體時間也給自己時間 在 KIMIKO Youtube 的精選貼文
疫情期間居家運動已經成為許多人不得不的首選
但在家裡想做運動除了徒手訓練外
其實很多時候也需要很多器材輔助
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只要常常練習,每七天幫自己量一次腰、臀圍,連續30天,確實紀錄,不但可以在上班時間偷偷美化腿部線條,更可以明顯感受到身體的改變!
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跟著一起做的師丈可是唉唉叫呢
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給身體時間也給自己時間 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的最讚貼文
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【疫情之中的餐飲血淚悲歌】全倒一命、操錢部屬,全台灣的餐飲業者都很辛苦,都在撐著,今年2月開始,是苦撐著,5月三級警戒後是死撐著…ft. 川巴子創始人 張永華
餐飲資訊:川巴子火鍋樓
地址:台北市中山區松江路301號(捷運行天宮站3號出口右轉,步行3分鐘)
電話:02 2516 8550
在疫情之中,餐飲業要如何求生呢?以下這篇文章來自 #川巴子創始人張永華 老闆…
全倒一命
操錢部屬
這是一年多來
最朗朗上口的兩句話
我是一個小小的餐飲業者,我從來沒有在任何社群平台發言過,
今天有所感觸而發
請各位見諒
從去年2月疫情開始
我想全台灣的餐飲業者都很辛苦,都在撐著,
今年2月開始,是苦撐著,5月三級警戒後是死撐著
但有誰替餐飲業發過聲嗎?
餐飲業好像變成了疫情的傳染源
唯恐閉而遠之
餐飲業做不下去,
連鎖帶的反應鏈,
誰去深思過?
8月雙北市比其他縣市晚一星期開放內用,我們只能將成堆的冷藏,冷凍冰箱食材情空當垃圾丟,當我打電話給收垃圾業者時,含瑄問侯了幾句,
聽到的是讓人辛酸的,可能很多人不知道,餐飲業的垃圾都是民間業者在收的,這些每天開著車,日夜顛倒,在又臭,又累,又熱的半夜,一晚上要跑幾十個點收垃圾,開開停停,上上下下,收完後要開到焚化爐廠,排隊稱重頃倒後,才能拖著沉重的身體
在天色已亮後才能回到家,
年輕人不願做,知識份子不願做,因為這份工作是全社會最基層,最勞累的,大部份是已經找不到工作的人去做,任勞任累
但他們在這次疫情下都失業了,
我的收垃圾業者告訴我,原本20台車在收,因禁止內用後只剩3台車在跑,17位司機失業了,有的還有個人因素沒法保勞保的
連什麼補助都領不到,情何以堪
政府説,不能內用改外帶,一天做幾個便當可以撐一間店嗎?
改做外帶,垃圾量也不多,就買個環保袋自己丟吧!
所有餐飲業者大概都差不多,食物成本最少要抓35%~40%
做便當成本可能都要50%
現在外送平台最大的兩間
抽成35%,還要業者開發票給消費者
又是5%
光食物成本+稅金+抽成,最少75%
那25%夠付房租,夠付人工,水電,瓦斯嗎?
但不和平台和作,
又怎麼辦?
只能說有的就開始省成本,少給,質量差,省著點
我不想形容這平台業者是發國難財,但事實呢?政府有從餐飲業者的角度看到困境和難處而
替我們發發聲協調過平台業者嗎?
大家共體時艱
餐飲業者倒了撐不下去,牽連到供應商,環環相扣,
原本人與人之間的信任沒有了
更慘的是那些滿懷理想,抱負投入餐飲業者,生不逢時
可能在去年看疫情到末段而開業的,
可能自己辛苦存點錢,可能家裡資助,可能去借來的,他們只想圓自己一個夢想,但面臨的是場惡夢,有餐飲業者撐不住自殺的,新聞媒體輕輕帶過,可能大部份人都不知道有這事情,
餐飲業者最大的不公就是每兩個月的申報營業稅,因為進項不可能充抵銷項,我們買菜,買肉拿不到發票,因為都是免開發票開收據的,人事成本,勞健保費,都只能在每年的5月申報整年營所稅時才能報,即使我們每個月虧幾十萬,但還是要繳營業稅
我時常和年輕朋友説,要投入餐飲業要想清楚,那是條不歸路,要虧300萬只要短短3個月
現在餐飲的週期就是這麼短,
但要賺300萬可能要花一輩子時間還要看機緣,
三級警戒後
政府對外的所有宣傳是勞工一次性補貼4萬,簡單的宣傳帶來多少勞資糾紛,這補貼4萬是給強制停業的,
非強迫停業是3萬
而且是5,6,7月各一萬,業者呢?
只有投保一位勞工補助一萬
例如我有6位員工投保,員工一人3萬,業者只有6萬,試問夠補貼一個月的房租嗎?
最幸運的是有個菩薩心的房東願共體時艱,次幸運的是減免幾成,大部份是減個一,兩萬
飯店業者呢?
看到的新聞都是某某老字號飯店停業
某某六星級飯店住房率不到10%,,,
有誰想過那只有10%住房率的業者先裁員誰嗎?
是房務的清潔工,是洗衣部的洗衣工
無房間可清,無床單可洗,大堂的經理,接待那些是門面,必須要留著,有些還可能有合約保障呢!
上至六星級飯店
下至背包客旅店
我們微不足道的
每個月煩惱的是幾十萬的虧損
那些大型的煩惱的是幾千萬的虧損
所以我想説的只是一個事實
全倒一命
操錢部屬
都在操勞煩惱錢從那來,怎麼撐下去不倒
去年疫情開始
還開放內用
沒什麼設限
政府有什麼A,B,C型
抒困貸款,真想調查看看有誰知道這事?有誰去年貸到了?
今年2月防疫破口
一發不可收拾
4月有親戚在銀行上班才提醒可以去貸,提供了兩年的401表還要跟今年比較,所有文件交了,苦等兩個月,到6月才告知,
(你們現在停業中無法核准,等開始營業後再提交)
我提交時還沒有三級警戒沒有禁止內用,我算幸運還碰上願支持我的銀行
感謝他們
但像我幸運的
全台灣各行各業為錢煩惱的有幾個?
八大行業不是都是牛鬼蛇神
不是瘟神
絕大部份是合法業者
要養活多少家庭
還很多是逼不得已
現在疫情盡頭遙遙無期
百業消條
何止百業,千業
去年政府發了一人拿1000換3000的消費卷
都會區的餐飲業者,飯店業者
想破頭的促銷,打折
有用嗎?
只帶動了上山下海
從東海岸到西海岸到最南的懇丁
台灣的中央山脈
人氣紫爆,塞車塞爆
消費卷年輕人,不不能繳房租
不能繳學貸,不能繳手機費,不能加油,不能買買便當,不能買個飲料
,我就讓需要用錢而領了消費卷的工讀生甚至他的同學們來跟我換現金
今年又要再玩一次去年的遊戲
現在已經是中秋連四天假最後一天的深夜了,這四天
台北市仿如空城
靜到讓人腦子都空了,
我是一個小小人物
我沒有任何顏色背景,我每個顏色都有好朋友,我只求平平安安的生活
這篇文很長,花了我快四小時按完
如果願意幫餐飲業者,飯店業者,八大行業,百業,千業在艱苦的撐著還沒有倒下的我們
幫我們發發聲
轉傳一下
感謝大家
打擾了
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#餐飲業
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