近期連續假期不斷,這周後勞動連假要來囉~ 大家準備好連假瘋狂運動了嗎? 這時候一定要提醒大家,除了運動,健康飲食也很重要,一定要均衡攝取補充各種類型食物,「我的餐盤我的健康色」,吃得健康色,表現更出色。
我的能量黃 🌞🌞🌞
跟我持續健康吧~
https://mycolor.1000-love.org.tw/
#我的餐盤我的健康色
「統一獅隊球星唐肇廷」的推薦目錄:
- 關於統一獅隊球星唐肇廷 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於統一獅隊球星唐肇廷 在 Facebook 的最佳解答
- 關於統一獅隊球星唐肇廷 在 Facebook 的最佳解答
- 關於統一獅隊球星唐肇廷 在 [新聞] 統一獅60人外名單複數年約唐肇廷列進去- 看板Baseball 的評價
- 關於統一獅隊球星唐肇廷 在 【美中職棒經驗13年】統一獅唐肇廷的棒球路!「沒 ... - YouTube 的評價
- 關於統一獅隊球星唐肇廷 在 唐帥-唐肇廷加油團| Athlete 的評價
- 關於統一獅隊球星唐肇廷 在 [新聞] 統一獅60人外名單複數年約唐肇廷列進去 的評價
- 關於統一獅隊球星唐肇廷 在 [新聞] 統一獅60人外名單複數年約唐肇廷列進去sony1256 PTT ... 的評價
統一獅隊球星唐肇廷 在 Facebook 的最佳解答
今天想健康過,先從吃對健康色開始😋😋😋
這次詮釋的顏色是古懂藍-乳品類
大家容易忽略的乳品類,裡面含有鈣質、維生素B2等營養素
提供著人體不同的營養素
建議每日的攝取量為1.5-2杯(1🥛240毫升)
歡迎跟我一起認識「我的餐盤」,找尋「我的健康色」吧!
活動期間:2021年4月7日起至4月20日晚上23點59分
活動方式:參加者於活動期間依本活動辦法完成「找尋我的健康色」測驗遊戲,即可抽7-ELEVEN 指定商品試吃一份呦
測驗活動網頁:https://mycolor.1000-love.org.tw/
影片連結:https://www.youtube.com/watch?v=x0CP3yFnciM
#我的餐盤我的健康色#千禧之愛健康基金會
統一獅隊球星唐肇廷 在 Facebook 的最佳解答
還記得我的健康色是增肌紅嗎🤩
在拍攝的時候吃了無數次的雞胸肉
好在本人是無肉不歡者😋
-
記得在錄音前看到文字檔的時候
就問了導演:不能唸蛋豆魚肉嗎?
以前都這樣唸耶~而且這樣比較順~
大家異口同聲的說:不!行!
優先選擇蛋白質的順序就是
豆、魚、蛋、肉!
因為黃豆含有豐富的蛋白質
而且脂肪也相對較肉類少了許多
-
以後吃飯前先跟我一起唸豆魚蛋肉!!
豆魚蛋肉,豆魚蛋肉,豆魚蛋肉
就不會忘記要選擇優質蛋白質
再搭配運動長肌肉💪
很認真的碎念完畢😎
-
活動期間:
即日起到04月20號晚上23點59分
活動辦法:
完成「找尋我的健康色」測驗遊戲,即可抽7-ELEVEN指定商品試吃乙份哦!
活動網址:https://mycolor.1000-love.org.tw/
#我的餐盤
#我的餐盤我的健康色
統一獅隊球星唐肇廷 在 【美中職棒經驗13年】統一獅唐肇廷的棒球路!「沒 ... - YouTube 的推薦與評價
有別於一般選手都是從國小就開始棒球訓練, 統一 7-ELEVEn獅 唐肇廷 卻是從國中才投入訓練!一路從「沒底」的球員打進「美職」,這樣看似一帆風順的背後卻 ... ... <看更多>
統一獅隊球星唐肇廷 在 唐帥-唐肇廷加油團| Athlete 的推薦與評價
統一獅隊 今年將唐肇廷放在60人名單外,卻因他身... Ye Guanting and 11 others ... △特別邀請統一獅球員潘彥廷+鄭鎧文+施冠宇 四大好康報你知: ✓來店人人有禮 ✓體驗 ... ... <看更多>
統一獅隊球星唐肇廷 在 [新聞] 統一獅60人外名單複數年約唐肇廷列進去- 看板Baseball 的推薦與評價
統一獅今年共把9位球員放在60人名單之外,複數年合約的唐肇廷也在其中。
獅隊非60人名單中的球員有投手楊淳弼、賴泊凱、林其緯、張竣凱、內野手黃恩賜、鄧志
偉、黃紹熙、外野手唐肇廷、吳國豪。
據了解,9人中統一獅有鄧志偉、黃紹熙、黃恩賜、林其緯4人被釋出,簽回來的機率不大
。
原文網址: 統一獅60人外名單 複數年約唐肇廷列進去 | ETtoday運動雲 | ETtoday新聞
雲 https://sports.ettoday.net/news/2151395#ixzz7Ff65bNFJ
Follow us: @ETtodaynet on Twitter | ETtoday on Facebook
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.212.163 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1640071884.A.239.html
... <看更多>