下班後來一顆馬卡龍 整天的疲憊在咬下去的第一口都跟著入口即化了😍但一口70大卡 真的會讓我手抖一下😅(幻想泡泡直接破滅
👩🏻⚕️奉上 #馬卡龍 #熱量排行榜
滿足味蕾同時 你知道一顆馬卡龍的熱量是多少嗎?
香蕉花生 70.5kcal
含糖量:5g
焦糖咖啡 65.8kcal
含糖量:4.5g
玫瑰橘子 62.6kcal
含糖量:6.2g
巧克力 56.3kcal
含糖量:5.5g
葡萄蘭姆 56kcal
含糖量:6.1g
草莓 52.6kcal
含糖量:6.4g
抹茶 52.5kcal
含糖量:6.9g
綜合水果 41.8kcal
含糖量:7g
黑醋栗藍莓 41.2kcal
含糖量:6.9g
覆盆莓玫瑰 41kcal
含糖量:6.9g
(以市售馬卡龍來說,每一顆的重量約在12~19g之間,因此以15g為平均值統一估算,每份商品依實際提供為準)
有沒有發現 吃起來酸酸甜甜的口味 含糖量會比較高
因為要掩蓋過原本酸的口感 帶出更香甜的感覺
含糖量自然而然就會比其他口味稍微高一些⚠️
小小一顆 還附加了大約1-2顆方糖的精緻糖量喔!
建議每日精製糖攝取量不超過整天總熱量的10% 最好降到5%
例如:假設每日攝取2000kcal為例
添加糖攝取應低於200kcal(最好更低至100kcal)
大約是25-50g糖量=控制在半糖的概念
所以偶爾吃一個滿足味蕾即可
若是嘴饞真的想吃 也可以:
✔️選擇原味的馬卡龍 少餡料熱量較低
✔️與家人朋友共享 減少熱量、增進感情❤️
✔️搭配無糖茶、黑咖啡或牛奶、優酪乳、無糖豆漿⋯等代替含糖飲料
✔️下午時段吃完可以起身多活動促進消化😉
滿足口腹之慾的同時 也要注意甜蜜的負擔⚠️
.
.
#馬卡龍蛋糕 #熱量一覽 #熱量圖鑑 #熱量排行榜 #懶人包 #營養師 #營養師高敏敏 #高敏敏營養師 #高敏敏 #懶人包補帖
「統一草莓優酪乳」的推薦目錄:
- 關於統一草莓優酪乳 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最佳解答
- 關於統一草莓優酪乳 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於統一草莓優酪乳 在 Disni's Wonderland Facebook 的最佳解答
- 關於統一草莓優酪乳 在 [問題] AB草莓優酪乳大罐- 看板Kaohsiung - 高雄 - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於統一草莓優酪乳 在 AB草莓優酪乳|草莓季,我準備好了! - Facebook 的評價
- 關於統一草莓優酪乳 在 ab草莓優酪乳大瓶-推薦/討論/評價在PTT、Dcard、IG整理一次看 的評價
- 關於統一草莓優酪乳 在 ab草莓優酪乳大瓶-推薦/討論/評價在PTT、Dcard、IG整理一次看 的評價
- 關於統一草莓優酪乳 在 [問卦] 統一優酪乳草莓口味只有小瓶的嗎? - 看板Gossiping 的評價
- 關於統一草莓優酪乳 在 可惜可惜- 美食板 的評價
- 關於統一草莓優酪乳 在 【AB+優格】綜合莓果優格新上市!|酸甜莓果滋味,美味又健康 的評價
統一草莓優酪乳 在 Facebook 的最讚貼文
現在不方便趴趴走,但跟我們家一樣是優格控怎麼辦🥺現在救星來了 Easiyo紐西蘭純優格
#世界上最簡單的優格機 #操作簡單零失敗率
#紐西蘭純淨乳原 #純天然成分 #免插電
我家隨時隨地都一定要有優格,因為室友愛吃、肥Di愛吃、我也要吃,消耗量之大,但是現在真的不適合一直隨心所慾想去買來吃就去買,乾脆自己做🤣
和廠商洽談了一陣子,終於可以團購了,而且買10包優格粉就送優格機,室友就是選這個方案直接買了😍😍😍😍😍
留言 👉🏻我愛優格❤️ 抽鳳梨🍍酵素 ,為什麼我會選擇鳳梨酵素,因為室友超愛把鳳梨酵素加在優格裡一起吃,他說:超好吃☺️
🛒優格購買網址➡ https://bit.ly/2TqB7TC
📅結團日期➡ 6/6(日) 23:59分止*
🍍鳳梨酵素 👉🏻 https://reurl.cc/VEXxEN
👉採用紐西蘭乳源,純淨天然
👉全天然水果成分,無人工添加物
👉簡單3步驟自製0失敗率
👉每克30-50億活乳酸菌
這兩個禮拜天天跟小孩關在家的媽媽們是不是已經變不出什麼把戲了🥺🥺🥺Pizza是不是做膩了?😆😆😆 來做優格吧!👍🏻我非常推薦這組優格機,平均只要8-16個小時就能完成!它操作超級容易幾乎可以說是零失敗,只要妳有熱水跟室溫水以及會攪拌,不用插電也不用開火,可以讓小孩自己動手做嘗試DIY的樂趣🥳🥳🥳 而且他的成分簡單、原料天然,經實驗測試每g含有30-50億的乳酸菌數,妳吃下去的每一口都有 #超過百億的活乳酸菌!注意,是活菌喔!這是自製優格才會有的☝🏻
Easiyo優格粉結合紐西蘭奶粉與乳酸菌,它是市售手做優格中有最多口味的品牌。有20多種口味,每種口味都來自100%水果和蜂蜜等天然成分,沒有人工添加物沒有明膠、沒有人工色素香精等,是大人小孩全家都能安心食用的健康優格🥰 不吃糖的人也可以放心😊😊😊
它也有出原味無加糖的口味。更特別的是,它連希臘式優格都能做。口味很多可以自己選,連結裡面都有清楚標示效期還有營養標,如果需要參考請自行點擊就能看到。我先幫大家挑了幾個比較熱賣跟我比較喜歡的口味,效期都10個月以上,大家可以放心囤貨😬😬😬
感謝廠商支持,開團都有優惠價🙌🏼🙌🏼🙌🏼 只要任選10包優格粉,優格機直接免費送妳!滿3000再送EasiYo冰棒模*2個 (價值398元),隨機出貨但通通都超可愛!把做好的優格放到模型,結凍後就是超可愛的優格冰棒,也可以把優格做成奶昔或優酪乳,早餐或下午點心都很適合,不用出門就能有的高級享受!這應該是防疫期間的小確幸吧?🍦🍨🍧😋
開團規格很多種,大家慢慢看
反正現在時間很多😆
選自己需要的,然後等待收貨📦
期待你們的開箱文🥰
▍團購優惠 ▍
📌新手體驗組: EasiYo優格機1台+優格粉3包(香草,草莓,蜂蜜) 團購價1,390元
📌新手超值組: EasiYo優格粉任選5包 團購價1,225元(無優格機);任選10包加送紐西蘭原裝進口優格機紅色1台(價值1200元)
📌鐵粉補貨區:任選15包優格粉 團購價3,350元
📌小資體驗組:mini機+mini粉 ,團購價990元
📌小粉補貨區:買3送1(1盒粉內裡有3包粉) 市價2360元,團購價1,716元
📌ACE 果乾(蔓越莓/酸櫻桃/蜜棗)買一送一 團購價280元
*大優格機一桶1000g、mini優格機一桶500g
*有粉絲詢問製作方式,我補上照片囉❤️
▍滿額贈品 ▍滿$3,000元(不含運費) 加贈EasiYo冰棒模*2 (價值398元)
▍運費說明 ▍滿$1,500元免運,未滿收$100物流處理費,外島、國外均不寄送
▍出貨說明 ▍結團後統一出貨,預計7-10天內到貨
▍客服資訊 ▍如購買過程中遇到任何問題也洽詢客服
Line客服:@acenatural
客服信箱:0800222000@gk.com.tw
活動諮詢專線: 0800-222-000
_
全球唯一多種口味的EasiYo手作優格粉,搭配免插電優格機,輕鬆做出天然美味的優格甜點,營養又健康❤️
🛒購買網址➡ https://bit.ly/2TqB7TC
📅結團日期➡ 6/6(日) 23:59分止*
統一草莓優酪乳 在 Disni's Wonderland Facebook 的最佳解答
#寶寶幼童最愛 #在家防疫一定要囤好糧食 #牙牙米餅 #冷凍乾燥水果 #乳酸菌水果球 #寶寶粥
⏰限時搶購:https://lihibaby.com/meMM5
👶心得分享:https://disni.pixnet.net/blog/post/44997857
滿千免運/結團後統一出貨
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
最近常常真的是常態的要跟孩子們待在家裡
大家都知道豆葳真的不是乖巧好帶的路線
我每天都處在被榨乾+不斷爆炸的狀態😂
林貝兒真的是讓孩子們可以乖乖聽話的一個誘因
:你們再這樣等一下就不能吃零食了
👧:草莓草莓!我要草莓
👦:我要吃藍莓!
:那你們就乖乖安靜好嗎?不要再搶玩具了
👦👧拿出書/拼圖開始安靜的玩
#雖然這片刻的寧靜不會維持太久
#但至少可以爭取到一點時間😂
#瞬間安靜都讓我覺得他們是雙面人
———
(✨推薦必買款)
【 韓國林貝兒輔食系列-牙牙米餅 】
◩三種口味:洋蔥、紅薯、馬鈴薯
◩6個月以上可食用
☻獨立包裝設計 每包兩片
☻保持新鮮及脆口
☻六角形設計訓練觸感抓握
【 韓國林貝兒輔食系列-冷凍乾燥水果 】✨
◩三種口味:柑橘、蘋果、草莓
◩6個月以上可食用
☻100%韓國產水果
☻經過冷凍乾燥 保留水果本身的營養及風味
☻方便攜帶 且保有水果形狀
【 韓國林貝兒輔食系列-乳酸菌水果球 】✨
◩三種口味:蘋果、草莓、藍莓
◩9個月以上可食用
☻添加優酪乳及20億乳酸菌
☻搭配新鮮水果冷凍乾燥 鎖住原味新鮮
☻酸酸甜甜 還有超夯藍莓口味
【 韓國林貝兒輔食系列-媽媽不累寶寶粥 】✨
◩三階段:雞肉(6m)、鮑魚(9m)、牛肉豆腐(12m)
☻單獨包裝的設計 衛生好攜帶
☻即開即食 or 簡單加熱(隔水加熱/微波)
☻無調味料保有食材原味
☻不同濃稠度不同口感 滿足不同月齡寶貝
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
⏰限時搶購:https://lihibaby.com/meMM5
🔖團購項目:韓國林貝兒輔食系列 - 米餅、乾燥水果、乳酸菌水果球、寶寶粥
#林貝兒 #寶寶食品 #寶寶米餅 #寶寶粥推薦 #寶寶水果 #寶寶優格球 #副食品推薦 #團購 #寶寶食品團購 #韓國米餅 #韓國林貝兒 #寶寶日常 #二寶媽
統一草莓優酪乳 在 AB草莓優酪乳|草莓季,我準備好了! - Facebook 的推薦與評價
當天氣慢慢變涼就代表 草莓 季要到了 #AB 草莓優酪乳 也準備好囉! 幸福就是涼涼的天裡有療癒的 草莓 陪伴讓滿滿的 草莓 +好菌守護你的每一天 ... ... <看更多>
統一草莓優酪乳 在 ab草莓優酪乳大瓶-推薦/討論/評價在PTT、Dcard、IG整理一次看 的推薦與評價
ab草莓優酪乳大瓶-推薦/討論/評價在PTT、Dcard、IG整理一次看|2022年06月|追蹤網紅動態,熱門網紅排名,社群最新更新第一手情報收集. ... <看更多>
統一草莓優酪乳 在 [問題] AB草莓優酪乳大罐- 看板Kaohsiung - 高雄 - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
- 發文前請多利用"/"爬文或"z"查閱精華區
- 標題請盡量使用關鍵字,以方便日後其他版友查詢
-------(以上可按Ctrl+y刪除)---------------------------
我超愛喝AB草莓優酪乳,只是超商都是206ml的
不知道高雄那裡有賣大罐的?
我只愛喝草莓優酪乳啊QQQQQQQ
謝謝各位!!!!
----本文警語----------------------------------
本篇推文禁止出現政治人物或與其有關之內容,
違者將向板主以高雄板規 6-1 或 6-5 檢舉。
----以上警語請自行決定是否刪除----------------
不管你要問什麼,都別忘了附上『高雄點』
(我是高雄人或我曾住在高雄不能當高雄點喔)
高雄點定義請參閱板規1-2
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.142.41.23 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1575293763.A.774.html
... <看更多>