【🦌彪媽團購:Jodo小鹿碰吉君BT21 】
團購連結 https://lihi1.com/DWx46
各位親姑悶,你們知道BT21是
BTS防彈少年團的週邊嗎?
我賴裡面常用他們的貼圖耶!
每一隻宇宙明星,都對應了防彈裡面的成員!
BTS真的是無敵炸裂紅耶!
.
內個,進入主題!
上次彪媽有Jodo公司的INO小捶按摩槍~
默默地廣受好評耶!
可見大家有多需要被「桑」一下~
妳們不知道我抽屜裡一定要有金門一條根、刮痧棒
還有這一台按摩槍!
自從我接觸到按摩槍後,我真的離不開它
因為彪媽長期用電腦趕稿姿勢不良、
加上同時被育兒家事瑣事綑綁煩心超緊繃
長期開車準時接送簡直司機手、
還意買晚餐弄點心盯作業兼任陪玩姊姊
天公伯啊!整個真的是疲勞頂叩叩!
.
#真的很需要一台按摩槍啊
這個按摩槍體型小又能針對重點部位震一下
尤其是腿部大肌肉群、肩部肌群
不用使用太久!就能舒緩壓力~
比我每次去給師傅按便宜很多耶!
.
啊我這次看到Jodo小鹿碰吉君BT21按摩槍
想說這隻也太小太可愛了吧?一定要揪來團
而且彪媽使用起來,真的很順手
體型雖小!力道也夠~完全不馬乎
而且配色整個好可愛好馬卡龍噢!
瘋狂逼迫窗口給我開團~
.
但因為是聯名商品有整體控價,
雖然價差沒有很大!
但我們團爭有取到最可愛價喔!
讓媽咪們可以又Chill又可愛!
再加贈線上按摩課程❤️
還沒有用過按摩槍的媽咪們我真的超推薦!
尤其有在長期運動的朋友
●選用知名行李箱品牌Rimowa的同等軸承安靜滑順
●小魚30ab超低分貝
●440g輕量無感負重
●4.5cm 女性單手輕鬆握
●四檔力道選擇!強勁又穩定
●四種彈力按摩頭精準打擊
●日本頂級橡膠顏料質感依百分
●typeC充電!超強續航力8小時不斷電
●彪媽團送市值BT21的1290皮套
●彪媽團送市值450元女性日常必修按摩線上課
團購網址
https://lihi1.com/DWx46
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Omitsai Mama's Exercise Life,也在其Youtube影片中提到,#今晚我和黑媽一起運動了 #打擊肉肉手臂 大家還好嗎?今晚是第五天運動了唷! 謝謝大家一直陪伴我😀 今天和黑媽一起來練手臂吧!打擊惱人的蝴蝶袖🥊 讓我們更有自信穿起無袖和小背心, 而且手臂有線條,衣服穿起來感覺就是不一樣。 黑媽會和大家進行2回合的訓練, 第1回合徒手訓練,採用3比1間歇,一套做...
「綁腿負重」的推薦目錄:
- 關於綁腿負重 在 Kyo先生與Biao小姐的生活日常揭載 Facebook 的最佳解答
- 關於綁腿負重 在 Facebook 的最佳解答
- 關於綁腿負重 在 Facebook 的精選貼文
- 關於綁腿負重 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的精選貼文
- 關於綁腿負重 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的精選貼文
- 關於綁腿負重 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最佳貼文
- 關於綁腿負重 在 【Fitek健身網】負重沙包/腳踝負重沙袋/綁腳沙包/綁腿沙袋/手腕 ... 的評價
- 關於綁腿負重 在 解決壺鈴單腳RDL負重選擇的問題:負重綁腿沙袋 - Facebook 的評價
綁腿負重 在 Facebook 的最佳解答
#今晚我和黑媽一起運動了 #打擊肉肉手臂
大家還好嗎?今晚是第五天運動了唷!
謝謝大家一直陪伴我😀
今天和黑媽一起來練手臂吧!打擊惱人的蝴蝶袖🥊
讓我們更有自信穿起無袖和小背心,
而且手臂有線條,衣服穿起來感覺就是不一樣。
黑媽會和大家進行2回合的訓練,
第1回合徒手訓練,採用3比1間歇,一套做完10分鐘。
第2回合負重訓練,改成2比1,做完也只要7分鐘。
如果沒有沙袋怎麼辦?可以到迪卡儂門市或網路商城採購,
或是繼續徒手做第二輪就可以囉🤘
雙手奉上傳送門:
●負重綁腿沙袋這裡買:https://bit.ly/3Bd2qSD
●迪卡儂官網:https://bit.ly/3dLshXT
●迪卡儂運動社:https://bit.ly/3Cu4C8W
話不多說,今晚和我一起運動吧😍
綁腿負重 在 Facebook 的精選貼文
#今晚我和黑媽一起運動了 #挑戰連續五天運動直播
謝謝大家一直陪伴我~今晚是第四天運動😀
今天要來練腿囉!好好打擊大腿內側肉肉,
而且腿不訓練就沒辦法走久,
這樣我們要怎麼逛街趴趴走呢?
黑媽一樣會和大家進行2回合的訓練,
第1回合是徒手訓練,
徒手用3比1訓練,一套做完10分鐘。
第2回合黑媽會用綁腿沙袋做負重訓練,
負重的話改成2比1,做完也只要7分鐘。
如果手邊沒有沙袋怎麼辦?
繼續徒手做第二輪就可以囉🤘
二個循環做下來,通體舒暢呀!
雙手奉上傳送門:
●負重綁腿沙袋這裡買:https://bit.ly/3Bd2qSD
●迪卡儂官網:https://bit.ly/3dLshXT
●迪卡儂運動社:https://bit.ly/3Cu4C8W
今晚和我一起運動吧😍
綁腿負重 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的精選貼文
#今晚我和黑媽一起運動了 #打擊肉肉手臂
大家還好嗎?今晚是第五天運動了唷!
謝謝大家一直陪伴我😀
今天和黑媽一起來練手臂吧!打擊惱人的蝴蝶袖🥊
讓我們更有自信穿起無袖和小背心,
而且手臂有線條,衣服穿起來感覺就是不一樣。
黑媽會和大家進行2回合的訓練,
第1回合徒手訓練,採用3比1間歇,一套做完10分鐘。
第2回合負重訓練,改成2比1,做完也只要7分鐘。
如果沒有沙袋怎麼辦?可以到迪卡儂門市或網路商城採購,
或是繼續徒手做第二輪就可以囉🤘
雙手奉上傳送門:
●負重綁腿沙袋這裡買:https://bit.ly/3Bd2qSD
●迪卡儂官網:https://bit.ly/3dLshXT
●迪卡儂運動社:https://bit.ly/3Cu4C8W
話不多說,今晚和我一起運動吧😍
綁腿負重 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的精選貼文
#今晚我和黑媽一起運動了 #挑戰連續五天運動直播
謝謝大家一直陪伴我~今晚是第四天運動😀
今天要來練腿囉!好好打擊大腿內側肉肉,
而且腿不訓練就沒辦法走久,
這樣我們要怎麼逛街趴趴走呢?
黑媽一樣會和大家進行2回合的訓練,
第1回合是徒手訓練,
徒手用3比1訓練,一套做完10分鐘。
第2回合黑媽會用綁腿沙袋做負重訓練,
負重的話改成2比1,做完也只要7分鐘。
如果手邊沒有沙袋怎麼辦?
繼續徒手做第二輪就可以囉🤘
二個循環做下來,通體舒暢呀!
雙手奉上傳送門:
●負重綁腿沙袋這裡買:https://bit.ly/3Bd2qSD
●迪卡儂官網:https://bit.ly/3dLshXT
●迪卡儂運動社:https://bit.ly/3Cu4C8W
今晚和我一起運動吧😍
綁腿負重 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最佳貼文
#適合新手膝蓋友好 #不跑不跳間歇訓練 #進階者可當熱身
膝蓋友好運動,很多朋友持續敲碗中!
今晚強度2.5顆星的腹臀腿間歇運動來了,
場地不用大,
你看黑媽家的過道就可以動起來💪
對自己膝蓋沒信心的新朋友,
不用再等了,不跑不跳照樣打趴下半身脂肪。
老朋友可以把這套運動當熱身,
再加入其他的訓練菜單呦。
也可以綁上沙袋做負重訓練,
建議一天做3到5組循環,
幫自己打擊腫腫的下半身。
●黑媽居家運動執行方式:
☛熱身:提高肌肉溫度簡單召喚訓練肌群。
☛訓練:多組菜單輪流讓訓練更多元提高運動成效。
例如:一三五做下肢運動、二四六做上肢運動、日休息。
☛收操:肌肉伸展放鬆。
☛飲食:運動後30分鐘內補充蛋白質。
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪SuperMami
#腰圍 #減腰圍 #瘦腰 #川字腹肌 #馬甲線 #間歇 #站立運動
#跟我一起 #宅在家 #StayHome #WithMe
綁腿負重 在 解決壺鈴單腳RDL負重選擇的問題:負重綁腿沙袋 - Facebook 的推薦與評價
有一個解決方式是使用「 負重綁腿 沙袋」,可以綁在手腕上,當作 負重 的重量。 以我的狀況,拿32公斤太重,拿28公斤時覺得可以再加重,所以就額外加了 綁腿 沙袋在手上。 ... <看更多>
綁腿負重 在 【Fitek健身網】負重沙包/腳踝負重沙袋/綁腳沙包/綁腿沙袋/手腕 ... 的推薦與評價
【Fitek健身網】 負重 沙包/腳踝 負重 沙袋/綁腳沙包/ 綁腿 沙袋/手腕健身沙包/腳踝沙包. 925 views · 1 year ago ...more ... ... <看更多>