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【經典三明治系列 超元氣推薦】
萬年大難題，是不是每天早上總是煩惱不知道要吃什麼😫😫
來來來！全家經典三明治系列，營養豐富，簡單又美味，讓你一整天活力充沛！！
🔸火腿起司三明治
經典口味全新升級！選用0糖質火腿，來自五星級牧場的大武山雞蛋
🔸經典總匯三明治
鮪魚沙拉+蛋沙拉+生菜搭配火腿，三種享受一次滿足～
🔸醬燒烤雞三明治
醬燒烤雞肉搭配雞蛋沙拉，再鋪上生菜火腿，清爽不膩口！
#全家FmailyMart #最愛吃的在全家 #三明治 #營養滿分 #口味多樣
#高血壓飲食注意
#為什麼不可以吃太鹹
主要是因為帶來鹹味的鹽當中含有40%的鈉，當鈉攝取過多時，被認為會造成血壓控制不易，進而連帶影響心臟、腎臟、腦血管，提升併發症發生的風險。
世界衛生組織(WHO)建議減少鈉的攝取，成年人每日鈉量應控制於2000毫克以內(鹽5克)，目前常見的建議控制範圍為每日2400毫克以內。
由此可知，若將建議量均分在三餐，每餐應控制在800毫克的鈉內，但往往攝取的量都超出建議量許多，更不用說有些泡麵可能一碗就已經高達2000-3000毫克甚至更多！
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這次比較了星巴克的鈉量，鈉量最高的經典總匯三明治，光吃一份就已經將近日每日建議攝取量的一半，提醒大家吃的時候還是要稍加注意 #營養標示，有時候就是不知不覺當中，攝取過多的鈉量！
所以請在選購時，
多花幾秒鐘的時間注意營養標示
不只是熱量，也需要將鈉量列入考量喔😉
👉叁食
今天跟各位介紹一家新埔的巷弄早午餐
一號出口走出來不用十分鐘就能抵達
吃完附近也有不少飲料店與服飾店可以逛逛呢！
各位粉絲也有福囉~~~
文末有抽獎提供給支持我的粉絲☺️☺️
🥢經典總匯三明治（$220元）
🥢讚岐胡麻冷麵（$220元）
<餐點皆附唐寧紅茶，+20元升級鮮奶茶>
🥢蜂蜜脆薯（$100元）
主餐部分 喜歡吃三明治的別錯過經典總匯
他們家就連吐司都是特別挑選過🍞
麵包質地更加濕潤 也比較細緻柔軟~~
對我來說 可以單吃吐司我也接受🤣🤣
夾層有火腿、雞排、洋蔥、番茄、生菜
一口咬下 生菜與洋蔥的鮮甜口感
搭配火腿與雞排 直接讓你元氣滿滿
很適合當作假日的早餐選項之一唷👍
我朋友則喜歡他們家的胡麻冷麵🍜
在烏龍麵條上 真的很有咬勁
搭配上胡麻醬 味道清爽不死鹹
以及添加了泡菜 多了一股泡菜酸
這道直接讓我開胃了~🤣
點心部分 目前拍照打卡就送脆薯
一定要選擇蜂蜜口味喔!!!!!🐝
脆口的薯條 搭配蜂蜜交織而成的鹹甜滋味
真的是以後我在家真的都要這樣吃捏
好涮嘴好好食🤤🤤🤤
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📌拍照打卡送脆薯或花枝排一份
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地址：新北市板橋區民有街23號
電話：0933-831-626
營業時間：14:00-20:00（20:00最後供餐，週五至週日11點開始，週四公休）
#登仔的美食日記 #叁食 #總匯三明治 #胡麻冷麵 #讚岐烏龍麵 #蜂蜜脆薯 #抽獎活動 #新北推薦 #板橋早午餐
#新北市 #板橋區 #新埔站 #新北美食 #板橋美食 #新埔美食 #登登吃新北 #登登吃早午餐
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森永牛奶糖的經典甜味，是許多人的童年回憶
除了當作零嘴，竟然還能拿來做料理？
快來看甜點師會怎麼發揮創意吧!!
***本集節目由「森永牛奶糖」贊助播出***
森永牛奶糖，各大便利商店、超市、全聯、量販店 皆有販售，線上通路↓↓
momo: https://reurl.cc/vqlYN1
PChome: https://bit.ly/3jJCNkx
牛奶糖布丁球材料
主體：牛奶200g/鮮奶油100g/森永牛奶糖40g/吉利丁10g/香草籽醬些許
淋醬：森永牛奶糖40g/黑糖10g/牛奶50g/蘭姆酒10g
牛奶糖白醬焗烤海鮮材料
筆管麵150g/白蝦8~10隻/蛤蠣10~12顆/透抽6~8片/洋蔥半顆/蒜頭6顆/奶油25g/白酒10g/鹽巴一撮/高湯220g/鮮奶油30g/牛奶糖3~4顆/乳酪絲100g
#森永牛奶糖 #牛奶糖料理 #食譜 #創意料理
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旅遊日期：2020.09月
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此次我帶著老媽、老妹、姪女來日月潭
分享我們的旅遊樂趣與小小花費清單
下面這些玩法，是我們推薦日月潭的經典玩法喔!
一起珍惜與家人朋友的旅遊時光吧!
以下是影片時間任意門
00:00 旅遊精彩回顧
01:04 日月潭找茶 -喝喝茶體驗奉茶奉蛋
02:50 日月潭環潭-向山遊客中心、文武廟、致高秘境看日月潭(慈恩塔)
04:32 搭船日月潭
05:45 伊達邵碼頭吃美食
07:07 立槳SUP體驗
08:23 入住湖景房間
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【3日花費清單】
以下花費不含前往日月潭之交通
物價為2020.09月；PJ是平日前往喔
住宿一泊三食2437元/1人
住宿第二晚1125元/1人
喝喝茶門票50元+冰淇淋50元/1人
伊達邵吃美食143元/1人
立槳活動1880元/1人
總花費=5685元/1人
住宿花費：
第一晚：
日月潭大淶閣飯店 湖景四人房一泊三食10750元/4人=2437元/1人
(含風味晚餐、早餐、湖畔下午茶、遊湖船票、免費租借腳踏車)
第二晚
日月潭大淶閣飯店 街景四人房 4500元/4人=1125元/1人
👉點我看PJ的大淶閣文章介紹
https://pj20120619.pixnet.net/blog/post/230146609
👉影片點這 日月潭大淶閣 湖景房開箱 一泊三食
https://www.youtube.com/watch?v=DyY-y1UQ7Vo
大淶閣官網👉https://www.dellago.com.tw/
大淶閣訂房網👉https://dellago.ezhotel.com.tw/1
大淶閣一泊三食 任意門👉https://dellago.ezhotel.com.tw/1/promotion/list/38
其他花費：(物價為2020.09月)
喝喝茶門票50元/1人(可換茶葉蛋+紅茶；其中20元可折抵消費)
冰淇淋 兩杯200元/4人=50元
水社碼頭 搭船費用 原價為300元(已包含飯店套裝中)
預訂優惠 100元 點這👉 https://pjtravel.pros.is/39sedv
伊達邵吃美食 共570/4人=143元/1人
總統魚酥捲 兩份100、飯飯G翅兩隻130、小米麻糬一串45元、高麗菜包3個120元、山豬肉串35元+肥腸串40元、紅茶30元、總匯大刈包70元
SUP立槳活動約1880元
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►自助旅遊小幫手/工具
九族文化村+纜車票 線上優惠👉https://pjtravel.pros.is/3anqbt
日月潭船票 線上優惠👉 https://pjtravel.pros.is/39sedv
日月潭SUP立槳體驗 線上優惠👉https://pjtravel.pros.is/38sgp5
南投住宿 線上優惠👉https://pjtravel.pros.is/396und
日月潭住宿 線上優惠👉https://pjtravel.pros.is/396und
南投旅遊票券 線上優惠👉https://pjtravel.pros.is/3al66v
日月潭 旅遊票券 線上優惠👉https://pjtravel.pros.is/3al66v
【Skyscanner找便宜機票】 https://bit.ly/2M7EJoL
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►PJ其他系列影片
【 自由行教學錦囊】https://bit.ly/2xB9TeN
【香港澳門自由行懶人包 】https://bit.ly/2Jwz5bP
【埃及旅遊懶人包】 https://bit.ly/30slhpL
【PJ所有影片分類 】https://bit.ly/2NGuVUd
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註：感謝下方音樂，出場依序如下：
1.Music: Runaways - Silent Partner https://youtu.be/sClF_3AmFLo
2.Title : Welcome Artist : Anno Domini Beats Genre : Hip Hop & Rap
Mood : Happy https://youtube.com/audiolibrary/music
為了脫單，拿拿摳決定突破自我，
做一道經典披薩，帶去一場豪華派對，
以求獲得些許滋潤。
※本集由 美國百年攪拌機KitchenAid 贊助播出
KitchenAid 1111超強購物節，滿額再送豪禮
https://www.momoshop.com.tw/category/DgrpCategory.jsp?d_code=2901400098&p_orderType=4
義式總匯披薩
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披薩麵團：
中筋麵粉250g/乾性酵母粉5g/鹽巴3g/二砂10g/植物油20g/常溫開水125g/
薄脆餅皮: 麵團分成三等分
鬆厚餅皮: 麵團分成兩等分(需發酵一小時)
餡料：
德式香腸兩條/櫛瓜一條/茄子一條/洋蔥半顆/培根三片/洋菇10顆
以上切片備用
番茄糊/黑胡椒/馬札瑞拉起士 適量
烤箱溫度230度烤13~15分
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經典總匯 在 [問題] 經典總匯三明治是熱食還是冷食??? - 看板Starbucks 的推薦與評價
今早心血來潮想說嘗鮮點來吃吃看
由於是外帶所以也沒特別注意 想說基本都會烤熱一下
到公司一打開是冰冷的 好失望
吃起來麵包好乾 雞肉好柴 整個吞嚥好困難 咬了兩口就不想吃
覺得比一般美X美早餐店的三明治還不如 又貴又難吃
好險我還多買了楓糖肉桂捲 有烤熱過還真是香 不然一大早我就要餓肚子了
到底是夥伴忘了加熱還是這本來就是冷食啊???
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